🌿Aider petits et grands à se reconnecter à eux-mêmes
🌸Relation d’aide pour adultes : ancrage, écoute et transformation
🧘♀️Yoga, méditation et pleine conscience pour enfants
✨Pour retrouver confiance, clarté et légèreté Je souhaite que tu puisses, toi trouver plus de clarté, de légèreté et de force intérieure. Mon parcours ne ressemble pas à un conte parfait. Comme beaucoup, j’ai longtemps cru que la vie se résumait à suivre le courant, à subir plutôt qu’à choisir. J’ai traversé des périodes de doutes, de colère, de tristesse et de découragement. J’ai vécu des cycles répétitifs qui m’ont fait verser des milliers de larmes et m’ont confrontée à mes blessures. Mais à travers tout ça, j’ai appris quelque chose de précieux : on a tous en nous les ressources pour nous libérer, pour comprendre nos émotions et nos schémas, pour reprendre notre pouvoir. Et parfois, il suffit d’un regard extérieur, bienveillant mais honnête et direct, pour voir ce qui nous appartient vraiment (et ce qu'on peut faire avec ça)… et ce qui ne nous appartient pas. Aujourd’hui, après avoir suivi plusieurs formations, j’accompagne les adultes dans un espace à la fois doux et sécuritaire, mais aussi clair et franc. Ensemble, on explore tes schémas, tes blessures et tes émotions, pour que tu puisses avancer avec conscience et prendre ta vie en main. Mon approche est bienveillante, mais je ne contourne pas la vérité : parfois, un petit choc est nécessaire pour ouvrir les yeux et créer le changement. Je travaille également avec les enfants, à travers le yoga, la méditation et la pleine conscience (diplômée YMÉ, formation reconnue par la fédération francophone de yoga). Je leur offre un espace ludique et sécuritaire pour explorer leurs émotions, leur corps et leur attention, afin qu’ils apprennent à se sentir en confiance et équilibrés, dès leur plus jeune âge. Tout au long de mon accompagnement, je m’appuie sur mon intuition et ma sensibilité pour percevoir ce qui ne se dit pas toujours avec des mots. Cela me permet d’être une présence juste, humaine et éclairante, qui guide sans jugement et avec douceur, tout en inspirant des prises de conscience et des transformations concrètes. Mon rêve : que chaque personne puisse accéder à sa liberté émotionnelle, comprendre ses schémas, se reconnecter à sa lumière intérieure et avancer avec plus de confiance, de clarté et de légèreté.
