Yoga Viriam

09/01/2025

09/01/2025

Trop stressé(e)? Tendu(e)? Courbature(e)?
Ce cours de yoga est exactement ce qu'il te faut!

Combo Hatha yoga & yoga restaurateur
Les lundis 19 h dès le 15 septembre 😊🧘🏻‍♀️

Ce cours unique combine deux approches complémentaires : la force et l’alignement du Hatha Yoga avec la douceur et la régénération du Yoga Restaurateur.

La première partie, inspirée du yoga traditionnel, met l’accent sur l’alignement postural, la conscience corporelle et la fluidité de l’énergie vitale à travers des postures et des exercices de respiration. Les ajustements et options proposés permettent à chacun de pratiquer selon ses capacités.

La deuxième partie est dédiée à une détente profonde. Soutenu par des accessoires confortables, le corps est invité à relâcher toutes tensions dans des postures tenues plusieurs minutes, favorisant la régénération et l’équilibre du système nerveux. Cette pratique douce peut aider à réduire le stress, l’anxiété et la fatigue chronique.

Inscris-toi rapidement, les places sont limitées!

https://www.yogaviriam.com/horaire-des-cours

09/01/2025

Nouvelle plage-horaire chez Viriam!☺️
LUNDI SOIR 19H:

HATHA YOGA & YOGA RESTAURATEUR
Ce cours unique combine deux approches complémentaires : la force et l’alignement du Hatha Yoga avec la douceur et la régénération du Yoga Restaurateur.

La première partie, inspirée du yoga traditionnel, met l’accent sur l’alignement postural, la conscience corporelle et la fluidité de l’énergie vitale à travers des postures et des exercices de respiration. Les ajustements et options proposés permettent à chacun de pratiquer selon ses capacités.

La deuxième partie est dédiée à une détente profonde. Soutenu par des accessoires confortables, le corps est invité à relâcher toutes tensions dans des postures tenues plusieurs minutes, favorisant la régénération et l’équilibre du système nerveux. Cette pratique douce peut aider à réduire le stress, l’anxiété et la fatigue chronique.

Ce cours est accessible à tous, y compris aux femmes enceintes.

On vous attend🧘🏻‍♀️

Consultez notre site: https://www.yogaviriam.com/horaire-des-cours

Centre de yoga Viriam. Là où l'emphase est mise sur l'alignement, la structure, les corrections posturales.

08/26/2025

L'été tire à sa fin...

La session d'automne débutera le 13 septembre prochain chez Viriam.

Consultez nos plages-horaire et tarifs :
https://www.yogaviriam.com/horaire-des-cours

Inscrivez-vous dès maintenant!
On a hâte de vous accueillir 🧘🏻‍♀️☺️

07/28/2025

C'est l'été et on profite des vacances ☀️

Cependant, une petite session de yoga aura lieu les mardis soirs à 19 h les 12, 19 et 26 août prochains. Cours d'essai à 10$.

Écrivez-moi pour réserver votre place! Au plaisir de vous accueillir chez Viriam (depuis maintenant 7 ans au 888, rue Bernard-Pilon, local 101 à McMasterville)😊

03/23/2025

Petits changements à l'horaire

03/06/2025

La deuxième partie de la session hiver vient de commencer. Vous pouvez vous joindre à nous en tout temps :)

01/27/2025

Le cours de yoga prénatal débutera le 10 février prochain. N'hésitez pas à vous inscrire ! Vous en ressentirez des bienfaits tout au long de votre grossesse. :) Pour tous les détails : https://www.yogaviriam.com/horaire-des-cours

01/04/2025

Nouvelles plages-horaire chez Viriam. Yoga prénatal et postnatal dès le 12 janvier. Pour de l'information complète concernant tous les cours : https://www.yogaviriam.com/horaire-des-cours
Inscrivez-vous sans tarder! Namaste.

01/04/2025

Nouvelles plages-horaire chez Viriam! Yoga prénatal et postnatal. Inscrivez-vous sans tarder! Pour les horaires complets : https://www.yogaviriam.com/horaire-des-cours

01/03/2025

Dès le 12 janvier, des cours de yoga prénatal et yoga postnatal chez Viriam. Pour tous les détails et autres plages-horaires : https://www.yogaviriam.com/horaire-des-cours
Au plaisir de vous accueillir !
Suzanne et Joanna

12/30/2024

La session d'hiver ce weekend! Inscrivez-vous rapidement! Nouvelles plages-horaires! Consultez notre site pour les détails : https://www.yogaviriam.com/horaire-des-cours
Au plaisir de commencer l'année avec vous :)
Namaste, Suzanne et Joanna