Masso-Kinésithérapeute, Roxane Larose

02/26/2026

*Disponibilités pour le mois qui vient:
13 mars pm
19 mars am et pm
27 mars am et pm

*Possibilité d'ajouter une journée si la demande est suffisamment grande 🌞

02/04/2026

Nouvelle adresse de pratique 🎉🎊
453 Rue Mercier, Mont-Laurier, QC J9L 2T9

Disponibilités en salle différentes 🌞
Une journée par semaine pour commencer 💗

En février:
Le 5 à partir de 13h30
Le 9 à 14h30
Le 27 de 9h30 à 17h00

11/17/2025

🌡️ Compresse froide ou chaude : choisir le bon soin au bon moment

Le froid et la chaleur agissent différemment sur le corps. Savoir quelle compresse utiliser permet d’apaiser la douleur plus rapidement et d’accélérer la récupération.

❄️ Compresse froide
Le froid réduit l’inflammation, engourdit légèrement la zone et limite le flux sanguin.
Elle est idéale juste après un choc ou lorsque la zone est enflée.
À privilégier pour : entorses, coups, ecchymoses, inflammation postopératoire, maux de tête, migraines ou petites brûlures.

🔥 Compresse chaude
La chaleur détend les muscles, stimule la circulation et soulage les douleurs persistantes.
Elle est parfaite pour soulager les tensions qui s’installent avec le temps.
À utiliser pour : douleurs musculaires et contractures, arthrite, douleurs lombaires, spasmes musculaires ou douleurs menstruelles.

🌿 Comprendre la différence aide à mieux soulager le corps, que ce soit pour une douleur soudaine ou une gêne chronique. Une simple compresse peut devenir un outil puissant pour retrouver confort et mobilité.

06/23/2025

💕💞💗🩷💖

04/05/2025

04/05/2025

😍😍😍😍

Le seul shoot (tire) qui devrait être autorisé sur un animal est celui d’un appareil photo... 📸😍

04/03/2025

04/03/2025

Voici un pygargue à tête blanche qui se prend pour un ninja.

04/03/2025

Une idée différente