Alvéa centre mieux-être

08/26/2025

On vous dévoile notre programme des Portes Ouvertes 🎉

🧘‍♀️ Atelier d’initiation à la pleine conscience animé par Léa Mongeau

💆‍♀️ Soins bien-être personnalisés offerts par Alvéa – Centre mieux-être

🎨 Flash Day Tattoo avec Jeremy Lapierre

🍦 Cr’aime et ses délices glacés

🤸‍♂️ Cours spécial : Postures d’inversion avec Francis Goulet

🥐 Suzie Gluten Free et ses savoureuses pâtisseries sans gluten

💆 Massothérapie avec Florence – des soins personnalisés pour un bien-être total

✨ Et bien sûr… d’autres surprises signées Idolem !

📅 Suivez notre événement Facebook pour découvrir l’horaire complet 🗓️

👉 Lien en bio

08/26/2025

Le travail social, c’est pour toi!

On pense souvent, à tort, que le travail social s’adresse seulement aux personnes en situation d’itinérance ou aux jeunes suivis par la DPJ. En réalité, il s’adresse à tout le monde!

Si tu ressens le besoin de parler avec quelqu’un qui saura t’écouter et t’accompagner dans la recherche de solutions concrètes, en te proposant des outils adaptés et des objectifs clairs, notre travailleuse sociale est là pour toi. 🫶

Que ce soit pour un changement d’emploi, une séparation, la gestion du quotidien ou simplement pour traverser une période stressante, prends rendez-vous avec Marianne Corbeil, travailleuse sociale!

💻 centrealvea.com #

📞 450-500-2880

📍104-3925 Boul. Grande-Allée, Saint-Hubert

08/13/2025

Le portrait de Karine ✨

Karine et ses mains expertes cumulent plus de 20 ans d’expérience dans le domaine de la thérapie manuelle 👐💆‍♀️.
Toujours aussi passionnée par son métier et fascinée par le corps humain, elle possède un parcours riche.

Elle a débuté sa carrière comme technologue en physiothérapie (anciennement appelé thérapeute en réadaptation physique), avant de poursuivre avec un cours en massothérapie ainsi qu’en posturologie.

Au fil de ses formations continues, elle s’est spécialisée en analyse du mouvement et en entraînement thérapeutique : des exercices ciblés avec des contractions musculaires précises.
(Quand on croit bien faire un squat… et qu’on rencontre Karine, on se rend compte qu’on n’était peut-être pas aussi doué qu’on le pensait 😅🤷‍♀️).

Voilà le portrait d’une femme fonceuse, persévérante et qui, en plus, porte fièrement le chapeau de présidente et cofondatrice d’entreprise depuis maintenant 3 ans 👏👑.

www.centrealvea.com 👈 pour prendre rendez-vous

08/05/2025

Tout est dit ✨

07/22/2025

🧠 Douleurs cervicales : plus qu’une simple tension musculaire

Les douleurs cervicales chroniques ne se limitent pas à une gêne localisée au cou. Elles peuvent affecter l’ensemble du système neuro-musculo-squelettique.
Cela peut mener à plusieurs symptômes:

👉 Maux de tête
👉 Vertiges d’origine cervicale
👉 Troubles de la proprioception
👉 Douleurs irradiantes vers les épaules et les bras
👉 Altération du sommeil et de la concentration

Ces symptômes peuvent découler de :
📉 Posture prolongée au poste de travail
💥 Traumatismes (ex. Accident de voiture)
😵 Stress chronique
🧬 Déséquilibres myofasciaux (chaînes musculaires)
🦷 Serrement de la mâchoire la nuit ou le jou
⸻

🔍 Chez Alvéa, notre équipe interdisciplinaire regroupe les forces de chacun selon vos besoins prioritaires afin de restaurer la mobilité, réduire l’inflammation, calmer le système nerveux et prévenir les récidives.

🧭 Notre objectif : rééquilibrer tous les systèmes de votre corps pour un soulagement et mieux-être durable.

📅 Prenez rendez-vous avec notre équipe – pour un cou mobile, un système nerveux équilibré et une meilleure qualité de vie! 🙌

07/03/2025

C’est toujours un plaisir de vous lire 🥰

Vos commentaires nous aident à nous faire grandir! 🌱

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06/20/2025

Une première session d’ostéopathie avec Alvéa en plein air pour Johanny! 🙌

06/18/2025

C’est avec joie que nous accueillons Johanny Rosario, praticienne en ostéopathie, qui assurera la relève d’Annabel qui nous quitte à long terme pour son projet maternité en Estrie! 🤰🏻💗

Johanny est formée en techniques de physiothérapie, professeure de yoga et en formation au Centre ostéopathique du Québec (COQ), elle vous reçoit dans un espace de soin où le corps est écouté avec douceur et respect.

Passionnée par le mouvement, Johanny propose une approche personnalisée pour vous accompagner vers plus d’équilibre. 🤸‍♀️

Elle a aussi étudier en danse et en art du cirque ainsi qu’en enseignement du yoga, vous comprendrez que son approche est complète! 😇

Elle peut vous aider à soulager les migraines, les inconforts de mâchoire, les inconforts musculo-squelettiques, les troubles digestifs, et plus encore! 🙌

💻 centrealvea.com

📞 450-500-2880

📍104-3925 Boul. Grande-Allée, Saint-Hubert

06/13/2025

Venez le tester en expérimentant un rendez-vous en posturologie avec Karine! 👀 🤩

💻 centrealvea.com

📞 450-500-2880

📍104-3925 Boul. Grande-Allée, Saint-Hubert

06/06/2025

Un pas de plus au Canada pour la reconnaissance de l’ostéopathie! 🙌

05/19/2025

Quand on était enfant, la pluie éveillait la joie, la spontanéité et le jeu. Ces moments activaient des processus bénéfiques en nous, et ce n’est pas qu’une impression. ✨Voici ce que la pluie peut encore faire pour vous, selon les neurosciences :
▫️Stimule la sécrétion de dopamine: plaisir et motivation.
▫️Favorise la régulation du système nerveux autonome.
▫️Active le système parasympathique: calme, repos et récupération.
▫️Crée un bruit blanc naturel qui est apaisant pour le cerveau.
▫️L’air humide est riche en ions négatifs (comme au bord de mer 🌊) améliore l’oxygénation et l’humeur.
▫️Encourage la pleine conscience par la stimulation sensorielle. La nature est parfois le meilleur des thérapeutes. 🌿
Bonne semaine grise! 🥰
Si le pluie n’est pas assez efficace, venez nous voir! 😌
Www.centrealvea.com

05/15/2025