Nelly Mermet Ostéopathe D.O. Ostéopathie et Hypnothérapie

Nelly Mermet Ostéopathe D.O. Ostéopathie et Hypnothérapie Ostéopathie générale, familiale et périnatale
Hypnothérapie

🧠 𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗮𝗶𝗴𝘂𝗲̈ : 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝗹𝗮 𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲Saviez-vous que l’hypnose est reconnue scientifiquement comme une app...
01/27/2026

🧠 𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗮𝗶𝗴𝘂𝗲̈ : 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝗹𝗮 𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲

Saviez-vous que l’hypnose est reconnue scientifiquement comme une approche efficace pour soulager la douleur aiguë, notamment lors de procédures médicales comme les soins dentaires, les examens invasifs ou même les chirurgies mineures?

𝗟'𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁 𝗮𝘂 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗲𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗹𝗮 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀.

En état de conscience modifié, le cerveau change sa façon d’interpréter le signal douloureux, la sensation peut devenir moins intense ou moins désagréable.
Aussi, l'anxiété diminue, ce qui réduit automatiquement la douleur et le corps se relâche, ce qui apaise les tensions qui entretiennent la douleur.
La douleur est donc moins forte et mieux tolérée, même si la cause physique est toujours là.

L'hypnose peut permettre de réduire, voir annuler, le besoin de médicaments dans certains cas.

Encore une fois, l’hypnose n’est pas magique, c’est un outil thérapeutique sérieux et validé, utilisé en complément des soins médicaux.

Voici le lien d'une étude scientifique➡️

Clinical evidence for the effectiveness of hypnosis in the treatment of acute procedural pain was critically evaluated based on reports from randomized controlled clinical trials (RCTs). Results from the 29 RCTs meeting inclusion criteria suggest that hypnosis decreases pain compared to standard car...

La baisse de luminosité influence directement le cerveau, l’humeur et les rythmes biologiques.𝗟𝗮 𝗱𝗲́𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻𝗻𝗶𝗲̀𝗿...
01/15/2026

La baisse de luminosité influence directement le cerveau, l’humeur et les rythmes biologiques.
𝗟𝗮 𝗱𝗲́𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻𝗻𝗶𝗲̀𝗿𝗲 agit autant sur le corps que sur le mental.

L’hypnose agit en profondeur en soutenant l’équilibre émotionnel
et en travaillant sur la fatigue, la démotivation et les pensées négatives.

❄️ 𝗟’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 peut être un soutien précieux en période hivernale.

📍 Séances offertes en présence à AllOstéo - Cabinet d'Ostéopathie ou à distance dans le confort de votre "chez vous".

𝗟’𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́ active le cerveau émotionnel et maintient le corps en état d’alerte permanente.L’hypnose agit directement su...
01/13/2026

𝗟’𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́ active le cerveau émotionnel et maintient le corps en état d’alerte permanente.

L’hypnose agit directement sur ces mécanismes en :

• favorisant une détente neurophysiologique profonde
• réduisant l’hyperactivité mentale
• créant de nouvelles associations plus sécurisantes
• renforçant les ressources internes de régulation

✨ L’hypnothérapie est une approche efficace pour accompagner la gestion de l’anxiété et du stress.

⁉️“𝗦𝗼𝘂𝘀 𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲, 𝗼𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗱 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼̂𝗹𝗲.” 🌀C’est l’une des idées reçues les plus répandues… et pourtant totalement fausse....
09/15/2025

⁉️“𝗦𝗼𝘂𝘀 𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲, 𝗼𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗱 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼̂𝗹𝗲.” 🌀

C’est l’une des idées reçues les plus répandues… et pourtant totalement fausse.
En réalité, l’hypnose est un état de conscience modifiée, pas une perte de contrôle.
Vous restez conscient de tout ce qui se passe, vous entendez ma voix, et à tout moment vous pouvez choisir de me suivre… ou pas!

💡 En hypnose thérapeutique, vous êtes toujours acteur.

Mon rôle est de vous accompagner pour activer vos ressources intérieures, pas de prendre le pouvoir sur vous.
Vous pouvez à tout moment sortir de l’état hypnotique si vous le souhaitez.

✨ 𝗟’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲, 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗿𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿.✨

🖇𝗨𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮̂𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲📓La rentrée peut être un moment de stress, de fatigue et de...
08/24/2025

🖇𝗨𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮̂𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲📓

La rentrée peut être un moment de stress, de fatigue et de surcharge mentale…

Et si vous pouviez l’aborder différemment ?

Avec l’hypnose thérapeutique, vous pouvez :
✨ Apaiser vos émotions,
✨ Retrouver de l’énergie,
✨ Installer de nouvelles habitudes positives,
✨ Vivre la rentrée avec plus de sérénité.

Je serais de retour au cabinet à partir du lundi 25 août 📅

Prise de rendez-vous disponible en hypnothérapie ⬇️ https://www.gorendezvous.com/fr/allosteo/

🌀𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 - 𝗘𝗻 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 𝗼𝘂 𝗮̀ 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 ? 🌀Beaucoup se demandent s’il est préférable de faire une séance...
08/08/2025

🌀𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 - 𝗘𝗻 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 𝗼𝘂 𝗮̀ 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 ? 🌀

Beaucoup se demandent s’il est préférable de faire une séance d’hypnose en cabinet ou en visioconférence.

La bonne nouvelle, c’est que les deux formats fonctionnent très bien.
Que vous soyez installé dans mon bureau ou dans le confort de votre foyer, l’hypnose reste tout aussi efficace.

À distance, vous êtes guidé dans un cadre familier et propice à la détente.
En présentiel, vous bénéficiez de l’ambiance du cabinet et de la relation directe.

Ce qui compte, c’est votre engagement, votre confort, et la qualité du lien thérapeutique.

✨L’hypnose ne dépend pas d’un lieu, mais d’un état intérieur.✨

🛋Les consultations en hypnose thérapeutique sont disponibles en présentiel à Montréal et en ligne.

➡️ https://www.gorendezvous.com/fr/allosteo/

𝗟'𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 est une approche complémentaire qui peut accompagner un large éventail de problématiques, aussi...
08/08/2025

𝗟'𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 est une approche complémentaire qui peut accompagner un large éventail de problématiques, aussi bien psychologiques que physiques.

🌱 𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿
* Douleurs chroniques (fibromyalgie, migraines, lombalgies...)
* Douleurs aiguës (préparation à des soins, post-opératoire)
* Douleurs psychosomatiques

🌙 𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
* Insomnie
* Difficultés d'endormissement
* Réveils nocturnes
* Fatigue persistante

🧠 𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀
* Anxiété, angoisses
* Dépression légère à modérée
* Burn-out
* Stress post-traumatique

🚬 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀
* Sevrage tabagique
* Réduction des compulsions alimentaires ou sucrées
* Gestion des addictions

💭 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀
* Prise de parole en public
* Préparation mentale (examens, compétitions, entretiens)
* Estime de soi
* Affirmation de soi

👪 𝗔𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹
* Séparation, deuil, ruptures
* Difficultés affectives
* Phobies sociales

🤰𝗣𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲
* Gestion de la douleur pendant l'accouchement
* Renforcement de la confiance dans les capacités du corps
* Gestion du stress lié à la grossesse ou à des expériences antérieures difficiles

🎓 𝗘𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝘀
* Troubles du sommeil
* Anxiété scolaire
* Énurésie
* Tics, phobies, troubles de l’attention

✨ 𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 – 𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 ✨Ma formation en hypnose thérapeutique de 1250h est terminée et i...
08/08/2025

✨ 𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 – 𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 ✨

Ma formation en hypnose thérapeutique de 1250h est terminée et il me reste une dernière étape pour obtenir ma certification : 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗲́.

🌀 Comment ça fonctionne ?
Les séances se déroulent en toute confidentialité, uniquement entre vous et moi, dans un cadre rassurant et confortable.
À la suite de chaque rencontre, je rédige un rapport destiné à mon superviseur, qui évalue ma pratique.
𝗔𝘂𝗰𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗲𝗻𝗿𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗲́𝗲, 𝗲𝘁 𝗮𝘂𝗰𝘂𝗻 𝘁𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁.
Ce stage me permet de parfaire mes compétences et d'affiner ma posture d'hypnothérapeute, tout en vous offrant un accompagnement humain et bienveillant à un coût accessible.

🌿 L’hypnose peut vous aider à :
• Soulager des douleurs chroniques
• Apaiser le stress, l’anxiété ou les troubles du sommeil
• Travailler sur des schémas répétitifs, des peurs ou des blocages, le burn-out, ou le deuil...
• Vous reconnecter à vos ressources internes… et bien plus encore.

✨N’hésitez pas à me contacter en message privé ou par courriel 𝗻𝗲𝗹𝗹𝘆@𝗮𝗹𝗹𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼.𝗰𝗮 pour en savoir plus ou pour réserver une première rencontre.

Au plaisir de vous accompagner.

✨ ENFIN ✨C’est avec beaucoup de fierté et d’émotion que je peux enfin partager que j’ai terminé ma formation pour deveni...
08/08/2025

✨ ENFIN ✨

C’est avec beaucoup de fierté et d’émotion que je peux enfin partager que j’ai terminé ma formation pour devenir 𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲.

9 mois de formation, c'est long et exigeant, mais c'est surtout riche en apprentissages et en belles rencontres.

Ce nouveau métier de la relation d'aide me passionne déjà et aujourd’hui, je suis prête à vous accompagner grâce à cette approche puissante, respectueuse et profondément humaine qu’est l’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲.

Maintenant, place au stage clinique!

"𝑄𝑢𝑎𝑛𝑑 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑟𝑒𝑔𝑎𝑟𝑑𝑒𝑧 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑗𝑎𝑟𝑑𝑖𝑛, 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑣𝑒𝑧 𝑝𝑟𝑒̂𝑡𝑒𝑟 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑠𝑜𝑖𝑡 𝑎𝑢𝑥 𝑓𝑙𝑒𝑢𝑟𝑠, 𝑠𝑜𝑖𝑡 𝑎𝑢𝑥 𝑚𝑎𝑢𝑣𝑎𝑖𝑠𝑒𝑠 ℎ𝑒𝑟𝑏𝑒𝑠." 𝑴𝒊𝒍𝒕𝒐𝒏 𝑬𝒓𝒊𝒄𝒌𝒔𝒐𝒏

08/27/2024

📣 FÊTE DU TRAVAIL 📣

À l'occasion de la fête du travail, nous tenons à vous informer que notre cabinet sera ouvert ce lundi 2 septembre.

Vous pouvez consulter les disponibilités en ostéopathie sur notre site Allosteo.ca.

Bonne fête du travail 2024!

08/26/2024

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08/13/2024

🏋️‍♀️Connaissez-vous les bienfaits du 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳?⛹️‍♂️

Le 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳 est spécialement conçu pour répondre aux besoins des athlètes et des personnes pratiquant une activité physique régulière.

Il permet la préparation des muscles avant une activité physique, les rendant plus souples et réactifs.
Après l'exercice, il aide à détendre les muscles, réduisant ainsi 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲𝘀 et améliorant la récupération.

En améliorant 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗻𝗴𝘂𝗶𝗻𝗲 et en augmentant l'élasticité des muscles, le massage sportif contribue à réduire le risque de blessures telles que les entorses, les déchirures musculaires et les tendinites.

Il aide à 𝗱𝗶𝗺𝗶𝗻𝘂𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 après un effort intense en favorisant l'élimination des toxines comme l'acide lactique.
Il soulage également les courbatures, souvent présentes après un entraînement difficile ou inhabituel.

En plus de ses bienfaits physiques, le massage sportif a un effet relaxant qui aide à réduire le stress et l'anxiété.
Il favorise 𝘂𝗻𝗲 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 et un état d'esprit plus serein, ce qui est essentiel pour les performances sportives.

En résumé, le 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳 est un outil précieux pour améliorer la performance, prévenir les blessures, et favoriser la récupération, tout en offrant des bienfaits pour la santé mentale et physique.

𝗟𝘆𝗱𝗶𝗮, notre massothérapeute est spécialisée en massage sportif, alors que vous soyez un athlète aguerri ou un sportif amateur, c'est le moment d'essayer!

𝗣𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 sur https://allosteo.ca

Address

350 Boulevard St-Joseph Est #101B
Montreal, QC
H2T1J4

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