BÖLA - Martine Pelletier

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Lorraine, QC
BÖLA - Martine Pelletier

Découvrez les bienfait des balles Tune Up. Les muscles endoloris et les fascias tendus seront histoire du passé.

Restez informé de mes différents événements et venez Rouler avec moi!

11/26/2025

Voilà pourquoi, à la fin de chaque classe, je vous suggère de boire beaucoup d'eau 💦

Des fascias bien hydraté vous donnerons une meilleure mobilité donc moins de tensions 🩵

11/25/2025

Mon mandat N.1 : vous libérez de vos tensions un souffle à la fois

11/24/2025

Vendredi soir, 5 décembre, de 19hrs à 20h15, vient vivre un BÖLA sous la douce lumière de la dernière pleine lune de 2025 🌕

Au menu:

Petit cours BÖLA
Oracles
Tarots
Intentions par apport à la signification de cette pleine lune
Tisane

Place limitées, inscrit toi maintenant ✨

Valide avec la BÖLAvantage ou 20$

11/17/2025

À votre demande, j'ai le bonheur d'ajouter un atelier parent/ado dimanche le 7 décembre à 11hrs!! Chez moi, à Lorraine.

Viens vivre un beau et doux moment avec ton ado, je ferai le cours avec mon grand de 12 ans 🥰

Pour les ado de 12 ans à 16 ans 🎄

30$ le duo

ou

BÖLAvantage + 10$ pour ton ado

Places très limitées à 5 duos, réserve rapidement!

11/12/2025

Encore quelques places pour le BÖLA & PYJAMA 🧸

Un beau cours parent/enfant remplis de douceur et de bien-être ✨

Enfilez votre plus beau pyjama, les parents aussi, et on se retrouve dimanche 7 décembre à 10hrs ✨

30$ pour le duo

Si tu as la carte BÖLAvantage, c’est un poinçon+10$ pour ton enfant 🩷

11/10/2025

Idées cadeaux pour Noël qu’elle ou qu’il aimera j’en suis sure!

N’hésite pas à identifier ton conjoint.e sous la publication 😉

🎁Carte BÖLAvantage

🎁Balles thérapeutiques

🎁Vêtements BÖLA

🎁Sac de transport BÖLA

écris-moi pour réserver tes articles!

11/09/2025

Il est temps de réserver tes cours avec moi cette semaine!

Bien hâte de prendre soin de toi ✨🧘🏽‍♀️

11/07/2025

Quand les enseignantes de 5ieme, à l’école de mon garçon, me demande si je suis intéressé à enseigner des cours de yoga à leurs élèves, ma réponse est OUI 🙌🏼

Voir les enfants de 10-11 ans, curieux, intéressé, ouvert d’esprit et prêt à essayer une nouvelle discipline me touchent beaucoup.

Ressentir leur énergie s’adoucir, se calmer, les entendre respirer doucement, profondément et les écouter me raconter à quel point ils avaient besoin de ça me touche encore plus.

Ils ont besoin de doux 🫂 La vie va vite pour eux aussi et leur apprendre à prendre le temps de prendre le temps est primordial.

Merci aux enseignantes Mireille, Christine & Sophie pour votre confiance année après année. On se retrouve la semaine prochaine pour une autre classe 🧘🏽‍♀️

Address

Lorraine, QC

Website

http://www.bolayoga.com/

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