Abhyasa entre Science & Sacrée

01/28/2026

🌿 Yoga prénatal & postnatal — en collaboration avec La Nichée 🌿

Des moments uniques,
de véritables rencontres de cœur entre maman et bébé 🤍

Ces rencontres sont une douce alliance de :
✨ connexion
✨ mouvements conscients
✨ yoga
✨ yoga-portage
✨ respiration
✨ relaxation
✨ échanges qui font du bien au cœur des mamans

Chaque séance est unique, vivante et adaptée aux besoins du groupe.
C’est un espace pensé et créé pour la maman et son bébé, dans le respect du corps, du rythme et du vécu de chacune.

🤍 Prochaine rencontre postnatale : focus sur le renforcement du périnée

Savais-tu qu’en Europe, chaque femme reçoit systématiquement un suivi périnéal à la suite de l’accouchement?
Ici, on évite encore trop souvent d’en parler…
Pire encore, certaines femmes reprennent le sport avant même d’avoir appris à recruter correctement les fibres musculaires de leur périnée.

Et non — le fameux « stop p**i » n’est pas une méthode approuvée.
Il peut même créer plus de déséquilibres et de problématiques à long terme.

✨ Joins-toi à nous pour cette séance de yoga maman-bébé ✨

💰 25 $ la rencontre
ou
💫 tarif forfaitaire pour la session

📅 Nous avons déjà vécu une première rencontre
📍 Prochaines séances :
• Jeudi à 12 h — Yoga prénatal
• Jeudi à 13 h 30 — Yoga postnatal

📩 Écris-moi en message privé pour réserver ta place

Au plaisir de t’accueillir, toi et ton bébé, dans cet espace doux, sécurisant et profondément humain 🤍

01/15/2026

Lorsque le bruits incessable de l'extérieur ce manifeste autour de toi, ta paix intérieur devient ta maison la plus précieuse !!!

Prendre soin de son corps, c'est honorer le vivant en nous. C'est Respecter son rythme, sa nature cyclique, sa nature profonde qui est le premier gage d'amour de soi...

Parfois il suffit que d'un changement de regard, de perception, pour comprendre que le bonheur et la paix intérieur à toujours été là!!!

N'attendant, que notre retour !!

✨🫶✨

Plus qu'heureuse de vous retrouver sur mon tapis ce matin !!

Prochaine dispo

Vendredi le 16
14h30

Lundi le 19
14h

Mercredi 21
10h
12h
14h

Jeudi 22
9h
10h
11h
13h

Vendredi 23
10h
11h

01/14/2026

01/02/2026

2025 — mon entreprise n’est pas un projet.
C’est mon ancre.
Ce qui me garde debout.
Ce qui met des étoiles dans mes yeux.

La dernière année, loin de mes offres habituelles, n’a jamais été une absence.
Elle a été un repositionnement profond.
Un espace sacré pour revisiter mes engagements.
Réajuster ma trajectoire.
Et surtout… replacer ma santé au cœur de ma pratique.

Parce que ce que j’enseigne doit être incarné.
Aligné.
Vivant.
Je ne peux pas guider là où je ne marche pas moi-même.

Cette nouvelle phase de vie m’a demandé un réalignement radical.
Ma santé n’est pas un détail :
elle est le plus grand gage d’amour que je puisse vous offrir au quotidien —
à travers ma présence,
mon écoute,
mes mains,
ma créativité.

Chaque personne qui vient vers moi est unique.
Elle porte une santé physique, émotionnelle, psychologique qui lui est propre.
Alors chaque soin, chaque accompagnement, chaque rencontre est vivante.
Aucun protocole figé.
Aucune recette universelle.
Seulement une réponse juste, adaptée aux besoins réels de l’instant.

Même si cette dernière année m’a vue plus discrète dans mes offres,
ne vous y trompez pas :
je n’ai jamais été inactive.

Je préparais.
J’affinais.
Je structurai en profondeur.

✨ De nouvelles offres arrivent très bientôt.
Nouvelle approche.
Nouvelle posture.
Un bagage complet, précis, enraciné.
Un accompagnement 360°, pensé pour honorer l’être dans toutes ses dimensions.

Et je peux vous le dire aujourd’hui avec une joie immense :
c’est l’offre la plus alignée que j’ai jamais créée.

Mon Protocole Sacré est né de cette traversée.
Il deviendra votre outil le plus précieux.
Un espace de clarté, de guérison, de reconnexion profonde à vous-même.

Je suis profondément heureuse —
et sincèrement excitée —
de vous partager ce grand alignement qui s’est tracé dans la dernière année.

Je vous souhaite un belle et magnifique année & au plaisir de continuer à mettre mes mains et mon coeur à votre service et surtout à marcher avec vous, ce magnifique chemin de la guérison.
Avec cœur.
Avec vérité.
Avec présence.

Merci À Brenda coudé photographe pour se shooting photo du début Janvier 2025 qui à été pour moi un rappel d'ancrage à la femme «Souveraine»... Que je souhaitais appelé à moi sans savoir ce qui s'en venait.... J'ai porter en moi, ce shooting comme prière me rappelant que le jour viendra où il sera possible pour moi de ressortir de cette grotte où je suis venu me ressourcer pour faire le vide pour mieux choisir, mieux «Me» choisir pour l'arrivée de ce nouveau cycle....

🌿
Écris “Protocole Sacré” en commentaire
si tu veux recevoir l’information en primeur sur ce nouvel accompagnement.

12/25/2025

De ma Famille à la vôtre, Joyeuse Fête...
Je profites de cette espace pour vous remercier tous autant que vous être chère clientèle, ami(e)s, famille sans vous!!!! Rien de tout cela serait possible !!

Je vous remercie d'une gratitude infini et au plaisir d'être à vos côtés pour marcher ce chemin de la santé et du mieux être !!

✨🎅🥂🎄🎁✨

11/24/2025

Petit souvenirs de pranayam photo!!
Je ne me lasse jamais de les contempler !!
Être Maman est pour moi le Rite de Pas~Sage le plus puissant qu'il m'a été possible de traverser et encore aujourd'hui il ne cesse de me faire grandir, de réévaluer et recréer encore olus d'alignement pour me permettre de jongler entre ce Rôle et mes passions !!

Lors d'un salon dernièrement un homme m'a dit quelques choses qui résonnent très fort en moi et qui fait totalement (Écho) avec les haut et les bas de la dernière année!!

Toute est toujours parfait!! ...
Mais personne n'a dit que cela serait facile !!!

Chaque moments de bonheur nourris mon âme, m'élève et me donne la force de me tenir debout pour continuer de marcher vers la totale et pleine réalisation de mes rêves avec eux !!!

Horaire de la semaine

Demain mardi
10h
11h
12h
13h

Mercredi
11h
12h
13h
14h

Jeudi
13h
14h
15h

Si ça t'intéresse de prendre soin de toi !! Écris moi en pv !

11/05/2025

C'est moment d'automne, qui tout doucement nous invites à ralentir, bien que l'automne soit normalement le moment où mon entreprise ouvre ses portes à l'aube de son printemps, sa pleine effervescence, le retour des cours de yoga en présentielle, les ateliers, les salons, les kiosques et autres trucs normalement qui me nourrissent et m'élève ..... 🥰✨

Cette automne 🍂 mon corps est appellé à m'incliner et acceuillir cette douceur ...

Quelques dispos sont par contre encore cette semaine, si tu sens qu'il est temps de prendre soin de ton corps en approche thérapeutique ou simplement venir te déposer à recevoir un soin d'accompagnement, un soin de sonothérapie ou une guidance. Écris moi, io me fera plaisir de t'accueillir dans mon espace, mon petit cocon précieux et chaleureux ....

Aujourd'hui mercredi
12hx
13h✨complet

Jeudi 6 Nov
14h✨complet
17h
18h✨complet
* Prendre note qu'avec notre nouvelle horaire familiale, mes disponibilités de soir se font très rare !!! Donc à qui la chance 🍀

10/07/2025

Renouer avec les crayons est pour moi un véritable retour au source...

Les dispo de Cette semaine🥰

Mercredi
14h

Jeudi
9h
11h
12h

Vendredi
13h
14h
15h

09/30/2025

Travailler avec lui 🐈🥰

Les dispo de cette semaine

Mercredi
11h30✨complet
13h ✨ complet
14h ✨complet
16h
17h
18h ✨complet

Jeudi
11h ✨complet
12h
13h
14h
15h
16h

Vendredi
12h
13h ✨complet
14h ✨complet
15h

09/16/2025

Parfois !! Il suffit que de prendre le temps de se déposer et d'écouter l'écho de la nature pour que tout doucement les pourquoi ??? laisse place à plus de compréhension, plus de clarté!!!

Un jour, quelqu'un m'as enseigné que si les questions éxistent s'est que les réponses et d'abord été créer.... en savoirant mon cacao.... la nature m'invite à accueillir, sans rien retenir, à laisser aller en conservant mon é'an du coeur à ouvrer à nourrir le meilleure et que ´é meilleure dans le flow qui se partage et qui élève !!!

Sur cette douce pensée qui me traverse à quelques jours de l'automne ... je vous ´aisse ici les dernières dispo de la semaine

Mercredi
9h30 x
10h30 x

Vendredi
9h
10h
14h
15 h ✨complet

09/10/2025

Prendre le temps de me déposer après avoir tenue des espaces, faite des rencontres de coeur, ouvert ma vulnérabilité, mon authenticité pour aller à la rencontre d'humain incroyable est pour moi, une manière douce et puissante de me remémorer chaque petite détail comme le fil doré qui tisse mes souvenirs!!!

Festivale équilibre 2 ième édition tu m'as secouer, fait pleurer, tu m'as fait rire à plier en deux, tu m'a fais découvert de nouveaux humains, qui vont clairement rester des soeurs de coeur ....

Wow !! Gratitude x1000 pour cette vie que je me suis choisi et surtout construit totalement à mon image!!!

Les dispo de cette semaine !!
Mercredi 10 sept
11h
12h
15h
18h

Jeudi
15h
17h
18h✨complet

Lundi 15
10h
11h
12h
13h
14h

Mercredi 17
9h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h
18h

08/29/2025

👉 FERMETURE DE LA BILLETERIE

Tu n'as pas encore ton passeport pour vivre l'expérience du Festival Équilibre? Il est encore temps… mais plus pour longtemps! ✨

🔴 La billetterie en ligne ferme le 1er septembre à 23h55 🔴

🎫 Réserve ta place dès maintenant : https://www.equilibrecoop.com/festival/

On a hâte de vous voir! À bientôt 🤍

______________________________________________

*Des billets seront disponibles à la porte seulement si les quantités le permettent. Une publication sera fait à cet effet le mardi 2 septembre.