Julie Laflamme, TRA, Thérapeute en relation d'aideᴹᴰ

02/01/2026

S’accompagner avec douceur 🌸et prendre soin de soi-même un pas à la fois 😊pas toujours facile, patience, amour et bienveillance…💙
Je vous souhaite un bon mois de Février💗

12/10/2025

L’amour de soi 🩷 douceur et bienveillance envers nous même💙
Belle journée pour prendre un peu de temps pour regarder tomber les beaux flocons ❄️ de neige et ralentir un peu notre rythme 😊
Bonne journée 🫶

11/16/2025

Parler….pour commencer à aller mieux ❤️‍🩹C’est prendre soin de soi

09/21/2025

"Le problème de l’excès d’empathie, c’est que, tandis que nous sommes capables de comprendre les luttes des autres, les autres sont incapables de comprendre les nôtres.

Alors on devient ce feu de camp où personne n’ajoute de bois, mais où tout le monde vient se réchauffer les mains."

Ann Everestt

Belle réflexion qu’est la protection et la préservation de notre feu 🔥 On travail fort pour l’entretenir 😊 n’est pas? Je vous souhaite un beau Dimanche 🧡 dans la bienveillance, l’amour et la douceur pour vous même en tout premier lieu!🍁😊

09/10/2025

🐟 Faire différemment c’est prendre la chance d’obtenir de nouveaux résultats 😊 C’est aussi prendre la chance d’entrevoir un nouveau bonheur ou une nouvelle voie. Oser être différent.e ça prend une bonne dose de courage mais combien satisfaisant!💙

06/11/2025

CITRAC, fièrement TRA ❤️

06/01/2025

Je vous souhaite un beau mois de Juin 🦋🌸 Profiter de beaux et doux moments ☀️seul ou en bonne compagnie 🩷

05/21/2024

Chacune des disciplines représentées par GROUPE RITMA, soit l'ostéopathie, la massothérapie, la médecine complémentaire, le métier d'accompagnement et la naturopathie, est administrée individuellement à l’intérieur d’associations distinctes qui établissent des critères d’accréditations propres à chacune d’elles.

Chaque Association est soutenue par un comité d’experts qui veille à s’assurer des besoins spécifiques de chaque association.

Notre processus d’accréditation est l'un des plus strictes du milieu et inclut la vérification systématique de diplomation et de la reconnaissance des acquis. https://ritma.ca/index.php

03/06/2023

Un air printanier semble vouloir s’installer et ça fait du bien, n’est-ce pas? 😊
Toujours possibles de se recréer à partir de nos expériences. La nature et son cycle de vie nous le rappelle si bien 🌱❤️
Je vous souhaite une très belle semaine ☀️

10/10/2022

Aujourd’hui le 10 octobre, c’est la journée mondiale de la santé mentale ❤️ Tu sais la partie de nous parfois chambranle, parfois qui prend l’eau et qui à froid et peur. Celle qu’on fait taire parce que c’est gênant d’en parler et que parfois on ne sait juste plus quoi dire, quoi faire... Malgré la souffrance et la solitude on reste pas seul avec d’accord? En parler, c’est sortir de l’isolement et en reparler encore, c’est se donner une chance d’aller mieux 🌸

Bon lundi de l’Action de grâce à tous.tes 🍁 ☀️

Julie Laflamme, TRA
Thérapeute en relation d’aide

𝟏𝟎 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞, 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞
Il y a dix ans, certains avaient peut-être l'impression que c'était gênant de parler de santé mentale. Aujourd'hui, comme société, cela devient gênant de ne pas en parler.

Le 10 octobre, c'est la journée mondiale de la santé mentale. Que cette journée importante nous amène à mettre santé mentale et physique sur un pied d'égalité. Et qu'elle donne à ceux d'entre nous qui sont touchés, directement ou indirectement par la maladie mentale, la force de tendre la main, que ce soit pour offrir ou demander de l'aide.

Parce qu'on ne devrait jamais se sentir seul-e face à ce qu'on vit. On est là pour vous.
Par téléphone : 1 855 852-7784
Par courriel : info-aidant@lappui.org

10/10/2022

Depuis quelques mois, c’est un immense plaisir pour moi d’offrir et d’animer des conférences et ateliers selon les différents besoins des organismes en proche aidance 🌸

Julie Laflamme, Thérapeute en relation d'aide

09/03/2022

Le passage à l’action nécessite parfois une longue période de réflexion et d’inquiétude avant d’y arriver. Cette période inconfortable nous amène à nous regarder avec bienveillance dans nos moindres replis et d’identifier nos ressources et nos motivation pour parvenir au changement souhaité ❤️

Le moment ou nous en avons plus qu’assez de souffrir, un monde infini de possibilité s’ouvre à nous. De choisir d’aller mieux, c’est d’accepter que nous avons besoin. Choisir et agir, c’est continuer d’avancer pour aller mieux 🌸

Demander de l’aide pour y parvenir n’est pas une faiblesse mais bien la plus belle des forces....après avoir accepté que nous en avions besoin 💙
Tu vis une période difficile ou de transition? J’ai envie de te dire, Bravo! et OUI ça fait peur! C’est normal 😊 le changement fait peur, c’est la peur de l’inconnu. Et ce n’est pas pas parce que ça fait peur que c’est dangereux. Donne toi la chance d’aller mieux. Donne toi les moyens, sortir de l’isolement et en parler est déjà un grand pas!

Tu vis présentement des moments difficiles et tu ressens le besoin d'en parler?
Communique avec moi!
Ça me ferait plaisir de t’accompagner sur ton chemin ❤️

Chaleureusement 💙
Julie
TRA, thérapeute en relation d'aide
Julielaflammetra.com
Membre de la Citrac
www.citrac.ca