12/21/2025
Temoignage de Katia Levesque: đđȘ
Voici mon "long" témoignage à date hahaha
Juste un petit « update » de mon cheminement de perte de poids depuis le 18 mai, 2025.
Jâai commencĂ© Ă faire des entrainements au Gym le 18 mai, 2025 deux fois semaine accompagnĂ©e de ma tante afin quâelle puisse me montrer les bonnes techniques et exercices pour mâassurer que je ne me blesse pas et que je puisse atteindre mes buts et objectifs.
Jâai essayĂ©, par moi-mĂȘme, dâaugmenter les jours dâexercice que jâallais au Gym Ă 3 jours semaines ainsi que de faire attention Ă mon alimentation.
Tout se temps je suivais Coach Guy sur Facebook et suivais ses suggestions du mieux que je pouvais et du meilleur de mes connaissance pour atteindre un meilleur contrĂŽle sur ma perte de poids mais je sentais quâil me manquait encore quelque chose.
Le dimanche 13 juillet, 2025 je me suis enfin dĂ©cidĂ© et jâai envoyĂ© un message Ă Coach Guy pour faire rendez-vous et faire ma toute premiĂšre rencontre « GRATUITE » avec lui le 16 juillet, 2025 (le jour de ma fĂȘte).
AprĂšs avoir discutĂ© de mes buts et objectifs avec Coach Guy, celui-ci savait dĂ©jĂ ce que je voulais sans mĂȘme avoir le besoin de lui faire parvenir de photos comme exemple. Ont a pris un autre rendez-vous le 18 juillet, 2025 pour faire un plan de nutrition qui Ă©tait complĂštement super pour moi, selon mes gouts et mes finances aussi faire un ajustement Ă ma routine de « Workout ».
Jâavais dĂ©jĂ fait une perte de poids de 5lbs avec fiertĂ© mais jâĂ©tais confiante que jâallais avoir de meilleurs rĂ©sultats plus rapides avec le support et lâAccompagnement de Coach Guy.
MalgrĂ© les mauvaises journĂ©es, jâai quand mĂȘme Ă©tĂ© en mesure de faire lâaugmentation de 4-5 jours semaines de « Workout » au Gym et nous avons fait, comme Coach dit si bien, des ptits « Tweeking » ici et lĂ pour aider Ă ma perte de poids.
Ce matin, le dimanche 21 dĂ©cembre, 2025, marque mon 5e mois et 3 jours dâaccompagnement de Coach Guy et en suivant tout ses conseils et « Tweeking » je suis fiĂšre et bien heureuse de vous annoncer que ma perte de poids est dâun montant de 18.1lbs et ceci nâest pas la fin pour moi. Car non seulement jâai 18.1lbs en moins qui dĂ©montre sur la pesĂ©, jâai aussi 6ââ de perte au niveau des seins, 3ââ de perte au niveau du nombril et 3ââ de perte au niveau des hanches depuis mes dĂ©buts avec Coach Guy.
Je vous encourage FORTEMENT de ne jamais laisser tomber mĂȘme si vous rester au mĂȘme poids dâune semaine Ă lâautre, que le montant monte de 1-2lbs dâune semaine Ă lâautre ou que vous restez le mĂȘme poids dâune semaine Ă lâautreâŠ. Ne JAMAIS arrĂȘter et de toujours foncer car seulement vous pouvez atteindre vos buts et objectifs.
Moi jâai finalement compris que je devais faire se cheminement pour moi-mĂȘme afin que je puisse avoir une meilleure santĂ© pour faire en sorte que je puisse ĂȘtre capable de faire des activitĂ©s avec mes enfants et ĂȘtre en mesure de les inspirer Ă prendre soins de leurs santĂ©s aussi.
Ce nâest pas toujours Ă©vident mais il sâagit simplement de garder la tĂȘte haute et de toujours foncer.
Mon cheminement ne fait que dĂ©buter đ je vous partage des photos dâavant et aprĂšs dĂšs que je vais atteindre mes buts.
Bonne journée et Joyeux Noël à tous !!!
Merci Coach Guy pour ton support en tout temps, mon inscription avec toi est une des meilleurs dĂ©cision que j'ai fait Ă date đȘđđ comme tu dirais si bien.... Rock on Champ!!!
Katia Levesque .
