Studio LU Mouvement

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Cours Pilates, Spinning (vélo cardio), Massothérapie et Ostéopathie à Mont-Joli - une équipe pr Une expérience intégrée en santé holistique à Mont-Joli!

Au Studio Lû Mouvement, vous trouverez sous le même toit des professionnels de la santé alternative ainsi qu'une offre de cours de groupe, semi-privés et privés. Nous nous déplaçons aussi en entreprise! Découvrez l'évantail de nos cours ou laissez-vous tenter par un traitement, un massage ou un soin avec l'un de nos spécialistes.

22/08/2025

✨ Nouvelle session – Automne 2025 ✨

L’horaire d’automne est arrivé au Studio Lu Mouvement!
➡️ Encore plus de plages horaires
➡️ De nouveaux cours pour bouger, vous dépasser et prendre soin de vous

🧘‍♀️ Yoga
🤸‍♀️ Pilates
🚴 Vélo-cardio
🌿 Tai Ji Quan
💫 Gymnastique holistique
🎶 Initiation à la danse (jeunes 5 à 7 ans)

📅 Début de la session : 8 septembre 2025
⏳ Durée : 15 semaines

🎯 Les places sont limitées! Réservez votre cours dès maintenant et commencez la rentrée du bon pied.

👉 Consultez l’horaire complet ici : www.studiolumouvement.com/horaire

📍 1624 boul. Jacques-Cartier, Mont-Joli, QC
📞 Brigitte : 418 509-2300
📧 info@studiolumouvement.com

03/07/2025

RAVITO LÈVE-TÔT 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️
Les sorties de course amicale à la ferme sont de retour!
Si toi aussi courir t’aide à mettre sur pause ta liste interminable de choses à faire, viens bouger avec nous les mercredis matin à 6h!

QUAND: Tous les mercredis 6H00 AM , à partir du 25 juin
OÙ : Au kiosque de la ferme - 121, route de la Mer, Ste-Flavie
QUOI : Sorties en alternance de 6 et 10 km
* Le 25 juin, on commence doucement avec un 6 km

P.S. : J’accompagne toutes celles et ceux qui apportent leur maillot de bain… direction le fleuve pour une petite trempette post-course 🌊

01/05/2025

💜Pour la fête des Mères, offrez-lui un moment juste pour elle.
Un instant de bien-être, de douceur, de reconnexion.
Cours de remise en forme, massage ou moment zen...
🎁Nos certificats cadeaux s’adaptent à ses envies!
Disponible au Studio Lu Mouvement, pour dire « merci » autrement.
Contactez-nous pour offrir un cadeau qui fait du bien!
📧Par message
📳418-509-2300

16/04/2025

🌷 Session de printemps au Studio Lu Mouvement! 🌿

Prends soin de toi et accueille la belle saison en pleine forme avec nos cours variés adaptés à tous les niveaux. La nouvelle session débute très bientôt!

📅 Du lundi 28 avril au 16 juin (8 semaines)

📝 Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant!
Contacte Brigitte pour réserver ta place :

📩 Messenger
📧 info@studiolumouvement.com
📞 418 509-2300

Horaire des cours : https://www.studiolumouvement.com/horaire/

Les places sont limitées, fais vite pour profiter pleinement d’un printemps énergisant et ressourçant au Studio Lu Mouvement!✨

13/04/2025

De succulentes pâtisseries et un accueil chaleureux! 🧁🤗🎉

C'est au 566 avenue du Phare Est que ça se passe! ☀️

On t'attends! 🫶

08/04/2025

✨ NOUVEAU COURS DE YIN YOGA AU STUDIO LU✨

La magie du Yin Yoga, guidée par Ève Verreault, a touché de nombreuses personnes en quelques heures seulement.

Pour répondre à cette belle demande, une nouvelle plage horaire s’ouvre dès le 1er mai, tous les jeudis à 18h30, au Studio Lu Mouvement (Mont-Joli).

🌿 Le Yin Yoga, c’est un moment de douceur, d’introspection et d’ancrage.
Un espace pour ralentir, respirer et reconnecter le corps, l’esprit et l’âme.

🧘‍♀️ Session de 8 semaines – Places limitées
📩 Écrivez directement à Ève pour réserver ou en savoir plus :
👉 418 318-0432

Viens t’offrir ce temps pour toi. 🌙

19/03/2025

Apprends une méthode japonaise simple et instinctive pour soulager tensions, harmoniser le corps et les circuits énergétiques des méridiens.

25/02/2025

✨Découvrez les membres de notre équipe!✨

Cette semaine, nous avons le plaisir de vous présenter Sabrina Bérubé, qui a récemment rejoint l’équipe du Studio Lu Mouvement.🌿💆‍♂️

Après 14 ans comme préposée aux bénéficiaires, Sabrina a choisi d’approfondir sa passion pour le mieux-être en se formant en massothérapie. D’abord diplômée en massage suédois, elle poursuit continuellement son apprentissage pour élargir ses compétences et mieux répondre aux besoins de ses clients.

💡 Ses spécialités actuelles :
✔️ Massage à visée thérapeutique et de détente
✔️ Techniques aux ventouses
✔️ Soins adaptés aux sportifs et à la récupération musculaire

Et ce n’est que le début! Sabrina est en cours de formation en fasciathérapie appliquée, kinésithérapie et orthothérapie, des approches complémentaires qui lui permettront d’offrir des soins encore plus adaptés.🎯

🔥 Pourquoi choisir un massage avec Sabrina ?
✨ Une approche personnalisée qui allie douceur et profondeur
✨ Des manœuvres qui favorisent la détente, la souplesse et la récupération musculaire
✨ Un soin attentif et sur mesure pour un bien-être optimal

🔗 Envie d’en savoir plus sur Sabrina ? Consultez sa fiche complète et prenez rendez-vous! 👉https://www.studiolumouvement.com/equipe/

👀 Profitez-en pour découvrir le reste de notre équipe ! Nos professionnels sont là pour vous accompagner vers un mieux-être durable au Studio Lu Mouvement.💙

18/02/2025

"On pense à vous… et à vos pauvres muscles!"❄️💆‍♂️💆‍♀️

Tempête après tempête, votre pelle devient votre meilleure amie (ou votre pire ennemie?). Si votre dos commence à crier à l’aide, il est peut-être temps de penser à lui!

Nos massothérapeutes sont là pour vous redonner mobilité et bien-être après vos exploits hivernaux. Réservez dès maintenant et choisissez parmi notre équipe ici : https://www.studiolumouvement.com/equipe/

Parce qu’une séance de massage, c’est bien mérité après avoir bravé l’hiver québécois!💙

17/02/2025

🚨 Fermeture exceptionnelle – Lundi 17 février🚨

En raison des conditions météorologiques difficiles, le Studio Lu Mouvement sera fermé ce lundi 17 février. ❄️🌨️

Votre sécurité est notre priorité! Prenez soin de vous, restez au chaud.

10/01/2025

💪🏻🔋BOOSTER votre énergie cet hiver!
❄️Pourquoi s’entraîner en hiver est une excellente idée❄️
En hiver, il peut être difficile de rester actif avec le froid et les journées plus courtes. Mais c’est justement le moment idéal pour :

✨😃Booster votre énergie et votre moral
🛑🦠Renforcer votre système immunitaire
🌿☀️Améliorer votre condition physique pour accueillir le printemps avec entrain!
Nos cours de vélo cardio vous offrent une ambiance dynamique et chaleureuse pour faire le plein de vitalité.🚴‍♀️💥
📅 Il reste encore quelques places, inscrivez-vous maintenant!

07/01/2025

Et si cet hiver, vous preniez du temps pour VOUS?❄️✨

La session d’hiver débute lundi 13 janvier et se poursuivra jusqu’au 21 avril. C’est le moment idéal pour retrouver votre énergie et vous offrir une pause bien méritée dans une ambiance motivante et conviviale.

🚴‍♀️Il reste encore quelques places pour les cours de vélo cardio! Venez pédaler au rythme de la musique, vous surpasser et découvrir tous les bienfaits d’un entraînement dynamique et complet.

🤸‍♀️Le cours de pilates débutant est déjà complet, mais pas de panique : vous pouvez laisser votre nom sur la liste d’attente. Une place pourrait se libérer!

Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place et commencer l’année du bon pied. Contactez-nous rapidement pour plus d'informations ou pour vous inscrire.
☎️418 509-2300
📅 https://www.studiolumouvement.com/horaire/

Address

1624, Boul. Jacques-cartier

G5H 2S5

Website

http://www.studiolumouvement.com/

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