Alvéa centre mieux-être

01/12/2026

Alvéa cherche à compléter son équipe! :)
Merci de partager ❤

12/25/2025

Joyeuses fêtes de toute l’équipe Alvéa! 🎄🤗
Nous vous souhaitons du calme et du ressourcement pendant cette période, et tout au long de l’année ✨🙏

✨Nous vous rappelons que nous sommes ouverts durant le temps des Fêtes et qu’il reste quelques disponibilités en massothérapie pour bien terminer l’année 😇😍

12/12/2025

Nous avons besoin de l’aide d’un nouvel ou d’une nouvelle ostéopathe! 😇

12/12/2025

Nous sommes animés par la passion et le plaisir de vous aider à vous sentir mieux! ⭐️

Parce que, nous aussi, nous savons c’est quoi vivre avec de la douleur physique et mentale.

Attendre c’est prendre le risque que cela se chronicise…

Contacte-nous! 🤍

💻 centrealvea.com

📞 450-500-2880

📍104-3925 Boul. Grande-Allée, Saint-Hubert

12/09/2025

Novembre vient de se terminer… et décembre commence est déjà bien entamée. ☃️🏂🌨️

Statistiquement, ce sont les semaines les plus sombres de l’année : moins de lumière, plus de fatigue, plus de vulnérabilité émotionnelle.

Pour plusieurs, cette période rime avec irritabilité, baisse d’énergie, tristesse… ou simplement l’envie de se rouler en boule et d’attendre que ça passe…🐾

Si tu te sens comme ce petit chat, si ton corps et ton cœur te donnent envie de t’isoler, de dormir plus longtemps, ou si tu sens que tout te demande un effort… tu n’es pas seul·e. 🥹🙏

C’est exactement dans ces moments-là qu’il est important de ne pas rester seul·e chez toi…Viens consulter!

Viens chercher de la lumière, du soutien, de l’écoute.

Viens rencontrer des professionnel(le)s qui peuvent t’aider à traverser cette période plus lourde avec accueil et bienveillance. 😌

Parfois, un petit pas suffit pour remettre un peu de clarté dans ta journée. 🌟
Nous sommes là pour toi. 🥰

💻 centrealvea.com

📞 450-500-2880

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11/28/2025

🌙 Douleur chronique & mauvais sommeil : comment briser le cercle vicieux?

Lorsque les nuits sont agitées, la douleur semble toujours plus présente le lendemain. Et quand la douleur augmente… le sommeil devient encore plus difficile.
La bonne nouvelle? En améliorant progressivement la qualité de ton sommeil, tu peux réellement réduire l’intensité de la douleur et soutenir ton système nerveux.

Dans ce carrousel et dans notre blogue tu devouvriras :

✨ Pourquoi sommeil & douleur sont étroitement liés

✨ Les meilleures habitudes du soir pour apaiser ton corps

✨ Des techniques douces pour favoriser l’endormissement

✨ Les thérapeutes qui peuvent t’accompagner dans ce processus

Prendre soin de tes nuits, c’est prendre soin de toute ta santé.

Et tu n’as pas à le faire seul(e) — parfois un simple ajustement, un conseil personnalisé ou un suivi thérapeutique peut faire toute la différence.

Besoin d’être guidé(e)?

Écris-nous! Il nous fera plaisir de t’aider à trouver les approches les plus adaptées à ta situation. 🤍✨

https://centrealvea.com/2025/11/14/comment-mieux-dormir-avec-douleur-chronique/

11/06/2025

Bienvenue dans le « Jardin Alvéa » 🪴🌱✨

Ces plantes sont en alignement avec nos valeurs et notre vision pour l’humain.
Celles qui amènent un brin de nature et d’oxygène dans notre environnement.

C’est d’ailleurs en équipe, et même parfois avec l’aide de certains de nos clients, que nous prenons soin de celles-ci.

Si vous souhaitez avoir un peu d’énergie d’Alvéa chez vous, nous vous offrons la ou les pousses de votre choix. 😇🌱

Notre maître spécialiste des plantes : Marianne Corbeil , une travailleuse sociale qui sait prendre autant soin de votre santé mentale que de la verdure!

10/20/2025

𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 ! ✨

Nous avons le grand plaisir d’accueillir 𝐋𝐮𝐜𝐢𝐥𝐞 𝐋𝐞𝐟𝐞𝐛𝐯𝐫𝐞, 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐞 𝐡𝐲𝐠𝐢𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢𝐬𝐭𝐞, passionnée par le 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭, le 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧 et la 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́. 🧘‍♀️💪

Lucile s’est naturellement tournée vers une approche 𝐡𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞, alliant 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥𝐞 et 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞.

Savez-vous que 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐞̀𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐨𝐲𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝’𝐚𝐮𝐭𝐨-𝐠𝐮𝐞́𝐫𝐢𝐬𝐨𝐧 ? 🌱
C’est avec ce principe que la naturopathie travaille!

Que vous souhaitiez :
🍎 Améliorer votre santé globale
🏃‍♀️ Optimiser vos performances sportives
🌿 Soulager des maux chroniques
☀️ Intégrer de nouvelles habitudes de vie saines et durables

Lucile saura vous accompagner avec un 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐦𝐞𝐬𝐮𝐫𝐞, adapté à vos besoins uniques. 🌸

📍 𝟑𝟗𝟐𝟓 𝐛𝐨𝐮𝐥𝐞𝐯𝐚𝐫𝐝 𝐆𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞-𝐀𝐥𝐥𝐞́𝐞, 𝐒𝐚𝐢𝐧𝐭-𝐇𝐮𝐛𝐞𝐫𝐭

🗓️ 𝐒𝐞𝐬 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐬 𝐝𝐞̀𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭!

💻 𝐑𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 : centrealvea.com

📞 𝟒𝟓𝟎-𝟓𝟎𝟎-𝟐𝟖𝟖𝟎

10/15/2025

Soulagez la douleur sciatique — naturellement avec la yogathérapie!🤩
�Offrez à votre corps un moment en profondeur pour libérer la tension du nerf sciatique, afin de retrouver confort et mobilité.

Au programme:

* Comprendre le rôle clé des hanches dans la douleur sciatique

* Découvrir des étirements simples et des mouvements de renforcement pour l’équilibre et la mobilité

* Apprendre des techniques faciles à intégrer pour soulager la douleur rapidement

Aucune expérience en yoga nécessaire — venez tel·le que vous êtes! 😇

Dimanche, le 2 novembre 10h00-12h00
�75.00$ +taxes, inclu 6 semaines d’accès à une vidéo en ligne gratuite pour continuer à pratiquer chez vous. 🙌

Réservez votre place sur notre site web dès maintenant pour apprendre des riches années d’informations que cumulent Yogathérapie Plus - Jeannine Plaiche ♥️☀️

10/07/2025

Pour la saison 2025-2026, Alvéa sera sur le bord de la glace pour s’occuper des joueurs des équipes compétitives de hockey de l’école secondaire Monseigneur Parent. 🏒🥅

Go ! Go ! Les Piranhas !!!!!

📸 par le talentueux photographe sportif

10/03/2025

09/26/2025

Une seule heure sépare ces 2 vidéos…

La différence : le tremblement nerveux des mains de la cliente s’est presque envolé après une séance de Reiki, simplement en calmant son système nerveux. 🫣

Le corps humain est naturellement bien fait, mais souvent en surcharge… Quand on lui offre un moment de profonde détente, il sait retrouver son équilibre. 🌿💆‍♀️

Prenez rendez-vous avec Julie Ramos, maître Reiki et praticienne Access Bars.

💻 centrealvea.com 📞 450-500-2880📍

104-3925 Boul. Grande-Allée, Saint-Hubert....