Clinique Chiropratique Louiseville

09/08/2025

Dre Fannie Lacerte sera absente du 15 au 19 septembre.
Elle sera de retour la semaine du 22 septembre à son horaire habituel.

Pour fixer un rendez-vous avant, contacter nous!
819-228-3005
cliniquechirolouiseville@gmail.com

08/25/2025

Votre clinique chiropratique sera fermée le lundi 1 septembre pour la fête du Travail.

Elle retournera à son horaire habituelle le lendemain, mardi 2 septembre.
Merci de votre compréhension.

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08/22/2025

Dre Guylaine Lessard sera en vacances les deux premières semaines de septembre. Elle va être au bureau jusqu’au 29 août inclus.

Elle sera de retour le lundi 15 septembre à son horaire habituel.

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08/15/2025

08/07/2025

𝐄𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐢𝐬𝐜𝐢𝐧𝐞

Que ce soit dans une piscine intérieure ou extérieure, l’exercice aquatique procure une agréable sensation de légèreté tout en épargnant les articulations comparativement aux autres sports.

Voici 𝐪𝐮𝐚𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭𝐚𝐠𝐞𝐬 à faire de l’exercice dans l’eau (le meilleur exercice étant la natation) :

𝟏. 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐫𝐞𝐳 𝐦𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫 🥵
L’entraînement peut causer des coups de chaleur, particulièrement en plein été. En faisant vos exercices dans l’eau, vous évacuez la chaleur plus rapidement et êtes moins susceptible de « surchauffer ». Si l’eau est chaude, vous ne pourrez pas tellement vous rafraîchir, mais votre circulation sanguine sera meilleure, ce qui est souhaitable quand on fait de l’exercice.

𝟐. 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐚𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐫é𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞 🦾
Selon votre vitesse, votre position et votre forme dans l’eau, la résistance à laquelle vous faites face varie. Par exemple, plus vos mouvements de nage sont hydrodynamiques, plus vite vous irez et moins la résistance sera grande. En revanche, si vous faites du jogging ou de la course dans l’eau, en particulier si vous avez de l’eau au-dessus de la taille, la résistance sera beaucoup plus importante (ce genre d’exercice est souvent conseillé si vous voulez améliorer votre vitesse de course, votre force et votre endurance sur la terre ferme).

𝟑. 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐢𝐝é𝐚𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐮𝐩𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐫𝐚𝐟𝐟𝐞𝐫𝐦𝐢𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐥𝐞𝐬 😊
Étant donné le faible impact de l’exercice dans l’eau, vos articulations restent souples. De plus, compte tenu de la résistance qu’offre l’eau, vous gardez vos muscles bien fermes.

𝟒. 𝐓𝐨𝐮𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐮 👤
Non seulement l’exercice dans l’eau est à faible impact, mais il est excellent pour le soutien. Votre dos vous dira merci! En effet, vous n’avez pas à vous soucier du poids qu’exerce votre corps sur votre colonne, ni de votre posture lorsque vous vous déplacez dans l’eau. Si vous n’êtes pas un adepte de la natation, vous pouvez quand même effectuer des exercices légers dans l’eau : entraînez-vous à marcher dans la piscine, avec de l’eau jusqu’à la taille, pour relâcher la pression sur vos articulations et votre dos tout en faisant des mouvements.

𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐫𝐨𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐭𝐲𝐩𝐞𝐬 𝐝’𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭!

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 :
819-228-3005
cliniquechirolouiseville@gmail.com

07/16/2025

𝐕𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫

L’excitation des préparatifs de voyage vous fait hésiter quant aux effets qu’il vous sera nécessaire et utile d’apporter dans votre bagage? L’envie vous prend de le remplir à pleine capacité? Et si vous usiez plutôt de stratégie, histoire que votre dos prenne lui aussi des vacances?

𝐐𝐮𝐞𝐥 𝐛𝐚𝐠𝐚𝐠𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫? 🛍️

Pour un voyage à destination unique, le choix de la valise est pratique. 𝐂𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐨𝐢𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐫𝐨𝐮𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐦𝐮𝐧𝐢𝐞 𝐝’𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐭é𝐥𝐞𝐬𝐜𝐨𝐩𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐣𝐮𝐬𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞. Vous pourrez ainsi la transporter presque sans effort et sans que cela ne porte atteinte à votre organisme, plus particulièrement à votre système neuromusculosquelettique.
Le fait de transporter une lourde valise en la soulevant d’un seul bras risque d’engendrer un 𝐝é𝐬é𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 vous exposant à divers troubles et douleurs. Juchée sur roulettes et tirée par un manche, son poids est redistribué de façon à vous éviter de forcer inégalement et au-delà de votre capacité musculaire. É𝐯𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐫𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐨𝐫𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐫𝐚î𝐧𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞. Faites-la plutôt rouler à côté de vous.

𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐜 à 𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞, lui, redistribue le poids sur l’ensemble de votre dos. Encore faut-il que vous l’enfiliez et l’ajustiez correctement. Les ceintures de taille et de poitrine ne sont pas accessoires : elles doivent être utilisées en tout temps afin de bien répartir la charge. Tandis que les hanches supportent une partie du poids assumé par le dos, les sangles augmentent quant à elles la stabilité du sac. Portez toujours les deux bretelles et réglez-les de façon à ce que votre sac soit positionné au-dessus de vos fesses. 𝐄𝐧 𝐚𝐮𝐜𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐫𝐢𝐞𝐳 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐜 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐛𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐝𝐨𝐬. Votre sac doit épouser confortablement votre corps et ne doit pas non plus se balancer sur les côtés.

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐫? 🤔

Plus vous choisissez un grand bagage, plus vous aurez tendance à vouloir le remplir à pleine capacité, et plus vous serez vulnérable aux blessures au dos, au cou et aux épaules. L’excitation d’avant le départ peut tromper l’œil et, une fois rentré de voyage, vous réaliserez que vous n’avez pas utilisé la moitié de vos effets. 𝐃𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐮𝐧𝐞 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞 environ dix jours à l’avance, et faites l’exercice d’éliminer au moins un item par jour avant votre départ.

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐳 𝐮𝐧 𝐬𝐚𝐜 à 𝐝𝐨𝐬? 🎒
𝐓𝐞𝐬𝐭𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭! Remplissez votre sac une première fois avec ce que vous croyez être essentiel pour vous. Sortez ensuite prendre une marche d’un quart d’heure dans votre quartier. Parions que vous enlèverez du matériel à votre retour.

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫?
Pour charger un bagage dans le coffre d’une voiture ou sur le tapis roulant de l’aéroport, 𝐩𝐥𝐢𝐞𝐳 d’abord 𝐥𝐞𝐬 𝐠𝐞𝐧𝐨𝐮𝐱, gardez le 𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 et 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐳 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐬 𝐛𝐫𝐚𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐬 𝐣𝐚𝐦𝐛𝐞𝐬 – et non de votre dos. Si vous voyagez avec un sac au dos, le meilleur truc est de 𝐝é𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐚𝐮 𝐩𝐫é𝐚𝐥𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐜 sur une table ou autre ameublement à hauteur de hanches, et d’enfiler les deux bretelles ainsi que les sangles de taille et de poitrine.

𝐃𝐨𝐧𝐧𝐞𝐳 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐝𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 à 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐨𝐬, 𝐯𝐨𝐬 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐬 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬. 𝐔𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐫𝐨𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 à 𝐯𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 ! 😁

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 :
819-228-3005
cliniquechirolouiseville@gmail.com

07/11/2025

Dernier rappel pour fixer un rendez-vous avant les vacances!😁

𝐕𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧

Deux de vos chiropraticiennes, 𝐃𝐫𝐞 𝐆𝐮𝐲𝐥𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐋𝐞𝐬𝐬𝐚𝐫𝐝 et 𝐃𝐫𝐞 𝐅𝐚𝐧𝐧𝐢𝐞 𝐋𝐚𝐜𝐞𝐫𝐭𝐞, seront en congé du 𝟐𝟏 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 𝐚𝐮 𝟏𝐞𝐫 𝐚𝐨û𝐭 pendant les vacances de la construction!

Elles reprendront leurs horaires habituels à partir du 4 août.

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐮𝐫𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞, 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐃𝐫𝐞 𝐉𝐚𝐝𝐞 𝐆𝐚𝐠𝐧𝐨𝐧, 𝐂𝐡𝐢𝐫𝐨𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞.

Merci de votre compréhension!

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬!

819-228-3005
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07/10/2025

𝐒𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐆𝐚𝐫𝐝𝐞

Les milieux de garde sont stimulants pour les enfants, avec des équipements adaptés à leur taille. Cependant, le personnel éducateur doit souvent adopter des postures contraignantes, comme se pencher, s’agenouiller ou s’étirer, ce qui augmente le risque de blessures! 🚸

𝐋𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫𝐬

Le dos n’aime pas 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧𝐬, ce sont des types de mouvements qui peuvent occasionner des blessures. Le travail en service de garde est parsemé de gestes occasionnant un grand stress sur le dos. L’utilisation de matériel et de mobilier adaptés à la hauteur des enfants et les rangements en hauteur décuplent le risque de blessures pour le personnel. 🛝

𝐋𝐚 𝐩𝐫é𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧

• Organisez votre aire de travail afin que tout ce dont vous avez besoin fréquemment se trouve à 𝐩𝐨𝐫𝐭é𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐧;
• 𝐀𝐩𝐩𝐮𝐲𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 au mur pour surveiller les périodes de jeux pour une meilleure posture et vue d’ensemble;
• Gardez le 𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 et 𝐩𝐥𝐢𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐬 𝐠𝐞𝐧𝐨𝐮𝐱 pour vous pencher, relevez-vous en utilisant 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐬 𝐣𝐚𝐦𝐛𝐞𝐬;
• É𝐯𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 du haut du corps

𝐋𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐜𝐡𝐢𝐫𝐨𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬

Pour les blessures qui concernent les articulations de la colonne vertébrale, de même que celles des membres supérieurs et inférieurs, les chiropraticiennes peuvent apporter un 𝐬𝐨𝐮𝐥𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 au niveau des douleurs ressenties. Suite à l’analyse de votre condition et votre historique de santé, elle sera en mesure d’établir le diagnostic chiropratique de votre condition et de vous proposer les soins appropriés de manière à 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐛𝐥𝐞𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐫é𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐬𝐚 𝐫é𝐚𝐩𝐩𝐚𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧. 😁
𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 :
819-228-3005
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07/08/2025

𝐕𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧

Deux de vos chiropraticiennes, 𝐃𝐫𝐞 𝐆𝐮𝐲𝐥𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐋𝐞𝐬𝐬𝐚𝐫𝐝 et 𝐃𝐫𝐞 𝐅𝐚𝐧𝐧𝐢𝐞 𝐋𝐚𝐜𝐞𝐫𝐭𝐞, seront en congé du 𝟐𝟏 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 𝐚𝐮 𝟏𝐞𝐫 𝐚𝐨û𝐭 pendant les vacances de la construction!

Elles reprendront leurs horaires habituels à partir du 4 août.

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐮𝐫𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞, 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐃𝐫𝐞 𝐉𝐚𝐝𝐞 𝐆𝐚𝐠𝐧𝐨𝐧, 𝐂𝐡𝐢𝐫𝐨𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞.

Merci de votre compréhension!

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬!

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07/04/2025

✨ Déjà 1 an que Dre Jade Gagnon, chiropraticienne, s'est jointe à notre équipe! ✨

Quel bonheur de faire ce métier chaque jour, entourée de patients aussi formidables. Merci pour votre confiance, vos sourires et votre volonté de prendre soin de votre santé. Ce n’est que le début, et j’ai hâte de continuer à vous accompagner encore longtemps! 👩‍⚕️💙

Un merci tout spécial à ma famille et mes amis, qui m’ont soutenue à chaque étape de ce beau parcours. Votre présence et vos encouragements font toute la différence.🫶

07/03/2025

𝐒𝐨𝐮𝐥𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐬

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐢𝐫𝐨𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭-𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 ?

𝐒𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 é𝐩𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐚𝐮 𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬𝐢𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬, 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐞𝐳 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐫𝐨𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧 𝐞𝐱𝐚𝐦𝐞𝐧. La plupart des personnes répondent bien au traitement et retournent à leurs activités habituelles plus vite que s’ils attendent que ça passe. 😊

𝐕𝐨𝐢𝐜𝐢 𝐭𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐭𝐡é𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐢𝐫𝐨𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 à 𝐧𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐦𝐚𝐥!

𝟏- 𝐋𝐚 𝐭𝐡é𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐭𝐢𝐬𝐬𝐮𝐬 𝐦𝐨𝐮𝐬
C’est avec cette technique que les chiropraticiennes travaillent afin de 𝐝é𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐝𝐮𝐬. Afin de vous soulager de la douleur lorsque vos muscles sont la source du problème, les chiropraticiennes ont recours à plusieurs méthodes comme par exemple, elles étirent un muscle en appliquant de la pression. Elles peuvent aussi appliquer une pression directe sur la partie du muscle qui est tendue ou utiliser un outil pour appliquer une petite pression et balayer la région touchée.

𝟐- 𝐋𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐩𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐭é𝐛𝐫𝐚𝐥𝐞
Lorsqu’une articulation ne bouge pas normalement, votre chiropraticienne peut utiliser cette technique pour vous 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 à 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭. Ceci peut être accomplit en étirant tranquillement et doucement l’articulation affecté ou en faisant un mouvement rapide qui étire l’articulation.

𝟑- 𝐋𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐭𝐡é𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬/𝐚𝐮𝐭𝐨𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧
Votre chiropraticienne vous donnera 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 à faire à la maison pour réduire votre douleur et pour aider à éviter que ça revienne. Elle vous montrera des techniques sécuritaires pour soulever les objets et elle vous donnera des conseils afin d’avoir une bonne posture. Elle vous partagera aussi d’autres stratégies que vous pourrez incorporer dans votre quotidien pour prévenir les blessures.
Ignorer la douleur ne la fera pas partir, au contraire.
Il est important de traiter non seulement les symptômes, mais également la cause. Si les douleurs lombaires vous empêchent de faire vos tâches courantes ou vos activités, prenez rendez-vous! 😁

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 :
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06/30/2025

N𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘁𝗮𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

À partir du 1er août 2025, la clinique chiropratique appliquera une nouvelle tarification!

Les voici :

𝗧𝗿𝗮𝗶𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 : 𝟱𝟱$
𝗘𝘅𝗮𝗺𝗲𝗻 : 𝟲𝟬$
𝗥éé𝘃𝗮𝗹𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 : 𝟯𝟬$

Merci de votre compréhension!

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 :
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