Clinique Energie Plus

11/01/2025

Un cheminement en hypnose pour être bien avec soi-même peut transformer une personne à établir ses limites et à s’accepter avec bienveillance .

https://cliniqueenergieplus.com/hypnosis/

11/01/2025

L'amour est l'énergie qui reconnaît l'unité dans la diversité — la conscience que nous sommes liés, même lorsque nous semblons séparés.

Il prend de nombreuses formes :

• À son essence, l'amour est présence : l'acte de voir et d'être vu sans jugement.

• Dans une relation, c'est le courant qui circule entre les êtres lorsque chacun se sent suffisamment en sécurité pour être authentique.

• Dans la création, c'est l'étincelle qui donne vie — la force qui pousse la graine à germer, l'artiste à peindre, le parent à nourrir, l'âme à s'éveiller.

• Spirituellement, l'amour est la Source même — le pouls de l'existence, la vibration qui anime les galaxies et les battements de cœur.

Il peut être intense ou doux, passionné ou serein. Il guérit car il dissout l'illusion — l'illusion que nous sommes indignes, non aimés ou seuls.

💖💖💖

Love is the energy that recognizes unity within diversity — the awareness that we are connected, even when we appear separate.

It takes many forms:
• At its essence, love is presence: the act of seeing and being seen without judgment.
• In relationship, it is the current that flows between beings when each feels safe enough to be authentic.
• In creation, it is the spark that gives life — the force that drives the seed to sprout, the artist to paint, the parent to nurture, the soul to awaken.
• In the spiritual sense, love is Source itself — the pulse of existence, the vibration that sustains galaxies and heartbeats alike.

It can be fierce or gentle, passionate or still. It heals because it dissolves illusion — the illusion that we are unworthy, unloved, or alone.

11/01/2025

Here are some clean, simple, and practical ways to raise your consciousness — distilled into clear categories so you can easily apply them:

⸻

🧘‍♀️ 1. Inner Stillness
• Meditate daily, even 5–10 minutes of focused breathing or silence.
• Practice present-moment awareness — notice what’s around you without judging it.
• Try mindful pauses: stop before you react, breathe, observe.

⸻

🌿 2. Body Purity
• Eat living foods — fruits, vegetables, herbs, and clean water.
• Avoid heavy toxins (processed foods, alcohol, excessive caffeine, media overload).
• Move your body gently every day — yoga, walking, stretching, dancing.

⸻

💎 3. Mental Clarity
• Simplify your environment and digital space; declutter what drains you.
• Journal to release looping thoughts and invite new insights.
• Read high-frequency material — uplifting books, poetry, sacred texts.

⸻

💖 4. Emotional Honesty
• Feel your emotions without suppressing or dramatizing them.
• Practice forgiveness (yourself first, then others).
• Replace self-criticism with compassionate witnessing.

⸻

☀️ 5. Energy Hygiene
• Spend time in sunlight and nature — trees, water, wind, earth.
• Visualize white or golden light cleansing your field each morning.
• Protect your energy by setting gentle boundaries.

⸻

🔮 6. Heart Expansion
• Practice gratitude daily; list three things that uplift you.
• Do one act of kindness every day (seen or unseen).
• Open yourself to beauty — art, music, laughter, affection.

⸻

🌌 7. Higher Connection
• Ask your Higher Self or Source for guidance before sleep.
• Listen to your intuition and synchronicities during the day.
• Align your actions with truth, integrity, and love — these naturally raise frequency.

⸻

🕊️ Simple Rule of Thumb

Anything that brings clarity, calm, compassion, or authenticity raises your consciousness.
Anything that feeds fear, confusion, judgment, or illusion lowers it.

✨✨✨
Voici quelques méthodes simples et pratiques pour élever votre conscience, regroupées en catégories claires pour une application facile :

⸻

🧘‍♀️ 1. Calme intérieur

• Méditez quotidiennement, même 5 à 10 minutes de respiration concentrée ou de silence.

• Pratiquez la pleine conscience : observez ce qui vous entoure sans le juger.

• Essayez les pauses conscientes : arrêtez-vous avant de réagir, respirez, observez.

⸻

🌿 2. Pureté du corps

• Consommez des aliments vivants : fruits, légumes, herbes et eau pure.

• Évitez les toxines (aliments transformés, alcool, excès de caféine, surexposition aux médias).

• Bougez doucement chaque jour : yoga, marche, étirements, danse.

⸻

💎 3. Clarté mentale

• Simplifiez votre environnement et votre espace numérique ; débarrassez-vous de ce qui vous épuise.

• Tenez un journal pour libérer les pensées répétitives et accueillir de nouvelles idées.

• Lisez des textes inspirants : livres édifiants, poésie, textes sacrés.

⸻

💖 4. Honnêteté émotive

• Accueillez vos émotions sans les refouler ni les dramatiser.

• Pratiquez le pardon (d'abord envers vous-même, puis envers les autres).

• Remplacez l'autocritique par une bienveillance bienveillante.

⸻

☀️ 5. Hygiène énergétique

• Passez du temps au soleil et dans la nature : arbres, eau, vent, terre.

• Visualisez une lumière blanche ou dorée qui purifie votre champ énergétique chaque matin.

• Protégez votre énergie en fixant des limites saines.

⸻

🔮 6. Ouverture du cœur

• Pratiquez la gratitude au quotidien ; dressez une liste de trois choses qui vous réconfortent.

• Faites une bonne action chaque jour (visible ou invisible).

• Ouvrez-vous à la beauté : art, musique, rire, affection.

⸻

🌌 7. Connexion supérieure

• Avant de dormir, demandez conseil à votre Moi Supérieur ou à la Source.

• Soyez à l'écoute de votre intuition et des synchronicités qui se produisent durant la journée.

• Alignez vos actions sur la vérité, l'intégrité et l'amour ; ces qualités élèvent naturellement votre fréquence vibratoire.

🕊️ Règle simple à retenir

Tout ce qui apporte clarté, calme, compassion ou authenticité élève votre conscience.

Tout ce qui alimente la peur, la confusion, le jugement ou l'illusion l'abaisse.

11/01/2025

NOVEMBRE 2025

Novembre — un mois qui vibre au rythme du nombre maître 11 — le nombre de l'éveil, de l'intuition et de l'alignement supérieur. Les courants énergétiques denses et obscurs d'octobre cèdent la place à une lumière plus subtile et cristalline qui nous invite à passer de l'introspection à l'illumination. Alors qu'octobre nous demandait de lâcher prise, novembre nous invite à nous souvenir, à renouer avec le plan supérieur de notre âme. Cette transition marque le passage de l'alchimie intérieure à l'incarnation spirituelle, où les graines semées dans l'obscurité commencent à scintiller avec les premières lueurs de l’aube.

Le nombre maître 11 porte la vibration d’un portail entre les dimensions. En numérologie, il est connu sous le nom « Le Messager », un pont entre la conscience humaine (représentée par le nombre 1) et l'intelligence divine (le miroir 1 qui lui fait face). Ensemble, ils forment les piliers de lumière à travers lesquels l'inspiration, la perspicacité et l'intuition circulent librement. Les anciens mystiques considéraient le 11 comme un passage sacré : le nombre de l'initiation aux royaumes supérieurs. À travers les âges, il a symbolisé l'illumination dans la Kabbale, l'équilibre dans la numérologie taoïste et l'ordre divin dans les enseignements pythagoriciens. S'aligner avec le 11, c'est marcher consciemment entre les mondes — ancré mais conscient, humain mais divin.

À l'approche du portail 11:11, le 11 novembre, un alignement énergétique se produira qui amplifiera cette fréquence. Cela se traduit souvent par une sensibilité accrue aux synchronicités, aux messages et aux téléchargements intuitifs. Ce jour-là, le temps semble s'arrêter, permettant un moment d'harmonisation pure entre l'âme et la Source. La séquence 11:11 est un rappel cosmique de l'unité : deux paires de piliers en miroir symbolisant la dualité en nous qui s'harmonise. Lorsque nous voyons 11:11, c'est une invitation à faire une pause et à nous ré-calibrer, à nous rappeler que nous sommes des êtres infinis qui rêvent momentanément leur existence dans la matière.

Nous passons maintenant des eaux profondes de la purification émotionnelle à l'air plus pur de l'inspiration et de la lumière. Le champ collectif commence à se stabiliser ; les rêves peuvent devenir plus clairs, les cœurs plus légers et l'esprit plus ouvert à la réception. Cependant, ces énergies élevées peuvent également susciter un sentiment d'agitation, comme si notre esprit aspirait à s'étendre au-delà de ce qui nous est familier. Les personnes sensibles à l'énergie peuvent ressentir des vagues de picotements au niveau des chakras couronne et cœur, des intuitions spontanées ou des moments d'intemporalité. Il s'agit du corps qui s'adapte à une nouvelle fréquence, le code cristallin de la vibration 11 s'intégrant dans nos cellules.

Prenez le temps pour ancrer votre énergie et trouver un équilibre/stabilité émotionnel et physique pendant cette période de transition, en soutenant l'intégration dans la matière et en travaillant sur toute surcharge du système nerveux.

Tout au long de l'histoire, le chiffre 11 a été considéré à la fois comme un nombre maître et un seuil de transformation. Dans la géométrie sacrée, il correspond aux deux piliers gardant l'entrée du Temple de la Sagesse, un motif que l'on retrouve dans le symbolisme de l'Égypte antique. Dans la philosophie ésotérique, il représente la fusion de deux forces opposées : le masculin et le féminin, la lumière et l'ombre, le moi et l'âme. Le message est simple mais profond : l'unité par la conscience. Incarner le 11, c'est devenir un canal pour la conscience divine sous forme humaine, un pont vivant entre le ciel et la terre.

En ce mois de novembre, alors que nous franchissons le 11:11, nous sommes invités à nous libérer des vestiges de la peur et à entrer dans la co-création avec l'univers. Chaque pensée, chaque émotion devient un coup de pinceau dans le chef-d'œuvre de notre réalité. L'énergie du mois encourage la méditation profonde, la manifestation intentionnelle et l'ouverture du cœur à une sagesse supérieure. Les fréquences du 11 amènent la lumière. À travers ce passage sacré, nous nous souvenons que chaque fin est une initiation — et chaque porte nous rapproche à soi.

(traduction d'un texte de Diego E. Berman)

10/31/2025

Prenez un moment pour vous détendre 🛁
Une fois par semaine, plongez 20 minutes dans un bain chaud avec des sels d’Epsom, de l’huile essentielle de lavande et du bicarbonate de soude.
Ce rituel aide à apaiser le corps, détendre les muscles et retrouver l’équilibre intérieur 🌿

10/31/2025

10/31/2025

Un soutien en hypnose peut être bénéfique pour une meilleure gestion de l’anxiété.
Pour prendre rendez-vous :
https://cliniqueenergieplus.com/hypnosis/

10/30/2025

✨ Parfois, la guérison la plus puissante se produit dans le silence.

Le Reiki aide à libérer ce qui ne vous sert plus — stress, tensions et vieux fardeaux émotionnels — et à ramener la paix, l'équilibre et la fluidité en vous. 💫

💎 Essayez le Reiki et voyez comment vous vous sentez.

https://cliniqueenergieplus.com/reiki-healing/

SoinsReiki

✨ Sometimes, the most powerful healing happens in stillness.
Reiki helps release what no longer serves you — stress, tension, and old emotional weight — bringing peace, balance, and flow back to your being. 💫

💎 Try Reiki and see how you feel.

https://cliniqueenergieplus.com/reiki-healing/

10/24/2025