Coach Guy

10/21/2025

On se partage-tu une énergie de positivisme ce matin ?
Envoyez-moi un 👍 ou une photo de vous avec un thumbs up!
On va en faire le plus qu’on peut pour se donner un BOOST D’ÉNERGIE 💥

Go go go les thumbs up!

Bonne journée les champions et championnes 💪

Coach Guy

10/21/2025

Crois en toi. Tu es plus courageux et plus talentueux que tu ne le penses, et capable de bien plus que tu ne l’imagines.

10/20/2025

Vous voulez toujours être motivé?

Alors soyez discipliné!

10/19/2025

Oui, le timing est bon pour communiquer Coach Guy!

10/18/2025

10/18/2025

10/18/2025

Attendre d’avoir la motivation avant de se prendre en main, c’est comme attendre la semaine des quatre jeudis.

Tout repose sur l’action.

10/16/2025

Vous êtes en affaires ?

Si vous pensez avoir beaucoup de distractions lorsque vous dirigez une entreprise… attendez que votre santé commence à décliner. Il ne devrait y avoir AUCUNE NÉGOCIATION quand vient le temps de faire de l’exercice et de bien manger !

10/16/2025

Ce matin, Coach Guy ne se donne pas de chance et se botte les fesses! 😂

Bon jeudi les champions et les championnes! 💪❤️💪

10/16/2025

Est-il possible que lorsque vous changez votre alimentation, que vous coupez le sucre, augmentez vos protéines, mangez plus équilibré et incorporez des exercices de résistance (musculation), que la pesée ne reflète pas toujours la transformation de votre corps?

Voici la réponse 👇

Oui! La pesée ne montre pas toujours de grands changements, mais votre forme physique, elle, évolue. La perte de gras se fait souvent sans baisse de poids importante, car le muscle prend moins de place que le gras, même s’il pèse autant.

Lâchez pas 💪💪
Coach Guy

10/15/2025

''Je ne me sens pas bien. J’ai pris du surplus de poids, je fais de la haute pression, mon cholestérol n’est vraiment pas bon, je suis fatigué, j’ai un manque de confiance en moi, et mes vêtements ne me font plus… etc.''

Est-ce que ça vous parle? Est-ce que vous vous reconnaissez?