Geneviève Gagnon Acupunctrice

11/05/2025

🤧 Avec le retour du temps froid, rhumes, grippes et gastro refont surface. 🤧
L’acupuncture peut aider à renforcer vos défenses naturelles en stimulant votre système immunitaire, selon les besoins de votre organisme.

Pensez à consulter pour traverser l’automne en santé !
👉 https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

10/27/2025

Contactez moi pour un rendez-vous, choisissez le bien-être 😌
450-522-2895

10/26/2025

🌟La cohérence cardiaque, un outil simple pour apaiser le stress et retrouver l’équilibre 🌟

Tu connais la pratique de la cohérence cardiaque ? C’est une méthode facile et accessible à tous. En gros, c'est une technique de respiration rythmée qui consiste à ralentir et réguler sa respiration. Généralement, 5 à 6 respirations par minute, afin d’harmoniser rythme cardiaque, système nerveux, et émotions.

En respirant lentement et consciemment, on envoie un signal de calme au système nerveux.

✨ Les bienfaits reconnus :
-Réduction du stress et de l’anxiété
-Meilleur sommeil et plus d’énergie
-Amélioration de la concentration et de la clarté mentale
-Renforcement de l’équilibre émotionnel

🧠 C'est une technique efficace,démontrer par plusieurs études scientifiques.
🎥 Envie d’essayer maintenant ?
Suis cette courte séance guidée :
🔗 Vidéo YouTube – Respiration en cohérence cardiaque.
https://youtu.be/_mn04Wc-X3o?si=AYgWBrXAEPLbMGN9

💖 Pratique-la 5 minutes, 3 fois par jour… et observe les changements !

10/25/2025

Bravo !! 👏

Le Devoir édition papier de ce samedi!
En collaboration avec les principaux acteurs de notre milieu,
un immense merci à l’Ordre des Acupuncteurs du Québec (OAQ), à la Fondation québécoise de l’acupuncture et à la Fédération des Professionnèles( FP CSN)

10/22/2025

Chester et moi vous souhaitons une très belle journée malgré la pluie 🌧🌈

10/21/2025

Appel moi et viens prendre soins de toi !

L'acupuncture est une thérapie sûre, efficace et non invasive qui peut être utilisée en conjonction avec d'autres traitements pour le SCI.

10/21/2025

🙌

❌ Faux !
L’acupuncture s’appuie sur des principes de la médecine traditionnelle orientale, utilisés et documentés depuis plus de 2500 ans.

Aujourd’hui, la science moderne explique ses effets :
✨ Libération d’endorphines (nos antidouleurs naturels)
✨ Diminution de l’inflammation
✨ Relaxation du système nerveux

De plus, son efficacité est reconnue par des instances internationales comme l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) et les National Institutes of Health (NIH) aux États-Unis.

✔️ L'acupuncture est une pratique ancienne… soutenue par la science moderne !
https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

10/07/2025

✨💆‍♀️ Le bien-être arrive 💆‍♀️✨

🌿 Nouvellement arrivée à Trois-Rivières – Cap-de-la-Madeleine! 🌿

À partir de novembre 2025, j’aurai le grand plaisir d’accueillir la communauté trifluvienne dans mon bureau d’acupuncture, au Cap-de-la-Madeleine 💫

Passionnée par la psychologie, la biologie, l’anatomie et la physiologie du corps humain, j’offre des traitements d’acupuncture profondément humains, chaleureux et centrés sur vos besoins.

Un traitement avec moi, c’est bien plus qu’une séance :
💖 c’est une expérience où chaque détail est pensé pour favoriser votre équilibre et votre mieux-être.

🌸 L’acupuncture peut vous aider pour :

✨ Douleurs musculaires, articulaires, migraines, maux de tête

💤 Stress, anxiété, troubles du sommeil

🌺 Déséquilibres hormonaux/ troubles gynécologiques

🔥 Troubles digestifs, respiratoires, immunitaires

ET bien plus encore!

🌿Je mets toute mon écoute et mon savoir au service de votre mieux-être.
Faites de votre santé votre plus belle priorité.

📅 Pour prendre rendez-vous :
📩 Messenger
📞 450-522-2895
✉️ genevievegagnon.ac@hotmail.com

10/03/2025

🍂L’automne en médecine traditionnelle chinoise.

Élément associé : Métal

Organes liés : Poumons (Zang) et Gros Intestin (Fu)

Climat : la sécheresse

Émotion : la tristesse, la mélancolie, le lâcher-prise

⚖️ Sur le plan ÉNERGÉTIQUE
Retour vers l’intérieur : après l’expansion de l’été (élément Feu), l’énergie commence à se contracter. On ralentit, on se prépare à l’hiver.
Mouvement du Métal : il symbolise la clarté, la rectitude, la capacité à discerner ce qui est essentiel de ce qui ne l’est pas. C’est une saison propice au tri, autant matériel qu’émotionnel.
Les Poumons : ils gouvernent la respiration, reçoivent le Qi de l’air, régulent la peau et l’immunité. C’est la période où ils sont les plus sensibles (rhumes, toux, sécheresse).
Le Gros Intestin : il aide à « laisser aller », éliminer ce qui ne sert plus – autant sur le plan physique (déchets) qu’émotionnel.

🫁 Sur le plan PHYSIQUE
Fragilité des poumons et voies respiratoires : tendance aux rhumes, toux, asthme, allergies.
Sécheresse : peau sèche, lèvres gercées, gorge irritée, constipation.
Immunité : c’est le moment de renforcer le Wei Qi (énergie défensive).

💭 Sur le plan PSYCHO-ÉMOTIF
Tristesse & mélancolie : l’automne met en lumière l’émotion de la perte, du deuil et de la nostalgie. C’est normal de se sentir plus introspectif.
Capacité de lâcher-prise : comme les arbres qui perdent leurs feuilles, on est invité à se délester du superflu et à revenir à l’essentiel.
Clarté & intériorité : on développe une meilleure capacité à se centrer, à structurer ses pensées et à donner du sens à ce que l’on vit.

🍁 CONSEILS pour bien vivre l’automne en MTC

Nourrir les poumons : respirations profondes, Qi Gong, marche en plein air.

Humidifier le corps : consommer poires, pommes, sésame, noix, miel, radis, soupe de racines.

Soutenir l’émotionnel : accepter la tristesse quand elle se présente, tenir un journal, faire du tri, pratiquer la gratitude.

Adapter le rythme : ralentir, respecter son sommeil, éviter l’excès de travail ou d’éparpillement.

Tu veux optimiser un de ces aspects? Prend rendez-vous avec moi :)

450-522-2895
Genevievegagnon.ac@hotmail.com
Ici sur messenger.

À bientôt !

09/30/2025

09/04/2025

06/18/2025

Veuillez prendre note que je serai en vacances du 26 juin au 06 juillet inclusivement.
De retour le 07 juillet pour prendre soins de vous.

Merci :)