11/15/2025
你有多久沒有好好的傾聽你自己?
十一月的校園,空氣是緊張的.
進入了學期後半段,好多作業,論文,考試. 其中一門課,我選了一個艱難又灰暗的主題.需要閱讀,理解和整合大量的資料. 常常一整天,大腦瘋狂運轉卻寫不出一個字.
就這樣,一天七個八個甚至九個小時, 埋首黃金屋,盯著顏如玉. 再加上其他的作業,服事,老爺,小狗和大學生, 日子充實得過了頭.
但我對生活還是有堅持的. 運動,靈修,守安息日,和家人朋友相聚聊天,也都是日常.
即便如此,三個星期前, 發現我需要花很長的時間才能入睡. 這對更年期的婦女來說,也不是甚麼新鮮事.
但我又發現,雖然睡不好,但白天竟然一點也不累.還是可以每天很有效率,很亢奮的轉動,
這不正常的現象其實是身體給的警訊. 以前的我可能會不理不顧, 但這次我選擇了傾聽. 於是,我努力地放慢腳步,十點鐘開始不看手機也不看課本,放些輕音樂,讀些自己喜歡的書,泡泡腳,和上帝說說話. 在生活裡做些微調,告訴自己的身體,我聽到了.
然後, 我就感冒了😅😅 是壞事嗎? 不不不! 是身體放鬆了,它不用再拼命撐著了.
親愛的, ❤️
你有多久沒有好好的看看或是聽聽自己了呢? 我們常常為了許多”好事”,”正事”,”服事”而忙碌,
卻忘了停下來看看身體,聽聽心情.
上帝並不要我們這樣. 上帝要我們照顧自己,適當的調節生活的節奏.
因為你,
對,就是你,
是天父的心肝寶貝
值得被好好珍惜,好好對待! ❤️
#停下來喘口氣吧
#找個人聊聊天
