10/15/2025
🌿 Rayonner – Week-end yoga & pilates pour relâcher le stress et rebooster ta vitalité
📅 Du 5 au 7 décembre 2025
📍 à la maison de paille – Maison du mieux-être, Montcerf-Lytton (Outaouais)
✨ Une parenthèse pour respirer, bouger et vibrer à nouveau
Avant la frénésie des Fêtes, offre-toi un moment pour ralentir, te reconnecter à ton souffle et retrouver ton énergie naturelle.
Ce week-end de ressourcement t’invite à relâcher la pression, faire circuler ton énergie et te déposer dans un espace doux et inspirant.
🌸 Au programme :
🧘♀️ Des séances de yoga et de pilates guidées par la respiration, accessibles à tous les niveaux
🎶 Des moments où on bouge sur la musique, on vibre ensemble et on laisse le corps s’exprimer librement
🌬️ Des pratiques de méditation et de conscience du souffle de vie
💆♀️ Des temps de relaxation profonde et d’intégration
🌾 Du temps libre pour marcher en pleine nature, se déposer, jaser entre femmes ou simplement ne rien faire
🔥 Un moment détente au sauna, pour éliminer les tensions et favoriser le relâchement
🎨 Un atelier de scrapbooking intuitif, pour exprimer ta créativité et ancrer les moments forts du week-end
🍵 Des repas vivants, colorés et nourrissants : 2 déjeuners, 2 dîners et 2 soupers
💫 Des échanges vrais et bienveillants, dans une atmosphère de douceur et de sororité
💛 L’expérience Rayonner
Ce séjour est une invitation à revenir à toi, à te déposer, à respirer et à raviver ton feu intérieur.
C’est une expérience à la fois vivante, créative et profondément régénératrice, où le corps, le cœur et l’esprit retrouvent leur cohérence naturelle.
Tu seras guidée par Nadine Joannette, professeure de yoga, de méditation du souffle de vie et naturopathe, forte de plus de 20 ans d’expérience dans l’accompagnement du corps, de l’énergie et du mieux-être.
🌿 Ce qui est inclus :
2 nuitées à la maison de paille (occupation simple, double ou triple selon disponibilités)
6 repas complets : 2 déjeuners, 2 dîners et 2 soupers
L’ensemble des pratiques, ateliers et moments de détente
Accès au sauna, aux espaces communs chaleureux et aux sentiers en nature
🌷 Pour qui ?
Ce week-end s’adresse à toi si tu ressens le besoin de :
déconnecter du quotidien et te recentrer
te remettre en mouvement, avec plaisir et douceur
nourrir ton énergie, ton corps et ton cœur
partager un moment entre femmes, dans la bienveillance et la créativité t’offrir un espace où tout est permis : bouger, respirer, rire, créer et te retrouver
Aucune expérience préalable en yoga, en pilates ou en scrapbooking n’est requise — seulement l’envie d’être bien.
💫 Investissement :
À partir de 625 $ + taxes, tout inclus (hébergement, repas et activités).
Les places sont limitées, faites vite!
💌 Pour t’inscrire :
Écris à info@lamaisondepaille.ca et réserve ta place ou obtient plus d’informations.
Les inscriptions sont traitées par ordre de réception.
👉 Offre-toi ce moment pour rayonner de l’intérieur 🌿
Nadine Joannette
www.lamaisondepaille.ca
P.-S Merci de partager!
