04/17/2026
En effet, cette mauvaise habitude peut gravement abîmer la dentition en provoquant l'usure de l'émail, des fissures, des fractures dentaires, voire des déplacements de dents (problèmes d'occlusion). Cette habitude cause aussi des infections gingivales dues aux bactéries transférées des doigts à la bouche.
Voici quelques trucs pour vous aider à vous débarrasser de cette mauvaise habitude:
📍L’application d’un vernis au goût amer vous dissuadera de porter vos ongles à la bouche.
📍Gardez vos ongles courts aidera à réduire l'envie de les ronger.
📍Trouvez d’autres astuces pour gérer votre anxiété. En utilisant une b***e anti-stress par exemple.