Idolem Hot Yoga Chaud Longueuil Metro

Idolem Hot Yoga Chaud Longueuil Metro IDOLEM LONGUEUIL ! Un espace calme et serein où vous y trouverez bien-être et chaleur. Cours de yoga chaud pour tous les niveaux et cours de yoga aérien. Namaste!

Situé dans la tour beneva
Station métro Longueuil
Stationnement intérieur GRATUIT 3 HEURES ! La lumière de notre magnifique studio IDOLEM LONGUEUIL vous accueille dans un espace calme et serein où vous y trouverez bien-être et chaleur. Nous vous offrons une variété de cours qui saura plaire à une multitude de styles et niveaux de yogis et le seul studio proposant le yoga aérien. Un plaisir pour le

corps, du bonheur pour l'esprit ! Situé dans la tour beneva, station métro Longueuil, facilement accessible en transport en commun et stationnement intérieur GRATUIT 3 HEURES !

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GENEVIÈVE LUCAS | Propriétaire

Dès ma première visite chez Idolem, l'idée de partager avec le plus de gens possible le bonheur et le bien-être que j’y ressentais a germé dans mon esprit. Ayant œuvré près de 15 ans en gestion des ressources humaines, j'ai toujours eu à cœur le bonheur des gens et c'est ce point commun avec Idolem qui m'a conquis. C’est donc avec joie et passion que je me suis lancée dans l’aventure en reprenant les activités du studio de Longueuil. La pratique du yoga me permet de maintenir un équilibre, tant physique que mental, essentiel à ma routine. Chez Idolem, j'ai découvert ce parfait équilibre entre le bien-être et le dépassement de soi. Il s'agit en fait d'un mode de vie! Je vous invite donc à venir rencontrer l'équipe chaleureuse et dévouée pour vous faire vivre un moment de pur bonheur où nous souhaitons qu'une chose : être à votre écoute.

Pause Digitale & Yoga en pleine nature – 15‑17 août 2025 - Dernières places disponibles 🧘🌿 Respirer. Reconnecter. Se res...
08/07/2025

Pause Digitale & Yoga en pleine nature – 15‑17 août 2025 - Dernières places disponibles 🧘🌿 Respirer. Reconnecter. Se ressourcer.

Offrez-vous un week‑end inspirant dans un chalet paisible des Laurentides, loin des écrans et du tumulte quotidien. Accompagné-es par Catherine Thériault, nous vous invitons à retrouver l’équilibre à travers une programmation riche en instants de bien-être : yoga doux, méditations guidées, ateliers créatifs, marches conscientes et moments de partage en cercle.

Du vendredi soir au départ dominical, chaque instant est pensé pour réenchanter votre rapport à l’instant présent. ✨

Tous les repas, l’hébergement et les activités sont inclus – il ne vous reste plus qu’à apporter votre carnet, votre curiosité et votre envie de ralentir

Infos & Inscription : https://www.idolem.com/evasion/retraite/detox-numerique

Dernières places disponibles — réservez la vôtre dès maintenant, et laissez le stress derrière vous : https://www.idolem.com/evasion/retraite/detox-numerique

Retraite Yoga Idolem Évasion : Connexion avec son feu intérieur 🔥Du 29 au 31 août, rejoins-nous dans les magnifiques Lau...
07/29/2025

Retraite Yoga Idolem Évasion : Connexion avec son feu intérieur 🔥

Du 29 au 31 août, rejoins-nous dans les magnifiques Laurentides pour un week-end intense et revitalisant ! 🌿

✨ Une retraite active pour te reconnecter à ton énergie profonde, réveiller ta passion et nourrir ton feu intérieur.
✨ Des séances de yoga dynamiques, des ateliers inspirants et des moments de partage authentiques.
✨ Un cadre naturel exceptionnel pour te ressourcer loin du tumulte du quotidien.

Prêt-e à embraser ta vitalité et retrouver ton équilibre ? 🔥

👉 Découvre tous les détails et inscris-toi ici :
https://www.idolem.com/evasion/retraite/connexion-avec-son-feu-interieur

Un souffle, une pause… et le sel qui agit en silence 🌸Étape 3 de notre Circuit Spa Yogique – L’Halothérapie : Avant votr...
07/28/2025

Un souffle, une pause… et le sel qui agit en silence 🌸

Étape 3 de notre Circuit Spa Yogique – L’Halothérapie : Avant votre cours, prenez un instant pour simplement vous asseoir devant notre mur de sel de l’Himalaya.

🌫 Rien à faire, juste être. Le reste… opère tout seul.

✨ Pourquoi c’est précieux pour le corps et l’esprit ?
– Purification naturelle de l’air et des voies respiratoires
– Apaisement du système nerveux
– Effet détox doux et profond
– Un moment de calme qui prépare à un mouvement plus conscient

🧂 Notre mur de sel est soigneusement sélectionné pour sa qualité authentique et sa belle énergie minérale. Parce que chaque détail compte quand on prend soin de vous.

📸 : Studio Idolem Promenade Masson

Un thé, une pause… et l’été qui infuse tout doucement 🌿☀️Étape 2 de notre Circuit Spa Yogique – La Thé-rapie :Prenez le ...
07/23/2025

Un thé, une pause… et l’été qui infuse tout doucement 🌿☀️

Étape 2 de notre Circuit Spa Yogique – La Thé-rapie :
Prenez le temps de savourer une infusion soigneusement sélectionnée pour ses bienfaits naturels. Chaque thé est choisi avec amour pour soutenir votre énergie, votre détente ou votre clarté intérieure.

✨ Pourquoi c’est encore plus précieux l’été ?
– Hydratation douce et naturelle
– Plantes apaisantes pour les journées intenses
– Rituel calme entre deux moments de mouvement
– Une façon simple de ralentir… et de se reconnecter à soi

📸 : Studio Idolem St-Léonard

Devenir Professeur de Yoga avec Idolem Académie 🧘‍♂️ Économisez 300$ avant le 31 juillet - Dernière chance pour notre ta...
07/21/2025

Devenir Professeur de Yoga avec Idolem Académie 🧘‍♂️ Économisez 300$ avant le 31 juillet - Dernière chance pour notre tarif Early Bird sur la Formation YTTC 250h – Semi-intensif à Roussillon (Sainte-Catherine)

✨ Infos & inscription : https://www.idolem.com/academie/formation/semi-intensive-roussillon

Envie de transformer ta passion en profession ? Rejoins notre formation de professeur de yoga, en formule semi-intensive sur 6 mois, les fins de semaine, à seulement quelques minutes de Montréal, sur la Rive-Sud !

📍 Lieu : Idolem Roussillon – Sainte-Catherine
📅 Début : Du 20 septembre 2025 au 8 mars 2026 – Les Week-ends pendant 6 mois
🎓 Certifié Yoga Alliance (250 heures) - et Stage dans nos studios

🔥 DERNIÈRE CHANCE pour le tarif EARLY BIRD ! Profite du prix réduit jusqu’au 31 juillet seulement !

Après cette date, le tarif régulier s’applique — ne laisse pas passer cette opportunité de te former dans un cadre inspirant avec une équipe passionnée 🙌

✨Infos & inscription : https://www.idolem.com/academie/formation/semi-intensive-roussillon

Devenir Professeur de Yoga avec Idolem Académie 🧘‍♂️ Économisez 300$ avant le 31 juillet - Dernière chance pour notre ta...
07/21/2025

Devenir Professeur de Yoga avec Idolem Académie 🧘‍♂️ Économisez 300$ avant le 31 juillet - Dernière chance pour notre tarif Early Bird sur la Formation YTTC 250h – Semi-intensif à Roussillon (Sainte-Catherine)

✨ Infos & inscription : https://www.idolem.com/academie/formation/semi-intensive-roussillon

Envie de transformer ta passion en profession ? Rejoins notre formation de professeur de yoga, en formule semi-intensive sur 6 mois, les fins de semaine, à seulement quelques minutes de Montréal, sur la Rive-Sud !

📍 Lieu : Idolem Roussillon – Sainte-Catherine
📅 Début : Du 20 septembre 2025 au 8 mars 2026 – Les Week-ends pendant 6 mois
🎓 Certifié Yoga Alliance (250 heures) - et Stage dans nos studios

🔥 DERNIÈRE CHANCE pour le tarif EARLY BIRD ! Profite du prix réduit jusqu’au 31 juillet seulement !

Après cette date, le tarif régulier s’applique — ne laisse pas passer cette opportunité de te former dans un cadre inspirant avec une équipe passionnée 🙌

✨Infos & inscription : https://www.idolem.com/academie/formation/semi-intensive-roussillon

Respirez, bougez, vibrez… en plein air 🌿☀️Reconnectez-vous à la nature cet été avec nos cours de yoga extérieurs, une fa...
07/21/2025

Respirez, bougez, vibrez… en plein air 🌿☀️

Reconnectez-vous à la nature cet été avec nos cours de yoga extérieurs, une façon simple et puissante de se sentir vivant-e, ancré-e, libre.

✨ Les bienfaits du yoga en nature :
– Une respiration plus profonde
– Un sentiment de calme et de connexion
– Un regain d’énergie
– Une pratique plus intuitive et présente
– Et le petit plus… le soleil sur la peau et l’herbe sous les pieds 🌳

Renseignez-vous dans votre studio pour connaître les horaires et lieux. On vous attend, tapis à la main et cœur ouvert 💛

Une carte d’intention, un moment pour soi… et l’énergie douce de l’été au studio 💫Étape 1 de notre Circuit Spa Yogique –...
07/18/2025

Une carte d’intention, un moment pour soi… et l’énergie douce de l’été au studio 💫

Étape 1 de notre Circuit Spa Yogique – Fixer son intention :
À votre arrivée, prenez un instant pour piocher une carte. Elle peut éclairer votre pratique… ou toute votre semaine ☀️

📸 : Studio Idolem Verdun

🌸 Petite pause pour mieux vous retrouver ! 🌸Notre studio Idolem Yoga Chaud Longueuil (Métro) fermera temporairement ses ...
07/17/2025

🌸 Petite pause pour mieux vous retrouver ! 🌸

Notre studio Idolem Yoga Chaud Longueuil (Métro) fermera temporairement ses portes à partir du 17 juillet pour des réparations nécessaires. 🔧✨

Pas d’inquiétude ! Pendant les travaux, vous pouvez continuer à pratiquer dans nos autres studios tout près :

🧘‍♀️ Idolem Longueuil II 👉 https://backoffice.bsport.io/m/Idolem%20-%20Longueuil%20II/3081/calendar/?isPreview=true

🧘‍♂️ Idolem Brossard 👉 https://backoffice.bsport.io/m/Idolem%20-%20Brossard/1147/calendar/?isPreview=true

Réservez vos cours !

Merci pour votre compréhension et votre belle énergie 💛
On a déjà hâte de vous retrouver !

🙏

🧊 Et si vous osiez le bain froid ?Bien plus qu’un simple défi, c’est une véritable pratique de bien-être aux effets puis...
07/15/2025

🧊 Et si vous osiez le bain froid ?

Bien plus qu’un simple défi, c’est une véritable pratique de bien-être aux effets puissants et durables sur le corps et l’esprit.

💥 En quelques minutes seulement, le froid vous offre :

✔️ Une meilleure récupération sportive
✔️ Une clarté mentale surprenante
✔️ Un apaisement profond du stress et de l’anxiété
✔️ Un sommeil de meilleure qualité
✔️ Moins d’inflammation musculaire
✔️ Un regain d’énergie naturel

💧 À essayer après votre séance de yoga chaud… ou tout simplement pour recharger vos batteries.

Le corps résiste au début, mais le bien-être qui suit est incomparable 🙌

📍Disponible dans nos studios Idolem – venez tenter l’expérience !

Agrandissements, rénovations, nouveaux visages… plusieurs de nos studios vivent une belle métamorphose cet été 💛 Et pour...
07/15/2025

Agrandissements, rénovations, nouveaux visages… plusieurs de nos studios vivent une belle métamorphose cet été 💛

Et pour vous remercier de votre fidélité pendant ces périodes de transition, profitez d’offres exclusives allant jusqu’à 71 % de rabais sur nos abonnements de 20 cours et plus !

🎁 Promos valides uniquement dans les studios concernés :

✨ Idolem Blainville
Le studio reste ouvert pendant les travaux d’agrandissement – profitez de votre promo jusqu’à la fin des rénovations.
👉https://www.idolem.com/studio/blainville

✨ Idolem Bois-Franc
Le studio est fermé du 1er au 15 juillet pour transformation – promo disponible jusqu’au 31 juillet.
👉https://www.idolem.com/studio/bois-franc

✨Idolem Blvd St-Laurent
Nouveaux propriétaires, nouvelle énergie – promo disponible jusqu’au 8 août !
👉https://www.idolem.com/studio/blvd-st-laurent

✨Idolem St-Jean
Le studio sera fermé du 4 au 18 août pour rénovations – promo valable jusqu’au 24 août.
👉https://www.idolem.com/studio/st-jean

✨ Idolem Boucherville
Fermeture pour rénovations du 6 août au 7 septembre – en attendant, cours extérieurs GRATUITS chaque jour au Parc de la Rivière-aux-Pins ! Et Promo valable jusqu’au 7 septembre.
👉https://www.idolem.com/studio/boucherville

C’est le moment parfait pour vous offrir une dose de bien-être à petit prix… et découvrir nos studios en pleine évolution ✨

🧘 Yoga à la Plage – Tout l'été avec les studios Idolem ! 🌞🌊Cet été, les studios Idolem Promenade Masson, Villeray, Le Pl...
07/11/2025

🧘 Yoga à la Plage – Tout l'été avec les studios Idolem ! 🌞🌊

Cet été, les studios Idolem Promenade Masson, Villeray, Le Plateau et Blvd St-Laurent s’unissent pour vous offrir des cours de yoga en plein air, dans un cadre exceptionnel : la Plage de l’Horloge au Vieux-Port de Montréal !

Une expérience bien-être à ciel ouvert, entre sable, coucher de soleil et énergie positive. 🌅

📅 Du 7 juillet au 15 août 2025 :
🕗 Soirs – Lundi, mardi et mercredi de 20h à 21h
🌞 Matins – Jeudi et vendredi de 9h à 10h

✨ Cours animés par nos professeures Idolem
📍La Plage de l’Horloge – 1 Rue Quai de l'Horloge, Montréal, QC H2Y 2E2

Tarif : 20 $ +taxes / cours

À prévoir : Tapis de yoga, serviette et bouteille d’eau

🎟️ Inscription obligatoire – places limitées ! 👇

Les inscriptions se font directement via les calendriers des studios participants selon la plage-horaire :

👉 Les lundis 20h par Idolem Blvd St-Laurent : https://backoffice.bsport.io/m/Idolem%20-%20Blvd%20St-Laurent/2547/calendar/?isPreview=true

👉 Les mardis 20h par Idolem Le Plateau : https://backoffice.bsport.io/m/Idolem%20-%20Le%20Plateau/1143/calendar/?isPreview=true

👉 Les mercredis 20h par Idolem Villeray :
https://backoffice.bsport.io/m/Idolem%20-%20Villeray/1135/calendar/?isPreview=true

👉 Les jeudis 09h par Idolem Promenade Masson :
https://backoffice.bsport.io/m/Idolem%20-%20Promenade%20Masson/2548/calendar/?isPreview=true

👉 Les vendredis 09h par Idolem Blvd St-Laurent : https://backoffice.bsport.io/m/Idolem%20-%20Blvd%20St-Laurent/2547/calendar/?isPreview=true

Venez bouger, respirer et vous ressourcer avec nous tout l’été ! 🌴

Dernières places ! Formation intensive YTTC Professeur de Yoga à Tremblant – fin juillet 🌟Envie de faire de votre passio...
07/10/2025

Dernières places ! Formation intensive YTTC Professeur de Yoga à Tremblant – fin juillet 🌟

Envie de faire de votre passion un métier et de vivre une transformation en profondeur ?

📍 Où ? Dans un chalet privé à Mont‑Tremblant, cœur des Laurentides
📅 Quand ? Du 27 juillet au 26 août 2025 (programme intensif 200 h + stage dans nos studios post‑formation)

Places limitées – il n’en reste que quelques-unes ! 👇

Plus d'infos : https://www.idolem.com/academie/formation/intensive-mont-tremblant

🧘Pourquoi ce programme est fait pour vous :

Transformation totale : immersion complète, pratiques quotidiennes, philosophie, anatomie, alignement, pranayama.

Formatrices d’exception : Tanya, Angie, Marie‑Claude & co, avec expériences solides (certifications 500 h, mindfulness...)

Diplôme YTTC 250 h reconnu, 100 % de nos diplômés sont engagés dans nos studios Idolem

Cadre inspirant : la nature du Mont‑Tremblant comme catalyseur intérieur 🌲

Envie de vivre cette aventure ? C'est maintenant👇

Plus d'infos : https://www.idolem.com/academie/formation/intensive-mont-tremblant

Réservez votre place maintenant et transformez votre vie et celle de vos futurs élèves !

Dernières places ! Formation intensive YTTC Professeur de Yoga à Tremblant – fin juillet 🌟Envie de faire de votre passio...
07/10/2025

Dernières places ! Formation intensive YTTC Professeur de Yoga à Tremblant – fin juillet 🌟

Envie de faire de votre passion un métier et de vivre une transformation en profondeur ?

📍 Où ? Dans un chalet privé à Mont‑Tremblant, cœur des Laurentides
📅 Quand ? Du 27 juillet au 26 août 2025 (programme intensif 200 h + stage dans nos studios post‑formation)

Places limitées – il n’en reste que quelques-unes ! 👇

Plus d'infos : https://www.idolem.com/academie/formation/intensive-mont-tremblant

🧘Pourquoi ce programme est fait pour vous :

Transformation totale : immersion complète, pratiques quotidiennes, philosophie, anatomie, alignement, pranayama.

Formatrices d’exception : Tanya, Angie, Marie‑Claude & co, avec expériences solides (certifications 500 h, mindfulness...)

Diplôme YTTC 250 h reconnu, 100 % de nos diplômés sont engagés dans nos studios Idolem

Cadre inspirant : la nature du Mont‑Tremblant comme catalyseur intérieur 🌲

Envie de vivre cette aventure ? C'est maintenant👇

Plus d'infos : https://www.idolem.com/academie/formation/intensive-mont-tremblant

Réservez votre place maintenant et transformez votre vie et celle de vos futurs élèves !

🔥🌲 Hommes de Feu - Retraite immersive de yoga conçue spécialement pour les hommes. Dernières places disponibles !Du 18 a...
07/07/2025

🔥🌲 Hommes de Feu - Retraite immersive de yoga conçue spécialement pour les hommes. Dernières places disponibles !

Du 18 au 20 juillet, venez vivre un week-end unique en chalet, en pleine nature à Mont-Tremblant.

Une pause consciente. Un retour à l’essentiel.�Respirer. Bouger. Ralentir. Se reconnecter à soi – et aux autres.

✨ Que vous soyez débutant ou déjà sur le chemin, cette retraite est une invitation à cultiver la clarté, la vitalité et la fraternité dans un cadre puissant et inspirant.

📍 Places limitées. Infos & inscription : https://www.idolem.com/evasion/hommes-de-feu

Dernières places disponibles ! Retraite Yoga Éclat Solaire : Réveil de l’Être ☀ Avec Émilie | 4 au 6 juillet 2025 | Chal...
07/02/2025

Dernières places disponibles ! Retraite Yoga Éclat Solaire : Réveil de l’Être ☀ Avec Émilie | 4 au 6 juillet 2025 | Chalet en pleine nature, région de Tremblant

✨ Éveillez votre lumière intérieure lors d’un week-end immersif alliant yoga, méditation et rituels de transformation.

Sous le soleil des Laurentides, cette retraite est une invitation à :

🌿 Libérer les blocages émotionnels pour renouer avec votre essence profonde.
🧘‍♀️ Pratiquer le yoga solaire pour dynamiser le corps et l’esprit.
🔥 Participer à des rituels puissants pour manifester vos intentions et éveiller votre potentiel.
🌞 Rayonner pleinement en retrouvant équilibre, clarté et alignement intérieur.
Laissez-vous guider par Émilie à travers un chemin de reconnexion profonde, entre pratiques physiques, méditation, respiration et moments de partage.

🔗 Infos & inscription 👉 https://www.idolem.com/evasion/eclat-solaire-reveil-de-letre

Avant le tourbillon de la rentrée… prévoyez votre pause bien-être dès maintenant 🧘‍♀️Du 1er juillet au 31 août, profitez...
07/01/2025

Avant le tourbillon de la rentrée… prévoyez votre pause bien-être dès maintenant 🧘‍♀️

Du 1er juillet au 31 août, profitez de notre passe de la rentrée – une formule multistudios, avec plusieurs options pour s’adapter à tous les rythmes de vie ✨

🧘Votre abonnement s’active uniquement à votre premier cours réservé.
👉 Achetez maintenant, utilisez-le à la rentrée.

Profitez-en ici : https://www.idolem.com/studio/longueuil-metro

🎁 BONI EXCLUSIF : recevez 1 mois gratuit sur Idolem Live, notre nouvelle plateforme de yoga virtuel, pour tout achat effectué avant le 31 août.
Le code promo vous sera envoyé par courriel après l’achat.

Faites de votre bien-être une priorité pour la rentrée 🙏

📣 Voici Camé-Lya !Une présence douce et rayonnante qu’on adore retrouver à l’accueil du studio 💫Toujours à l'écoute et b...
06/30/2025

📣 Voici Camé-Lya !

Une présence douce et rayonnante qu’on adore retrouver à l’accueil du studio 💫
Toujours à l'écoute et bienveillante , elle incarne parfaitement l’esprit chaleureux de notre communauté 🧡

✨ Et si toi aussi tu veux faire partie de l’équipe…

🧘‍♂️ KARMA RECHERCHÉ ✨

Tu aimerais pratiquer gratuitement au studio en échange de quelques heures de travail ?
C’est ta chance ! 💥
Nous sommes présentement à la recherche de Karmas motivé·es pour nous prêter main-forte !

📧 Écris-nous directement à metrolongueuil@idolem.com

On a hâte de te rencontrer 💫

🌞 Dernière chance pour profiter de notre Passe Estivale! Jusqu’au 30 juin seulement !C’est le moment ou jamais de profit...
06/27/2025

🌞 Dernière chance pour profiter de notre Passe Estivale! Jusqu’au 30 juin seulement !

C’est le moment ou jamais de profiter de nos forfaits exclusifs pour un été actif, en pleine nature et en mouvement 💛

✨ Accès multi-studios + cours extérieurs inclus !

Deux options selon votre rythme :

☀️ 15 visites à utiliser avant le 31 août — 218$+tx
42% de rabais | Vous économisez 157$

☀️ 2 mois illimités à activer avant le 1er juillet — 228$+tx
65% de rabais | Vous économisez 422$

🌿 Une programmation variée pour bouger, respirer, vous reconnecter… sous le ciel bleu

Dépêchez-vous : l’offre prend fin ce lundi 30 juin !

🧘‍♀️J'en profite : https://www.idolem.com/studio/longueuil-metro

Bonne fête du Canada à tous !🎉
06/27/2025

Bonne fête du Canada à tous !🎉

Address

1225, Rue Saint-Charles Ouest
Longueuil, QC
J4K0B9

Opening Hours

Monday 11:30am - 9pm
Tuesday 11:30am - 9pm
Wednesday 11:30am - 9pm
Thursday 10am - 9pm
Friday 9:30am - 6:30pm
Saturday 8:30am - 1pm
Sunday 9am - 12pm

Telephone

+14388899642

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Qu’est ce que le Yoga Chaud?

Le Yoga Chaud chez IDOLEM est une série de positions très dynamiques et d’exercices de respiration pratiqués dans une pièce chauffée à la température du corps, soit 37 degrés Celsius. Il s’agit d’une discipline très physique qui travaille les muscles en profondeur et qui permet de les définir. Le Yoga Chaud s’adresse autant aux femmes qu’aux hommes, qu’aux débutants et aux expérimentés et représente un réel entraînement sportif exercé tout en douceur.

POURQUOI LES STUDIOS IDOLEM SONT DIFFÉRENTS DES AUTRES STUDIOS DE YOGA CHAUD ?

Nos cours sont tous différents, et ne se ressemblent pas. Ils varient selon le professeur, l’énergie de la classe et de ses élèves. Ainsi vous avez accès à une grande variété de styles et d’enseignements, qui ont tous le même but : vous offrir un cours de yoga physique qui vous fera du bien. Vous avez le droit de boire lorsque vous le désirez et de prendre une pause si vous en éprouvez le besoin en vous allongeant sur votre tapis. Vous avez aussi le droit de sortir de la salle, cependant prenez conscience que vous dérangez les personnes qui assistent au cours, donc ne sortez de la salle en cas d’extrême nécessité et idéalement attendez que le cours finisse avant de récupérer vos effets personnels. Le but de notre enseignement est l’écoute de soi et le dépassement de ses limites, dans le respect de ces dernières. Ainsi même si nous voulons vous challenger physiquement, le but est de ne pas vous blesser et de vous revoir souvent dans nos cours. Nos professeurs vous démontreront la plupart des postures durant les cours, et feront le tour de la classe pour porter les corrections nécessaires qui vous feront mieux vivre votre yoga. Finalement, nous avons toujours de la musique dans nos cours, afin de vous transporter et de vous faire déconnecter. Profitez-en.