3 Mamans Yoginis - Yoga pour Enfants

01/26/2026

La neige était au rendez-vous de cette journée de yoga à l’école élémentaire catholique Jean Béliveau. C’était une belle occasion de revoir les élèves et de s’étirer sur un thème d'actualité: les joies de l’hiver!!! ⛄❄️
À partir de leurs idées d’activités amusantes hivernales, on a fait différentes postures de yoga, comme la chaise, le guerrier n°1, n°2 et n°3, le bateau, etc., qui sont très similaires au ski, à la planche à neige, au patin à glace, au hockey, au bobsleigh, au bonhomme de neige, à l’ange de neige.

Un grand bravo à tous les élèves et un grand merci à l’équipe enseignante pour son accueil amical.

Merci encore une fois à Vice-Versa pour sa subvention!
Patrimoine canadien

01/21/2026

Belle visite en compagnie des élèves de l’école élémentaire catholique Notre-Dame-de-la-Jeunesse à Niagara-Falls!

Les élèves de la 3ème à la 6ème année ont fait preuve d’attention en pratiquant la respiration yogique, de persévérance dans la posture de la chaise, de concentration dans les postures des guerriers et d’équilibre dans la posture de l’arbre.
Bravo à tous!

Merci encore une fois à Vice-Versa pour sa subvention!

Patrimoine canadien

01/12/2026

Belles retrouvailles avec les élèves de la 7e à la 10e année à l’école secondaire catholique Nouvelle-Alliance à Barrie!

Sur le thème de l’attention, nous avons appris que nous avons tous les outils nécessaires en nous pour calmer le stress et l’anxiété avec les techniques comme la respiration yogique, la respiration en 4 temps et la respiration au carré. Nous avons également fait un exercice de pleine conscience délicieux en portant attention à ses sens de la vue, du toucher, de l’odorat et du goût pour savourer un petit morceau de chocolat!

Merci encore une fois à Vice-Versa pour sa subvention!

Patrimoine canadien

12/25/2025

Joyeuses Fêtes! 🎁
Happy Holidays! 🎄

12/19/2025

12/17/2025

Quelle belle journée passée en compagnie des élèves de l’ÉÉC
École élémentaire catholique Samuel-de-Champlain à Orillia!
Nous avons appris à être attentif à notre environnement, notre corps et notre respiration tout en explorant des postures d’équilibre telles que l’arbre, le guerrier n° et le danseur. La relaxation guidée à la fin des ateliers était la bienvenue pour aider chacun à retrouver le calme en remerciant mentalement chaque partie du corps pour ses efforts.

Merci encore une fois à Vice-Versa pour sa subvention!

Patrimoine canadien

12/13/2025

Belles retrouvailles avec les amis de l’ÉÉC Marguerite-Bourgeois à Borden!
C’est en portant attention à nos cinq sens à l’aide d’instruments de musique 🎶, de visuels et de postures de yoga telles que le lotus🪷 , l’arbre🌳 et le quart de lune 🌒 que nous avons exploré la pleine conscience et ses bienfaits.

pour aider à réduire le stress et l’anxiété au quotidien.

Merci Vice-Versa pour sa subvention!

Patrimoine canadien

12/09/2025

Quelle belle visite chez l’ÉÉC Sainte-Marie à Simcoe! Pour cette journée spéciale d’ateliers, les élèves de la maternelle à la 2e année ont exploré les postures de et leur superpouvoir de . Les élèves de la 3e à la 8e année ont pratiqué le yoga et l’attention avec les oiseaux d’équilibre. Les élèves ont beaucoup aimé faire l’expérience de la b***e de respiration. La joie, les sourires, l’attention et les moments de calme étaient merveilleux!
 
Merci à pour sa subvention!
 
cdn
 

12/08/2025

Un gros merci aux élèves de École élémentaire Horizon Jeunesse pour leur participation active aux ateliers de yoga sur le thème de la persévérance.

Nous avons appris à continuer nos efforts, en se servant d’affirmations positives, lorsque nous trouvons difficiles de tenir des postures telles que la planche et la chaise. Nous avons également réussi à retrouver le calme en se concentrant sur notre respiration a l’aide de différentes techniques et bien sur de la b***e de respiration

Merci à Passepart - FCCF
pour sa subvention!
Patrimoine canadien

09/26/2025

Belle soirée curriculum passée en compagnie de la communauté de l’école élémentaire Sainte-Marguerite-d’Youville à Etobicoke.
Nous y enseignons, depuis plus de 2 ans, des cours de yoga pour enfants, payés par les parents, pendant la première récréation!

09/23/2025

Hats off to the organizers of this great event for kids and families in Mississauga! Yoga, neuro games, smart tips for spending money, music, dance, ..etc. The kids had lots of fun and it was a great pleasure to be part of this community event "Heart Art Smart"!

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09/09/2025

Get ready for Heart Art Smart this Sunday! Join us for a fun-filled afternoon! The 3 Mamans Yoginis will be present, offering a quick yoga & breathing session at 1 p.m. Bring your kids and let them explore different creative, stimulating, and relaxing activities See you there!

Préparez-vous pour “Heart Art Smart” ce dimanche! Rejoignez-vous pour une après-midi super amusante! Les 3 Mamans Yoginis seront là et offrirons une courte session de yoga & de respiration à 13 h. Amenez vos enfants et laissez-les explorer différentes activités artistiques, stimulantes et relaxantes. À samedi!