3 Mamans Yoginis - Yoga pour Enfants

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04/28/2026

La concentration, l’attention et les rires étaient tous au rendez-vous lors de notre journée d’ateliers de yoga à l’école Sainte-Marguerite-d’Youville à Etobicoke.

Les amis de la maternelle-jardin à la 3e année ont fait preuve d’endurance et de persévérance dans les postures de la planche, de l’athlète et de la chaise. Ils ont bien mérité et apprécié le moment de détente à la fin de chaque atelier avec la technique de respiration de l’étoile pour retrouver le calme.
Bravo pour leurs efforts!

Merci à Vice-Versa pour sa subvention!

Patrimoine canadien

04/27/2026

C’est toujours un plaisir de retrouver les amis de la maternelle-jardin à l’école Sainte-Madeleine!
Depuis quelques années déjà, nous leur enseignons le yoga dès l’âge de 2 ans à la garderie de l’école. Ils sont devenus de vrais Yogis!

Pendant 7 semaines et sur les thèmes du mois de l’histoire des noirs, du Non à l’intimidation, de l’océan, du mois de la francophonie, du printemps et des transformations, les élèves ont pris plaisir à revisiter certaines postures de yoga
tout en apprenant de nouvelles telles que le noeud et l’insecte volant.

Merci à Vice-Versa pour sa subvention!

Patrimoine canadien

04/22/2026

Les élèves de l’école élémentaire catholique Jean Béliveau, habitués aux cours de yoga, ont été transportés dans une histoire de camping sous forme de postures de yoga, pour certains, tandis que d’autres ont expérimenté les postures de yoga à plusieurs. C’était l’occasion de s’étirer et de relâcher toutes les tensions musculaires, tout en aiguisant son sens de l’équilibre. Comme d’habitude les élèves ont relevé le défi avec brio et avec un sourire jusqu’aux oreilles. Bravo!

Merci à Vice-Versa pour sa subvention!

Patrimoine canadien

04/08/2026

Les élèves de l’école Notre-Dame-de-la-Huronie ont fait preuve d’endurance et de persévérance dans les postures de la planche et de la chaise lors de notre visite!

À l’aide des postures des guerriers 1, 2 et 3, nous avons également appris que des affirmations positives telles que « je suis brave » et « je peux le faire » peuvent nous encourager lors de moments d’incertitude.

Merci encore une fois à Vice-Versa pour sa subvention!

Patrimoine canadien

04/02/2026

C’est sous le regard vigilant du tigre blanc du gymnase que les élèves se sont étirés, en effectuant différentes postures de yoga sur le thème d’une chasse au trésor ou du soccer pour les plus grands.
Toutes les postures d’équilibre, assises ou debout, les ont beaucoup amusés, surtout avec, sur leur index, un oiseau d’équilibre qu’ils ont confectionné. Bravo à tous les élèves et un grand merci a Vice-Versa pour sa subvention.
cdn

03/27/2026

Une belle deuxième journée dans un programme sur la pleine conscience et le yoga pour l’école secondaire Académie Catholique Mère-Teresa 💓Cette année les élèves de la 7e à la 12e participent à des ateliers de et de pleine conscience au thème de la curiosité. La curiosité est une qualité de l’attention très spéciale et les groupes participent avec enthousiasme aux activités. l’exercice de la dégustation d’un bonbon en imaginant en voir un pour la première fois fait sourire tous les participants! Les élèves connaissent maintenant la salutation au soleil et apprécient tous bien la relaxation. Merci à tous les groupes pour leur belle participation et un grand merci à Mme Michelle et M. Dave pour leur accueil chaleureux!

Merci à pour sa subvention!
cdn

03/12/2026

Une autre belle journée de yoga en compagnie des élèves de l’école Laure-Rièse à Scarborough!

C’est sur le thème des zones de régulation que nous avons appris des techniques de respiration et fait des postures qui peuvent nous aider à auto-réguler nos émotions. La posture du Lion 🦁 pour sortir sa colère, la grenouille 🐸 pour sauter et de joie et la tortue 🐢 pour se protéger et ensuite vaincre ses peurs.

Merci encore une fois à Vice-Versa pour sa subvention!

Patrimoine canadien

03/06/2026

Toujours sur le thème du NON à l’intimidation, nous avons également discuté des comportements et des paroles méchantes qui peuvent nous blesser ou blesser un ami avec les élèves de l’école Notre-Dame-de-Grâce à Etobicoke.

Les amis de la 1ere à la 6e année ont bien participé en débutant l’atelier avec la respiration du cœur ❤️ grand ouvert et de la séquence de postures de la salutation au soleil 🌞 pour l’échauffement.

En s’inspirant des postures telles que l’arbre 🌳et la tortue 🐢, nous avons pu discuter des moyens à notre disposition pour rester calme et se protéger contre l’intimidation.

Merci à Vice-Versa pour sa subvention!

Patrimoine canadien

03/05/2026

Belles retrouvailles avec les élèves de la mat-jar à la 5e année à l’école René-Lamoureux à Mississauga!

Sur le thème du NON à l’intimidation, nous avons discuté des actions et des paroles méchantes qui peuvent nous blesser ou blesser un ami.

À l’aide de postures de bravoure et de courage telles que les guerriers 1, 2, 3, le guerrier renversé ainsi que la posture de la montagne solide accompagnés d’affirmations positives, nous avons appris que parler à un adulte, dire « NON, ARÊTE, je n’aime pas ça et inclure les amis.e.s dans nos jeux sont de bonnes actions pour dire NON à l’intimidation!

Merci à Vice-Versa pour sa subvention!

Patrimoine canadien
École élémentaire catholique René-Lamoureux

03/04/2026

Bravo aux amis de l’EEC Saint-Jean! Nous avons eu deux belles journées de avec les élèves de la maternelle à la 6e année au gymnase. Les élèves ont exploré la 💓 en mouvement, les cartes alphabétiques de yoga et les plus grands se sont prêtés au jeu de l’extra-terrestre mange un raisin 👽 La musique, les devinettes et les jeux ont piqué leur curiosité et ont fait apparaître des sourires lumineux sur leur visages!
La relaxation était aussi une activité bien appréciée par tous les groupes!

Merci pour l’accueil chaleureux et merci à Vice-Versa pour sa subvention!

Patrimoine canadien

01/26/2026

La neige était au rendez-vous de cette journée de yoga à l’école élémentaire catholique Jean Béliveau. C’était une belle occasion de revoir les élèves et de s’étirer sur un thème d'actualité: les joies de l’hiver!!! ⛄❄️
À partir de leurs idées d’activités amusantes hivernales, on a fait différentes postures de yoga, comme la chaise, le guerrier n°1, n°2 et n°3, le bateau, etc., qui sont très similaires au ski, à la planche à neige, au patin à glace, au hockey, au bobsleigh, au bonhomme de neige, à l’ange de neige.

Un grand bravo à tous les élèves et un grand merci à l’équipe enseignante pour son accueil amical.

Merci encore une fois à Vice-Versa pour sa subvention!
Patrimoine canadien

01/21/2026

Belle visite en compagnie des élèves de l’école élémentaire catholique Notre-Dame-de-la-Jeunesse à Niagara-Falls!

Les élèves de la 3ème à la 6ème année ont fait preuve d’attention en pratiquant la respiration yogique, de persévérance dans la posture de la chaise, de concentration dans les postures des guerriers et d’équilibre dans la posture de l’arbre.
Bravo à tous!

Merci encore une fois à Vice-Versa pour sa subvention!

Patrimoine canadien

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