Coach Betty生活兩三事

08/01/2025

昨天早上和準大學生爭執,媽媽說了不少自己教別的父母不要說的話. 😜

中午,收到孩子的Text, “媽媽,我很不喜歡我們今天早上的溝通方式.” 沒有指責,且用”I message”說了自己的感受,然後陳述了問題. 在我解釋和道歉後, 他說: “我很抱歉我讓你不高興,我也理解你的期望, 但我覺得……”最後他說了他願意改進的地方,也陳述了希望我改變的地方.

😱我的老天爺啊! 這教科書級別的溝通範例竟然是和一個熊孩子的對話! 一時之間,我感覺我是那個莫名其妙的青少年,而他是成熟的大人.😅

上個月旅行的時候,兩個孩子吐槽我不是完美媽媽. 但他們都認同,我是個努力且願意修正的媽媽! 這就對了嘛! 我們永遠不可能perfect, 也不需要perfect, 只要我們朝著一個正確的方向,以身作則努力著. 這些熊孩子會偷偷學起來.

和孩子有良好的溝通,真的不是夢! 🥰🥰

07/12/2025

空巢期＃１

怎麼預備進入空巢期呢? 說真的,兩個月前,除了失落,不捨,惆悵,找不到其他的情緒. 兩老過去半年常常看著以前的照片,聊著孩子兒時記趣, 然後各自陷入一片安靜.

一個多月前,老爺臨時決定把擱置已久的小裝修計畫付諸行動. 雖然只是小工程,但因來的倉促,還是打亂了生活的節奏, 忙出一個新高度. 感謝我弟岳母的愛心, 讓對灰塵嚴重過敏的我們有了暫避之處.

工程進行時,我和老爺聊過去,也談未來. 當初兩個啥都沒有的年輕人,因著雙方父母的幫助,才有了幾片瓦可以遮風避雨. 這房子是上帝的恩典, 讓我們建立家庭,養育孩子. 這麼多年,客廳的轉變見證了光陰的故事. 從客廳變成育兒室, 再變成孩子的活動廳, 再變成疫情間的教室和辦公室. 如今孩子長大成人,上帝希望我們怎麼使用這個小地方呢?

裝修為整個家帶來了不只表層,還有深層的大清理. 原來斷,捨,離,處理的從不是物件,而是心裡那份依戀和不願放手的情緒. 打開櫥櫃,滿是孩子小時候我們一起做各種活動的回憶. 好幾次,整理到熱淚盈眶, 久久不能自已. 帶著各樣的情緒把家徹頭徹尾翻了一遍. 理出了十幾大袋垃圾, 進出recycling center不下十次(環保很重要!!), 翻出許多塵封已久, 甚至不少全新的玩具,衣服和生活用品, 分批送到Salvation Army Donation center, 前後堆了至少六大車. 雖然這樣做耗時耗力,但資源分享, 心情愉悅.

整理的過程,目光開始有了翻轉. 這個小家已經完成養育孩子的階段性任務, 是時候承擔不同的使命了. 於是,家具的選擇和擺設就以如何接待更多的人,分享上帝的愛為主要考慮. 原本的失落因著角度轉換,竟豁然開朗, 甚至有了期待.

不但目光轉變,心境也有了轉折. 之前,總認為全家在一起才叫完整. 孩子長大之後,這樣的完整成了不可能的任務. 於是焦慮和不安悄然而生, 也引起了不必要的親子衝突. 幸而孩子包容且有智慧, 一次又一次讓我看見, 即便不再是大手牽小手的形影不離,因為有愛,我們仍舊完整. 裝潢的改變和調整,不再以孩子為主,甚至收回了些孩子的屬地. 相信這樣形式的完整可以走得更遠更美!

斷,捨,離,給了我滿滿的儀式感,幫助自己把未來角色的界線和情緒調整好. 如果你也正要進入空巢, 或是任何人生的下一個階段, 也可以給自己一個儀式, 正式進入下一個時期.

小鳥離巢,當然還是不捨,但因著上帝卻有了更大的盼望和使命. 一個時期的結束,另一個篇章的開始.這樣看來,空巢並不空, 而是有了時間和空間成為更好,更滿,更多人的祝福！❤️

06/13/2025

除了為孩子禱告，
Coach Betty也有簡短的見證分享，
看看上帝如何回应一個母親多年的禱告🥰

邀請爸爸媽媽一起來祷告🙏

06/09/2025

最近錄了一個15分鐘的Kid's sermon. 從一個在基督教歷史上很有貢獻的人, Erasmus,粗淺的聊上帝的grace和人類的free will. 適合比較大一點的孩子,可能要十歲以上比較適合. 很多時候兒童主日學不太講歷史,但這些歷史人物幫助了我們更認識信仰.
如果你們需要一個15分鐘的兒童short sermon, 歡迎你們使用.

A historical Christian Hero - Erasmus

06/02/2025

三天的多倫多國語佈道會兒童活動圓滿結束.
謝謝大多倫多教牧同工團契的信任和邀請,
讓我可以有幸參與.
第一天的陌生到最後一天的熱情,
那一個個勇敢舉起來,說要更認識耶穌的手,
上帝都看見了!
特別謝謝我的家人和兩個最強力的同工,
真的別小看他們年輕,行動力,創造力,活力加熱情,
讓很多孩子每天和父母說,晚上一定要參加聚會.
也謝謝多倫多華人浸信會,中華福音宣道會還有華夏教會的義工,
因為你們,才有這麼美好的兒童節目!
期待下次再與你們同工!🥰

05/27/2025

在這個AI發展迅速的時代,我們該如何自處呢? 大多倫多國語佈道會,歡迎基督徒帶領慕道友一起來, 傳福音的好機會!

04/26/2025

謝謝Mimico Baptist church 的邀請，分享了夫妻衝突中的屬靈原則。
家庭，婚姻和教養真的很重要。多希望更多的教會和牧者可以重視起來. 不是發生問題了才處理，而是願意花時間和精神來預防和建立。
育兒十八年，婚姻一輩子，願神给我們智慧經營我們的家❤️

#歡迎教會或小组預约講座

04/18/2025

Good Friday, 耶穌走上十字架的這一天.

信主時間長了,”耶穌為了我們的罪而死”似乎成了一個口號, 而少了心靈的衝擊. 今天靈修的時候, 我試著寫下自己的罪,沒有幾分鐘,書桌上已經貼滿了種種”罪行”和”罪心”. 看著這一張一張的便利貼, 我實在不明白耶穌為什麼要愛我?!!

就在這個時候,我家的狗突然跑過來撒嬌.

她不是一隻人見人愛的狗. 非常愛叫,看到吃的就忘了一切. 小時候甚至還曾因為搶食物而咬了我. 也幾次因為亂吃被送到急診,浪費我們很多的錢. 但奇怪的是, 不論怎麼樣,她還是我的寶貝,我仍然很愛很愛她. 因為她是我的,而我是她的主人.

突然,我明白了.

即便我如此不完美,耶穌仍然愛我,甚至願意為我而死. 這一張一張的便利貼是上帝愛我的明證. 耶穌願意愛我,因為我屬於他. 也只有耶穌,在我們還做罪人的時候,願意為我們死,且死在十字架上.

今天你也可以試試,求神光照你,寫下你裡面隱而未見的罪.

認罪不是讓我們看輕自己,陷在自責和不配當中. 認罪是讓我們看到上帝的愛有多不可思議, 而我們又是多麼的有幸, 被這樣一位上帝深深的愛著!

Good Friday, may God’s peace be with you all!

Good Friday — the day Jesus walked the road to the cross.

After walking with the Lord for a while, the phrase “Jesus died for our sins” can sometimes feel like a slogan—familiar, but lacking the weight it truly carries.

During my devotional today, I tried to write down my sins. Within just a few minutes, my desk was covered with sticky notes—each one marking a different sin or a reflection of my sinful heart. As I stared at them all, I honestly couldn’t understand—Why would Jesus love someone like me?!

Right then, my dog ran over and snuggled up to me.

She’s not exactly the kind of dog everyone loves. She barks a lot, completely loses her mind when there’s food, and even bit me once as a puppy in a fight over snacks. There’ve been multiple emergency vet visits after she ate things she shouldn’t have—and we’ve spent a lot of money because of her. And yet, despite all of that, she’s still my precious little one. I love her—deeply. Why? Because she’s mine. And I’m her owner.

In that moment, it clicked.

Even though I am far from perfect, Jesus still loves me—loved me enough to die for me. Those sticky notes? They’re not just reminders of my failures. They’re evidence of God’s love for me.

Jesus loves me because I am His. Only He would be willing to die for us while we were still sinners—and not just any death, but death on the cross.

Maybe today, you could try the same: Ask God to shine His light into your heart and write down the sins that are hidden from view.

Confession isn’t about self-condemnation or getting stuck in shame. It’s about seeing just how astonishing God’s love really is—and realizing how incredibly blessed we are to be so deeply loved by Him.

Good Friday—may God’s peace be with you all.

04/12/2025

繁忙的課業之餘,非常感恩還是有機會零星接一些講座和一對一輔導.

陪伴某些人走一段人生路,是讓我謙卑的體驗 (humbling experience),

這段路有長有短,有的是幾次,也有的是幾年,

全都是上帝給我的恩典.

這是一個client的反饋.

說到底,

Coaching/counseling就是一段自我認知和成長的旅途,

很多人覺得來諮商的都是有”問題”,

其實,他們是一群勇敢面對自己的人,

通過輔導來調整腳步.

感恩相遇,感恩相伴,也感恩他們讓我成為更好的自己.

#你值得有人傾聽

04/11/2025

你有沒有和小孩(或是另一半)溝通的時候, 有種火星撞地球的感覺?😅

就我小孩有限的成語來形容,就是雞同鴨講.🐤🦆

以我住在男生宿舍的經驗,發現找對頻道真的很重要.

我這學期拿了一堂課,Research Method,講很多統計學的東西.

有一天,我這個統計學小白分別問兩個兒子,甚麼是standard deviation (表準差)🤔

哥哥立馬中文加英文,用很多的文字和形容舉例,幫助我了解這個概念.

弟弟則是馬上在紙上寫了方程式,然後開始用演算的方式講解這個概念.

這件事給我很大的啟發,同一件事情在這兩個人的頭腦裡竟有著完全不一樣的運作.

溝通也是這樣. 其實沒有一個絕對的公式和方法, 只要找對頻道,就容易了.

怎麼樣才能找到這個頻道? 多相處,認真的,好好的認識現在的他們,相信一定會有幫助的!😘

04/06/2025

紀錄高中生完成一段人生經歷!

15歲那天, 小子自發的帶上履歷去找工作, 開始了打工生涯.

他是個動作慢但認真的孩子,總是和氣微笑對待客人,可完全不懂職場潛規則. 這樣的人在講求速度的快餐店並不討喜. 常常在自己工作完成之後,額外被叫去收垃圾,洗廁所,因為其他人不願意去.

但只要不是太出格的事,有些不公平其實也是一種磨練.

工作了一年,他想辭職. 我說時間如果有更好的安排,我沒意見. 考慮了兩天,他決定繼續做下去,因為知道自己想辭職只是因為想多點時間玩.

上個月某天下班,氣急敗壞和我說,他真的不幹了,因為工作環境和理念不合.

那個晚上,我學著靜靜地聽他說著他的委屈.

因為動作慢被經理罵,也被客人嫌. 但是那天的慢是因為有幾個客人有狀況,他想幫助他們,可是整個團隊只要求速度,不在乎客人的滿意度. 他說,他無法再和這樣的團隊工作. 說真的,雖然我覺得他應該學習更圓滑通融些,但其實我也挺佩服他的擇善固執. 我告訴他我尊重他的決定,但請他把握一個原則:

“不要在盛怒或是狂喜下做決定”.

兩個星期之後,他決定還是要辭職,除了工作理念不同,他想利用十二年級最後幾個月做一些不一樣的事情. 既然決定了,就好好走流程. 正式的寫封辭職信. 他有些嗤之以鼻, 因為很多青少年說不做就不做,或是就是口頭說一下, 就不再出現. 但我堅持這事必須做, 認真的對待每一工作,有始有終!

Here we are, 兩年半的打工經驗正式畫下休止符! SUPER proud of him, 成長是一段段經歷的累積和延續. 願這段經歷成為養分,孕育出更美麗的未來!

02/01/2025

謝謝恩福協會的邀請, 今天的兒童事工培訓, 線上加線下總共有將近160人參加. 除了加拿大本地,還有歐洲,美國,中國超過100間教會參與, 很榮幸可以認識全球各地的弟兄姊妹!

感謝神感動這麼多的弟兄姊妹願意裝備自己,與主同工. 線下的實際操練,線上的積極參與, 滿滿感動和感恩! 願神興起更多人來守護,帶領,培育我們的下一代!