BÖLA - Martine Pelletier

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BÖLA - Martine Pelletier

Découvrez les bienfait des balles Tune Up. Les muscles endoloris et les fascias tendus seront histoire du passé.

Restez informé de mes différents événements et venez Rouler avec moi!

03/16/2026

Réserve ton cours chez moi, en semi-privé 🏡

Quand?:
•mardi 9h15 à 10h30
•mercredi 19hrs à 20h15

Où?:
•Lorraine

Écris-moi pour réserver ta place 🧘🏽‍♀️

03/14/2026

Un jour, on va en finir avec cette neige et l’été sera là! 😩❄️🙌🏼

En attendant, prépares-tu ton corps adéquatement pour tes sports estivaux?

Détendre tes fascias, ton système nerveux, tes muscles, est primordial pour retrouver ta pleine mobilité sans tensions!

Moins de tensions = Plus de liberté de mouvement = Meilleure performance 🥇

Ajoute les cours BÖLA à ton horaire et vois la différence!

Places disponibles les mardis de 9h15 à 10h30 et les mercredis soirs 19hrs à 20h15 en petit groupe de 6 personnes dans mon studio personnel ou plusieurs fois par semaine dans les studios Idolem de Blainville, Duvernay & Lorraine .

Réserve ta place dès maintenant!

03/13/2026

BÖLA au bureau, sur l’heure du dîner… ça te dit?

Ou pourquoi pas, à l’école pour les élèves… ou l’équipe école…. 😏

Savais-tu que le vendredi, ma journée est entièrement dédié pour ce genre d’événement!

J’ai tout le matériel avec moi et je me déplace dans la grande région de Montréal! 🚙

N’hésite pas à m’écrire pour réserver ta date!

03/12/2026

🙏🏼✨❤️

03/09/2026

À partir de demain matin ☕️

Bienvenue à tous ☀️

03/06/2026

Cette semaine, nous avons mit l’accent sur les omoplates et les trapèzes.

✨Plusieurs d’entres avez trouvé ça intense et vous avez découvert certains points de tensions qui vous ont fait monter les larmes aux yeux.

Il est important d’accueillir ces observations sans jugements. De respirer et d’en prendre note. ✨

✨Si vous avez les balles à la maison, vous pouvez répéter ces exercices dans votre lit pour avoir une surface plus douce que le sol.

Dites-moi en commentaire vos impressions sur cette zone travaillé ⬇️

03/04/2026

Bon matin à tous! 🌤️☕️

Mon code promotionnel dōTERRA termine à la fin du mois de mars!

Ne manque pas ta chance de recevoir pleins de cadeaux, d’échantillons et la livraison 📦 est gratuite en plus!

Je t’offre également un suivi personnalisé et adapté à tes besoins 😊

3 femmes fabuleuses ce sont déjà mérité tous ça, joint toi à elles!

Rejoindre ma communauté inclus aussi un groupe Facebook privé, où nous sommes plus de 1 500 femmes et hommes passionnés par une santé et un quotidien naturel et sain 💚

C’est LE moment 🫵🏼

Bon mercredi xx

03/03/2026

Les balles Tune Up en croisière!! 🚢

Merci à mon amie Valérie Roy Desautels pour la magnifique photo!

Voici ce qu’elle m’écrit: « Elle sont pratiques, je les utilises chaque jour! »

Autant en avion qu’à destination, les balles vous aide partout et à tous moments!

Bon voyage Val 🌤️

03/02/2026

Bonne semaine de relâche à tous! 🤸🏽‍♀️ #

Si vous avez du temps cette semaine, contactez-moi pour toutes questions concernant nos produits et MON CODE PROMO 🥳

Tellement hâte de vous les offrir, ils sont là, disponibles, ils n’attendent que vous! 🎁

D’ici là, voici un mélange à diffuser idéal pour une journée en famille! 💚

Bon lundi

gifts

Address

Lorraine, QC

Website

http://www.bolayoga.com/

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