What are the opening hours?

Monday 8:30am - 10:30am 5pm - 8:30pm Tuesday 8:30am - 10:30am 5pm - 8:30pm Wednesday 8:30am - 10:30am 5pm - 8:30pm Thursday 8:30am - 10:30am 5pm - 8:30pm Friday 9am - 11am Saturday 9am - 12pm Sunday 9am - 12pm

PurEquilibre centre de yoga

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Mont-Saint-Hilaire, QC
PurEquilibre centre de yoga

MONT-SAINT-HILAIRE: 430 boul.Sir-Wilfrid-Laurier,
Local 201, J3H 6M5, 450-813-9642 Yoga chaud, semi-chaud et traditionnel! Essai gratuit!

MONT-SAINT-HILAIRE: 430 boul.Sir-Wilfrid-Laurier,
Local 201, J3H 6M5, 450-817-9642

08/29/2025

✨ Nouvelles sessions – Pilates Midi Express ✨

Envie de bouger, de renforcer votre posture et de faire le plein d’énergie… sur l’heure du lunch ?

Le Pilates est une méthode complète qui s’inspire du yoga, de la danse, des arts martiaux et de la gymnastique. Elle vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la conscience corporelle et soutenir un alignement optimal.

Pratiqué au sol, parfois avec des accessoires (ballons, élastiques, etc.), le Pilates sollicite les muscles stabilisateurs tout en favorisant le contrôle du mouvement, la respiration et la fluidité.

💫 Une pratique axée sur :
🔹 Concentration et précision
🔹 Renforcement en douceur
🔹 Stabilité, mobilité et posture

📅 Les vendredis à 12 h – du 20 septembre au 14 novembre (8 semaines)
💰 150 $ + taxes

Inscription via votre compte Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=261344&stype=41&sTG=26&prodId=11419
Au info@purequilibre.com ou au 450-813-YOGA

08/27/2025

🔥 Pure Ashtanga – Initiation Niveau 1 🔥
Une session pour découvrir la puissance d’une pratique traditionnelle, structurée et transformante.

Vous êtes curieux·se de l’Ashtanga, mais ne savez pas par où commencer ? Cette session est conçue pour vous guider pas à pas dans l’exploration de la première série, en respectant votre rythme, votre souffle et votre corps.

Chaque cours vous permettra d’ancrer les bases : alignement, respiration (ujjayi), bandhas, drishtis et vinyasa. Une belle opportunité d’approfondir votre pratique avec clarté, constance et bienveillance.

💪 Pour développer force, souplesse et concentration
🧘‍♀️ Pour comprendre la structure de la série
🌬️ Pour connecter mouvement et souffle avec fluidité

📅 Session de 8 semaines – du 19 septembre au 7 novembre
🕰️ Les vendredis à 16h30
💰 145,00 $ + taxes

Inscription via votre compte Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=261344&stype=41&sTG=26&prodId=11475
au info@purequilibre.com ou au 450-813-YOGA

08/25/2025

🌙 Yin Aérien – Un voyage suspendu vers la détente profonde 🌙

Et si vous vous offriez un moment pour ralentir, respirer et vous déposer… tout en étant bercé·e par un hamac ?

Le Yin Aérien marie la douceur du yoga yin et le soutien enveloppant du hamac suspendu. Les postures au sol sont tenues longuement pour libérer les tensions profondes, calmer le système nerveux et cultiver la pleine présence.

Porté·e par le tissu, vous explorez un relâchement unique, entre légèreté et enracinement.

✨ Une expérience pour : 🌬️ Alléger le corps et l’esprit
💤 Favoriser un sommeil réparateur
🌀 Libérer les tensions physiques et émotionnelles

📅 Session de 7 semaines – du 18 septembre au 30 octobre
🕰️ Les jeudis à 19h15
💰 160 $ + taxes

Inscription via votre compte Mindbody:
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=261344&stype=41&sTG=26&prodId=11471
au info@purequilibre.com ou au 450-813-YOGA

08/22/2025

NOUVEAUTÉ : Une formation de yoga… même si tu as zéro envie d’enseigner.

C'est possible et on l'a donne dès l'automne!

Tu veux approfondir ta pratique, mieux comprendre ce que tu fais sur ton tapis (autre que "souffrir dans le pigeon")... et devenir prof, ça ne t'intéresse pas?

Bonne nouvelle : cette formation de yoga est faite pour toi.

🧠 80 heures de yoga pour explorer les postures, la respiration, un peu de philo (mais promis, pas trop intense), et surtout… te reconnecter à ton corps, ton souffle et ta curiosité.

📅 C’est une formation en petits groupes, les jeudis soir + 2 fins de semaine, dès novembre.

🧘‍♂️ Tu n’as pas besoin d’être flexible, ni d'être avancé en yoga

Tu as juste besoin d’avoir envie d’apprendre, de bouger, de rire un peu… et de t’offrir du temps pour toi.

👉 Infos et inscription ici : https://purequilibre.com/formation-yoga-80h/

PS : Et non, tu ne seras pas obligée d’apprendre le sanskrit.

08/20/2025

🌀 Yoga Fascia – Libération en profondeur 🌀

Et si vous alliez là où le corps garde ses mémoires ?
Le Yoga Fascia est une pratique douce et profonde qui vise à libérer les tensions logées dans les fascias – ces tissus conjonctifs qui enveloppent les muscles, les organes et les articulations.

Grâce à des mouvements lents, des étirements tenus dans la durée et une respiration consciente, vous offrez à votre corps la possibilité de s’ouvrir, de se régénérer… et à l’énergie de mieux circuler. 🌿

Un espace pour vous déposer, ressentir, relâcher.
Idéal pour apaiser le système nerveux, améliorer la mobilité et vous reconnecter à vous-même en douceur.

🧘‍♀️ Accessible à tous les corps
🕊️ Lent, profond, réparateur
💫 Une invitation à vous rencontrer autrement

📅 Session de 7 semaines – du 18 septembre au 30 octobre à 17h45
💰 130 $ + taxes

Inscription via votre compte Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=261344&stype=41&sTG=26&prodId=11470
au info@purequilibre.com ou au 450-813-YOGA

08/18/2025

✨YOGA POUR COUREURS NOUVELLE SESSION✨

Ce programme de six semaines s'adresse à tous les types de coureurs qui cherchent à équilibrer et optimiser leur routine d'entrainement en y intégrant le yoga, un complément idéal pour les adeptes de la course à pied.

Les différents thèmes abordés:

🏃 Engagement de la posture et ancrage des pieds
🏃‍♀️ Équilibre et stabilité des membres inférieurs et la
proprioception
🏃 Mobilité et positionnement du bassin, équilibre force et
souplesse
🏃‍♀️ Renforcement du tronc et des muscles posturaux
🏃 Souplesse de la colonne vertébrale
🏃‍♀️ Amplitude respiratoire, mobilité épaules
🏃 La fluidité de mouvements, Vinyasa
🏃‍♀️ Étirement profond, récupération, yoga constructeur

🌿 Les mercredis 19h du 17 septembre au 5 novembre

👉COÛT: 145,00$ + taxes pour 6 semaines

👉INSCRIPTION via votre compte Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=261344&stype=41&sTG=26&prodId=11289
par courriel au info@purequilibre.com ou par téléphone au: 450-813-YOGA

PLACES LIMITÉES!!

08/15/2025

🌿 OFFREZ-VOUS UNE RENTRÉE ZEN AVEC 20% SUR TOUTES LES CARTES DE COURS À PRIX RÉGULIER🌿

Et oui! C'est déjà la rentrée chez PurEquilibre!

🤍 Nous avons tellement hâte de reprendre notre routine en votre compagnie que nous vous offrons 20% sur toutes nos cartes de cours à prix régulier.

👉 Pour en faire l'achat: www.purequilibre.com | Achat en ligne (via votre compte) OU à la réception du centre durant nos heures d'ouverture.

* La promotion démarrera le 15 août 2025 et se terminera le 15 septembre 2025.
* Un seul achat par personne.
* Non échangeables et non remboursable.
*Les cartes de cours doivent être utilisés dans les 12 mois suivant l'achat

08/13/2025

👶✨ Yoga Maman-Bébé & Yoga Prénatal – Des moments doux pour vous et votre bébé ✨🤰

Yoga Maman-Bébé
Offrez-vous une pause bienveillante pour bouger, respirer et créer du lien avec votre bébé dans un espace chaleureux et sécuritaire.

Le yoga maman-bébé permet de reprendre doucement le mouvement après l’accouchement, tout en favorisant la détente, la récupération du corps et la connexion avec votre enfant. Aucun besoin d’avoir déjà pratiqué le yoga – vous venez comme vous êtes, avec bébé dans vos bras ou sur le tapis à vos côtés.

🤍 Un temps pour :
💫 Apaiser les tensions physiques et mentales
👩‍🍼 Renforcer le lien d’attachement
💞 Échanger avec d’autres mamans en toute simplicité

📅 Du 20 septembre au 14 novembre – les mercredis à 10h45
💰 150 $ + taxes

Inscription via votre compte Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=261344&stype=41&sTG=26&prodId=10603
au info@purequilibre.com ou au 450-813-YOGA

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🤰 Yoga Prénatal – Un moment pour vous et votre bébé à venir
Le yoga prénatal vous accompagne avec douceur à chaque étape de votre grossesse. Il permet de soulager les inconforts, de cultiver la respiration consciente et de vous relier à votre bébé dans un espace sécurisant.

Une pratique adaptée pour vous soutenir physiquement et émotionnellement, tout en vous préparant à l’accouchement avec calme et confiance.

📅 Du 10 septembre au 15 octobre – les mercredis (6 semaines)
💰 100 $ + taxes

Inscription via votre compte Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=261344&stype=41&sTG=26&prodId=10604
au info@purequilibre.com ou au 450-813-YOGA

08/11/2025

🌙 Session de Yoga Restaurateur – 8 semaines pour vous régénérer 🌙

Et si vous vous offriez un espace hebdomadaire pour ralentir, déposer les tensions et refaire le plein d’énergie ?

🌿 Le yoga restaurateur est une pratique profondément apaisante, soutenue par des accessoires (coussins, couvertures, blocs) qui permettent au corps de se détendre sans effort. Chaque posture est tenue plusieurs minutes, dans l'immobilité et la douceur, afin d’inviter le système nerveux à se réguler et le mental à s’apaiser.

✨ Une véritable parenthèse pour : 💆‍♀️ Libérer le stress accumulé
🫀 Soutenir le corps dans sa guérison
🌿 Revenir à soi avec bienveillance

Cette session de 8 semaines est une invitation à ralentir, à habiter votre corps autrement et à cultiver la paix intérieure.

🕰️ Les mardis à 20h, du 16 septembre au 4 novembre
8 places disponibles afin de préserver un espace intime et sécurisant.

👇 145,00$ + taxes pour les 8 semaines

🤍 Réservez votre place et offrez-vous ce rendez-vous précieux avec vous-même.

👇 Inscription via votre compte Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=261344&stype=41&sTG=26&prodId=11472
par courriel à info@purequilibre.com ou par téléphone au 450-813-YOGA

08/08/2025

✨ NOUVEAUTÉ : PURE DÉBUTANT ✨

🤍 Un tout nouveau cours pour bien commencer (ou recommencer) le yoga, en douceur et en confiance.

Vous n’avez jamais fait de yoga ou vous souhaitez simplement consolider vos bases dans un cadre bienveillant? Le Pure Débutant est là pour vous.

🌿 Pendant 8 semaines, vous serez guidé·e dans un groupe fermé, à travers les postures fondamentales, la respiration et les principes essentiels du yoga. Un bel équilibre entre initiation progressive et pratique accessible, parfait pour bâtir une base solide.

Un rendez-vous hebdomadaire pour vous connecter à votre corps, à votre souffle… et à votre bien-être. 💫

📅 Session de 8 semaines les mardis 18h45 du 16 septembre au 4 novembre

👇 145,00 + taxes pour les 8 semaines

👇 Inscription via votre compte Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=261344&stype=41&sTG=26&prodId=11246
Au info@purequilibre.com ou au 450-813-YOGA

08/06/2025

🌟🌟PURE MÉDITATION🌟🌟

🌿La session vous permettra d'apprendre les bases de la médiation, ses obstacles et la bonne posture à adopter pour vous. Vous évoluerez dans un groupe fermé pendant 8 semaines.

⌚Les mardis 17h30 du 16 septembre au 4 novembre

💲 130,00$ + TX

👉Pour vous insrire: Via votre compte Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=261344&stype=41&sTG=26&prodId=10597
au : 450-813-YOGA
Ou écrivez nous au:
info@purequilibre.com

Address

430 BoUlica Sir Wilfrid-Laurier (premier étage)
Mont-Saint-Hilaire, QC
J3H6M5

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Monday	8:30am - 10:30am
	5pm - 8:30pm
Tuesday	8:30am - 10:30am
	5pm - 8:30pm
Wednesday	8:30am - 10:30am
	5pm - 8:30pm
Thursday	8:30am - 10:30am
	5pm - 8:30pm
Friday	9am - 11am
Saturday	9am - 12pm
Sunday	9am - 12pm

Telephone

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Website

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