Stéphanie Dagenais

05/09/2026

05/07/2026

Je pense que beaucoup de femmes se sont tellement adaptées qu’elles ne savent même plus ce qu’elles veulent réellement pour elles-mêmes.

Puis le corps finit par envoyer des signaux.

✨ Redevenir fidèle à soi-même, ce n’est pas toujours instinctif.

Parfois, on a besoin d’aide pour reconnecter avec ça.

05/06/2026

Je pense qu’on parle souvent de la maternité comme si c’était soit :
le chaos total
ou le bonheur parfait.

Mais ma réalité,
c’est les deux.

Il y a des journées lourdes.
Et il y a aussi énormément de beau.

Et honnêtement,
je pense qu’on devrait avoir le droit de parler des deux.

05/01/2026

Entre femmes…. On est bonne pour tenir fort.

Pour être là.
Pour gérer
Pour continuer.

Mais des fois….
C’est lourd

Et on a pas vraiment d’endroit
Pour déposer ca.

Si ça te parle….
T’ai pas obligé de rester seule avec ça 🤍

03/27/2026

Se choisir ✨

On pense souvent qu’on va le faire…
quand on aura plus de temps
quand les enfants seront plus grands
quand ça va être plus calme

Mais la réalité, c’est que
👉 ça n’arrive presque jamais comme ça.

On continue de donner
de gérer
de porter

Et tranquillement…
on s’oublie.

C’est exactement là que j’accompagne.

J’aide les femmes qui portent beaucoup pour les autres
à se choisir enfin, sans culpabilité —
en s’appuyant sur ce que leur corps sait déjà.

💬 Concrètement, on va :

faire le point sur ce que tu vis
comprendre ce qui bloque vraiment
retrouver de la clarté
voir ce qui est juste pour toi, maintenant

Je ne donne pas de solutions toutes faites.
Je t’aide à te reconnecter aux tiennes.

✨ J’offre en ce moment des rencontres découvertes (20 min)

Un moment simple pour :

faire connaissance
voir ce que tu vis
sentir si mon accompagnement est pour toi

Sans pression.

👉 Tu peux réserver ici : https://www.gorendezvous.com/sdkineconsciente

🤍 Tu viens comme tu es.
On part de là.

Se choisir ✨
Clarté. Confiance. Solidité intérieure.

J’aide les femmes qui portent beaucoup pour les autres
à se choisir enfin, sans culpabilité.

Revenir à ce qui est juste pour elles.

👉 Rencontre découverte (20 min, offertes)

02/07/2026

La semaine passée, Tristan a fait une commotion.

Pas d’écran.
Pas de sport.
Beaucoup d’ennui.

Et beaucoup de “Maman ?”

Je me sentais déjà à bout.
Et pour lui, ce n’était jamais assez.

L’impatience montait.

Avant, j’aurais été dépourvue.
J’aurais cherché quoi faire.
J’aurais peut-être explosé.
Ou j’aurais juste subi en me disant que c’était trop.

Mais là, je me suis arrêtée.

On a pris mon cartable.
On a fait un peu de kiné ensemble.

Ce qui est sorti m’a touchée.

Il croyait qu’une maman devait toujours être douce.
Toujours gentille.
Comme dans les films.

Et quand je répondais “à la vraie moi”, parfaitement imparfaite,
il pouvait penser que je l’aimais moins.
Ce qui le rendait toujours plus demandant.

Alors je lui ai dit :

Même quand je suis impatiente.
Même quand je n’ai pas envie.
Meme quand je te parle plus fort.
Je t’aime.

Je suis une humaine.
Pas une maman parfaite.

On a ri.

Et depuis, c’est plus léger.

Ce qui me rend fière,
C’est d’avoir permis à mon fils d’avoir une voix.
De ne pas minimiser ce qu’il vivait.
De le voir capable, à 8 ans, de nommer ses propres réponses.

Voir la magie opérer comme ça… c’est précieux et plus accessible qu’on pense.

Avant, les situations décidaient de mon état intérieur.

Aujourd’hui, je sais revenir à moi.

À quel moment toi, tu te sens surstimulée par tes enfants ?

01/26/2026

01/26/2026

Ça commence demain, moi j’y serai 🥰🫶🏼. Qui embarque avec moi? fans

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C'est avec joie que je t'invite à un évènement gratuit qui te permettra de devenir INÉBRANLABLE.

7 jours pour rallumer ta force tranquille, incarner ta puissance et redevenir ton propre guide

💫 Chaque jour, on explorera ensemble comment retrouver ce que ton corps, ton cœur et ta tête savent déjà.

🗓️ Du 26 janvier au 1er février 2026
⏰ À midi (Québec) / 18h (France)
📍 En ligne – c’est GRATUIT (et profondément transformateur)

Ce défi 7 jours est pour toi si:

🔸Tu es prête à prendre le temps de redevenir le maître de ta vie et d’arrêter de subir. Retrouver ta capacité de choisir ce que TU souhaites réellement vivre.
🔸S'il est temps pour toi de t'impliquer dans la réalisation de ta grande vision et de cesser de vivre dans l’attente.
🔸Si tu souhaites avoir la certitude que tu fais les bons choix pour toi et vivre en pleine confiance.
🔸Si tu choisis de sortir de zombie land.
🔸Si tu souhaites activer ta sécurité intérieure et retrouver ton énergie et ta vitalité.

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01/07/2026

Prendre le temps de se positionner, ça ne met pas de pression.

Ça donne une direction.

Pas pour tout réussir.
Juste pour faire des choix un peu plus alignés au quotidien.

Et toi, ce serait quoi ton « plus de » et ton « moins de » pour 2026 ?

✨Ton corps sait. Je t’aide à l’écouter.
👉 Lien en bio

11/25/2025

✨ Un moment à l’espace Ankora ✨
Un lieu pour s’ancrer… pour mieux s’élever.
3 ans d’études à Alokine,
entourée de femmes formidables.
Je suis à la bonne place. 💛🌿

11/25/2025

✨ Petit extrait de notre rencontre annuelle à l’espace Ankhora ✨
Cet endroit porte bien son intention : s’ancrer pour s’élever.
C’est vraiment ce que je vis depuis 3 ans avec mes études à l’institut Alokine.
Trois ans où j’ai appris à mieux comprendre les autres… mais aussi à me comprendre moi, pour vrai.
Trois ans où j’ai remis des choses à leur place, où j’ai transformé des vieilles façons d’être, où j’ai retrouvé des parties de moi qui attendaient d’être vues.
À travers tout ça, j’ai eu la chance d’être accompagnée par ma prof Anne Loiselle— une présence qui m’a guidée, challengée, soutenue.

Je suis exactement à la bonne place. 🥰

Ça me confirme que j’ai envie de continuer, d’avancer, et de bâtir cette entreprise qui me fait tellement de bien. 🌿💛