Yoga Viriam

10/23/2025

Cours de yoga gratuit le samedi 25 octobre! Viens pratiquer avec moi🧘

10/19/2025

Le samedi 25 octobre prochain à 10 h, viens pratiquer avec nous gratuitement avec un(e) ami(e) ou un membre de ta famille. Le seul critère est de ne jamais avoir visité le studio😉
Nous sommes situés au 888, rue Bernard-Pilon, local 101 à McMasterville
Les places sont limitées et tu dois réserver via Messenger ou par courriel : suzanne@yogaviriam.com
À très bientôt 😊🧘🏻‍♀️

10/19/2025

09/01/2025

09/01/2025

Trop stressé(e)? Tendu(e)? Courbature(e)?
Ce cours de yoga est exactement ce qu'il te faut!

Combo Hatha yoga & yoga restaurateur
Les lundis 19 h dès le 15 septembre 😊🧘🏻‍♀️

Ce cours unique combine deux approches complémentaires : la force et l’alignement du Hatha Yoga avec la douceur et la régénération du Yoga Restaurateur.

La première partie, inspirée du yoga traditionnel, met l’accent sur l’alignement postural, la conscience corporelle et la fluidité de l’énergie vitale à travers des postures et des exercices de respiration. Les ajustements et options proposés permettent à chacun de pratiquer selon ses capacités.

La deuxième partie est dédiée à une détente profonde. Soutenu par des accessoires confortables, le corps est invité à relâcher toutes tensions dans des postures tenues plusieurs minutes, favorisant la régénération et l’équilibre du système nerveux. Cette pratique douce peut aider à réduire le stress, l’anxiété et la fatigue chronique.

Inscris-toi rapidement, les places sont limitées!

https://www.yogaviriam.com/horaire-des-cours

09/01/2025

Nouvelle plage-horaire chez Viriam!☺️
LUNDI SOIR 19H:

HATHA YOGA & YOGA RESTAURATEUR
Ce cours unique combine deux approches complémentaires : la force et l’alignement du Hatha Yoga avec la douceur et la régénération du Yoga Restaurateur.

La première partie, inspirée du yoga traditionnel, met l’accent sur l’alignement postural, la conscience corporelle et la fluidité de l’énergie vitale à travers des postures et des exercices de respiration. Les ajustements et options proposés permettent à chacun de pratiquer selon ses capacités.

La deuxième partie est dédiée à une détente profonde. Soutenu par des accessoires confortables, le corps est invité à relâcher toutes tensions dans des postures tenues plusieurs minutes, favorisant la régénération et l’équilibre du système nerveux. Cette pratique douce peut aider à réduire le stress, l’anxiété et la fatigue chronique.

Ce cours est accessible à tous, y compris aux femmes enceintes.

On vous attend🧘🏻‍♀️

Consultez notre site: https://www.yogaviriam.com/horaire-des-cours

Centre de yoga Viriam. Là où l'emphase est mise sur l'alignement, la structure, les corrections posturales.

08/26/2025

L'été tire à sa fin...

La session d'automne débutera le 13 septembre prochain chez Viriam.

Consultez nos plages-horaire et tarifs :
https://www.yogaviriam.com/horaire-des-cours

Inscrivez-vous dès maintenant!
On a hâte de vous accueillir 🧘🏻‍♀️☺️

07/28/2025

C'est l'été et on profite des vacances ☀️

Cependant, une petite session de yoga aura lieu les mardis soirs à 19 h les 12, 19 et 26 août prochains. Cours d'essai à 10$.

Écrivez-moi pour réserver votre place! Au plaisir de vous accueillir chez Viriam (depuis maintenant 7 ans au 888, rue Bernard-Pilon, local 101 à McMasterville)😊

03/23/2025

Petits changements à l'horaire

03/06/2025

La deuxième partie de la session hiver vient de commencer. Vous pouvez vous joindre à nous en tout temps :)