Physio Pelvienne - Noemie Seguin Physiothérapeute

08/11/2025

Vox pop: Mon médecin veut me faire une hystérectomie, je lui ai demandé s’il pouvait y avoir des impacts sur ma santé pelvienne et elle m’a répondu que non, mais j’aurais aimé avoir ton avis?
Ahh l’hystérectomie, comme si notre utérus servait seulement à avoir des enfants et une fois son rôle accompli, on peut le retirer sans aucun problème secondaire.
Bien que l’hystérectomie peut être une solution incontournable dans certaines situations importantes comme un cancer, des stades avancés d’endométriose ou de fibrome utérin amenant des saignements très abondants et invalidants, cette chirurgie ne demeure pas sans conséquence.
Je vous partage donc dans cette courte vidéo quelques impacts d’une hystérectomie sur la santé abdomino-pelvienne afin de prendre une décision plus éclairée sur le choix ou non d’avoir recours à cette intervention, mais aussi d’amener un dialogue avec le médecin en plus de savoir un peu mieux comment se préparer à une meilleure récupération.
Tu es prêtes à passer à l'action avec davantage d'accompagnement pour ta santé abdomino-pelvienne?
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08/04/2025

Est-ce qu’une rééducation avec technique hypopressive est la solution pour améliorer les descentes d’organe?
Je réponds à cette question juste ici dans la vidéo! 🎥
Bien que les techniques hypopressives soient bien répandues en Europe, il est important de se rappeler que cela reste une modalité de traitement parmi d'autres.
👉 Utilisée seule, elle ne donne souvent pas les résultats espérés.
Par contre, intégrée dans un plan de traitement complet et ciblé, elle peut tout à fait avoir sa place et contribuer à une belle progression!
Si tu ressens le besoin d’un plan d’action clair avec un soutien personnalisé, je suis rendue à septembre déjà pour les prochaines prises en charge individualisées.

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À bientôt! 😊
Noémie xx

07/21/2025

Voici un visuel qui résume rapidement les étapes de la méthode pour la gestion des urgences mictionnelles ou si vous aimez mieux, pour calmer la vessie hyperactive!
Voici l’acronyme:
A: Arrête-toi!
R: Respire
C: active ton plancher pelvien en contractant 10x rapidement
M: Détourne ton attention avec une activité mentale
A: Analyse si tu as vraiment envie une fois l’urgence calmée .
Si c’est le cas, va calmement à la toilette!
Ç'a l’air simple, mais bien sûr, ce sont des bases!
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07/11/2025

🎥 Je suis super fière de te présenter l’ensemble de nos services, pensés pour s’adapter à ta réalité, ton temps et ton budget.
Que tu sois prête à t’investir à fond ou que tu aies seulement 15 minutes quelques fois par semaine… il y a une option pour toi 💗
👇 Voici ce qu’on propose :
✅ La Masterclass enregistrée → pour comprendre les fondations à moindre coût

✅ L’abonnement Renaissance → 15-25 minutes, 3-4x/semaine, avec différentes thématiques pour approfondir selon tes besoins.

✅ Phoenix → notre accompagnement haut de gamme, complet, pour reprendre possession de ta santé et ta vitalité sur le long terme

Mon intention? Que chaque femme puisse avoir accès à de l’info claire, des outils efficaces et du soutien humain, peu importe sa situation.

✨ Regarde la vidéo pour découvrir ce qui te parle le plus…
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💬 Puis commente sous le LIVE : quel service t’interpelle?

07/03/2025

✨ Les douleurs pendant les relations sexuelles touchent 1 femme sur 10.
Et pourtant… on en parle si peu.
Certaines femmes les ressentent dès les premiers rapports.
Pour d'autres, ça survient après un accouchement difficile, une relation marquante, ou avec les changements hormonaux de la périménopause.
Parfois, ces douleurs semblent surgir de nulle part… même après une simple infection vaginale.
👉 Ce n’est pas “dans ta tête”. Et non, ce n’est pas “normal” d’avoir mal.
Avec les bons outils, les choses peuvent vraiment s’améliorer!
Aujourd’hui, j’ai envie de te partager une première étape simple pour améliorer la qualité de ta muqueuse vaginale et diminuer ta sensibilité. 🌸
Oui, il existe tout un processus, des ajustements à faire une étape à la fois…
Mais chaque petit pas compte pour retrouver du confort, du plaisir, et briser les tabous.
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🙋‍♀️ Et si tu es prête à travailler avec nous, viens simplement m’écrire en privé.
On regardera ensemble ce qui pourrait t’aider, à ton rythme :
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À bientôt!
Noémie 💗

06/12/2025

Les meilleurs outils pour la gestion des urgences mictionnelles et pour calmer la vessie hyperactive!
Je te partage une courte vidéo qui explique la technique de suppression des envies pressantes.
Bien sûr connaître les étapes est le début pour améliorer ses inconforts, ensuite aller approfondir chacune des étapes est la clé pour être en mesure de reprendre durablement le contrôle!
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06/04/2025

Avoir la vessie hyperactive n’apparaît pas comme ça sans raison!
Quand on comprend mieux pourquoi la vessie a tendance à s'énerver, on vient de s’ouvrir aux solutions pour l’aider à se calmer!
C’est pourquoi je te partage les 4 principales raisons qui expliquent pourquoi ta vessie est hyperactive dans cette courte vidéo!
Est-ce que tu le savais?
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05/28/2025

Le traitement de la vessie hyperactive ressemble drôlement à la façon donc on va accompagner un enfant qui vit des débordements émotionnels.
En voyant ta vessie comme un enfant, il sera beaucoup plus facile de faire preuve de bienveillance et de reprendre ton rôle de parent leader sécurisant dans le parcours.
En comprenant mieux ta vessie, tu lui ouvres la porte pour exprimer ses besoins d’une façon plus harmonieuse pour tous!
Je t’explique le tout dans cette courte vidéo!
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05/27/2025

Bonjour, je cherche une adjointe ayant de l'expérience en setting pour un poste 30 heures et plus dans mon entreprise, idéalement un temps plein. Ce serait un poste salarié idéalement, mais possibilité d'être travailleur autonome. Je cherche une personne le plus tôt possible. Si vous être intéressée svp envoyer votre candidature au info@physiopelvienne.com

05/21/2025

Est-ce que les prolapsus peuvent s’améliorer une fois qu’on en a un ou bien c’est fini, ça ne remontera plus jamais?
Une question qui revient quotidiennement dans les discussions avec les clientes en appel, en clinique lors des suivis et surtout lors de nos discussions en privé avec les femmes sur le groupe.
Je pense qu’il est donc de mise de faire un vox pop sur le sujet question de mettre cette question au clair!
Est-ce que tu connaissais la réponse? Est-ce que cela te donne de l’espoir?
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05/14/2025

Le soutien des organes pelviens peut être comparé par analogie à un bateau amarré au quai.
Le bateau représente les organes pelviens (utérus, vessie, re**um, urètre principalement) .

Les amarres représentent le soutien par les ligaments et l’eau qui est plus ou moins haute, le soutien du plancher pelvien.
En absence de suffisamment d’eau, le bateau est suspendu dans le vide, dépendant seulement des amarres pour être soutenu. À la longue, les cordes vont s'étirer et se fatiguer puis éventuellement finir par s’user et se briser.
Quand l’eau (le plancher pelvien) est suffisamment soutenant, les ligaments (les amarres) sont beaucoup moins mis à l'épreuve et même si la corde est quelque peu usée, l’eau pourra assurer de bien soutenir le bateau quand même et le garder ancré au quai.
L’analogie du bateau pour illustrer les descentes d’organe est bien répandue en physiothérapie, cependant, cette illustration est aussi bien incomplète, car le soutien des organes ne dépend pas seulement de l’interrelation entre les ligaments et le plancher pelvien, mais bien de l’environnement tout entier!
Par exemple, même si le bateau est bien attaché au quai par ses amarres et soutenu par l’eau, un ouragan de force 5 aura bientôt fait d’endommager le bateau et l’envoyer aux larges en mille morceaux.
La pression que le bateau subit aura une influence sur combien de temps le bateau pourra tenir au quai!
Pour moi, la tempête représente les pressions en provenance des abdominaux, de la respiration, de la cage thoracique, etc. Lors de nos efforts comme tousser, soulever des charges, sauter, etc. Si nous n’apprenons pas de bonnes stratégies pour bien diriger les forces dans le corps et minimiser la pression sur nos organes, même le meilleur plancher pelvien et les ligaments les plus soutenants finiront par se fatiguer.
Il est donc important d’avoir des stratégies pour mettre notre bateau à l’abri, en ayant de meilleure façon d'épargner le bateau en minimisant les impacts de la tempête. Soit en naviguant dans des eaux plus calmes (des adaptations pour éviter les pressions inutiles) ou en gérant les pressions de cette fameuse tempête sur nos organes (stratégies de répartition de pression).
Heureusement, dans notre corps, c’est un peu nous mère nature! On peut donc décider des tempêtes et de leur intensité en apprenant à mieux comprendre notre corps!
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05/08/2025

📣 Offre Fête des Mères – pour les 20 places restantes pour la Masterclass !
👉 En t’inscrivant à la Masterclass entre maintenant et le 13 mai minuit (ou jusqu'à épuisement des places), tu recevras en BONUS :
🎁 La première phase (semaine 1 et 2) du programme Renaissance gratuitement
📆 2 mois d’accès à la Masterclass au lieu de 1 mois
💰 Et toujours le prix promo à 49$ pour les places restantes
C’est une belle occasion de t’offrir du mieux-être (ou de gâter une femme que tu aimes 🌷)
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L’offre est valable jusqu’à lundi minuit seulement ou jusqu'à ce que toutes les places soient comblées ✨
Parce que tu mérites toi aussi d’être soutenue 💜

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