Espaces M - Masso kiné, Mouvement, Mieux être

Espaces M - Masso kiné, Mouvement, Mieux être ESPACES M, du Massage thérapeutique, du Mouvement et du Mieux être
à MATANE centre www.gorendezvous.com/espacesm

Je suis Marielle OHANIAN, massothérapeute, kinésithérapeute et psycho-énergéticienne. Avec ESPACES M, je te propose :
=> de la massothérapie thérapeutique pour soulager les douleurs physiques de type musculo-squeletique et retrouver le mouvement sans douleurs
=> de l’accompagnement en psycho-émotionnel avec des séances d'EFT pour te libérer d'émotions désagréables,
=> des cours de mobilité pour conscientiser, bouger, relaxer ton corps et ton esprit. Je t' invite à regarder l'onglet SERVICE de cette page pour plus de détails. Si tu as des questions, écris moi par messenger ou courriel info.espaces.m@gmail.com

Au plaisir de te recevoir.

📌 MARDI 21 à 13:00 Pour réserver ✅ 👉 www.gorendezvous.com/espacesm🐒 [ COURS DE MOBILITÉ ] Viens bouger ton corps en cons...
10/18/2025

📌 MARDI 21 à 13:00

Pour réserver ✅
👉 www.gorendezvous.com/espacesm

🐒 [ COURS DE MOBILITÉ ]
Viens bouger ton corps en conscience et bienveillance

1️⃣ place s’est libérée.
Les LUNDIS de 18:00 à 19:30 du 20 octobre au 22 décembre.

On commence ce lundi 20 !
Pour t’inscrire ✅
👉 www.gorendezvous.com/espacesm

📣😅😅 [ 𝐃𝐄𝐑𝐍𝐈𝐄𝐑 𝐀𝐏𝐏𝐄𝐋 ] 😅😅📣🐒 𝐂 𝐎 𝐔 𝐑 𝐒 𝐃 𝐄 𝐌 𝐎 𝐁 𝐈 𝐋 𝐈 𝐓 𝐄́ 🐒Si j’ai encore 3️⃣ personnes qui souhaitent prendre soin ...
10/15/2025

📣😅😅 [ 𝐃𝐄𝐑𝐍𝐈𝐄𝐑 𝐀𝐏𝐏𝐄𝐋 ] 😅😅📣
🐒 𝐂 𝐎 𝐔 𝐑 𝐒 𝐃 𝐄 𝐌 𝐎 𝐁 𝐈 𝐋 𝐈 𝐓 𝐄́ 🐒

Si j’ai encore 3️⃣ personnes qui souhaitent prendre soin d’eux par le mouvement, je peux lancer le cours du VENDREDI 🙌

🗓️ Tous les VENDREDIS du 17 octobre au 19 décembre | de 17:00 à 18:30
📍École Victor Côté - Matane
💰230$ tx incl pour 10 séances de 1h30
✅ inscription : www.espaces-m.com/mouvement

🙋🏻‍♂️INSCRIS TOI 🙋🏻‍♀️
🔄 PARTAGE SUR TES RÉSEAUX 🔄
🐒 BOUGE YOUR BODY 🐒

[ 𝑳𝑬 𝑴𝑶𝑼𝑽𝑬𝑴𝑬𝑵𝑻, 𝑪’𝑬𝑺𝑻 𝑳𝑨 𝑽𝑰𝑬 ! ]

💛 Accorde toi 1h30 par semaine pour ton bien-être physique et mental. Tu te remercieras 💛

😊😊😊

🚨 𝙊𝙉 𝘾𝙊𝙈𝙈𝙀𝙉𝘾𝙀 𝘾𝙀 𝙑𝙀𝙉𝘿𝙍𝙀𝘿𝙄, 𝙡𝙚 17 🚨Plus que 3️⃣ inscriptions pour lancer le cours du VENDREDI ❗️⚠️J’ai besoin de valider ...
10/15/2025

🚨 𝙊𝙉 𝘾𝙊𝙈𝙈𝙀𝙉𝘾𝙀 𝘾𝙀 𝙑𝙀𝙉𝘿𝙍𝙀𝘿𝙄, 𝙡𝙚 17 🚨

Plus que 3️⃣ inscriptions pour lancer le cours du VENDREDI ❗️
⚠️J’ai besoin de valider la réservation de la salle aujourd’hui, c’est pourquoi je te demande de t’inscrire dès maintenant ⚠️

📍Pour t’inscrire clique ici 👉 www.espaces-m.com/mouvement

********************

❌LE COURS DU JEUDI : ANNULÉ ❌
Visiblement vous n’êtes pas matinaux 🙁 Aucune inscription pour la séance du matin alors qu’elle a été demandée 🤷🏻‍♀️

🚨 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗤𝗨𝗘 𝟮𝟰 𝗛𝗘𝗨𝗥𝗘𝗦 🚨Les cours commencent cette semaine ! • Le cours du LUNDI est COMPLET ! ❌Il y aura que 2-3 places p...
10/14/2025

🚨 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗤𝗨𝗘 𝟮𝟰 𝗛𝗘𝗨𝗥𝗘𝗦 🚨
Les cours commencent cette semaine !

• Le cours du LUNDI est COMPLET ! ❌
Il y aura que 2-3 places pour les inscriptions à la carte.

• Le cours du JEUDI matin
8:00 - 9:30 en plein air
Débute ce jeudi le 16 octobre

• Le cours du VENDREDI soir
17:00 -18:30 à l’école Victor Côté
Débute ce vendredi le 17 octobre

✅ Pour s’inscrire 👉 www.espaces-m.com/mouvement

🚨 𝗧𝗨 𝗔𝗦 𝗝𝗨𝗦𝗤𝗨’𝗔̀ 𝗠𝗘𝗥𝗖𝗥𝗘𝗗𝗜 🚨🔗www.espaces-m.com/mouvement pour en savoir plus sur les cours de mobilité et t’inscrire ✅• G...
10/14/2025

🚨 𝗧𝗨 𝗔𝗦 𝗝𝗨𝗦𝗤𝗨’𝗔̀ 𝗠𝗘𝗥𝗖𝗥𝗘𝗗𝗜 🚨
🔗www.espaces-m.com/mouvement pour en savoir plus sur les cours de mobilité et t’inscrire ✅

• Groupe du LUNDI reste 2️⃣ places❗️
𝐷𝘦 18:00 𝘢̀ 19:30 𝘢̀ 𝘭’𝘦́𝑐𝘰𝑙𝘦 𝘝𝑖𝘤𝑡𝘰𝑟 𝐶𝘰̂𝑡𝘦́ 🏫

• Groupe du JEUDI à créer à partir de 6️⃣ personnes
𝘋𝑒 8:00 𝘢̀ 9:30 𝑒𝘯 𝘱𝑙𝘦𝑖𝘯 𝘢𝑖𝘳 🌲

• Groupe du VENDREDI à créer à partir de 6️⃣ personnes
𝐷𝘦 17:00 𝘢̀ 18:30 𝘢̀ 𝘭’𝘦́𝑐𝘰𝑙𝘦 𝘝𝑖𝘤𝑡𝘰𝑟 𝐶𝘰̂𝑡𝘦́ 🏫

⚠️ Si je n’ai pas les inscriptions suffisantes pour jeudi et vendredi, les cours ne seront pas lancés.

🔁 PARTAGE EN MODE PUBLIC AFIN T’ATTEINDRE LE PLUS DE GENS 🌎 Merci 🙏🏻

🌲 Une dose de nature pour bien commencer la journée 🌲Le givre sur les feuilles c’est de toute beauté 😍🙌 Le cours de mobi...
10/13/2025

🌲 Une dose de nature pour bien commencer la journée 🌲

Le givre sur les feuilles c’est de toute beauté 😍

🙌 Le cours de mobilité du jeudi se passera là en attendant de trouver une salle (je suis sur une piste 🤓)

✅ Pense à t’inscrire ! C’est ce jeudi le 16 que ça commence.
👉 Il me faut 6️⃣ participants pour maintenir le cours

📌 Inscription www.gorendezvous.com/espacesm

ℹ️ www.espaces-m.com

📌 📣 𝙼𝚒𝚜𝚎 𝚊̀ 𝚓𝚘𝚞𝚛 𝚍𝚎𝚜 𝚌𝚘𝚞𝚛𝚜 𝚍𝚎 𝚖𝚘𝚋𝚒𝚕𝚒𝚝𝚎́ ![ 𝙈 𝙊 𝘽 𝙄 𝙇 𝙄 𝙏 𝙀́ : 𝙢𝙤𝙪𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙚𝙩 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙫𝙚𝙞𝙡𝙡𝙖𝙣𝙩 ] DU 16 OCTOBRE AU 22 ...
10/12/2025

📌 📣 𝙼𝚒𝚜𝚎 𝚊̀ 𝚓𝚘𝚞𝚛 𝚍𝚎𝚜 𝚌𝚘𝚞𝚛𝚜 𝚍𝚎 𝚖𝚘𝚋𝚒𝚕𝚒𝚝𝚎́ !
[ 𝙈 𝙊 𝘽 𝙄 𝙇 𝙄 𝙏 𝙀́ : 𝙢𝙤𝙪𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙚𝙩 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙫𝙚𝙞𝙡𝙡𝙖𝙣𝙩 ]

DU 16 OCTOBRE AU 22 DÉCEMBRE
Je te propose 3 horaires | 10 séances pour chaque

🟣 𝗟𝗘𝗦 𝗟𝗨𝗡𝗗𝗜𝗦 𝗱𝗲 𝟭𝟴:𝟬𝟬 𝗮̀ 𝟭𝟵:𝟯𝟬
📍Ecole Victor Coté
Du 20 octobre au 22 décembre

🟢 𝗟𝗘𝗦 𝗝𝗘𝗨𝗗𝗜𝗦 𝗱𝗲 𝟴:𝟬𝟬 𝗮̀ 𝟵:𝟯𝟬
📍En plein air, en attendant une salle ⚠️
Du 16 octobre au 18 décembre

🟠 𝗟𝗘𝗦 𝗩𝗘𝗡𝗗𝗥𝗘𝗗𝗜𝗦 𝗱𝗲 𝟭𝟳:𝟬𝟬 𝗮̀ 𝟭𝟴:𝟯𝟬
(heure à déterminer, peut être 17:30 / 18:00 - me dire ta préférence en commentaire ) ⚠️
📍Ecole Victor Coté
Du 17 octobre au 19 décembre

🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ Accessible à tous
💰 230 $ / 10 séances ou 30 $ / à la séance
✅INFO / INSCRIPTION www.espaces-m.com/mouvement

‼️𝙅'𝙖𝙞 𝙗𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙’𝙪𝙣 𝙢𝙞𝙣𝙞𝙢𝙪𝙢 𝙙𝙚 6️⃣ 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙘𝙞𝙥𝙖𝙣𝙩𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙖𝙣𝙘𝙚𝙧 𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙨‼️

𝙎𝙄 𝙏𝙐 𝙑𝙀𝙐𝙓 𝙌𝙐𝙀 𝘾̧𝘼 𝘿𝙀𝙈𝘼𝙍𝙍𝙀, 𝙄𝙉𝙎𝘾𝙍𝙄𝙎 𝙏𝙊𝙄 𝘿𝙀̀𝙎 𝙈𝘼𝙄𝙉𝙏𝙀𝙉𝘼𝙉𝙏 𝙀𝙏 𝙋𝘼𝙍𝙏𝘼𝙂𝙀 𝘾𝙀 𝙋𝙊𝙎𝙏 𝙚𝙣 𝙢𝙤𝙙𝙚 𝙥𝙪𝙗𝙡𝙞𝙘 🌎, 𝙞𝙙𝙚𝙣𝙩𝙞𝙛𝙞𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙖𝙢𝙞𝙨, 𝙡𝙖𝙞𝙨𝙨𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙞𝙧𝙚𝙨

Un corps mobile = un corps libre, confortable et fort 💪
💥Choisis ton moment et viens bouger en gang !

𝖬𝖺𝗋𝗂𝖾𝗅𝗅𝖾
𝚄𝚗 𝚌𝚘𝚛𝚙𝚜 𝚖𝚘𝚋𝚒𝚕𝚎 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚞𝚗 𝚎𝚜𝚙𝚛𝚒𝚝 𝚊𝚙𝚊𝚒𝚜𝚎́ 𝚎𝚜𝚝 𝚞𝚗 𝚎̂𝚝𝚛𝚎 𝚑𝚊𝚛𝚖𝚘𝚗𝚒𝚎𝚞𝚡
[[ www.espaces-m.com ]]

📌 PENSE À T’INSCRIRE 🔑 𝐋𝐀 𝐌𝐎𝐁𝐈𝐋𝐈𝐓𝐄́, 𝐋𝐀 𝐂𝐋𝐄́ 𝐃’𝐔𝐍 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐒 𝐄𝐍 𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄́Reprise des cours “MOUVEMENT CONSCIENT ET BIENVEILLANT”...
10/10/2025

📌 PENSE À T’INSCRIRE

🔑 𝐋𝐀 𝐌𝐎𝐁𝐈𝐋𝐈𝐓𝐄́, 𝐋𝐀 𝐂𝐋𝐄́ 𝐃’𝐔𝐍 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐒 𝐄𝐍 𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄́

Reprise des cours “MOUVEMENT CONSCIENT ET BIENVEILLANT”

🌀 𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱, 𝐯𝐢𝐬 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱
🌱 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬
✨ 𝐓𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐦𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐟𝐥𝐮𝐢𝐝𝐢𝐭𝐞́
🌿 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐢𝐥 𝐭’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐭𝐚 𝐯𝐢𝐞
🧘 𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫

Les cours de mobilité ESPACES M t’invitent à explorer le mouvement autrement :
✨ Comprendre comment ton corps fonctionne
✨ Développer ta conscience corporelle et ta proprioception
✨ Retrouver confiance dans le mouvement
✨ Apprendre à respecter et prendre soin de ton corps

𝑪𝙚𝒔 𝒔𝙚́𝒂𝙣𝒄𝙚𝒔 𝒔’𝒊𝙣𝒔𝙥𝒊𝙧𝒆𝙣𝒕 𝒅𝙚 𝙥𝒍𝙪𝒔𝙞𝒆𝙪𝒓𝙨 𝙖𝒑𝙥𝒓𝙤𝒄𝙝𝒆𝙨 𝙘𝒐𝙢𝒑𝙡𝒆́𝙢𝒆𝙣𝒕𝙖𝒊𝙧𝒆𝙨 : 𝙠𝒊𝙣𝒆́𝙨𝒊𝙩𝒉𝙚́𝒓𝙖𝒑𝙞𝒆, 𝙨𝒕𝙧𝒆𝙩𝒄𝙝𝒊𝙣𝒈, 𝙈𝒖𝙣𝒛 𝑭𝙡𝒐𝙤𝒓, 𝘼𝒏𝙞𝒎𝙖𝒍 𝑭𝙡𝒐𝙬, 𝑷𝙞𝒍𝙖𝒕𝙚𝒔… 𝙥𝒐𝙪𝒓 𝒖𝙣𝒆 𝒆𝙭𝒑𝙚́𝒓𝙞𝒆𝙣𝒄𝙚 𝙘𝒐𝙢𝒑𝙡𝒆̀𝙩𝒆 𝒆𝙩 𝙖𝒄𝙘𝒆𝙨𝒔𝙞𝒃𝙡𝒆 𝒂̀ 𝒕𝙤𝒖𝙨.

💡 Que tu sois sportif ou raide comme un bâton, ces cours t’accompagneront vers plus de fluidité, de liberté et de bien-être au quotidien.

➡️ Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant !
𝙄𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞𝙥𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙖̀ 𝙡𝙖 𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙚̀𝙩𝙚 𝙨𝙤𝙞𝙩 10 𝙨𝙚́𝙖𝙣𝙘𝙚𝙨 (230$ tx incl) 𝙤𝙪 𝙖̀ 𝙡𝙖 𝙘𝙖𝙧𝙩𝙚 (30$ tx incl)
🔗 https://espaces-m.com/mouvement

👉 Les séances sont les LUNDIS de 18:00 à 19:30
📍Gymnase de l’école Victor Côté - MATANE
🍂 Du 20 octobre au 22 décembre

🗓️ Rejoins-nous et (re)découvre le plaisir de bouger.

☀️BON MATIN !! ☀️Je suis sur le chemin du retour. J’ai fait un arrêt sur PEI. J’aime beaucoup cette province : des espac...
10/03/2025

☀️BON MATIN !! ☀️

Je suis sur le chemin du retour.
J’ai fait un arrêt sur PEI. J’aime beaucoup cette province : des espaces, de la nature, de la simplicité, de la douceur, des plages, de la terre rouge… Du bonheur pour moi 💛

Je remonte tranquillement vers Matane pour reprendre les rdv dès lundi.

🦿🧠 Il reste des disponibilités pour fin octobre

🐒 Sinon les inscriptions pour les cours de mobilité sont ouvertes !
Alors pense à te réserver un temps pour toi chaque lundi de 18:00 à 19:30 du 20 octobre au 22 décembre.

👍👎 J’ai mis un sondage pour offrir d’autres séances dans la semaine.
Donne moi tes préférences 👉 https://www.facebook.com/share/p/15KnSMDMbVZ/?mibextid=wwXIfr

On se voit bientôt 🤗

𝓜𝓪𝓻𝓲𝓮𝓵𝓵𝓮
𝚄𝚗 𝚌𝚘𝚛𝚙𝚜 𝚖𝚘𝚋𝚒𝚕𝚎 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚞𝚗 𝚎𝚜𝚙𝚛𝚒𝚝 𝚊𝚙𝚊𝚒𝚜𝚎́ 𝚎𝚜𝚝 𝚞𝚗 𝚎̂𝚝𝚛𝚎 𝚑𝚊𝚛𝚖𝚘𝚗𝚒𝚎𝚞𝚡

🔑 𝐋𝐀 𝐌𝐎𝐁𝐈𝐋𝐈𝐓𝐄́, 𝐋𝐀 𝐂𝐋𝐄́ 𝐃’𝐔𝐍 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐒 𝐄𝐍 𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄́Reprise des cours “MOUVEMENT CONSCIENT ET BIENVEILLANT”🌀 𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱, 𝐯𝐢𝐬 𝐦𝐢...
09/28/2025

🔑 𝐋𝐀 𝐌𝐎𝐁𝐈𝐋𝐈𝐓𝐄́, 𝐋𝐀 𝐂𝐋𝐄́ 𝐃’𝐔𝐍 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐒 𝐄𝐍 𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄́

Reprise des cours “MOUVEMENT CONSCIENT ET BIENVEILLANT”

🌀 𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱, 𝐯𝐢𝐬 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱
🌱 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬
✨ 𝐓𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐦𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐟𝐥𝐮𝐢𝐝𝐢𝐭𝐞́
🌿 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐢𝐥 𝐭’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐭𝐚 𝐯𝐢𝐞
🧘 𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫

Les cours de mobilité ESPACES M t’invitent à explorer le mouvement autrement :
✨ Comprendre comment ton corps fonctionne
✨ Développer ta conscience corporelle et ta proprioception
✨ Retrouver confiance dans le mouvement
✨ Apprendre à respecter et prendre soin de ton corps

𝑪𝙚𝒔 𝒔𝙚́𝒂𝙣𝒄𝙚𝒔 𝒔’𝒊𝙣𝒔𝙥𝒊𝙧𝒆𝙣𝒕 𝒅𝙚 𝙥𝒍𝙪𝒔𝙞𝒆𝙪𝒓𝙨 𝙖𝒑𝙥𝒓𝙤𝒄𝙝𝒆𝙨 𝙘𝒐𝙢𝒑𝙡𝒆́𝙢𝒆𝙣𝒕𝙖𝒊𝙧𝒆𝙨 : 𝙠𝒊𝙣𝒆́𝙨𝒊𝙩𝒉𝙚́𝒓𝙖𝒑𝙞𝒆, 𝙨𝒕𝙧𝒆𝙩𝒄𝙝𝒊𝙣𝒈, 𝙈𝒖𝙣𝒛 𝑭𝙡𝒐𝙤𝒓, 𝘼𝒏𝙞𝒎𝙖𝒍 𝑭𝙡𝒐𝙬, 𝑷𝙞𝒍𝙖𝒕𝙚𝒔… 𝙥𝒐𝙪𝒓 𝒖𝙣𝒆 𝒆𝙭𝒑𝙚́𝒓𝙞𝒆𝙣𝒄𝙚 𝙘𝒐𝙢𝒑𝙡𝒆̀𝙩𝒆 𝒆𝙩 𝙖𝒄𝙘𝒆𝙨𝒔𝙞𝒃𝙡𝒆 𝒂̀ 𝒕𝙤𝒖𝙨.

💡 Que tu sois sportif ou raide comme un bâton, ces cours t’accompagneront vers plus de fluidité, de liberté et de bien-être au quotidien.

➡️ Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant !
𝙄𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞𝙥𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙖̀ 𝙡𝙖 𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙚̀𝙩𝙚 𝙨𝙤𝙞𝙩 10 𝙨𝙚́𝙖𝙣𝙘𝙚𝙨 (230$ tx incl) 𝙤𝙪 𝙖̀ 𝙡𝙖 𝙘𝙖𝙧𝙩𝙚 (30$ tx incl)
🔗 https://espaces-m.com/mouvement

👉 Les séances sont les LUNDIS de 18:00 à 19:30
📍Gymnase de l’école Victor Côté - MATANE
🍂 Du 20 octobre au 22 décembre

🗓️ Rejoins-nous et (re)découvre le plaisir de bouger.

🔥 𝗠𝗢𝗡 𝗦𝗜𝗧𝗘 𝗪𝗘𝗕 𝗘𝗦𝗧 𝗘𝗡𝗙𝗜𝗡 𝗧𝗘𝗥𝗠𝗜𝗡𝗘́ !! 🔥👉 www.espaces-m.comJe l’ai créé avec beaucoup d’amour et de nombreuses respiration...
09/24/2025

🔥 𝗠𝗢𝗡 𝗦𝗜𝗧𝗘 𝗪𝗘𝗕 𝗘𝗦𝗧 𝗘𝗡𝗙𝗜𝗡 𝗧𝗘𝗥𝗠𝗜𝗡𝗘́ !! 🔥
👉 www.espaces-m.com

Je l’ai créé avec beaucoup d’amour et de nombreuses respirations profondes pour rester zen ! C'est ça que ça prends quand tu es autodidacte😄
J'ai juste fait appel à des professionnels dernierement pour certains détails techniques. Merci à eux 😊

𝙏𝙤𝙣 𝙖𝙫𝙞𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙩𝙚 𝙗𝙚𝙖𝙪𝙘𝙤𝙪𝙥 ⭐️ 𝘼𝙡𝙤𝙧𝙨 𝙙𝙞𝙨-𝙢𝙤𝙞 𝙚𝙣 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙞𝙧𝙚 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙪 𝙚𝙣 𝙥𝙚𝙣𝙨𝙚𝙨, 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙪 𝙖𝙙𝙤𝙧𝙚𝙨, 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙪 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙚𝙧𝙖𝙞𝙨 𝙤𝙪 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙖𝙜𝙚 𝙢𝙤𝙞 𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙩𝙞𝙩𝙚 𝙞𝙙𝙚́𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙥𝙤𝙪𝙧𝙧𝙖𝙞𝙩 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙖𝙢𝙚́𝙡𝙞𝙤𝙧𝙚𝙧 ✨

Et si ça te plaît, 𝗻’𝗵𝗲́𝘀𝗶𝘁𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗮̀ 𝗹𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗮𝘂𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗶 👉 ça m’aiderait ÉNORMÉMENT ! 🙌
Cela peut aider quelqu’un de ton entourage aussi (et je suis sûr que oui 😉) en découvrant mes services, c'est encore mieux 😊

Hate de te lire !

Merci de ton soutien et ta confiance. 💜

𝘔𝘢𝘳𝘪𝘦𝘭𝘭𝘦
𝚄𝚗 𝚌𝚘𝚛𝚙𝚜 𝚖𝚘𝚋𝚒𝚕𝚎 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚞𝚗 𝚎𝚜𝚙𝚛𝚒𝚝 𝚊𝚙𝚊𝚒𝚜𝚎́ 𝚎𝚜𝚝 𝚞𝚗 𝚎̂𝚝𝚛𝚎 𝚑𝚊𝚛𝚖𝚘𝚗𝚒𝚎𝚞𝚡
😊

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