08/21/2025
BÖLA cet automne 🍂 chez Idolem Hot Yoga Chaud Duvernay 💚
Nous sommes ravis d’accueillir Martine dans notre belle communauté Idolem Duvernay cet automne comme professeure de yoga 🧘♀️💛🧘 Voici quelques mots pour la découvrir :
J'ai toujours été passionnée par le corps humain et sa mobilité. Anciennement professeure en danse et coach de cheerleading, j'ai décidé, en 2018, de faire ma formation de Hatha Yoga 200hrs avec nul autre qu'Hervé Blondon. Riche de tous ses enseignements et inspiré plus que jamais, partager ce savoir m'était indispensable. Enceinte de mon premier garçon, j'ai découvert les balles Tune Up Fitness et j'ai eue une révélation. Ces petites balles m'ont complètement sauvé le bas du dos et mes pieds!
C'est au printemps 2024 que j'ai fait ma formation The Roll Model, Tune UP Fitness avec Jill Miller. BÖLA est né à ce moment. Mes cours sont un heureux mélange de yoga, d'auto-massage avec balles, étirements et respirations. Sous une liste musicale toujours adapté, vous serez transporter dans un univers où détente, calme et bien-être vous attendent. Venez pendre le temps de prendre le temps avec moi.
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We are delighted to welcome Martine to our beautiful Idolem Duvernay community this fall as a yoga teacher 🧘♀️💛🧘 Here are a few words to tell you about her:
I've always been passionate about the human body and its mobility. Formerly a dance teacher and cheerleading coach, in 2018 I decided to complete my 200-hour Hatha Yoga training with none other than Hervé Blondon. Enriched by all his teachings and inspired more than ever, sharing this knowledge was essential to me. While pregnant with my first son, I discovered Tune Up Fitness balls and had a revelation. These little balls completely saved my lower back and my feet!
It was in the spring of 2024 that I completed my The Roll Model, Tune UP Fitness training with Jill Miller. BÖLA was born at that moment. My classes are a delightful blend of yoga, self-massage with balls, stretching, and breathing. Set to a consistently tailored musical playlist, you'll be transported to a world where relaxation, calm, and well-being await. Come take the time to spend time with me.
