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TL Rehab - Thierry Latulippe, Kinésithérapeute/Tphys

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Mirabel, QC
TL Rehab - Thierry Latulippe, Kinésithérapeute/Tphys

Aider les gens à gérer leurs douleurs et à performer au gym malgré leurs blessures

02/03/2026

🤷‍♂️Tu sais que t’es raide, tu aimerais travailler là-dessus mais t’as pas le temps ?

👉Essaye ces trucs et tu pourras augmenter ta mobilité sans prendre de temps à faire des exercices chez toi.

02/02/2026

👉Essaye ces 3 exercices de dos si tu as un tennis elbow et que tu ne veux pas empirer ta douleur.

01/28/2026

Méthode Rehab-Active 100% en ligne qui peut t’aider avec tes douleurs 💪

01/27/2026

Prendre plus léger sur tes exercices problématique?

❌ pas une bonne réhabilitation

❌ tu t’entraînes tellement loin de l’échec musculaire que tu n’as pas la stimulation nécessaire pour gagner du muscle

❌ tu vas perdre ta motivation parce que 6 mois plus t**d t’es encore en train de lever des poids légers

❌ tu vas ravoir mal aussitôt que tu vas réessayer de charger un peu, parce que tu n’as rien fait pour t’attaquer à la racine du problème

👉Écris-moi si tu veux continuer de t’entraîner fort sans empirer ta douleur

01/26/2026

Si tu as mal à l’épaule sur ces exercices, continuer de les faire pourrait empirer ta douleur. 🙅

J’ai une solution pour toi: un atelier gratuit qui montre plusieurs alternatives travaillant les mêmes muscles, mais sans augmenter ta douleur!

Fais juste commenter ÉPAULE et je vais te l’envoyer avec plaisir 💪

01/23/2026

Dites moi que je suis pas le seul à voir ça au gym 😆

01/20/2026

Étirer ton psoas =👎

➡️ renforcer ton psoas dans sa portion étirée = 👌

01/16/2026

Plus tu attends pour régler ta douleur, plus les effets négatifs s'accumulent. Agis maintenant! Écris-moi un message si tu ne sais pas par où commencer

01/13/2026

Épaules vers l’avant? Voici un de mes stretchs préférés à essayer💪

01/12/2026

👎Mettre des élastiques autour des genoux pendant un squat, c’est rarement corriger le problème à la source…

01/09/2026

Mon meilleur conseil si t’as mal?

🙅Arrête de chercher des conseils et prends un rendez-vous. Honnêtement j’suis tellement passionné parce ce que je fais que ça me fait toujours plaisir de donner des conseils quand je croise quelqu’un quelque part, MAIS la vérité, c’est que c’est rarement utile 👎.

Non seulement le contexte fait que si je n’évalue pas, je ne peux pas donner de conseils appropriés. Et mettons que je peux, tu vas ressembler à la madame sur la photo en m’écoutant, et probablement repartir chez vous sans jamais faire ce que j’ai suggéré 🤷‍♂️

01/07/2026

Après avoir «tout essayé», elle a eu de bons résultats avec la méthode Rehab-Active!

Adresse

11735 Montée Sainte-marianne
Mirabel, QC
J7J0S1

Téléphone

+5144335450

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