Feel Pure Harmonie

05/28/2026

Auteur ou autrice inconnu, mais inspirant. On a souvent tendance à figer lorsque la vie est rude, alors que les traumas successifs semblent briser les ailes de la personne qui rencontre trop d'adversité.
Cependant, les expériences, aussi tristes (voire inacceptables) qu'elles soient, peuvent se transformer en opportunités ou en leviers pour construire une vie plus cohérente avec les aspirations profondes.
Le principal frein, c'est l'identification aux expériences. Pourtant, celles-ci ne nous définissent pas. C'est la manière dont on traverse les épreuves qui reflètent la profondeur et le degré d'intégrité de chacun.

05/25/2026

Est-ce que ma vidéo sur les différentes étiologies possibles à un mal de tête, t'a aidé à bien identifier l'origine de tes maux tête ?

Y en a t'il seulement une cause ou plusieurs dans ton cas ?

Aujourd'hui, je te partage 9 x Astuces naturelles pour enrayer ces douleurs désagréables et parfois invalidantes pour certaines personnes.

Si tu as aimé cette capsule santé, je t’invite à mettre un Coeur.

Si tu connais quelqu’un qui souffre de maux de tête et qui pourrait bénéficier de ces solutions, je t'invite à partager cette vidéo.

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Au plaisir !

05/18/2026

Les maux de tête, est- ce que cela fait partie de ta vie ?

Un mal de tête une fois de temps en temps ce n’est pas la fin du monde, mais si tu as des maux de tête régulièrement et surtout si ça invalide tes journées…

Je pense que ça vaut la peine d’investiguer un peu plus afin de trouver la cause et surtout connaître des solutions pour les éliminer de ta vie !

Dans cette première capsule santé sur les maux de tête,
je t’explique :

1- Les différentes étiologies qui peuvent être la cause d’un mal
de tête.

2- Les localisations de ton mal de tête vont être différentes selon l’organe en cause en MTC et si ton mal de tête est du à une Plénitude ou à un Vide (Déficience).

3- Bien sûr, je te partage 9 x Astuces pour enrayer ces douleurs désagréables.

Si tu as aimé cette capsule santé, je t’invite à mettre un Coeur.

À la partager si tu connais quelqu’un qui souffre de maux de tête et à qui ces solutions pourraient être utile.

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Au plaisir d’échanger avec toi !

05/04/2026

Est-ce que l’été ça t’arrives d’avoir les jambes lourdes, enflées ?

Ou bien, toi, ta problématique c’est les impatiences (les jambes sans repos) ou les varices ?

Une chose est sure, c’est que si tu as ces problèmes-là, c’est que tu as une insuffisance veineuse ou bien lymphatique.

Je te donne 5 solutions pour éliminer ces symptômes désagréables:

1- Surélevez tes jambes

2- Lutter contre la sédentarité, autrement dit faire de l'exercice

3- Terminer de prendre ta do**he à l’eau froide et surtout éviter de prendre des bains chauds ou bien en cette saison estivale trop de spa.

4- Éviter de porter des vêtements trop serrés.

5- Les Huiles Essentielles : moi, je te parle seulement des Huiles Essentielles de la compagnie Doterra car ce sont des huiles de qualités supérieures

"Cyprès et Aromatouch"

En massage local sont super efficace car elles activent la circulation, dans les cas de varices, de lourdeur des jambes et d’œdème parce qu'elles décongestionnent la lymphe, elles défait les stagnations …bonne pour la fatigue musculaire.

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04/27/2026

Es-tu un adepte de course à pieds ou de randonnée pédestre qui ne peut plus pratiquer son sport préféré pcq juste le fait de marcher te donne mal aux pieds ?

Dans cette 3e capsule santé sur les douleurs musculaire, je te donne des solutions naturelles pour t’aider éliminer tes douleurs et te permettre de reprendre plus rapidement ton activité physique préféré.

Voici les symptômes ressentis lorsqu'on souffre de fasciite plantaire:

- Une douleur dès les premiers pas le matin, qui peut s’estomper dans la journée.

- Une douleur après avoir été assis longtemps, lorsque tu te remets à marcher.

- Douleurs lorsque tu te palpes le dessus du pied ou lors d’une pression sur le talon.

- Douleur qui apparaît lorsque tu es debout ou que tu marches, qui peut empirer avec le temps.

- Une tension sur l’extérieur du pied qui peut parfois mener à des douleurs de compensation au pied et à la jambe affecté.

- Pincements, élancements.

- Sensation de chaleur dans le talon.

- Douleur à la monter ou descente des escaliers.

- Une condition qui s’aggrave avec le temps, sans traitement.

Quoi faire dans ce cas là ?

1- Ça prend du repos.

**Dès que tu recommences à faire ton activité physique et que la douleur réapparait c’est signe qu’il y a encore beaucoup d’inflammation et que le problème est loin d’être réglé.

2- Faire attention à nos chaussures.

3- Voici les Trucs pour diminuer tes douleurs aux pieds:

- B***e sous le pied auto-massage
- Bouteille d’eau gelée
- Étirement des mollets
- Rouler un rouleau à pâte ou rouleau
- Anti-inflammatoire naturelle, je t’en ai parlé dans mon précédent vidéo = comme l’arnica, les huiles essentielles.

4- L'Acupuncture s'avère être une approche très efficace pour ce genre de douleur.

Je t'invite à partager la vidéo si tu connais quelqu’un qui souffre de fasciite plantaire et à cliquer J’AIME.

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Au plaisir!

04/22/2026

04/20/2026

https://youtu.be/lUymHGAEEXc?si=nA-rVSiU32pZEWPA

L’acupuncture a fait ses preuves dans le traitement des troubles musculo-squelettiques et de la douleur chronique. En soulageant efficacement l’inflammation,...

04/20/2026

Voici la suite de la 2e capsule santé sur les douleurs musculaires.

Je te partage les 3 autres Trucs et des Astuces pour éliminer de façon naturelle tes douleurs musculaires et te permettre ainsi de te remettre à bouger sans ressentir de la douleur et éliminer les courbatures.

Ces trucs s’appliquent à tout genre d’activité physique et pour tout le monde :

1- Se faire un auto-massage : avec des balles

2- **Huiles Essentielles DoTerra:
Deep blue, Copaier, Cyprès...

**Remède Homéopathique: gel ou granule d'Arnica montana

3- Éviter de consommer des aliments pouvant causer de l'inflammation:

• Glucides raffinés: pain blanc, dessert...

• Aliments frits, comme les frites

• Produits laitiers

• Boissons gazeuses

• Viande rouge, charcutries, saucisses...

• Faire attention au gluten pour les personnes qui ont une
intolérance

• Favoriser une alimentation anti-inflammatoire :

- à base de fruits et légumes: mais faire attention aux fruits
qui sont trop acides comme les agrumes : (citrons, limes,
pamplemousses, oranges), pommes, raisins, ananas et fraise (hors saison)

- de poissons gras, les noix, amandes, les graines lin, chanvres, tournesols

-le soya … cela va contribuer à diminuer tes douleurs
musculaires

*Dans la prochaine capsule santé je vais te parler de fasciite plantaire…cette douleur aux pieds qui peut vite devenir invalidante et t’empêcher de marcher.

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04/13/2026

Voici les étirements que je te recommande à faire régulièrement:

- Après ton activité sportive

- Si tu as des douleurs musculaires

- Pour prévenir les courbatures

- Si tu te sens ankylosé au lever du lit

- Travail : toujours assis devant l’ordinateur
ou tu as un travail répétitif

**Faire une série de 30 secondes a une minute idéalement.

**Important de les faire des deux côtés ainsi que les quatre membres afin d’équilibrer le corps.

**N’oublie pas de bien respirer pendant tes étirements.

Bonne séance ☺️

04/13/2026

Voici la 2e capsule santé sur les douleurs musculaires, partie #1.

Je te donne des Trucs et des Astuces pour éliminer de façon naturelle tes douleurs musculaires et te permettre ainsi de te remettre à bouger sans ressentir de la douleur et éliminer les courbatures.

Ces trucs s’appliquent à tout genre d’activité physique et pour tout le monde :

1- Séance de Réchauffement

2- Boire de l'eau : avant-pendant-après

3- Étirement après l’exercice pour récupérer

4- Bain avec sel d'Epson

*Dans la prochaine capsule santé, je te partage les 3 autres Trucs et Astuces naturelles pour éliminer les douleurs musculaires.
Si tu as aimé cette capsule santé, je t’invite à mettre un Coeur.

À la partager si tu connais quelqu’un qui souffre de douleurs musculaires .

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Au plaisir !