03/14/2025
💡 À quoi s’attendre d’une première rencontre en nutrition ?
Contrairement aux rendez-vous médicaux souvent expéditifs, ici, on prend le temps. 🕰️ La première rencontre, c’est l’occasion de bâtir un lien de confiance et de parler en profondeur de ton parcours : sommeil, digestion, relation avec la nourriture, et bien plus encore.
📌 À la fin de la séance, je te présente un plan de match clair et personnalisé, pour que tu comprennes ce qui pourrait réellement faire une différence pour toi. Pas de surprises, juste une vision éclairée de ta démarche.
🎯 Ensuite, on fixe UN SEUL objectif, concret et réaliste, qui respecte ton rythme et tes préférences. Pourquoi un seul ? Parce que les vrais changements durables se construisent une habitude à la fois. Ça permet de mieux comprendre l’impact de chaque ajustement et d’éviter l’effet “tout ou rien”.
✨ L’idée, c’est de te guider pour que tu deviennes expert(e) de ton corps, à ton propre rythme, avec des petits changements qui font une grande différence à long terme.
👉 Prête à débuter ? Écris-moi pour en savoir plus ! 💬
