Nelly Mermet Ostéopathe D.O.

Nelly Mermet Ostéopathe D.O. Ostéopathie générale, périnatale et pédiatrique
Accompagnement à la naissance

08/27/2024

📣 FÊTE DU TRAVAIL 📣

À l'occasion de la fête du travail, nous tenons à vous informer que notre cabinet sera ouvert ce lundi 2 septembre.

Vous pouvez consulter les disponibilités en ostéopathie sur notre site Allosteo.ca.

Bonne fête du travail 2024!

08/26/2024

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08/13/2024

🏋️‍♀️Connaissez-vous les bienfaits du 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳?⛹️‍♂️

Le 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳 est spécialement conçu pour répondre aux besoins des athlètes et des personnes pratiquant une activité physique régulière.

Il permet la préparation des muscles avant une activité physique, les rendant plus souples et réactifs.
Après l'exercice, il aide à détendre les muscles, réduisant ainsi 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲𝘀 et améliorant la récupération.

En améliorant 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗻𝗴𝘂𝗶𝗻𝗲 et en augmentant l'élasticité des muscles, le massage sportif contribue à réduire le risque de blessures telles que les entorses, les déchirures musculaires et les tendinites.

Il aide à 𝗱𝗶𝗺𝗶𝗻𝘂𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 après un effort intense en favorisant l'élimination des toxines comme l'acide lactique.
Il soulage également les courbatures, souvent présentes après un entraînement difficile ou inhabituel.

En plus de ses bienfaits physiques, le massage sportif a un effet relaxant qui aide à réduire le stress et l'anxiété.
Il favorise 𝘂𝗻𝗲 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 et un état d'esprit plus serein, ce qui est essentiel pour les performances sportives.

En résumé, le 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳 est un outil précieux pour améliorer la performance, prévenir les blessures, et favoriser la récupération, tout en offrant des bienfaits pour la santé mentale et physique.

𝗟𝘆𝗱𝗶𝗮, notre massothérapeute est spécialisée en massage sportif, alors que vous soyez un athlète aguerri ou un sportif amateur, c'est le moment d'essayer!

𝗣𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 sur https://allosteo.ca

08/06/2024

🤰L'Ostéopathie et la grossesse🤰

Comment l'ostéopathie peut accompagner les femmes enceintes pendant 𝙡𝙖 𝙜𝙧𝙤𝙨𝙨𝙚𝙨𝙨𝙚?

Pendant la grossesse, le corps subit de nombreux changements, notamment 𝙝𝙤𝙧𝙢𝙤𝙣𝙖𝙪𝙭 𝙚𝙩 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙪𝙧𝙖𝙪𝙭.
Ces changements peuvent entraîner des douleurs, en particulier dans le bas du dos, le bassin et les jambes.
L'ostéopathie peut aider à soulager ces douleurs en rééquilibrant le corps et en réduisant 𝙡𝙚𝙨 𝙩𝙚𝙣𝙨𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙢𝙪𝙨𝙘𝙪𝙡𝙖𝙞𝙧𝙚𝙨.

Aussi, les manipulations ostéopathiques peuvent améliorer la mobilité articulaire et musculaire.
Cela est particulièrement utile pour les femmes enceintes qui peuvent ressentir des raideurs ou des restrictions de mouvement en raison des changements corporels.

L'ostéopathie peut aussi jouer un rôle dans la préparation à l'𝙖𝙘𝙘𝙤𝙪𝙘𝙝𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩.
En travaillant sur le bassin et les structures environnantes, l'ostéopathe peut aider à s'assurer que le bébé a suffisamment de place pour se positionner correctement, ce qui peut faciliter le travail et l'accouchement.

Après l'accouchement, le corps de la femme continue de subir des changements importants.
L'ostéopathie 𝙥𝙤𝙨𝙩-𝙥𝙖𝙧𝙩𝙪𝙢 peut offrir de nombreux avantages pour aider les nouvelles mères à se rétablir et à s'adapter à ces changements.

Nelly, notre ostéopathe spécialisée en périnatalité et accompagnante à la naissance (Doula), peut vous accompagner pendant toute la durée de la grossesse.

La prise de rendez-vous est disponible en ligne sur https://allosteo.ca

08/05/2024

✨ 𝗔𝗻𝗻𝗼𝗻𝗰𝗲 𝗜𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 ✨

C'est avec une pointe d'émotion que nous vous informons du départ d'Antoine de notre cabinet.

Nous sommes reconnaissants pour tout le travail qu'il a accompli et pour les nombreux clients qu'il a aidé tout au long de son parcours avec nous.

Nous lui souhaitons tout le succès possible dans ses futures aventures et nous savons qu'il continuera à faire une différence positive partout où il ira.

Antoine terminera ses services à la fin du mois d'août alors c'est le moment de réserver votre rendez-vous avec lui avant son retour en France.

Les services en massothérapie continueront au cabinet avec notre nouvelle massothérapeute, Lydia.

https://allosteo.ca

Bonne chance Antoine 👋

07/31/2024

☀️ ACUPUNCTURE ☀️

Notre équipe s'agrandit et nous sommes heureux de vous présenter 𝙇𝙖𝙪𝙧𝙖 𝙈𝙖𝙧𝙩𝙞𝙣 𝘼𝙘. qui se joindra à nous à partir de la mi-juillet.
Elle sera au cabinet 𝙡𝙚𝙨 𝙡𝙪𝙣𝙙𝙞𝙨 pour vous proposer des traitements en 𝙖𝙘𝙪𝙥𝙪𝙣𝙘𝙩𝙪𝙧𝙚.

Elle est orientée par son intérêt à soutenir les patient-es dans leur processus de guérison.
La médecine chinoise est une approche très personnalisée qui considère l’état immédiat dans lequel vous êtes, et la spécificité de vos symptômes pour guider le traitement.
Pour Laura, l'acupuncture nous rappelle aussi que nous sommes partie intégrante du monde.
Ces deux orientations sont à la base de sa pratique, où elle utilise principalement une acupuncture par méridiens (Acupuncture Sa’am, Dr. Tan, Maître Tung).

Depuis qu'elle a terminé le cours d’acupuncture au Collège de Rosemont, Laura pratique en milieu communautaire, en centre de traitement des dépendances, et en clinique multidisciplinaire.

Laura est membre de l’Ordre des Acupuncteurs du Québec.

Son horaire est déjà 𝙙𝙞𝙨𝙥𝙤𝙣𝙞𝙗𝙡𝙚 à la prise de rendez-vous en ligne sur https://allosteo.ca

On souhaite la bienvenue à Laura !⭐️

07/31/2024

✨NOUVELLE MASSOTHÉRAPEUTE ✨

Nous sommes heureux de vous présenter Lydia, une nouvelle massothérapeute, qui sera présente au cabinet les mercredis et les vendredis. Elle pratique le massage 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙞𝙛 𝙚𝙩 𝙥𝙧𝙚́𝙣𝙖𝙩𝙖𝙡.

Lydia Hartweg est une massothérapeute chevronnée, diplômée de la réputée Lauterstein-Conway Massage School d’Austin.

Certifiée dans diverses techniques de massage, elle propose des soins personnalisés pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.

Ses compétences englobent le massage thérapeutique, le massage suédois, le massage 𝙋𝙧𝙚́𝙣𝙖𝙩𝙖𝙡, la thérapie myofasciale, le massage 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳 et le Zero Balancing.

Grâce à son approche holistique de la santé, Lydia assure un bien-être optimal à ses clients.

Elle est particulièrement appréciée pour sa technique unique qui interagit avec le système nerveux, permettant une détente profonde et une réduction significative des douleurs.

Lydia est membre de la Fédération Québécoise des Massothérapeutes.

Son horaire est déjà disponible sur Allosteo.ca.

Bienvenue Lydia!

05/07/2024

🌷Offrez un massage pour la fête des mères 🌷

Nous proposons des certificats cadeaux en massothérapie, le cadeau idéal pour gâter votre maman!

Ils sont disponibles à l'achat sur la page d'accueil de notre plate-forme de rendez-vous en ligne.
C'est ici : https://www.gorendezvous.com/en/allosteo

04/30/2024

🤰RECHERCHE MASSOTHÉRAPEUTE SPÉCIALISÉ(E) EN MASSAGE PRÉNATAL🤰

Afin de satisfaire l’ensemble de notre clientèle, nous souhaiterions compléter notre offre de service actuelle avec un/une massothérapeute spécialisé(e) en massage prénatal.

Nous recherchons un/une thérapeute de confiance et bienveillant(e), ayant à cœur de développer sa clientèle et de travailler en complémentarité avec les autres professionnels (ostéopathes, doula, massothérapeute, hypnothérapeute).

Le/la thérapeute doit également être à l’aise avec une clientèle diverse; adultes, aînés, et sportifs.

Notre cabinet est idéalement situé dans le quartier du plateau à Montréal, tout proche de la station de métro Laurier.

Horaires: Le poste est à combler dès maintenant.

Disponibilités: Lundi-Mercredi-Dimanche / Jour et Soir
Vendredi (une semaine sur deux)

Salaire: Plusieurs options de rémunération possibles, à définir en fonction de l'expérience et ajustable en fonction du développement de clientèle du thérapeute

Statut: Travailleur autonome

Inclusions: Table de massothérapie, Wifi, Plateforme de prise de rendez-vous en ligne GoRendezVous, Publicité Facebook/Instagram, Terminal de paiement (carte de débit)
Accompagnement gestion d'affaires (Fichier excel, communication etc.)

Exclusions: Matériel de massothérapie (huiles, draps, coussins spécifiques etc.) et blanchisserie

Si ce poste est fait pour vous, vous pouvez envoyer votre CV et prendre contact avec nous à cette adresse courriel: 𝗻𝗲𝗹𝗹𝘆@𝗮𝗹𝗹𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼.𝗰𝗮

Pour en savoir plus sur nous, vous pouvez visiter notre site web : https://allosteo.ca

04/25/2024

🤰🏼Cours prénataux au cabinet🤰🏼

Les cours prénataux s'adressent aux futurs parents qui souhaitent être bien préparés à l'arrivée de bébé.

Les rencontres peuvent commencer dès le début de la grossesse, mais elles sont recommandés plus particulièrement autour de la 33 ème semaine de grossesse.

Exemple de sujets abordés pendant les rencontres:
- Physiologie de l’accouchement
- Vos droits avant, pendant et après l’accouchement
- Les interventions médicales éventuelles
- Signes précurseurs du travail
- Stades du travail et de l'accouchement
- Gestion de la douleur : méthodes non-pharmacologiques et méthodes pharmacologiques
- Interventions médicales pendant le travail et l'accouchement
- Soutien en allaitement
- Adaptation à la parentalité

Pour plus d’informations, vous pouvez réserver une première rencontre virtuelle gratuite avec Nelly, ostéopathe et accompagnante à la naissance.

Pour prendre rendez-vous ➡️ https://allosteo.ca

02/23/2024

Saviez-vous qu'il y a de multiples raisons pour consulter un ostéopathe ?

🖐🏻Pour soulager vos "douleurs au dos" mais pas que ...

- Stress, anxiété, troubles émotionnels, mal être général, troubles dépressifs
- Troubles digestifs: reflux gastrique, ballonnements, constipation, diarrhée, syndrome du côlon irritable
- Troubles gynécologiques: règles douloureuses, fertilité, dyspareunie
- Trouble ORL: toux persistante, allergies, asthme, sinusite chronique, acouphènes
- Trouble de la mâchoire : Bruxisme, craquement
- Troubles circulatoires: jambes lourdes, oedèmes
- Maux de tête, migraines, névralgie d’Arnold, vertiges
- Douleurs au rachis: lombaires, dorsales, cervicales et costale (côtes)
- Troubles du sommeil
Et beaucoup d’autres…!

❓L’Ostéopathie c’est aussi prendre le temps d’une séance pour vous écouter et bien comprendre votre besoin afin de vous accompagner au mieux
- Passer en r***e tous les systèmes du corps (os, muscles, articulations, viscères, crâne)
- Comprendre votre état émotionnel
- S’interroger et vous conseiller sur vos habitudes de vie (exercices, alimentation)

🤸🏻‍♀️C’est pour les athlètes et les sportifs du dimanche ; préparation, récupération, blessures sportives...

🤰🏻Pour les mamans et les futures mamans; fertilité, accompagnement pendant toute la grossesse, suivi post-partum et allaitement

👶🏻 C’est aussi bon pour les bébés et les enfants:
- Prévention de la plagiocéphalie (tête plate)
- Libérer les tensions post accouchement (utilisation de forceps, ventouses, césarienne)
- Torticolis congénital
- Troubles digestifs Reflux gastro-oesophagien/ Constipation/ Gaz / Coliques
- Difficultés de succion
- Développement moteur
- Trouble du sommeil

💆🏻‍♀️Parce qu’en ostéopathie on s’intéresse à votre bien être en globalité, on peut aussi vous référer à des approches complémentaires comme:
- Acupuncture
- Physiothérapie
- Massothérapie
- Hypnothérapie
- Coaching

😁Parce que votre ostéopathe est super SYMPA!

Il y a encore quelques disponibilités pour cette semaine.

Prise de rendez-vous sur https://allosteo.ca

Bon mercredi!

01/15/2024

Bon lundi!

Pour bien commencer la semaine, voici une petite lecture intéressante, écrite par notre massothérapeute préféré Antoine - Massothérapie / Hypnose Thérapeutique / Aromachologie / Coaching , sur les bienfaits du massage post période de fêtes, pour prendre soin de notre corps et notre esprit.

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Les fêtes de fin d'année sont terminées : commencez 2024 en prenant soin de vous !

Après la saison effervescente des fêtes et de leur préparation, notre bien-être est souvent mis à rude épreuve : difficultés à digérer, à dormir, stress de la reprise du travail… Mais nous n'avons pas d'autre choix que de reprendre le rythme, quoi qu'il en coûte pour notre équilibre !

C'est dans ce tourbillon post-fêtes que la massothérapie peut vous accompagner, vous offrant détente et revitalisation.
Mais concrètement, comment la massothérapie peut-elle vous accompagner après les fêtes ?

La massothérapie possède de nombreux avantages pour le corps et l'esprit, dont voici une sélection en lien avec le début de l'année :

⚡️Réduction du stress : Les fêtes sont souvent source de stress en raison des préparatifs, des réunions familiales, des déplacements et des attentes sociales. Une étude menée en Australie (Garner, Phillips et coll., 2008) visant à étudier les effets des massages sur le stress a démontré une réduction significative de l'anxiété, du pouls au repos et des niveaux de cortisol chez les personnes ayant reçu des massages sur une période de sept semaines.

🦠Renforcement du système immunitaire : En réduisant les niveaux de cortisol, la massothérapie régulière peut contribuer à renforcer le système immunitaire, particulièrement important pendant une période hivernale propice aux infections.

💤Amélioration du sommeil : Les périodes festives peuvent perturber les habitudes de sommeil. On estime d'ailleurs que près de 20% de la population souffrirait d'insomnies. Une séance de massage relaxant peut favoriser un meilleur sommeil, puisqu'il a été démontré qu'il aide à libérer de la sérotonine, qui influence à son tour la production de mélatonine, l'hormone du sommeil.

🩸Stimulation de la circulation sanguine : Les repas copieux et la sédentarité pendant les fêtes peuvent affecter la circulation sanguine. Les techniques de massage contribuent à améliorer la circulation, favorisant ainsi une meilleure oxygénation des tissus et l'élimination des toxines.

N'attendez plus pour mettre vos bonnes résolutions de l'année en pratique et réservez dès maintenant votre prochain massage !
Il est évidemment toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'entreprendre des séances de massothérapie, surtout si vous avez des problèmes de santé préexistants.

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Pour un rendez-vous cette semaine ➡️ https://www.gorendezvous.com/en/allosteo

Address

Montreal, QC

Telephone

+15149930990

Website

https:/

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