Hélène Harnois, Au fil de soi

09/18/2025

2 du clown :
Etre dans le jeu, ce matin, m'a permis de toucher à mon clown intérieur, de connecter avec ma fille dans un espace aimant, sécure et de confiance, de rire, de se laisser aller pour ma fille aussi et d'ARRIVER BIEN PLUS TÖT À L'ÉCOLE. Et cela me permet d'être dans le mouvement et donc dans ma vitalité. C'est une belle façon de s'honorer selon moi.

Alors et toi te laisses-tu tenter par exprimer ton clown intérieur?

09/11/2025

Écouter, Explorer, Découvrir, Ressentir:
Cadeau d’un moment ressourçant: Accueillir la sagesse de l'eau 🩵

09/10/2025

J’ai comme l’envie de partager mon
enseignement du jour.

Après un après-midi, à faire le point avec moi même , identifier des peurs, des pensées limitantes, pour revoir un de mes objectifs, et bien voici ce que me dit la vie (je vais le dire comme ça ) : JOUE, la vie est une pièce de théâtre, alors joue 🎉
Oh que ça a amené de la détente en moi et ça a desarmorcé ma caboche et les peurs.
Et ce soir , oh synchronicité, je m’inscris à un atelier de clown thérapeutique!!! 🤣🎉

Alors je t’invite à jouer ce soir , demain, à placer dans l’intention plus de joie et de légèreté et écouter les murmures de la vie.

Si ça te parle, je suis curieuse de te lire en commentaires 😉

04/30/2025

Yéééééé!! J'offre mes services en présentiel tous les mercredis maintenant. Les autres jours se font en ligne. Grand bonheur d'accompagner dans le village de Orford et avec une si belle équipe.
Tu peux aller jeter un coup d'oeil à la page Ô LOCAL SANTÉ et découvrir l'équipe ; )

****𝔼ℕ 𝕋𝕆𝕌𝕋𝔼 𝔻𝕆𝕌ℂ𝔼𝕌ℝ 𝕍𝕆𝕀ℂ𝕀 ℍ𝔼́𝕃𝔼̀ℕ𝔼****

Mon premier ressenti fut cette douceur bien présente et humaine dans son énergie. Même si je trouvais que mes locaux étaient bien remplis, la choisir n'était même pas un choix. Elle devait être là tout simplement. Elle nous arrive bien armée de tous ses cartables 🙃 et de son apprentissage en coaching holistique. De voir sa curiosité de l'humain, sa passion et de son vouloir à libérer tous les recoins de son être, qui de mieux pour vous y accompagner dans votre cheminement.
Hâte d'en apprendre davantage sur ta belle expertise. Merci de nous ouvrir à ta belle approche humaine.

𝐿A V𝑂I𝐶I!

Depuis l’adolescence, j’ai eu l’envie profonde de contribuer au bien-être des personnes et de tisser des liens de confiance avec eux. J’ai alors exploré l’humain à travers le métier d’infirmière pendant 10 ans. Cette expérience m’a permis de toucher à des moments précieux, intimes dans la vie des personnes que je soignais. J’ai perçu que se sentir en sécurité, compris et en confiance est fondamental dans le soin.

Par la suite, ma soif d’apprentissage, mon cheminement personnel et l’écoute de ma petite voix intérieure, m’ont ouvert la porte vers une vision plus globale du soin en reconnaissant toutes les dimensions de notre être (physique, émotionnel, mental, spirituel et énergétique).

Je crois qu'on a le pouvoir d'agir sur sa santé, son bien-être et ce, dans toutes les sphères de sa vie, en ayant recours à tout type de médecine (conventionnelle et complémentaires).

C’est pourquoi maintenant j’offre un accompagnement global de l’être, dans un espace sécuritaire et bienveillant, pour cheminer avec clarté et être un.e acteur/actrice conscient de son bien-être, de sa santé.

Mon approche :

J’utilise l’intelligence émotionnelle du corps pour comprendre le langage du corps et venir décrypter les messages du corps; le coaching holistique et la relation d'aide pour faciliter et vivre des prise de conscience; la kinésiologie intuitive (approche holistique qui utilise le test musculaire pour interroger l’inconscient cellulaire d’une personne - le test se fait uniquement via moi-même, qui réceptionne l’énergie) pour comprendre et libérer les nœuds émotionnels et plus encore car je suis une passionnée ; )

11/26/2024

ENSEMBLE pour une santé intégrative 🤲
Être acteur de sa santé , de son bien-être c’est possible. S’ouvrir et reconnaître tous les aspects de notre bien être est important. Choisir de quelle façon appartient à chacun de nous.

L’organisation mondiale de la santé le dit: la santé est un état de bien être physique, mental et social complet qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie.

Les dimensions du bien être et de la santé sont en interconnexion.
Il est important de considérer toutes les sphères: émotionnelle, relationnelle, spirituelle, mentale, physique, financière, professionnelle, environnementale… pour prévenir, retarder, traiter, ralentir ou guérir les maladies. Dans le contexte actuel seul le médecin peut guérir et traiter les maladies.

La médecine intégrative considère l’importance de la médecine conventionnelle et les thérapies complémentaires où on a déjà accès à de nombreuses données probantes.

Continuons à nous intéresser à ce changement plus que nécessaire à une époque où le système a besoin d’air.
Bonne réflexion
SAT NAM
✨✨✨
Stephanie
Bachelière en psychoéducation et spécialisée en médecines complémentaires
ENSEMBLE pour une médecine intégrative

08/27/2024

Entrevue à Écouter sur le sujet de l’Arthrite Psoriasique et l’intelligence Émotionnelle du Corps les belles Stephanie Dubé et Caroline Boutet. Dans le groupe privé Centre de formation et santé holistique SAT NAM

Mardi 27 août à 16 H 00 (heure du Québec), j'ai le plaisir d'accueillir une de nos étudiantes pour une entrevue SATNAM, Caroline Boutet.

Le sujet sera sur l’intelligence émotionnelle du corps
Caroline abordera le sujet de l'arthrite psoriasique (maladie dont elle ÉTAIT atteinte)

C’est sur le groupe privé

SAT NAM
Stéphanie xx

06/20/2024

✨Embrasse le chemin parcouru✨

🌈 Ces dernières semaines ont été consacrées à l’étude et à l'introspection. Ce fut à la fois intense et riche de sens. Je me suis fixée l’objectif de clôturer mes formations en relation d'aide, kinésiologie intuitive et intelligence émotionnelle du corps au centre de Stéphanie Dubé Centre de formation et santé holistique SAT NAM Immense Gratitude pour ces magnifiques enseignements, j'ai trouvé un veritable trésor d'enseignement dans mon école de 💚 Et Mission accomplie! J’en suis toute excitée!! En réalité, j’adore apprendre, me former, explorer, comprendre donc je n’aurais jamais fini de me former évidemment.

💛 Aujourd'hui, je suis fière de moi et du chemin parcouru. Je me suis donnée les moyens même si les finances auraient pu être un frein. Quel bonheur de passer des livres, aux formations, et à l'action, l’action d’accompagner les personnes sur leur propre chemin. Le bonheur de découvrir des êtres merveilleux sur le chemin de la conscience, de leur propre conscience d’eux même.
🙏 Je suis remplie de gratitude pour ces dernières années. C’est tout un cheminement vers l’amour de soi, la connaissance de soi qui me permet aujourd’hui de sortir de l'insécurité affective, de me faire de plus en plus confiance, de dire ciao au syndrome de l’imposteur (même si ça revient pointer le bout de son nez jusqu'à maintenant ; ) ), de vivre davantage dans un équilibre et de plus en plus d’abondance.
🐾 Ce chemin d’incarnation que j'emprunte, en prenant ma place, me permet d'évoluer sur tous les aspects de mon être physique, mental, émotionnel, spirituel et énergétique. Parfois, je vis des contractions intérieures, des défis qui me poussent à rebrousser chemin, où j’ai envie d’abandonner car c’est la voie “facile” pour mon cerveau qui veut me protéger. Mais ce n’est pas la voix de mon cœur, la voix du cœur est subtile et en même temps propulsante.
💫 Prendre sa place, s’affirmer, honorer sa voix intérieure, son cœur demande de s’accrocher, de faire preuve de courage et d'être l’actrice principale de sa vie.

☀ Alors si toi aussi tu choisis d'être l’acteur ou l’actrice principal(e) de ta vie, de ton bien-être et que tu sens l’appel d'être soutenue sur ce chemin, je t’invite à prendre un appel découverte avec moi.

05/29/2024

⭐️ J’avais le goût ce soir de m’inspirer et de vous inspirant en tirant une carte.
Et j’ai été servie ☺️ la voyageuse est sortie 💛

🤩 Qu’est ce que cette carte t’inspire?

✨ La voyageuse qui vogue sur les flots s’autorise à partir, à bouger là où le vent la mènera. Elle est portée par sa soif de curiosité, de découverte et elle est guidée par les éléments de la nature. D’un rouge flamboyant, elle incarne le courage, le courage de dépasser ses peurs et nottemment la peur de l’inconnu. Elle ne connaît pas l’inertie mais le mouvement. Elle fait confiance en la vie et trouvera sur son chemin de belles pépites pour grandir encore et encore. Elle est puissante et généreuse en nous apportant sa force et sa lumière ce soir.

🙏 GRATITUDE pour cette carte tirée ce soir qui me fait voyager, et vient nous rappeller l’importance de bouger pour ramener du sens et de la créativité à ce que l’on fait.

Tirée de l’Oracle les semeuse de Monica Grande.

05/11/2024

La magie de la nuit dernière 🤩