Sénescence

09/13/2024

Bon matin chère communauté! Envie d’en savoir plus sur les habitudes de vie à adopter pour optimiser votre santé cognitive ?
Je vous suggère cette conférence en ligne offerte gratuitement !

https://www.facebook.com/share/r/cvZW2FNhXeCDa11y/?mibextid=UalRPS

07/13/2024

Bonjour à tous ! :)
Je vous partage un article que j’ai écris récemment. N’hésitez pas à commenter et partager !
Bonne lecture !

03/31/2024

Joyeuses Pâques 🐣!

03/19/2024

C’est une conférence qui s’annonce fort intéressante ! Et en plus, vous pouvez y assister dans le confort de votre foyer !

SANTÉ COGNITIVE ET RECHERCHE : OÙ EN EST-ON ? | Le 9 avril prochain à 14h, vous êtes conviés à assister à une conférence virtuelle dédiée à la santé cognitive. En ces temps où prendre soin de notre bien-être cognitif est plus important que jamais, cette conférence est une opportunité de découvrir des habitudes simples et inspirantes pour maintenir un cerveau en santé tout au long de la vie. 🧠

Dans cette conversation à trois, présentée par le programme AvantÂge et la Mission universitaire sur la gériatrie et le vieillissement, IUGM, Michèle Sirois, Sylvie Belleville et Julius Grey partageront des témoignages authentiques et des conseils pratiques, basés sur les dernières découvertes scientifiques, pour favoriser une santé cognitive optimale.

Que vous soyez intéressés par les nouvelles façons de stimuler votre esprit, que vous cherchiez des moyens de prévenir le déclin cognitif, ou simplement curieux et curieuses d’en savoir plus sur ce sujet crucial pour le bien-vieillir, cette conférence est faite pour vous.

Inscription ici : http://centreavantage.ca/activites/conferences/sante-cognitive-et-recherche-ou-en-est-on/

03/08/2024

💕

03/07/2024

🧠Délirium vs troubles neurocognitifs majeurs🧠
Le délirium et les troubles neurocognitifs majeurs affectent tous les deux les fonctions cognitives. Ils présentent également des manifestations pouvant se ressembler (ex : difficultés à se concentrer, trouble de la mémoire, désorientation dans le temps et dans les lieux, changements de comportements, hallucinations, etc.). Il apparaît donc difficile de différencier ces deux affectations.

Le tableau ci-dessous vous résume globalement ce qui distingue le délirium des troubles neurocognitifs majeurs.
De prime abord, il est intéressant de retenir que :
• Le délirium est « une mauvaise réaction du cerveau » face à un changement rapide de son état de santé, d’une source de stress importante, de la prise de substances et/ou de la prise de nouveaux médicaments tandis que le TNCM est une maladie chronique.
• Le délirium se résorbe complètement de façon générale alors que le TNCM est incurable.
• Les personnes avec un diagnostic de TNCM sont plus susceptibles de faire un délirium.
• Dans les deux cas, les manifestations cliniques observées ne doivent pas être ignorées et devraient faire l’objet d’un suivi médical.🩺

02/14/2024

❤️Joyeuse St-Valentin à toute la belle communauté de Sénescence! ❤️

02/08/2024

Vous êtes le proche aidant d’une personne vivant avec un trouble neurocognitif?

Sachez qu’il existe des organismes qui sont là pour vous!

Je pense en autre à L'Appui pour les proches aidants qui apporte en autre de l’écoute et de l’accompagnement dans vos recherches de divers services.

Plus d’infos dans les images présentées ici-bas ou directement sur leur site ; https://www.lappui.org/fr/

02/04/2024

Vous avez le pouvoir au quotidien de diminuer votre risque de développer un trouble neurocognitif majeur!
🥗Opter pour une alimentation saine fait inévitablement parti d’un de vos supers pouvoirs! Mais y t’il une alimentation à privilégier pour la santé de notre cerveau particulièrement? 🧠

➡️ Une équipe du Consortium canadien en neurodégénérescence associée au vieillissement ont développé un guide alimentaire portant spécifiquement sur le soutien de la cognition.

Je vous partage donc aujourd’hui ce guide alimentaire pour un cerveau en santé.

À vos assiettes 🍽️!

✔️Guide alimentaire;https://ccna-ccnv.ca/wp-content/uploads/2023/08/CCNA_HealthFoodGuide_Brochure-11x8.5_FR-WebRes-correction-Aug-2023.pdf

✔️Article de l’Université de Montréal à ce sujet; https://nouvelles.umontreal.ca/article/2024/01/25/un-regime-alimentaire-sain-pour-eloigner-la-maladie-d-alzheimer/?utm_source=UdeMNouvelles&utm_campaign=0c5ddcfe94-hebdomadaire_20240127&utm_medium=email&utm_term=0_5cf28dd13d-0c5ddcfe94-301356797

À l’occasion du Mois de la sensibilisation à la maladie d’Alzheimer, l’experte en nutrition, cognition et vieillissement Guylaine Ferland nous présente le «Guide alimentaire pour un cerveau en santé».

01/31/2024

On dit souvent qu’une image vaut milles mots. 👀

Étant moi-même très visuelle, je souhaitais aujourd’hui vous illustrer qu’il existe plusieurs types/sortes de démences (troubles neuro cognitifs majeurs).

➡️Les démences (TNCM) représentent une grande catégorie (ici le chapeau) sous laquelle se trouvent plusieurs formes. Sur l’image, je vous en nomme que quelques-unes que nous rencontrons les plus régulièrement.

Chaque forme a leurs présentations cliniques différentes et distinctes.

💡Il est intéressant et pertinent de connaître l’étiologie (le type) de démence d’un usager tant pour les professionnels de la santé que pour la personne elle-même et sa famille. Cela permet notamment de connaître l’évolution de la maladie (les formes de TNCM n’évoluent pas tous de la même manière et à la même vitesse), normaliser les difficultés et les comportements s’y rattachant et adapter notre approche.

01/28/2024

Bon dimanche matin tout le monde ☕️
En cette matinée un peu grisâtre, j’avais envie de vous faire réfléchir et de vous entendre sur la question suivante : « À quel moment est-on vieux? ». Y-a t’il un âge? Un moment? Une condition qui fait que nous nous considérons vieux?

Il n’y a pas de bonne réponse, que de bonnes réflexions!

Merci à l’avance pour vos partages!

01/26/2024

Bon matin à tous 😊!

Un des buts de cette page est de favoriser la circulation d’informations pertinentes provenants de sources fiables.

En ce sens, je vous partage aujourd’hui cette publication récente du Le Gériatre Social en lien avec le vieillissement et la prise de médicaments!

La révision régulière de votre liste de médicaments par votre médecin ou votre pharmacien peut contribuer à un usage approprié de vos médicaments et ainsi, vous éviter des risques d’effets néfastes.

Voici 5 questions à poser à votre professionnel de la santé proposées par le Réseau canadien pour l’usage approprié des médicaments et la déprescription :
💊 Pourquoi je prends ce médicament?
💊 Quels sont les bénéfices et les risques potentiels de ce médicament?
💊 Est-ce que ce médicament peut affecter ma mémoire ou causer des chutes?
💊 Est-ce que je peux arrêter ce médicament ou en réduire la dose (déprescription)?
💊 Avec qui dois-je faire un suivi et quand?

Attention surtout de ne pas se suppléer au médecin en décidant de cesser ou de modifier soi-même la posologie des médicaments que l’on prend. Prenez plutôt le temps de poser des questions et demander une révision. 🧑🏽‍⚕️