Dre. Alexandra

05/28/2026

🩺 L’efficacité du PRP

Le PRP suscite beaucoup d’intérêt en médecine régénératrice, mais son efficacité peut varier selon la condition traitée et le patient.

👉 Ce qu’il faut savoir :

    •    certaines indications sont mieux soutenues par les données scientifiques
    •    les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre
    •    le PRP ne remplace pas toujours les autres traitements
    •    une bonne sélection des patients est essentielle

💡 Une évaluation médicale permet de déterminer si le PRP est approprié et quelles attentes sont réalistes.

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05/28/2026

🩺 La transplantation de selles

La transplantation de selles consiste à transférer le microbiote intestinal d’un donneur sain vers un patient, dans certaines situations médicales bien précises.

👉 Ce qu’il faut savoir :

* elle vise à rétablir un microbiote intestinal plus équilibré
* elle est surtout utilisée dans certains cas d’infections récidivantes à C. difficile
* la procédure est réalisée dans un cadre médical encadré
* les indications demeurent spécifiques

💡 Le microbiote intestinal joue un rôle important dans plusieurs aspects de la santé digestive.

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05/27/2026

🩺 Le skin tag à l’oreille

Un skin tag, ou acrochordon, est une petite excroissance de peau bénigne.
Il peut apparaître à différents endroits du corps, incluant autour de l’oreille.

👉 Ce qu’il faut savoir :

    •    il est généralement sans danger
    •    il est souvent mou et de couleur peau
    •    il peut être irrité par le frottement
    •    il ne nécessite pas toujours de traitement

💡 Une évaluation médicale peut être utile pour confirmer qu’il s’agit bien d’une lésion bénigne.

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05/24/2026

🦵 Le syndrome de la patte d’oie

Le syndrome de la patte d’oie est une cause fréquente de douleur à la face interne du genou.
Il est lié à une irritation des tendons situés à cet endroit.

👉 Les symptômes possibles :

* douleur à l’intérieur du genou
* douleur à la marche ou dans les escaliers
* sensibilité au toucher
* inconfort après certains efforts répétitifs

💡 Une évaluation permet d’identifier la cause et d’orienter la prise en charge appropriée.

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05/24/2026

Bonjour tout le monde ☺️💪

Voici un vlog où je vous aide à mieux comprendre qui fait quoi entre la physio, l’ostéo, la masso et l’ergo.

Si vous vous demandez quel type de thérapeute consulter pour une blessure, une douleur ou une problématique musculosquelettique, j’espère que ce vlog pourra répondre à plusieurs de vos questions et vous guider un peu mieux 😊

N’hésitez pas à laisser vos questions en commentaire, ça va me faire plaisir d’y répondre et de vous orienter!

🎥 Vlog #3 — Les thérapies complémentairesDouleurs au dos, au geno...

05/24/2026

🦴 Comment prévenir l’arthrose

Même si certains facteurs comme l’âge jouent un rôle, certaines habitudes peuvent aider à prévenir ou ralentir l’arthrose.

👉 Ce qui peut aider :

    •    maintenir une bonne force musculaire
    •    rester actif physiquement
    •    éviter les surcharges répétitives des articulations
    •    maintenir un poids adapté à sa réalité

💡 Bouger régulièrement et prendre soin de ses articulations peut faire une vraie différence à long terme.

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05/23/2026

🩺 Le PRP intra-osseux

Le PRP intra-osseux est une approche où le PRP est injecté directement dans l’os, dans certaines situations ciblées en médecine musculosquelettique.

👉 Ce qu’il faut savoir :

    •    le traitement utilise les propres plaquettes du patient
    •    l’injection est réalisée de façon guidée et précise
    •    il est étudié notamment dans certaines conditions articulaires
    •    les indications demeurent spécifiques et encadrées

💡 Une évaluation médicale permet de déterminer si cette approche est appropriée selon la condition traitée.

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05/22/2026

Je suis contente de vous partager ma nouvelle vidéo YouTube : un résumé de ma r***e de littérature sur le PRP (plasma riche en plaquettes). 🩸📚

Mon objectif est toujours de rendre l’information médicale plus accessible, nuancée et basée sur les données scientifiques actuelles.

La bibliographie utilisée se retrouve dans la description de la vidéo YouTube. Elle n’est pas exhaustive, mais regroupe plusieurs études importantes sur le sujet.

Si vous avez des questions ou souhaitez davantage d’informations, n’hésitez pas à me poser des questions en commentaire. ✨

Dans cette vidéo, je démystifie le PRP — le plasma riche en plaquettes — à partir d’une r***e de la littérature scientifique. Vous êtes plusieurs à me demand...

05/20/2026

🦴 L’arthrose

L’arthrose est une usure progressive du cartilage qui protège les articulations.
Elle peut toucher plusieurs régions du corps, comme les genoux, les hanches, les mains ou la colonne.

👉 Les symptômes fréquents :

* douleur articulaire
* raideur, surtout après une période d’inactivité
* diminution de la mobilité
* parfois un gonflement ou des craquements

💡 Une prise en charge adaptée peut aider à soulager les symptômes et à maintenir une bonne qualité de vie.

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05/19/2026

🦵 Le LCA

Le LCA, ou ligament croisé antérieur, est un ligament important du genou.
Il aide à stabiliser l’articulation, surtout lors des changements de direction.

👉 Une blessure du LCA peut causer :

* douleur soudaine au genou
* sensation de “pop” au moment de la blessure
* gonflement rapide
* instabilité du genou

💡 Une évaluation médicale permet de confirmer la blessure et d’orienter le traitement.

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