J'utilise plusieurs techniques lors de mes massages (suédois, lymphatique, réflexologie, polarité, drainage énergétique...).
- Réfléxothérapie (massage de pieds),
La réflexothérapie est un massage des pieds qui appuie sur des zones réflexes correspondant à chaque membre, organe, glande de notre corps. Cela permet d'harmoniser l'énergie qui passe pour un meilleur bien-être. Ce massage des pieds procure relaxation, détente et équilibre sans effet secondaire. Tout le monde peut en profiter: bébé / enfant, femmes enceintes, aînés...
Prévoir 1h30 (questionnaire + massage) pour la première séance, 1h pour les suivantes, une grande serviette, une couverture, un lieu confortable et des pieds propres! Massage polarité
Nous sommes des êtres constitués de différents corps : physique, mental, émotionnel et spirituel. L’harmonie qui règne entre chacun nous assure bonne santé, vitalité et plénitude. Le massage polarité est une technique de libération qui s’attache à rétablir l’équilibre entre ces différents plans, par le biais des chakras et des corps éthériques. La réponse que la personne y trouvera sera en correspondance avec ses besoins. Massage myofascia
Massage/Drainage énergétique
Les situations que nous vivons peuvent venir déranger nos centres énergétiques (les chakras) créant alors des tensions et des blocages. Le massage et le drainage énergétique viennent libérer en profondeur ces blocages énergétiques en s’attachant à décristaliser les ‘nœuds’ formés le long de certains méridiens. L’énergie libérée permet de nourrir correctement l’ensemble des organes et apporte un sentiment d’apaisement et de légèreté, une re-connection physique et émotionnelle, consciente et inconsciente. Conseils en nutrition
Les conseils en nutrition apportés s'adaptent à vos besoins et connaissances. Nous abordons:
- le processus de digestion,
- les différents types d'aliments,
- les combinaisons alimentaires et leurs raisons,
- le principe des calories,
- les nutriments nécessaires,
- l'importance d'une bonne hydratation,
- les jus maison,
- comment adopter une bonne hygiène de vie,
- les recettes...
J'émets des bons pour les assurances.
02/03/2026
Je jubile quand je sens plusieurs points de vue se compléter dans leur façon de voir le corps. Au lieu de diviser, une forme de cohérence et d'harmonie s'installent.
À force de pratiquer, on développe un regard, une certaine lecture des tissus, des rythmes, des silences du corps. Et puis un jour, une autre approche entre dans la pièce. Un autre langage. Une autre manière de toucher, de comprendre, d’écouter.
Et là… ça ne s'oppose pas.
Ça donne un autre éclairage !
En thérapie manuelle, aucune approche ne détient la vérité entière. Chacune tient une clé. Une porte. Un passage.
Se laisser surprendre par ce qu’un collègue perçoit là où notre regard ne s’était pas encore posé.
S’ouvrir à l’idée que la complémentarité n’est pas une dilution de notre pratique, mais son expansion.
Le corps n’est pas linéaire. Pourquoi nos approches le seraient-elles?
Plus on additionne les regards, plus le soin devient vaste. Plus il devient précis. Plus il devient humain.
Et au final, ce n’est pas l’approche qui gagne.
C’est la personne sur la table.
Il y a de beaux débuts de fin de semaine! 🙏🫶💫
Merci !
01/27/2026
Le corps parle.
Il va bien souvent parler avant même que le mental ait tout saisi (ou veuille saisir) et mette en mots.
Je suis fascinée par les maux/mots, leur justesse. Et oui, on n'a pas toujours envie de se laisser guider par ce que le corps est en train de nommer: c'est contraignant, souffrant, inconfortable, c'est ''pas le moment''et j'en passe. Les excuses se multiplient à l'infini et les raisons de résister aussi!
Et pourtant. Parfois, juste une pause pour respirer, s'introspecter, s'accueillir et accueillir l'inconfort. Parce que quand on ouvre les bras pour accueillir, la résistance tombe, une autre part de nous s'ouvre et le changement d'état peut débuter. Vous diriez non à votre meilleur ami pour un 2 minutes de réconfort? Votre meilleur ami, c'est vous-même alors autant débuter par là.🙌🙏💫
Sentir quand le chemin se dégage. Que les noeuds sont passés, ont fondu. Juste rester à l'écoute de ce qui est là, qui fait du sens et se laisser guider en restant connecté tout du long à notre intuition.
Ainsi va la vie, ainsi vont les fascia. La similarité me saute aux yeux.
Quand je cesse de forcer, quand j'offre de l’espace, le mouvement revient de lui-même. Les tensions racontent une histoire, puis se transforment lorsqu’elles sont reconnues. Le corps sait. Il s’autorégule, s’adapte, se réorganise, les pensées aussi…
Être à l’écoute, doucement. Accueillir plutôt que corriger. Et faire confiance à cette intelligence subtile qui nous traverse, autant dans les tissus que dans nos choix de vie.
Disponibilités jeudi 12h30, 15h et vendredi 13h30.
Se laisser voir. Sans fard. Sans masque. Dans notre authenticité et unicité. Je crois que c'est le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir à soi-même et au monde. Dans le confort du superficiel, choisir de montrer et vivre ses prodondeurs démontre un certain courage. Aidant pour certains, dérangeant pour d'autres mais avant tout, très libérateur. 🙏💫🫶 Bravo à ceux qui osent ! 🥰
Des disponibilités mercredi, jeudi et vendredi cette semaine.
L'entre deux ressenti durant les Fêtes se poursuit sur une autre thématique, celle de la page en train se s'écrire.
Je suis très peu fan des ''résolutions '' qui à mon sens partent plus du mental que du coeur et pratique plutôt l'écoute de mes élans et ressentis. Et effectivement, il y a comme des embryons d'idées, de projets. Flous pour le moment.
Autant parfois, l'impatience pourrait germer. Autant, la beauté réside aussi dans ce chemin qui se construit, se mûrit et se poursuit un jour à la fois au gré des pensées et prises de conscience.
La méditation active lors des sorties en ski de randonnée participe à nourrir ma joie. Quel meilleur carburant pour avancer!! 💫🙌
Et vous, quel est le vôtre ?
Cet entre-deux est marqué pour moi depuis plusieurs années par une perte de repères. La temporalité est comme suspendue, rythmes du quotidien revisités, habitudes modifiées, ressentis en mode observation.
J'utilise ces journées pour épurer: les croyances qui limitent, les objets inutiles, les barrages physiques afin de mieux accueillir le nouveau. Cet exercice se fait aussi tout au long de l'année mais cette période m'y invite plus particulièrement.
S'alléger, en douceur, revisiter des moments, y mettre plus d'amour parfois et adopter un autre angle de vue. Des exercices à distiller au cours des jours et selon les élans.
Et vous, vous avez des sensations particulières durant cette période ?
Janvier commence en force! Julien Devaud, ostéopathe et kinésiologue va occuper le local à côté du mien dès janvier!
Il accompagne les personnes qui souhaitent comprendre leur corps, se libérer de leur douleur et retrouver un corps en pleine santé pour atteindre leur plein potentiel. Son suivi pour moi et pour d'autres personnes a vraiment créé des changements majeurs. Je vous le recommande vivement. 🙌💫
Consultez son site Web et GOrdv pour voir ses disponibilités.
Partie 1
Une profond gratitude à tous mes clients et amis qui m'ont visité cette année. 🫶 C'est un privilège de vous accueillir, vous accompagner, vous écouter. Merci pour votre confiance! 🙏💫 Je vous souhaite un beau temps des Fêtes bien entourés et nous nous retrouvons en janvier.
Partie 2
J'ai le grand plaisir de vous annoncer que dès janvier, un nouveau thérapeute va occuper le local à côté du mien: Julien Devaud, ostéopathe et kinésiologue.
Il accompagne les personnes qui souhaitent comprendre leur corps, se libérer de leur douleur et retrouver un corps en pleine santé pour atteindre leur plein potentiel. Son suivi pour moi et pour d'autres personnes a vraiment créé des changements majeurs. Je vous le recommande vivement. 🙌💫
Consultez son site Web et GOrdv pour voir ses disponibilités.
Ce qui me venait cette semaine, c’est la réponse à nos élans.
Avoir un élan d’amour, justement, pour tous ces non-dits, ces gestes réprimés, ces mots qui restent coincés dans la gorge et dans le cœur.
Bien sûr, on peut vivre des restrictions, un accident, une période de vie plus difficile. Mais passer sous silence ces élans vient souvent réduire la puissance naturelle du corps, sa capacité à se régénérer. Tant d’émotions demeurent enfouies, parce qu’elles sont si intenses que le mental préfère ne pas les toucher, comme si c’était trop.
C’est pour cela que, dans les thérapies manuelles, il me semble essentiel que le thérapeute apporte un toucher porteur de douceur, un toucher qui ouvre à la légèreté, au relâchement, à l’espace intérieur.
Comme le dit Stephen Levine : « Guérir, c’est toucher avec de l’amour ce qui a été auparavant touché par la peur. »
J’aurais envie d’ajouter : touché par le non-Amour. 🫶
J’étais en retraite cette fin de semaine, dans un lieu profondément transformateur (pour peu qu’on choisisse de s’y ouvrir! 😉).
Une des méditations, particulièrement touchante, s’intitulait « être le premier à aimer ».
Elle nous invitait à revisiter ces moments où nous retenons nos élans par peur, peur d’être trop, pas assez, peur d’être rejeté… Et à imaginer ce qu’un simple déplacement intérieur pourrait créer, autant dans notre monde intime que dans nos relations.
C’est tellement puissant d’envisager que tout l’amour que nous portons — aux êtres, aux situations, à la Vie — puisse circuler librement.
Quand ça coule, le corps aussi se transforme : les sensations bougent, s’ouvrent, se détendent à grandeur!
Vous voyez où je veux en venir. 😉
Quand on s’aime assez pour suivre les élans de notre cœur, le corps suit. Les fascias s’ouvrent, le souffle circule, et tout l’être respire autrement.
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Diplômée en massothérapie et en études en naturothérapie, je vous propose:
- Massage suédois, énergétique, lymphatique
- Réfléxothérapie (massage de pieds),
La réflexothérapie est un massage des pieds qui appuie sur des zones réflexes correspondant à chaque membre, organe, glande de notre corps. Cela permet d'harmoniser l'énergie qui passe pour un meilleur bien-être. Ce massage des pieds procure relaxation, détente et équilibre sans effet secondaire.
Tout le monde peut en profiter: bébé / enfant, femmes enceintes, aînés...
Prévoir 1h30 (questionnaire + massage) pour la première séance, 1h pour les suivantes, une grande serviette, une couverture, un lieu confortable et des pieds propres!
Conseils en nutrition
Les conseils en nutrition apportés s'adaptent à vos besoins et connaissances. Nous abordons:
- le processus de digestion,
- les différents types d'aliments,
- les combinaisons alimentaires et leurs raisons,
- le principe des calories,
- les nutriments nécessaires,
- l'importance d'une bonne hydratation,
- les jus maison,
- comment adopter une bonne hygiène de vie,
- les recettes...
À votre domicile, 30 km / 30 minutes maximum autour de Eastman, Québec.
Massage polarité
Nous sommes des êtres constitués de différents corps : physique, mental, émotionnel et spirituel. L’harmonie qui règne entre chacun nous assure bonne santé, vitalité et plénitude.
Le massage polarité est une technique de libération qui s’attache à rétablir l’équilibre entre ces différents plans, par le biais des chakras et des corps éthériques. La réponse que la personne y trouvera sera en correspondance avec ses besoins.
Massage/Drainage énergétique
Les situations que nous vivons peuvent venir déranger nos centres énergétiques (les chakras) créant alors des tensions et des blocages.
Le massage et le drainage énergétique viennent libérer en profondeur ces blocages énergétiques en s’attachant à décristaliser les ‘nœuds’ formés le long de certains méridiens.
L’énergie libérée permet de nourrir correctement l’ensemble des organes et apporte un sentiment d’apaisement et de légèreté, une re-connection physique et émotionnelle, consciente et inconsciente.
Conseils en Fleurs de Bach: Travailler émotionnellement pour aider le physique
Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux développés par le Dr Bach. Chacun des 38 élixirs correspond à un état d’être et aide en douceur à passer certaines phases de notre vie afin de se libérer. Ces remèdes simples et accessibles à tous offrent la possibilité de se connaître mieux. Sans effets secondaires ni interactions, les Fleurs de Bach agissent rapidement.
Nous passons à travers un questionnaire pour mieux vous comprendre et choisir les élixirs les plus appropriés à votre situation. Les Fleurs de Bach sont indiquées dans des états d’épuisement, d’angoisse, de changements majeurs ou encore d’indécision etc…
Massage suédois: Massage relaxant pour apaiser le stress et les tensions
Le massage suédois, très populaire, consiste en un massage dynamique et thérapeutique. La pression s’adapte selon la demande des clients et selon les muscles. Le massage suédois procure détente, relâchement et soulage certaines douleurs ressenties. Il apporte un apaisement physique et psychique.
À la fin du massage, vous disposez d’un temps de repos pour reprendre vos esprits à votre rythme. Pour un meilleur confort, une salle de bain privée vous attend si vous souhaitez vous doucher.
