10/20/2025
Hier, je suis allée au parc avec mon fils Charles. 🥰 J’étais entrain de jaser avec la maman du garçon qui jouait avec mon fils. Elle finit par se masser l’épaule et me dit tout bonnement qu’elle a une tendinite à l’épaule qui dure depuis 10 ans. 😲 Je lui mentionne que je suis physio et que je ne trouve pas normal qu’elle ait une tendinite à l’épaule qui dure depuis 10 ans malgré les infiltrations et tous les traitements reçus par d'autres professionnels de la santé.
C’est dimanche, mais on ne peut pas sortir la physio de la fille! 😆
Elle m’explique rapidement ses symptômes, et je sais très bien d’où vient sa problématique juste en la regardant bouger, sa posture et les informations qu’elle me donne.
Sur le banc de parc, je lui montre 3 exercices à faire pour travailler sa mobilité générale et sa flexibilité avec des respirations. Je lui donne quelques conseils pour ses positions de sommeil. Elle se relève avec un sourire qui en disait long! 😁
« J’ai déjà moins mal! » 🤩
Je l’ai aidée, et je ne l’ai même pas touchée! 🥹
L’élément important ici, est le sentiment d’avoir le contrôle sur ses symptômes. Elle ne dépend plus des thérapeutes pour se soulager. Elle a maintenant les outils nécessaires pour se soulager si elle ressent de la douleur à son épaule. Elle comprend ce qui peut augmenter sa douleur et ce qui peut la diminuer. Elle comprend que sa tendinite n’est pas juste une inflammation dans son épaule, c’est une mécanique complexe où tous les éléments doivent travailler ensemble pour bien fonctionner. Je viens de lui redonner espoir qu’elle puisse régler ce problème chronique une fois pour toute! 🥳
Évidemment, pour en arriver là, il faudrait une évaluation complète et quelques traitements pour bien l’accompagner dans le processus. Une étape à la fois! 🤗
