L'atelier Santé - Chiropratique Familiale et Santé Globale

02/14/2026

L'équipe de L'atelier Santé vous souhaite, à tous et à toutes, de passer une très belle journée de Saint-Valentin remplie de douceurs.

02/09/2026

Des trucs pour bouger... même dans nos pauses au travail.

Bon pour le corps. Bon pour l’esprit.

Qu’il s’agisse de gérer le stress du travail ou de profiter du temps en famille, le mouvement soutient chaque aspect de votre vie. C’est une façon simple et efficace d’améliorer votre humeur et votre niveau d’énergie.

Les chiropraticiennes et chiropraticiens soutiennent le mouvement pour bouger. 💃

✨Bougercestimportant.ca✨

02/02/2026

☀️✈️ 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝘇 𝗲𝗻 𝘃𝗼𝘆𝗮𝗴𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗵𝗶𝘃𝗲𝗿? 𝗣𝗲𝗻𝘀𝗲𝘇 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗼𝘀! 🦴

Voyager dans le sud 🌴, c’est reposant pour l’esprit 🧘‍♀️… mais parfois exigeant pour le corps!

Entre les 𝘃𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲𝘀 🧳, les longues 𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗼𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘀𝘀𝗶𝘀𝗲𝘀 ✈️ et les 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗶𝗻𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 🌞, il est facile de se blesser sans s’en rendre compte. Saviez-vous que des gestes simples, comme récupérer une valise au carrousel 🔄, peuvent suffire à provoquer des douleurs au dos, au cou ou aux épaules? 🦴

𝗟𝗶𝘀𝗲𝘇 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 :
1️⃣ 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲́𝗴𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗼𝘀 et vos articulations pendant vos vacances 🦴💙
2️⃣ Quels 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 peuvent être adoptés avant, pendant et après votre séjour 🌞✈️
3️⃣ Comment la chiropratique peut vous aider à 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗮̀ 𝟭𝟬𝟬% 👐🏻🌴

📖 Bonne lecture et surtout… BON VOYAGE! 🌴

Vous partez bientôt au soleil pour échapper à l’hiver? Avez-vous déjà réfléchi à l’impact des vacances sur votre dos? Chaque année, de nombreuses personnes consultent en chiropratique après leurs vacances, parfois même pendant le séjour, en raison de douleurs lombaires, cervicales ou...

01/26/2026

Bouger pour assurer une qualité de vie le plus longtemps possible !

Restez mobile. Restez autonome.

Avec l’âge, le mouvement devient encore plus essentiel à notre qualité de vie. Il aide à maintenir la force, l’équilibre et la liberté de faire ce qu’on aime.

Faites-en une partie de votre quotidien, comme toute habitude saine. Les chiropraticiens du Canada sont là pour vous appuyer. Découvrez comment bouger avec intention.

Bougercestimportant.ca

01/19/2026

🦵 𝗗𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗵𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲, 𝗮𝘂 𝗴𝗲𝗻𝗼𝘂 𝗼𝘂 𝗮𝘂 𝗽𝗶𝗲𝗱? 🦵

𝗖𝗲𝘀 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲𝘀 : marcher, monter les escaliers, faire du sport ou rester debout longtemps. Elles sont souvent liées à la façon dont les différentes articulations du membre inférieur travaillent ensemble et à la manière dont le corps s’adapte lorsqu’une de ces structures fonctionne moins bien.

Dans cet article, nous vous aidons à mieux comprendre les causes possibles de ces douleurs, les conditions les plus fréquentes et comment une approche chiropratique peut contribuer à améliorer le confort, la mobilité et la qualité de vie. 🍀

1️⃣ Un contenu clair et accessible 🙌🏻
2️⃣ Des explications simples 💪🏻
3️⃣ Des exemples concrets ☝🏻
4️⃣ Des pistes pour mieux gérer la douleur au quotidien 🧠

👉 𝗨𝗻 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗹𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́!

📖 Bonne lecture! 📖

Les conditions neuromusculosquelettiques du membre inférieur représentent une part importante des consultations en chiropratique. Les douleurs à la hanche, au genou, à la cheville et au pied peuvent affecter les déplacements, les activités quotidiennes, la posture et limiter la capacité globa...

01/12/2026

Se divertir sans se blesser...

Regardez la vidéo pour les afin de maximiser votre plaisir au parc à neige cette hiver. Pour plus d’information ou trouver un chiropraticien près...

01/05/2026

✨ Nouvelle année, nouvelle perspective sur la santé ✨

𝗟𝗮 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 𝗻’𝗮 𝗽𝗮𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱’𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘀𝘆𝗻𝗼𝗻𝘆𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗼𝘂 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗶𝗿𝗿𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗲𝘀. Elle peut être 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲, 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗹𝗲 et 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝘂𝗲𝘂𝘀𝗲 de son corps.

Pour 2026, nous avons choisi de publier un article qui propose une réflexion différente sur le début d’année :

🍀 Écouter son corps
🍀 Miser sur la constance plutôt que la performance
🍀 Valoriser la résilience et la force du corps humain
🍀 Assumer ses choix
🍀 Intégrer la chiropratique dans une vision globale du bien-être, et ce, pour toute la famille

✨ Un texte humain, accessible et inspirant ✨
Nous profitons de cette occasion pour vous remercier de votre fidélité et votre confiance tout au long de l’année. C’est un privilège pour nous de vous accompagner sur le chemin de la santé globale.

📖 𝗕𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗹𝗲𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲, 𝗲𝘁 𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘 𝗔𝗡𝗡𝗘́𝗘! 📖

Le début d’une nouvelle année arrive souvent avec son lot d’attentes. Attentes envers soi-même, envers son corps, envers sa capacité à faire mieux (plus ou moins), à être plus discipliné, plus constant, plus performant. Les résolutions s’accumulent, les objectifs se multiplient et, pa...

12/22/2025

🎄 𝗩𝗶𝘃𝗲𝘇 𝘂𝗻 𝗡𝗼𝗲̈𝗹 𝘀𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗲 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲! 🎄

Décembre est un mois magique, mais il peut aussi être chargé et stressant 😅 Entre les préparatifs, les repas, les invitations et les obligations, il est facile de se sentir dépassé.

Notre dernier blogue vous propose des 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲́𝗴𝗶𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘀 pour profiter pleinement des Fêtes, tout en prenant soin de votre santé et de votre corps 🧠🌿.

Dans cet article, vous découvrirez :
✨ Comment 𝗿𝗲́𝗱𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 et revoir vos attentes
🚶‍♂️ Des astuces pour 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲 𝗲𝘁 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲𝗿 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀
🍽️ Des conseils pour une 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲
💆‍♀️ Des façons de créer 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
🎁 Et surtout… comment revenir à 𝗹’𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 : 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗲́

Un Noël réussi n’est pas celui où tout est parfait. C’est celui où l’on se sent présent. 💛🎄💛

🎄📖 Bonne lecture et Joyeuses Fêtes! 📖🎄

Chaque année, décembre arrive avec sa promesse de magie. Des lumières dans les rues, des odeurs familières, des traditions qui reviennent comme des repères. Pourtant, il arrive aussi avec une forme de pression : celle de devoir faire plus (ou moins), mieux, plus vite (ou moins vite). Celle de r...

12/15/2025

Attention lors du pelletage de votre entrée...

12/08/2025

⚡ Vous souffrez de douleur qui descend dans la jambe? ⚡

Vous ressentez des engourdissements, brûlures ou tiraillements dans la fesse ou la cuisse?

💡Vous l’aurez sans doute deviné : 𝗹𝗲 𝗻𝗲𝗿𝗳 𝘀𝗰𝗶𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗿𝗮𝗶𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗲. 💡

𝗣𝘂𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗻𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲𝘂𝘅 𝗮̀ 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗲 𝘁𝘆𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿, nous avons créé pour vous un tout nouveau blogue, avec des une tonne d’informations qui vous aideront à mieux comprendre ce qui se passe, à savoir quoi faire à la maison et à découvrir comment la chiropratique pourrait réellement contribuer à votre soulagement.

✍️ 𝗗𝗮𝗻𝘀 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗯𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲, nous vous expliquons :

🧠 D’où vient le nerf sciatique
📌 Les causes fréquentes d’irritation
💥 Les symptômes à surveiller
👐 En quoi la chiropratique peut vous aider
🏋️‍♂️ Et surtout… des exercices pour le bas du dos à faire à la maison pour favoriser le soulagement

L’atteinte du nerf sciatique est fréquente, mais lorsqu’elle est prise en charge de façon adéquate, son soulagement peut être rapide et durable.

📖 Bonne lecture! 📖

La douleur associée au nerf sciatique est l’un des motifs les plus fréquents de consultation en chiropratique. Elle peut se manifester par une douleur vive dans la fesse, un engourdissement dans la jambe, une sensation de brûlure ou même une faiblesse musculaire. Pour plusieurs, cette douleur ...

11/24/2025

🍂 Novembre est là… et la fatigue aussi!

Les jours raccourcissent, la luminosité diminue et le changement d’heure peut vite nous déstabiliser. On se sent souvent plus fatigué, plus casanier… et notre corps peut vite réagir!

Dans cet article, nous vous expliquons comment la chiropratique peut vous aider à traverser cette période avec plus d’énergie et de vitalité, et ce, en favorisant une bonne mobilité vertébrale et un équilibre optimal au sein de votre système nerveux. 🧠

Vous y trouverez aussi des 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 pour :

✅ Optimiser votre sommeil 🛌
✅ Bouger régulièrement 🚶‍♀️🚶‍♂️
✅ Maintenir une posture optimale… même sur le divan 🪑
✅ Garder votre énergie malgré la grisaille ⚡

𝗡𝗲 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀𝘀𝘂𝘀! ✨

📖 Bonne lecture! 📖

Dès l’arrivée de novembre, un changement de rythme s’installe. Les jours deviennent plus courts, la luminosité baisse, et le fameux changement d’heure finit souvent par nous secouer un peu plus qu’on le voudrait. On observe souvent une diminution d’énergie, un désir accru de rester à...