02/10/2026
A veces no estás “mal”… solo estás cansado de ser fuerte todo el tiempo...
No es fácil sonreír cuando por dentro duele.
Si por dentro hay emociones, pensamientos que no nos hacen daño, y no saber como expresarlo.
De decir “estoy bien” cuando nadie preguntó cómo te sientes en realidad.
De cargar con lo que no te tocaba.
La salud mental no se trata de ser débiles o fuertes, se trata de ser humanos, y
Pedir ayuda no es rendirse.
Descansar no es fallar.
Sentir no es exagerar.
👉 Hablar de lo que duele también sana.
👉 No tienes que poder con todo solo.
Si este mensaje resonó contigo, no es casualidad.
Tal vez tu mente y tu corazón están pidiendo atención.
💬 Cuéntame en los comentarios:
¿qué emoción has estado guardando últimamente?
Comparte este mensaje con alguien que lo necesite hoy.
́npersonal
