12/18/2025
Grief shows up in unexpected moments…
A song in a store.
A familiar scent.
An ornament you forgot was tucked away.
Sometimes it’s the smallest things that open the heart in the biggest ways.
If you find yourself suddenly emotional, overwhelmed, or taken by surprise, it’s okay.
Grief doesn’t follow a schedule - especially during the holidays.
Be gentle with yourself.
Whatever comes up, whenever it comes, your feelings are valid.
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Le chagrin surgit à des moments inattendus…
Une chanson dans un magasin.
Une odeur familière.
Un objet décoratif que vous aviez oublié et qui était rangé quelque part.
Ce sont parfois les plus petites choses qui ouvrent le cœur de la manière la plus intense.
Si vous vous sentez soudainement ému, submergé ou pris au dépourvu, ce n'est pas grave.
Le chagrin ne suit pas un calendrier, surtout pendant les fêtes.
Soyez indulgent envers vous-même.
Quoi qu'il arrive, quand cela arrive, vos sentiments sont légitimes.