Idolem Hot Yoga Chaud Longueuil II

Idolem Hot Yoga Chaud Longueuil II ✨Ouvert à tous !✨
Bienvenue dans notre deuxième studio Idolem Hot Yoga Chaud à Longueuil 🧘

04/27/2026

L’impression que ton ballon de Pilates veut aller refaire sa vie 😂

💪Cours de yogalates :
Lundi 9h
Mardi midi
Mercredi 17h45
Jeudi 7h15 et 18h45
Vendredi midi
Samedi 12h15
Avec ou sans ballon, tout dépend du cours et du prof !
C’est un petit défi de plus… n’hésite pas à l’utiliser 😉

🌙 Bar de Lune — une boisson selon votre énergieOn nous demande souvent : “Est-ce que vous recommandez certaines boissons...
04/26/2026

🌙 Bar de Lune — une boisson selon votre énergie

On nous demande souvent : “Est-ce que vous recommandez certaines boissons selon le cours suivi ou l’énergie recherchée ?”

La réponse est oui 🤍

Nous préparons des smoothies inspirés de l’ayurvéda, pensés pour accompagner votre moment :

🔥 pour allumer le feu intérieur après un cours dynamique
🌿 ou pour apaiser et équilibrer après votre pratique.

Le tout 100 % végétal, ayurvédique et préparé avec bienveillance.

À savourer après votre cours ou simplement pour une pause au Bar de Lune.✨

Le meilleur cadeau que tu peux lui offrir… c’est du temps avec toi 💛Pour la Fête des Mères, viens vivre une journée grat...
04/24/2026

Le meilleur cadeau que tu peux lui offrir… c’est du temps avec toi 💛
Pour la Fête des Mères, viens vivre une journée gratuite !

Ouvert à tous, festivité sur place toute la journée.
Viens avec ta maman, une amie ou juste toi.

Places limitées, lien en bio pour réserver ✨
On a hâte de vous accueillir !

04/22/2026

Rencontre Angie, prof de yoga chez Idolem 🧘♀️✨
Sportive, exploratrice, passionnée, Angie apporte un yoga profond, rigoureux et fidèle à la tradition. Formée auprès de maîtres Iyengar et pratiquante d'Ashtanga, elle transmet une pratique à la fois précise, dynamique et authentique 🔥

Et si tu allais plus loin dans ta pratique… ou même devenais prof ? 👇

🌿 Formations de perfectionnement :

✨ Formation 26/2
1er mai → 3 juillet 2026 — Studio Idolem Plaza

✨ Ajustement des asanas de base (40h)
11 septembre → 9 octobre 2026 — Studio Plaza
🐣 Early Bird jusqu'au 31 mai 2026

✨ Accessoires pour asanas de base – Blocs et Sangles (60h)
12 septembre → 8 novembre 2026 — Studio Plaza
🐣 Early Bird jusqu'au 31 mai 2026

📚 Formations professeur de yoga :

✨ YTTC 250h – Semi-intensive
Deviens professeur certifié avec Angie & Shari
2 mai 2026 → 7 février 2027 — Studio Idolem Plaza

✨ YTTC 250h – Intensive
29 juin → 30 juillet 2026 — Studio Idolem Plaza
🐣 Early Bird jusqu'au 30 mai

👉 Toutes les infos et inscriptions ici — ou via le lien en bio :
https://formationhotyoga.com/

04/20/2026

Spoiler : si t’étais encore à la recherche de ton studio de yoga… c’est ici que ça s’arrête. 🔒🩷

▫️détente immédiate
▫️chaleur enveloppante, bain froid énergisant
▫️reset corps & esprit
▫️communauté bienveillante
▫️moment pour soi sans distraction

Honnêtement… qu’est-ce que tu veux de plus ?

04/15/2026

Venez vivre la retraite bilingue (français/anglais) “Calme intérieur & Bain sonore pour l’âme” et offrez-vous un week-end pour vous recentrer, respirer et nourrir votre bien-être.

📅 Dates : 24 au 26 avril 2026
📍 Lieu : Havre du Couvent
🧘 Animée par : Maya Meir

Durant ces trois jours, profitez d’un programme immersif :
- Méditation pour apaiser l’esprit et calmer le système nerveux
- Ateliers d’alignement pour reconnecter le corps et le cœur
- Écriture réflexive pour écouter votre voix intérieure
- Bain sonore enveloppant avec bols tibétains, tambours, carillons et guitare pour un rééquilibrage énergétique profond

Cette retraite bilingue vous offre un espace pour déposer le stress, ralentir, revenir à votre rythme naturel et vous reconnecter à votre essence. Vous repartirez apaisé·e, ancré·e et inspiré·e, avec une clarté nouvelle et des intentions alignées avec votre cœur.

✨ Réservez votre place ici :
https://idolemevasion.yoga/retraite/calme-interieur-bain-sonore-pour-lame

Saviez-vous que vos muscles sont les plus réceptifs dans les 30 à 45 minutes après votre séance ? ⏱️C’est le moment idéa...
04/14/2026

Saviez-vous que vos muscles sont les plus réceptifs dans les 30 à 45 minutes après votre séance ? ⏱️

C’est le moment idéal pour leur apporter protéines et glucides et maximiser récupération et croissance musculaire.

Le Bar de Lune est là pour vous apporter ces bienfaits avec nos smoothies frais, 100 % végétaux, ayurvédiques et préparés avec bienveillance. 🍃

À savourer après votre cours ou simplement pour une pause bien-être au Bar de Lune✨

04/08/2026

🤍 Écoute F***y nous raconter sa formation de professeur de yoga avec Idolem Académie.

Le YTTC250 de Idolem c'est une immersion de 250h pour approfondir sa pratique, gagner en confiance et se préparer à enseigner le yoga avec justesse ✨

🌿 Nos prochaines formations YTTC250h :

YTTC250h Intensive – Idolem Centropolis (avec Sousou)
Du 20 avril au 16 juin
Lundi au jeudi, 8h30 à 15h30

YTTC250h Semi-intensive – Idolem Plaza (avec Angie & Shari)
Du 2 mai 2026 au 7 février 2027
1 week-end par mois : samedis et dimanches, 13h à 18h

YTTC250h en ligne
À votre rythme, en tout temps
Une formule flexible pour intégrer la formation à votre quotidien, avancer à votre cadence et bâtir une base solide pour enseigner avec confiance.

✨ Il n’y a pas de “bon moment”, seulement celui que vous choisissez.
Prêt·e à découvrir si cette formation est faite pour toi ? 🧘♀️
👉 formationhotyoga.com/formations-yttc250

🎓✨ Étudiants, c’est votre moment ! Avec le forfait étudiant Idolem, profitez de tous nos cours à prix réduit pour bouger...
04/04/2026

🎓✨ Étudiants, c’est votre moment ! Avec le forfait étudiant Idolem, profitez de tous nos cours à prix réduit pour bouger, vous détendre et recharger vos batteries entre deux cours. 🧘‍♀️💖

Flexibilité, énergie et bien-être… tout ça à petit prix ! 😍
📲 Passez en studio ou visitez notre site pour en profiter dès maintenant !

04/02/2026

FORFAIT ÉVEIL DU PRINTEMPS 🌿✨
On te le décortique pour que tu vois vraiment à quel point ça vaut la peine 👀

👉En gros ?
Des rabais, des cadeaux 🎁 et un beau défi pour te remettre en mouvement avec l’énergie du printemps 🌸
Une vraie occasion de te choisir, te challenger doucement et repartir fresh pour la nouvelle saison 💫

Ne manque pas ça et viens participer au défi avec nous 🤍

Elles l’ont vécu… pourquoi pas vous ? ✨Plus qu’une pause, nos retraites de yoga Idolem sont de véritables expériences po...
04/01/2026

Elles l’ont vécu… pourquoi pas vous ? ✨

Plus qu’une pause, nos retraites de yoga Idolem sont de véritables expériences pour ralentir, vous reconnecter et vous offrir un moment qui fait du bien, en profondeur

À travers ces témoignages, découvrez ce que vous pourriez vous offrir…
Et si c’était le bon moment pour sauter le pas ?

Ce printemps, venez vivre l’expérience.

À venir :

📍 24 au 26 avril 2026
Calme intérieur & bain sonore pour l’âme
Le Havre du Couvent, Val Morin

📍 2 mai 2026 (retraite d’un jour)
Méditation, nature & soin énergétique
Mont-Tremblant

📍 15 au 17 mai 2026
Mères en lumières
Lac-Brome

📍 22 au 24 mai 2026
Féminin sacré : Détox – Libérer, Nourrir, Rayonner
Centre Eden, Ste-Marguerite-du-Lac-Masson

📍 19 au 21 juin 2026
Solstice d’été : Puissance de Feu
Le Havre du Couvent, Val Morin

Prêt·e à vivre l’expérience ?
https://idolemevasion.yoga/nos-retraites

Address

1215 Chemin Du Tremblay, Local 110
Longueuil, QC
QCJ4N1R4

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