Annie Papineau Massothérapeute

Annie Papineau Massothérapeute J'aide les gens à réduire leurs douleurs récurrentes, par le massage, afin qu'ils retrouvent leur liberté de mouvement. et sans stress.

Je vis avec des douleurs récurrentes depuis pratiquement deux ans. C'est lors d'un entraînement en musculation que la blessure est survenue. J'étais découragée de ne plus pouvoir m'entraîner et de bouger normalement, sans avoir peur de retourner à la case départ, difficulté à rester assise pour mon travail de bureau et difficulté à me relever. Pour remédier à la situation, j'ai dû recourir aux services de plusieurs professionnels dont un ostéopathe, une physiothérapeute et une massothérapeute, pour retrouver la mobilité tant espérée. Je m'appelle Annie Papineau, et j'ai décidé d'orienter ma carrière dans le domaine de la massothérapie. Je me spécialise en gestion de douleurs récurrentes. Je désire aider les gens à réduire leurs douleurs et ainsi retrouver leur liberté de mouvement. En fait, il s'agit avant tout de retrouver le plaisir d'une vie active (randonnées pédestres, vélo, sorties familiales, etc.)

L'orthothérapie est maintenant disponible dans les services offerts. 🤩Pour prendre rendez-vous⤵⭐ anniepapineaumassothera...
09/20/2025

L'orthothérapie est maintenant disponible dans les services offerts. 🤩

Pour prendre rendez-vous⤵

⭐ anniepapineaumassotherapeute.datedechoix.com
Annie Papineau Massothérapeute (Messenger)

Préparation à l'entraînement avec Annie Lajoie. 🤩Vous ne la connaissez pas⁉️ Elle fait des entraînements virtuels depui...
09/18/2025

Préparation à l'entraînement avec Annie Lajoie. 🤩

Vous ne la connaissez pas⁉️ Elle fait des entraînements virtuels depuis maintenant cinq ans. Je l'ai connue lors de la pandémie et depuis, je m'entraîne avec elle.

⛹️‍♀️ Elle est bachelière en enseignement de l'activité physique et entraîneuse certifiée. Donc, vous êtes avec une personne qui connaît son affaire!!!

🏋️‍♀️ Elle propose différents entraînements d'environ 30 minutes, soit de la Zumba, de la musculation, des étirements, des intervalles cardio, de l'aérobie, etc. Elle propose aussi des adaptations selon les pathologies.

🤸 Ce sont des directs, mais vous pouvez aussi le faire en rediffusion. En plus, vous avez accès à plus de 300 rediffusions.

🚴‍♂️ Elle offre un essai de deux jours gratuits et par la suite, différents forfaits mensuels sont à votre disposition pour vous remettre en forme et être plein d'énergie.

Je vous mets le lien si vous désirez plus d'infos.
➡️ annielajoie.com

L'activité physique c'est la santé! 😃

⭐ anniepapineaumassotherapeute.datedechoix.com
Annie Papineau Massothérapeute (Messenger)

🌿 ORTHOTHÉRAPIE✨ Qu’est-ce que l’orthothérapie?L’orthothérapie est une approche thérapeutique qui combine la massothérap...
09/18/2025

🌿 ORTHOTHÉRAPIE

✨ Qu’est-ce que l’orthothérapie?

L’orthothérapie est une approche thérapeutique qui combine la massothérapie et la kinésithérapie (mouvements et mobilisations douces). Elle vise à soulager les douleurs musculaires et articulaires, améliorer la posture et rétablir l’équilibre du corps. Elle s’adresse autant aux personnes souffrant de douleurs chroniques qu’à celles qui souhaitent prévenir l’apparition de tensions et optimiser leur bien-être.

✨ Principaux objectifs

✅Diminuer la douleur musculaire et articulaire
✅Améliorer la mobilité et la souplesse
✅Corriger ou prévenir les déséquilibres posturaux
✅Favoriser la détente et réduire le stress
✅Stimuler la circulation sanguine et lymphatique

✨ Les bienfaits de l’orthothérapie

✅ Soulagement des tensions au cou, aux épaules, au dos et aux jambes
✅ Réduction des maux de tête liés aux tensions musculaires
✅ Amélioration de la posture et de l’alignement corporel
✅ Prévention des blessures dues aux mouvements répétitifs ou au stress postural
✅ Bien-être global et meilleure récupération physique

✨ À qui s’adresse l’orthothérapie?
✅ Personnes ayant un travail sédentaire ou postural exigeant
✅ Sportifs ou personnes actives cherchant à prévenir les blessures
✅ Toute personne vivant du stress, des tensions ou des douleurs chroniques
✅ Individus souhaitant améliorer leur qualité de vie et leur mobilité

👉 L’orthothérapie se veut une approche complète et personnalisée, qui s’adapte aux besoins spécifiques de chaque personne.

Pour prendre rendez-vous ⤵️
⭐ anniepapineaumassotherapeute.datedechoix.com
Annie Papineau Massothérapeute (Messenger)

🌟🌟🌟 Voilà, c'est maintenant officiel!!! 🎉Après deux ans et demi d'étude, j'ai maintenant le diplôme en main. 🤩 Je peux m...
09/01/2025

🌟🌟🌟 Voilà, c'est maintenant officiel!!! 🎉

Après deux ans et demi d'étude, j'ai maintenant le diplôme en main. 🤩 Je peux maintenant dire que je suis massothérapeute et orthothérapeute.

Merci de m'avoir permis de pratiquer mes techniques d'orthothérapie lors des séances de massothérapie, vous avez contribué à mon succès. 😃

Sous peu, le service d'orthothérapie sera disponible lors de la prise de rendez-vous.

⭐ anniepapineaumassotherapeute.datedechoix.com
Annie Papineau Massothérapeute (Messenger)

C'est toujours d'actualité et c'est le cas de le dire!😉Avant d'en arriver là, contactez moi! 🙂➡ Je suis spécialisée dans...
08/22/2025

C'est toujours d'actualité et c'est le cas de le dire!😉

Avant d'en arriver là, contactez moi! 🙂

➡ Je suis spécialisée dans le massage thérapeutique et maintenant orthothérapeute.

Bonne soirée!

⭐ anniepapineaumassotherapeute.datedechoix.com
Annie Papineau Massothérapeute (Messenger)

🎯Prenez soin de vous… durablement ! Vous avez adoré votre dernière séance de massothérapie ? Imaginez les bienfaits mult...
08/04/2025

🎯Prenez soin de vous… durablement !

Vous avez adoré votre dernière séance de massothérapie ? Imaginez les bienfaits multipliés, ancrés, durables… grâce aux suivis réguliers !

🌿 Pourquoi faire un suivi en massothérapie ?

✔ Soulagement prolongé des douleurs musculaires
✔ Réduction du stress et de l’anxiété
✔ Amélioration de la posture et de la mobilité
✔ Prévention des tensions chroniques

💡 Une seule séance, c’est un soulagement temporaire. Un suivi adapté, c’est un investissement dans votre bien-être à long terme.

📅 Réservez votre prochaine séance dès maintenant. Votre corps vous dira merci.

🧘‍♂️ Mieux bouger. Mieux vivre. Mieux-être.

⭐ anniepapineaumassotherapeute.datedechoix.com
Annie Papineau Massothérapeute (Messenger)

💥MESSAGE IMPORTANTVeuillez prendre note qu'en date du ➡4 août, et ce, pour plusieurs semaines à venir⬅️, il y aura des t...
08/03/2025

💥MESSAGE IMPORTANT

Veuillez prendre note qu'en date du ➡4 août, et ce, pour plusieurs semaines à venir⬅️, il y aura des travaux majeurs sur la rue de la Madone. Celle-ci sera accessible, un côté à la fois. Donc, les places de stationnement dans la rue seront limitées.

Il sera donc IMPORTANT de quitter la maison plus tôt afin d'éviter les inconvénients et les retards.

Merci de votre compréhension. 🙂

Bonne soirée!

⭐anniepapineaumassotherapeute.datedechoix.com
Annie Papineau Massothérapeute (Messenger)

✨Comment se déroule une séance de drainage lymphatique?Le drainage lymphatique s’effectue à plusieurs endroits : 🔹 Le v...
08/01/2025

✨Comment se déroule une séance de drainage lymphatique?

Le drainage lymphatique s’effectue à plusieurs endroits :

🔹 Le visage
🔹 Le cou
🔹 Les bras
🔹 L’abdomen
🔹 Les jambes et le dos

Il s’agit de manœuvres effectuées avec la pulpe des doigts. La peau ne glisse pas sous les doigts et le mouvement est semblable à celui d’une petite vague. Aucune huile essentielle n’est appliquée pendant le drainage.

Le but est de pousser la lymphe vers les glandes. N’oublions pas que celle-ci ramasse les déchets de l’organisme, se filtre et apporte les nutriments aux cellules.

Si tous les endroits nommés plus hauts sont drainés, une séance peut prendre environ 45 minutes. À cela, un massage détente pourra être effectué au début pour terminer par le drainage lymphatique afin d’obtenir un rendez-vous de 60 minutes.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à communiquer avec moi.

Pour prendre rendez-vous ⤵
⭐ anniepapineaumassotherapeute.datedechoix.com
Annie Papineau Massothérapeute (Messenger)

07/31/2025

💥MESSAGE IMPORTANT

Veuillez prendre note qu'en date du ➡4 août, et ce, pour plusieurs semaines à venir⬅️, il y aura des travaux majeurs sur la rue de la Madone. Celle-ci sera accessible, un côté à la fois. Donc, les places de stationnement dans la rue seront limitées.

Il sera donc IMPORTANT de quitter la maison plus tôt afin d'éviter les inconvénients et les retards.

Merci de votre compréhension. 🙂

Bonne soirée!

⭐ anniepapineaumassotherapeute.datedechoix.com
Annie Papineau Massothérapeute (Messenger)

Afin de répondre à la demande, j'essaie un nouvel horaire de travail afin de vous permettre des rendez-vous en matinée. ...
07/01/2025

Afin de répondre à la demande, j'essaie un nouvel horaire de travail afin de vous permettre des rendez-vous en matinée. 🙂

➡️ Concernant les samedis, ceux-ci seront de retour après la saison estivale, soit en septembre.

Au plaisir de vous rencontrer! 🙂

N'hésitez pas à partager cette publication!

Pour prendre rendez-vous ⤵️
⭐️ anniepapineaumassotherapeute.datedechoix.com
Annie Papineau Massothérapeute (Messenger)

06/30/2025

Apprendre à dépasser ses limites, c'est ce que j'ai fait durant mes vacances lors de la Grande retraite Miracle qui a eu lieu à Tremblant. 😃

Jamais je n'aurais pensé faire ce genre de défi auparavant. C'est assez intense, mais je suis tellement fière de l'avoir fait en compagnie de mes amies et collègues Linda Cousineau et Michèle Corbeil. 🙃

La conférence durait deux heures et après, GO! Lorsque tu vois les deux personnes qui s'activent à mettre les tisons qui serviront à marcher dessus et lorsqu'ils sont déposés, ils sont rouges. 😳 Tu te dis "Finalement, ce n'était pas une blague, je vais vraiment marcher sur les braises". 😬 Eh bien, je l'ai fait! 🤩 Aucune brûlure. C'est assez impressionnant, puisque les braises atteignent près de 1200 degrés.

Ce dépassement de soi a été rendu possible grâce au conférencier, Jean-Pierre Beaudoin avec sa conférence "Marcher sur le feu". 🔥

Address

742, Rue De La Madone
Mont-Laurier, QC
J9L1S9

Opening Hours

Monday 1:30pm - 6:30pm
Tuesday 1:30pm - 6pm
Wednesday 1:30pm - 6pm
Thursday 1:30pm - 3pm
Friday 1:30pm - 6pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Annie Papineau Massothérapeute posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category