Mireille Bergeron - Thérapeute en relation d'aide - TTS

02/25/2026

Soutenir, ce n’est pas sauver.

Quand on aime, on veut réparer.
On veut alléger.
On veut enlever la souffrance.

Mais parfois, à force de sauver,
on s’oublie complètement.

Soutenir, c’est accompagner sans se sacrifier.
C’est aider sans s’effacer.

Est-ce que tu te reconnais là-dedans ?

02/24/2026

Qu’est-ce qui t’épuise en ce moment ?
Est-ce que c’est la charge mentale qui ne s’arrête jamais ?
Le travail qui déborde dans ta tête même le soir ?
Le sentiment de devoir être forte pour tout le monde… tout le temps ?

On parle souvent de fatigue physique.
Mais la fatigue émotionnelle, elle, ne se voit pas.
Et pourtant, elle peut être lourde à porter.
Si tu te sens à bout, ce n’est pas un signe de faiblesse.
C’est peut-être un signal que quelque chose a besoin d’être entendu, ajusté, allégé.

Prends un instant.
Nomme ce qui t’épuise.

Et si tu veux, écris-le en commentaire ou en message privé.
Parfois, mettre des mots, c’est déjà commencer à reprendre un peu de souffle. 💛

01/21/2026

Prendre le temps d’écrire ce qu’on ressent aide à réduire la charge émotionnelle

01/16/2026

Est ce que tu as parfois de la difficulté à dire non?!

Si oui je t’invite à tenter l’expérience. Dire non c’est se respecter

Regarde la vidéo de mireillebergeron15.

12/16/2025

On oublie parfois que derrière la professionnelle, il y a aussi la femme, la maman, la belle-maman, celle qui ressent, comprend et traverse elle aussi des difficultés.

Je fais partie de ceux qui croient sincèrement que personne ne devrait affronter ses défis relationnels ou émotionnels seul.

Je vous remercie d’être ici et de faire partie de cet espace humain.
Au plaisir d’échanger avec vous.

« Dites-moi en commentaire : quel défi familial ou relationnel aimeriez-vous que j’aborde prochainement? »

12/15/2025

Aujourd’hui, j’avais envie de me présenter à vous de façon simple et authentique.

Je m’appelle Mireille Bergeron. Je suis thérapeute en relation d’aide et TTS de formation.

Dans ma pratique autonome, j’accompagne les adultes, les couples, les jeunes adultes, les familles et les proches aidants qui vivent des défis émotionnels, relationnels ou quotidiens.

Mon approche est humaine, professionnelle et structurante.
Ici, vous trouverez un espace doux pour comprendre, respirer, vous outiller et vous sentir moins seul dans ce que vous vivez.

Merci d’être ici.
Au plaisir d’échanger avec vous au fil de mes publications.

Dites-moi : qu’aimeriez-vous voir ou apprendre sur cette page dans les prochaines semaines?

12/15/2025

J'avais envie de prendre un moment pour vous informer avec transparence.

Les services d'accompagnement que je présenterai sur cette page seront offerts prochainement.

Il me reste actuellement certaines démarches professionnelles à compléter pour pouvoir pratiquer de façon éthique, légale et conforme aux standards de ma profession. Ce temps de préparation est important pour moi, afin de vous offrir un accompagnement sécuritaire, respectueux et de qualité.

D'ici là, cette page demeurera un espace d'information, de psychoéducation relationnelle et de rappels doux, dans un esprit humain et bienveillant. Merci pour votre confiance et votre patience.

Merci de me suivre dans ce projet qui me tient à coeur.

12/12/2025

Bonjour et bienvenue sur ma page professionnelle.

Je suis Mireille Bergeron, Thérapeute en relation d’aide – TTS.
J’accompagne les adultes, couples, familles et proches aidants dans leurs défis relationnels et émotionnels, avec une approche humaine et structurante.

Au plaisir de vous accompagner.