Acupuncture Isabelle Deblois

02/19/2026

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On associe souvent le printemps à un regain d’énergie, mais la transition entre les saisons peut aussi entraîner certains inconforts.

En fin d’hiver, plusieurs personnes remarquent :
• Une fatigue plus marquée
• Des tensions musculaires plus fréquentes
• Un sommeil moins réparateur
• Une diminution du niveau d’énergie

Consulter en acupuncture quelques semaines avant l’arrivée du printemps peut être une excellente façon de soutenir l’équilibre du corps.

Besoin de trouver un.e acupuncteur.rice membre de l’AAQ près de chez vous ?
✅ Le répertoire est ici : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

02/19/2026

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En médecine chinoise, la Rate est la reine de la digestion et de la transformation.

C’est elle qui transforme les aliments en Qi et en Sang, nourrit les muscles, soutient la concentration et maintient les organes « en place ».

Quand la Rate est forte 💪
➡️ Bonne énergie
➡️ Digestion fluide
➡️ Esprit clair
➡️ Selles bien formées

Mais quand elle s’affaiblit…

🌧️ Trop de rumination et de stress
🥗 Trop d’aliments froids, crus ou sucrés
⏳ Surmenage mental
🍦 Excès de produits laitiers et de sucre

… peuvent perturber son bon fonctionnement.

Les signes fréquents d’un vide de Rate :
▪️ Fatigue après les repas
▪️ Ballonnements
▪️ Selles molles
▪️ Difficulté de concentration
▪️ Sensation d’humidité, glaires
▪️ Prolapsus dans les cas plus avancés

💛 Comment la soutenir ?

🥣 Privilégier les aliments chauds et cuits
🥕 Soupes, ragoûts, patates douces
🚫 Éviter les excès de cru et de froid

🌿 Utiliser des formules adaptées comme Si Jun Zi Tang ou Bu Zhong Yi Qi Tang selon le tableau clinique

Petit rappel important : on ne traite pas un symptôme, on traite un terrain.

La Rate adore la régularité, la douceur et les repas pris au calme. Moins de multitâche, plus de mastication 😉

02/19/2026

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L’astrologie chinoise et les éléments

Chaque signe chinois est associé à un élément fixe qui influence sa personnalité :

Rat → Eau
Buffle → Terre
Tigre → Bois
Lapin → Bois
Dragon → Terre
Serpent → Feu
Cheval → Feu
Chèvre → Terre
Singe → Métal
Coq → Métal
Chien → Terre
Cochon → Eau

Le cycle complet des éléments et des signes dure 60 ans, combinant les 12 animaux et les 5 éléments. Chaque élément est actif deux ans consécutifs (Yang puis Yin).

Exemple avec le Serpent
Serpent de Bois : 1905, 1965, 2025
Serpent de Feu : 1917, 1977, 2037
Serpent de Terre : 1929, 1989, 2049
Serpent de Métal : 1941, 2001, 2061
Serpent d’Eau : 1953, 2013, 2073

Ainsi, une personne née en 1977 (Serpent de Feu) retrouvera la même énergie élémentaire en 2037, après 60 ans.
L’année 2026 : Cheval de Feu
L’année 2026 est l’année du Cheval de Feu, ce qui influence tous les signes nés cette année, ainsi que les signes dont l’élément est stimulé par le Feu.

Influence du Feu sur les autres signes

Bois nourrit le Feu → Les signes de Bois (Tigre, Lapin) ressentiront un boost énergétique et créatif.

Feu contrôle le Métal → Les signes Métal (Singe, Coq) pourraient rencontrer des défis, tensions ou obstacles à surmonter.

Feu et Feu → Les Chevaux de Feu vivront une année de renforcement, d’énergie et de projets, mais aussi de défis à gérer.

Effet pour un Cheval de Feu

Quand l’année correspond au même signe et élément, cela amplifie les caractéristiques naturelles :

Énergie et dynamisme : Motivation accrue, courage, créativité.

Mises à l’épreuve : Défis personnels et professionnels pour favoriser la croissance.

Réajustement nécessaire : Apprendre la patience et la flexibilité pour éviter l’épuisement.

Conseils pour 2026

Profiter des opportunités : C’est une année favorable pour entreprendre, innover et évoluer.

Rester flexible : Les changements rapides exigent de s’adapter.

Équilibrer l’énergie : Trop de Feu peut mener à l’impatience ou au stress, donc alterner action et réflexion.

En 2026 sera une année stimulante pour les Chevaux de Feu, mais également favorable à tous ceux dont l’énergie est nourrie par le Feu. Les autres signes devront être attentifs aux interactions élémentaires pour naviguer au mieux les énergies de l’année.

Les signes

Rat – Shǔ -鼠
Années : 1960, 1972, 1984, 1996, 2008, 2020
Éléments possibles : Métal (1960), Eau (1972), Bois (1984), etc.
Caractère : Perspicace, intelligent, sociable et ambitieux. Loyal en amour, stratège et adaptable dans le travail. Défi : canaliser énergie et éviter rigidité ou méfiance excessive.

Bœuf – Niú -牛
Années : 1961, 1973, 1985, 1997, 2009, 2021
Caractère : Patient, fiable, travailleur, persévérant. Fort sens du devoir et de la loyauté. Défi : éviter entêtement et lenteur excessive.

Tigre – Hǔ -虎
Années : 1962, 1974, 1986, 1998, 2010, 2022
Caractère : Courageux, indépendant, passionné et audacieux. Charme naturel et esprit de leader. Défi : impulsivité et tendance à se surestimer.

Lapin – Tù -兔
Années : 1963, 1975, 1987, 1999, 2011, 2023
Caractère : Doux, prudent, sensible et élégant. Sociable et diplomate, mais peut être trop réservé ou dépendant de la sécurité.

Dragon – Lóng -龙
Années : 1964, 1976, 1988, 2000, 2012, 2024
Caractère : Charismatique, énergique et audacieux. Fort leadership, créativité et ambition. Défi : arrogance et excès de confiance.

Serpent – Shé -蛇
Années : 1965, 1977, 1989, 2001, 2013, 2025
Caractère : Intuitif, réfléchi, mystérieux et stratégique. Grande sagesse et charme. Défi : tendance à la méfiance et au calcul excessif.

Cheval – Mǎ -马
Années : 1966, 1978, 1990, 2002, 2014, 2026
Caractère : Dynamique, passionné, indépendant et charismatique. Aime la liberté et l’action. Défi : impulsivité, impatience et excès d’énergie.

Chèvre – Yáng -羊
Années : 1967, 1979, 1991, 2003, 2015, 2027
Caractère : Douceur, sensibilité, créativité et sociabilité. Cherche harmonie et sécurité. Défi : indécision et tendance à se laisser influencer.

Singe – Hóu -猴
Années : 1956, 1968, 1980, 1992, 2004, 2016, 2028
Caractère : Intelligent, vif, astucieux et créatif. Charmeur et adaptable, bon stratège. Défi : impatience, impulsivité, besoin de contrôle.

Coq – Jī -鸡
Années : 1957, 1969, 1981, 1993, 2005, 2017, 2029
Caractère : Organisé, fiable, précis et consciencieux. Loyal et travailleur. Défi : perfectionnisme, critique et difficulté à lâcher prise.

Chien – Gǒu -狗
Années : 1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018, 2030
Caractère : Fidèle, loyal, protecteur et juste. Sens moral élevé et empathie. Défi : anxiété et tendance à être méfiant ou trop critique.

Cochon – Zhū -猪
Années : 1959, 1971, 1983, 1995, 2007, 2019, 2031
Caractère : Gentil, généreux, tolérant et sociable. Cherche le confort et la sécurité. Défi : naïveté, excès de confiance et paresse possible.
Le secret des druides

01/02/2026

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En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’hiver est la saison du repos et de la conservation. Associé à l’élément Eau et aux reins, il symbolise la vitalité profonde.

C’est le moment de préserver son énergie, de se réchauffer et de nourrir le corps en profondeur. 😌🔥

Quelques principes simples :

🔸 Privilégier les aliments chauds et cuits : soupes, bouillons, mijotés.
🔸 Éviter les aliments froids ou crus, plus difficiles à digérer.
🔸 Favoriser la cuisson lente pour renforcer l’énergie vitale.
🔸 Utiliser des épices réchauffantes : gingembre, cannelle, anis, clou de girofle, ail, oignon.
🔸 Boire chaud : infusions, thés ou bouillons légers.

En hiver, l’alimentation devient un véritable soin pour soutenir l’énergie du corps et du cœur.

12/31/2025

🐍. 2025, année du Serpent , a été une période de transformation intérieure. Une année faite d’introspection, de mues successives, de prises de conscience parfois silencieuses mais profondes. Le Serpent invite à ralentir, observer, comprendre, se délester de l’ancien pour gagner en lucidité et en sagesse. Tout ne se voyait pas à l’extérieur, mais beaucoup se jouait à l’intérieur.

🐴2026, année du Cheval , marque un changement d’énergie. Après l’introspection, vient le mouvement. Le Cheval apporte l’élan, la liberté, l’expression de soi et l’envie d’avancer avec courage. C’est une année pour suivre son cœur, oser prendre sa place, mettre en action ce qui a été compris et intégré auparavant. Là où le Serpent préparait, le Cheval invite à vivre pleinement.

🦋. Pour résumé : 2025 a transformé, 2026 propulse

12/28/2025

☯️ Formation du Sang : notre Sang post-natal en médecine chinoise (MTC) est produit par la transformation des aliments par la Rate et l'Estomac en nutriments (en absorbant le fer et d'autres minéraux des aliments). Notre Sang prénatal (notre groupe sanguin) provient de nos parents, essentiellement de l'Essence des Reins (qui produit la moelle, contribuant ensuite à la formation du Sang). Enfin, le Sang est formé dans le Cœur.

☯️ Fonctions du Sang : nourrit et humidifie le corps (par exemple, le Sang du Foie humidifie les yeux pour une meilleure vision, et les tendons pour une meilleure flexibilité). On dit que le Sang est la base matérielle de l'Esprit (pour toutes les activités mentales).

☯️ Circulation du Sang : le Cœur le met en mouvement, la Rate le produit, les Poumons le dispersent et le distribuent, le Foie le stocke (pour les règles), et les Reins contribuent à sa production.

📗📕📘Vous pouvez consulter mes 3 livres ici : https://www.acuproacademy.ca/en-francais

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12/24/2025

🌿 Quand les émotions restent bloquées dans le corps… l’acupuncture peut aider 🌿

En Médecine Chinoise, certaines émotions touchent directement des organes précis. La tristesse, le chagrin, l’anxiété ou les troubles du sommeil ne sont pas “juste dans la tête”, ils s’inscrivent aussi dans l’énergie.

💧 P 9 – Tai Yuan
Point clé du Poumon, souvent utilisé lors de tristesse profonde, de chagrin non exprimé ou après une perte.
Il aide à renforcer le Qi du Poumon, à soutenir la respiration et à apaiser cette sensation de vide ou de lourdeur dans la poitrine.
Un point très doux mais puissant pour accompagner le deuil et la mélancolie.

❤️ C 7 – Shen Men
Le grand classique pour calmer l’esprit.
Idéal pour l’anxiété, les palpitations, l’agitation mentale et l’insomnie.
Il aide à ancrer le Shen quand les pensées tournent en boucle et que le sommeil devient difficile.

🔺 P 9 + C 7 + MC 6 = le Triangle du Bouddha
Lorsque ces trois points sont combinés, ils forment le célèbre Triangle du Bouddha.
Une association magnifique pour calmer le cœur, apaiser l’esprit et soutenir les émotions liées au chagrin, au stress et à l’anxiété.
Très utile en pratique pour les patients épuisés émotionnellement, sensibles ou traversant une période de transition.

✨ Parfois, quelques aiguilles bien choisies suffisent à créer un espace de calme, de respiration et de retour à soi.

L’acupuncture, ce n’est pas seulement pour la douleur.
C’est aussi pour le cœur… et pour l’âme.

12/20/2025

12/18/2025

JE VOUS SOUHAITE UN JOYEUX TEMPS DES FÊTES !

💕 PAIX & AMOUR & SANTÉ & PROSPÉRITÉ 💕

Veuillez prendre note que je serai en vacances
du vendredi 19 décembre au mardi 6 janvier 2026.

Tous les messages reçus par: courriels, textos ou vocaux seront retournés seulement lundi le 5 janvier 2026.

Vous pouvez toujours aller sur mon site internet afin d'avoir accès à mon horaire en ligne.

- à l'onglet : Prendre rendez-vous
- sous Tarification
- vous trouverez un bouton bleu:
GO RENDEZ-VOUS

Vous donnant les plages horaires disponibles.
www.acupunctureisabelledeblois.com

Au plaisir !

11/19/2025

11/17/2025

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