Studios Lyne St-Roch

10/29/2025

J'étais jeudi dernier à la soirée d'ouverture de la galerie-boutique Turbine 240. Immense BRAVO à nos précieux amis Guylaine Lacasse (à mes côtés sur la photo) et Sylvain Pomerleau qui après des mois, voire des années de travail et de passion, voient un nouveau rêve se réaliser. Encore une fois, leur vision et leur audace servent la revitalisation du quartier des Tisserands. Longue vie à Turbine 240!

La galerie est située dans l'immeuble voisin de celui où loge le studio, plus précisément au 240 Principale Est à Magog. Elle accueille présentement l'exposition « GÉOMÉTRIES NATURELLES 2025 » de l'artiste Etienne Saint-Amant.

Visites le site de la galerie: https://turbine240.com/
et sa page Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100083110762140

10/28/2025

Immense BRAVO à nos précieux amis Guylaine Lacasse et Sylvain Pomerleau qui après des mois, voire des années de travail tout aussi acharnée que passionné, ont réalisé un nouveau rêve. La galerie-boutique Turbine 240 est maintenant ouverte dans l'immeuble voisin de celui où loge notre studio, soit au 240 rue Principale Est. Sylvain et Guylaine, par leur vision et leur audace, sont des acteurs majeurs dans la revitalisation du quartier des Tisserands à Magog.

Lisez cet article qui leur est consacré paru récemment dans le Le Reflet du Lac : https://www.lerefletdulac.com/actualites/lart-sinvite-dans-la-valorisation-patrimoniale-du-complexe-textile/

10/27/2025

Les retraites au Le Monastère des Augustines sont à chaque fois de véritables occasions de calme, de repos et d'apaisement. Merci à toutes et tous pour vos présences inspirantes de la fin de semaine dernière!

La prochaine retraite au Monastère est prévue du 27 au 29 mars 2026. Voyez les détails sur notre site: https://www.lynestroch.com/activite/corps-coeur-ame-3/

10/26/2025

La retraite de novembre 2025 au Haramara Retreat de Sayulita au Mexique affiche désormais « Complet!!! » Merci à toutes et tous pour votre confiance!

Nous annoncerons très bientôt notre prochain passage au Mexique; au centre de bien-être et de retraite Mar de Jade cette fois. Il s'agira de notre deuxième passage dans ce lieu exceptionnel. Celui-ci est prévu du 21 au 28 novembre 2026. Restez à l'affût.

10/25/2025

Lyne vous propose, dans cette vidéo diffusée en primeur, une pratique favorisant le calme et l'harmonie du système nerveux et la réduction de l'agitation mentale. Une pratique au diapason de l'automne!

10/16/2025

LA CLARTÉ INTÉRIEURE | YOGA & ÉCRITURE
atelier avec BRIGITTE VAILLANCOURT à Magog
dimanche 09 novembre de 13h30 à 16h30

Novembre peut être un mois exigeant. La nuit tombe rapidement, la fatigue s’installe, l’énergie baisse. Pourtant, cette période de transition vers l’hiver nous invite à ralentir et à tourner le regard vers l’intérieur. L’atelier « Yoga et écriture » animé par Brigitte Vaillancourt, autrice et professeure de yoga, propose un espace où se rencontrent le mouvement du corps et celui des mots. Par des pratiques douces de yoga, de respiration consciente, d’écriture et de repos, vous serez guidés dans l’écoute vos pensées, émotions et élans avec bienveillance. L’atelier devient un lieu où corps et esprit se délient, laissant émerger ce qui se révèle lorsque l’on s’anime, respire, puis s’immobilise. C’est aussi une invitation à affiner l’art d’écouter ce qui vit dans le corps, quand il s’oublie, se réchauffe, se détend. Un temps pour explorer l’intériorité, apprivoiser la noirceur et laisser jaillir, par les mots, une clarté nouvelle. Ouvert à toutes et à tous, que vous écriviez un peu, beaucoup ou pas du tout.

Brigitte a enseigné à notre studio de Magog le temps d'un trop court séjour dans la région. Nous sommes vraiment emballés de la retrouver pour ce bel atelier. En tant qu'auteure, elle a notamment co-signé avec Lyne « La voie du cœur » paru en 2021.

Infos & inscriptions: https://www.lynestroch.com/activite/yoga-ecriturela-clarte-interieure/

10/14/2025

LE RETRAIT DES SENS
Retraite de yoga & méditation à QUÉBEC
avec LYNE ST-ROCH

Ma prochaine retraite au Le Monastère des Augustines aura lieu très bientôt, soit du vendredi 24 au dimanche 26 octobre. La fabuleuse équipe du Monastère et moi-même avons bien hâte de vous accueillir. Il reste à peine quelques places et il est encore temps d'en profiter.

infos: https://www.lynestroch.com/activite/le-retrait-des-sensretraite-de-yoga-meditation/

10/13/2025

Mes cocottes et moi vous souhaitons une belle Action de Grâce 🍂

10/12/2025

Demain lundi 13 octobre, jour de l'Action de grâce, le studio sera OUVERT:

09h30 | yoga 1 avec Mélanie
17h45 | yoga 1 avec Lyne

La série d'introduction au yoga fait toutefois relâche.

10/10/2025

Le Sommet Expo Yoga & bien-être 2025 débutera dans moins d'une semaine au Spa Eastman. Profitez des toutes dernières places disponibles, notamment avec les forfaits sans hébergement ou avec les retraites d'un jour.

Inscriptions: https://laformule.ca/sommet-spa-eastman-2025-inscription/?A=LyneS

10/08/2025

La prochaine édition du sommet Expo Yoga & bien-être aura lieu très bientôt au Spa Eastman, soit du 16 au 19 octobre. Il reste quelques places à peine. Profitez-en pour rencontrer les auteurs parmi les invités et faites dédicacer vos livres au « salon des auteurs »

* Belle nouvelle pour la programmation du Sommet*
C'est le retour du "Salon des auteurs"durant le Sommet yoga & bien-être 2025😊 Viens rencontrer tes autreurs/trices chouchous et faire dédicacer tes livres 📖