Soins à domicile Memphré

12/15/2025

🌴 Même en vacances, au cœur d’un paradis tropical, je prends le temps de me déposer.

🪑 Le yoga sur chaise me rappelle que la pratique s’adapte à nous, et non l’inverse.

🌊 Entre deux baignades et le chant des oiseaux, quelques respirations, des mouvements doux, et beaucoup de gratitude.

Bonne semaine 💗

12/10/2025

Bon matin ☀️ 🌴

12/08/2025

Plusieurs cours à Magog dès le mois de janvier.
Venez bouger, afin de bien débuter la nouvelle année. 💪 🧘🏽‍♀️ 🙆‍♀️

Yoga doux
Yoga sur chaise
Deep stretching

Inscription directement au Centre sportif La Ruche

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12/05/2025

Officiellement en vacances ☀️

12/03/2025

Quand j’ai du temps entre deux cours pour me laisser guider par mon souffle 🧘🏽‍♀️

12/02/2025

Vive la neige ❄️
Vive le temps d’hiver 🤍

Débuter la journée en ski de fond… quel bonheur simple !
J’espère que vous en profitez tous pleinement 🙂

12/01/2025

Voici l’horaire des cours de yoga sur chaise à North Hatley pour le mois de décembre 🎄

11/27/2025

Les inscriptions pour les cours de yoga sur chaise débutent la semaine prochaine pour Ayer’s Cliff

11/25/2025

Séance de yoga sur chaise pour le corps complet 🪑

Doux mardi ❄️

No 4 - 2025

11/24/2025

Je serai en vacances du 5 au 17 décembre inclusivement.

Mais si vous avez envie de continuer à bouger, à respirer et à prendre soin de vous… j’ai pensé à vous. 🌿

Je vous offrirai une séance de yoga en ligne, en direct du Costa Rica, le 10 décembre à 9h00.

Un moment pour connecter et s’étirer, même à distance. ✨

11/19/2025

Séance de yoga sur chaise – Gratuit
📍 Légion de Waterloo
📅 3 décembre
🕐 Début du cours : 13h00

Venez profiter d’un moment de détente accessible à tous.
Aucun accessoire requis — apportez simplement votre présence et votre bonne humeur! 🪑✨