Massothérapie Gabrielle Bouchard Lefebvre

05/19/2025

Les inconduites sexuelles peuvent se produire dans le cadre d'un soin en massothérapie. Voici comment naviguer à travers cette réalité.

03/02/2025

Le saviez-vous? 💡

01/11/2025

L'hiver, on veut profiter au maximum de la neige et pratiquer nos sports extérieurs préférés malgré les effets du froid sur notre corps. ⛷️ Bien que la massothérapie procure plusieurs bienfaits à l'année, voici les raisons les plus répandues d'y avoir recours durant la saison hivernale.

👉 https://urlz.fr/tGfS

01/01/2025

Joyeuse année!🥳🍾🥂

Je vous souhaite de passer une merveilleuse nouvelle année rempli d’amour, de joie, de santé et de paix🥰

Que vos projets et vos envies se réalisent, Que vous soyez dans la meilleure forme de votre vie, que votre amour et votre respect de vous même soient inébranlables, que vous soyez fières de vous et pleinement épanouies.

Merci à ma belle clientèle pour la confiance que vous me faites et à celles et ceux qui m’encouragent dans mes projets!😁💆‍♀️ Vous me comblez de gratitude!

Reposez-vous bien et prenez le temps de prendre soins de vous!☺️🎉

09/16/2024

Déviations antéro-postérieures du rachis 🦴

C’est une scoliose qui ce voit sur le plan sagittal et non frontal. Les courbures de la colonne vertébrale sont très accentuées et aggravées.

Les causes:

-Causes congénitales
-Causes traumatiques
-Causes infectieuses
-Dystrophies osseuses (troubles d’ossification) souvent vu chez les garçons adolescents.

Traitement:

-Avoir une bonne hygiène de vie (familiale, alimentation, sommeil, sociale, sport-loisirs)

Ce que la massothérapie et la physiothérapie peuvent faire comme traitement:

-Assouplissement
-Correction posturale
-Renforcement musculaire
-Prévention:
Éviter les positions déformantes (positions assises prolongées)
-Adapter le matériel scolaire (mobilier à la taille des élèves, éclairage suffisant)
-Maintenir des attitudes correctes quelques fois pendant la journée
Hygiène posturale, repos, mouvement

Ce qui est important à retenir est qu’elles sont moins invalidantes que celles latérales, qu’elles se traitent davantage par des exercises d’assouplissement et de la conscientisation.

Dans tous les cas, c’est très important de stimuler la pratique d’une activité sportive tassante idéalement!

Bonne journée 😊🤸🏼‍♀️

07/27/2024

***Message important***

Allô tout le monde!

Je voulais vous annoncer que je déménage sur la rive sud de Montréal au mois de septembre alors si vous voulez avoir un rendez-vous d’ici-là, j’ai quelques disponibilités en massothérapie. Je vous ferai savoir mes disponibilités en massothérapie lors de mes prochains séjours au Saguenay-lac-st-Jean💆‍♀️

Merci et bonne journée!😁

06/29/2024

Le massage est certes un allié fantastique durant la grossesse, mais il peut aussi faire des merveilles au moment de donner naissance. Il fait partie des interventions non pharmacologiques disponibles à la femme qui enfante pour la gestion de la douleur pendant le travail. Il peut être un outil p...

05/12/2024

Bonne fête des mères!😘🥳🎉 Je vous souhaite de passer une très belle journée et de prendre du temps pour vous 😍💐🌹🌸

05/03/2024

Découvrez quels sont les bienfaits que peut avoir la massothérapie sur les personnes atteintes de la maladie de parkinson.

02/14/2024

Joyeuse St-Valentin!💕🏹

Je vous souhaite de passer une très belle journée avec votre valentin (e) ou avec vous-même!😁☺️💐🌹🍫❤️

02/08/2024

En manque d’inspiration ou tu es dernière minute pour un cadeau de St-Valentin? ❤️🌹

Que se soit pour la St-Valentin ou pour toute autre occasion qu’elle soit spéciale ou non, recevoir un cadeau est toujours apprécié☺️ Donnez un certificat cadeau est une bonne idée pour offrir un soin à la personne de votre choix pour un moment de détente☺️💆‍♀️

N’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou si vous avez des questions!😁🌷

01/19/2024

Petit rappel de prendre soins de vous en prenant rendez-vous pour un massage! 💆‍♀️💆‍♂️

10 bonnes raisons de se faire masser l’hiver! 👇🏼👇🏼

Découvrez les techniques de massothérapie qui sont particulièrement intéressantes durant l'hiver pour supporter notre corps.