Nelly Mermet Ostéopathe D.O. Ostéopathie et Hypnothérapie

Nelly Mermet Ostéopathe D.O. Ostéopathie et Hypnothérapie Ostéopathie générale, familiale et périnatale
Hypnothérapie

🖇𝗨𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮̂𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲📓La rentrée peut être un moment de stress, de fatigue et de...
08/24/2025

🖇𝗨𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮̂𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲📓

La rentrée peut être un moment de stress, de fatigue et de surcharge mentale…

Et si vous pouviez l’aborder différemment ?

Avec l’hypnose thérapeutique, vous pouvez :
✨ Apaiser vos émotions,
✨ Retrouver de l’énergie,
✨ Installer de nouvelles habitudes positives,
✨ Vivre la rentrée avec plus de sérénité.

Je serais de retour au cabinet à partir du lundi 25 août 📅

Prise de rendez-vous disponible en hypnothérapie ⬇️ https://www.gorendezvous.com/fr/allosteo/

🌀𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 - 𝗘𝗻 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 𝗼𝘂 𝗮̀ 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 ? 🌀Beaucoup se demandent s’il est préférable de faire une séance...
08/08/2025

🌀𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 - 𝗘𝗻 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 𝗼𝘂 𝗮̀ 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 ? 🌀

Beaucoup se demandent s’il est préférable de faire une séance d’hypnose en cabinet ou en visioconférence.

La bonne nouvelle, c’est que les deux formats fonctionnent très bien.
Que vous soyez installé dans mon bureau ou dans le confort de votre foyer, l’hypnose reste tout aussi efficace.

À distance, vous êtes guidé dans un cadre familier et propice à la détente.
En présentiel, vous bénéficiez de l’ambiance du cabinet et de la relation directe.

Ce qui compte, c’est votre engagement, votre confort, et la qualité du lien thérapeutique.

✨L’hypnose ne dépend pas d’un lieu, mais d’un état intérieur.✨

🛋Les consultations en hypnose thérapeutique sont disponibles en présentiel à Montréal et en ligne.

➡️ https://www.gorendezvous.com/fr/allosteo/

𝗟'𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 est une approche complémentaire qui peut accompagner un large éventail de problématiques, aussi...
08/08/2025

𝗟'𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 est une approche complémentaire qui peut accompagner un large éventail de problématiques, aussi bien psychologiques que physiques.

🌱 𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿
* Douleurs chroniques (fibromyalgie, migraines, lombalgies...)
* Douleurs aiguës (préparation à des soins, post-opératoire)
* Douleurs psychosomatiques

🌙 𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
* Insomnie
* Difficultés d'endormissement
* Réveils nocturnes
* Fatigue persistante

🧠 𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀
* Anxiété, angoisses
* Dépression légère à modérée
* Burn-out
* Stress post-traumatique

🚬 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀
* Sevrage tabagique
* Réduction des compulsions alimentaires ou sucrées
* Gestion des addictions

💭 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀
* Prise de parole en public
* Préparation mentale (examens, compétitions, entretiens)
* Estime de soi
* Affirmation de soi

👪 𝗔𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹
* Séparation, deuil, ruptures
* Difficultés affectives
* Phobies sociales

🤰𝗣𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲
* Gestion de la douleur pendant l'accouchement
* Renforcement de la confiance dans les capacités du corps
* Gestion du stress lié à la grossesse ou à des expériences antérieures difficiles

🎓 𝗘𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝘀
* Troubles du sommeil
* Anxiété scolaire
* Énurésie
* Tics, phobies, troubles de l’attention

✨ 𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 – 𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 ✨Ma formation en hypnose thérapeutique de 1250h est terminée et i...
08/08/2025

✨ 𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 – 𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 ✨

Ma formation en hypnose thérapeutique de 1250h est terminée et il me reste une dernière étape pour obtenir ma certification : 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗲́.

🌀 Comment ça fonctionne ?
Les séances se déroulent en toute confidentialité, uniquement entre vous et moi, dans un cadre rassurant et confortable.
À la suite de chaque rencontre, je rédige un rapport destiné à mon superviseur, qui évalue ma pratique.
𝗔𝘂𝗰𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗲𝗻𝗿𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗲́𝗲, 𝗲𝘁 𝗮𝘂𝗰𝘂𝗻 𝘁𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁.
Ce stage me permet de parfaire mes compétences et d'affiner ma posture d'hypnothérapeute, tout en vous offrant un accompagnement humain et bienveillant à un coût accessible.

🌿 L’hypnose peut vous aider à :
• Soulager des douleurs chroniques
• Apaiser le stress, l’anxiété ou les troubles du sommeil
• Travailler sur des schémas répétitifs, des peurs ou des blocages, le burn-out, ou le deuil...
• Vous reconnecter à vos ressources internes… et bien plus encore.

✨N’hésitez pas à me contacter en message privé ou par courriel 𝗻𝗲𝗹𝗹𝘆@𝗮𝗹𝗹𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼.𝗰𝗮 pour en savoir plus ou pour réserver une première rencontre.

Au plaisir de vous accompagner.

✨ ENFIN ✨C’est avec beaucoup de fierté et d’émotion que je peux enfin partager que j’ai terminé ma formation pour deveni...
08/08/2025

✨ ENFIN ✨

C’est avec beaucoup de fierté et d’émotion que je peux enfin partager que j’ai terminé ma formation pour devenir 𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲.

9 mois de formation, c'est long et exigeant, mais c'est surtout riche en apprentissages et en belles rencontres.

Ce nouveau métier de la relation d'aide me passionne déjà et aujourd’hui, je suis prête à vous accompagner grâce à cette approche puissante, respectueuse et profondément humaine qu’est l’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲.

Maintenant, place au stage clinique!

"𝑄𝑢𝑎𝑛𝑑 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑟𝑒𝑔𝑎𝑟𝑑𝑒𝑧 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑗𝑎𝑟𝑑𝑖𝑛, 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑣𝑒𝑧 𝑝𝑟𝑒̂𝑡𝑒𝑟 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑠𝑜𝑖𝑡 𝑎𝑢𝑥 𝑓𝑙𝑒𝑢𝑟𝑠, 𝑠𝑜𝑖𝑡 𝑎𝑢𝑥 𝑚𝑎𝑢𝑣𝑎𝑖𝑠𝑒𝑠 ℎ𝑒𝑟𝑏𝑒𝑠." 𝑴𝒊𝒍𝒕𝒐𝒏 𝑬𝒓𝒊𝒄𝒌𝒔𝒐𝒏

08/27/2024

📣 FÊTE DU TRAVAIL 📣

À l'occasion de la fête du travail, nous tenons à vous informer que notre cabinet sera ouvert ce lundi 2 septembre.

Vous pouvez consulter les disponibilités en ostéopathie sur notre site Allosteo.ca.

Bonne fête du travail 2024!

08/26/2024

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08/13/2024

🏋️‍♀️Connaissez-vous les bienfaits du 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳?⛹️‍♂️

Le 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳 est spécialement conçu pour répondre aux besoins des athlètes et des personnes pratiquant une activité physique régulière.

Il permet la préparation des muscles avant une activité physique, les rendant plus souples et réactifs.
Après l'exercice, il aide à détendre les muscles, réduisant ainsi 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲𝘀 et améliorant la récupération.

En améliorant 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗻𝗴𝘂𝗶𝗻𝗲 et en augmentant l'élasticité des muscles, le massage sportif contribue à réduire le risque de blessures telles que les entorses, les déchirures musculaires et les tendinites.

Il aide à 𝗱𝗶𝗺𝗶𝗻𝘂𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 après un effort intense en favorisant l'élimination des toxines comme l'acide lactique.
Il soulage également les courbatures, souvent présentes après un entraînement difficile ou inhabituel.

En plus de ses bienfaits physiques, le massage sportif a un effet relaxant qui aide à réduire le stress et l'anxiété.
Il favorise 𝘂𝗻𝗲 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 et un état d'esprit plus serein, ce qui est essentiel pour les performances sportives.

En résumé, le 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳 est un outil précieux pour améliorer la performance, prévenir les blessures, et favoriser la récupération, tout en offrant des bienfaits pour la santé mentale et physique.

𝗟𝘆𝗱𝗶𝗮, notre massothérapeute est spécialisée en massage sportif, alors que vous soyez un athlète aguerri ou un sportif amateur, c'est le moment d'essayer!

𝗣𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 sur https://allosteo.ca

08/06/2024

🤰L'Ostéopathie et la grossesse🤰

Comment l'ostéopathie peut accompagner les femmes enceintes pendant 𝙡𝙖 𝙜𝙧𝙤𝙨𝙨𝙚𝙨𝙨𝙚?

Pendant la grossesse, le corps subit de nombreux changements, notamment 𝙝𝙤𝙧𝙢𝙤𝙣𝙖𝙪𝙭 𝙚𝙩 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙪𝙧𝙖𝙪𝙭.
Ces changements peuvent entraîner des douleurs, en particulier dans le bas du dos, le bassin et les jambes.
L'ostéopathie peut aider à soulager ces douleurs en rééquilibrant le corps et en réduisant 𝙡𝙚𝙨 𝙩𝙚𝙣𝙨𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙢𝙪𝙨𝙘𝙪𝙡𝙖𝙞𝙧𝙚𝙨.

Aussi, les manipulations ostéopathiques peuvent améliorer la mobilité articulaire et musculaire.
Cela est particulièrement utile pour les femmes enceintes qui peuvent ressentir des raideurs ou des restrictions de mouvement en raison des changements corporels.

L'ostéopathie peut aussi jouer un rôle dans la préparation à l'𝙖𝙘𝙘𝙤𝙪𝙘𝙝𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩.
En travaillant sur le bassin et les structures environnantes, l'ostéopathe peut aider à s'assurer que le bébé a suffisamment de place pour se positionner correctement, ce qui peut faciliter le travail et l'accouchement.

Après l'accouchement, le corps de la femme continue de subir des changements importants.
L'ostéopathie 𝙥𝙤𝙨𝙩-𝙥𝙖𝙧𝙩𝙪𝙢 peut offrir de nombreux avantages pour aider les nouvelles mères à se rétablir et à s'adapter à ces changements.

Nelly, notre ostéopathe spécialisée en périnatalité et accompagnante à la naissance (Doula), peut vous accompagner pendant toute la durée de la grossesse.

La prise de rendez-vous est disponible en ligne sur https://allosteo.ca

08/05/2024

✨ 𝗔𝗻𝗻𝗼𝗻𝗰𝗲 𝗜𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 ✨

C'est avec une pointe d'émotion que nous vous informons du départ d'Antoine de notre cabinet.

Nous sommes reconnaissants pour tout le travail qu'il a accompli et pour les nombreux clients qu'il a aidé tout au long de son parcours avec nous.

Nous lui souhaitons tout le succès possible dans ses futures aventures et nous savons qu'il continuera à faire une différence positive partout où il ira.

Antoine terminera ses services à la fin du mois d'août alors c'est le moment de réserver votre rendez-vous avec lui avant son retour en France.

Les services en massothérapie continueront au cabinet avec notre nouvelle massothérapeute, Lydia.

https://allosteo.ca

Bonne chance Antoine 👋

07/31/2024

☀️ ACUPUNCTURE ☀️

Notre équipe s'agrandit et nous sommes heureux de vous présenter 𝙇𝙖𝙪𝙧𝙖 𝙈𝙖𝙧𝙩𝙞𝙣 𝘼𝙘. qui se joindra à nous à partir de la mi-juillet.
Elle sera au cabinet 𝙡𝙚𝙨 𝙡𝙪𝙣𝙙𝙞𝙨 pour vous proposer des traitements en 𝙖𝙘𝙪𝙥𝙪𝙣𝙘𝙩𝙪𝙧𝙚.

Elle est orientée par son intérêt à soutenir les patient-es dans leur processus de guérison.
La médecine chinoise est une approche très personnalisée qui considère l’état immédiat dans lequel vous êtes, et la spécificité de vos symptômes pour guider le traitement.
Pour Laura, l'acupuncture nous rappelle aussi que nous sommes partie intégrante du monde.
Ces deux orientations sont à la base de sa pratique, où elle utilise principalement une acupuncture par méridiens (Acupuncture Sa’am, Dr. Tan, Maître Tung).

Depuis qu'elle a terminé le cours d’acupuncture au Collège de Rosemont, Laura pratique en milieu communautaire, en centre de traitement des dépendances, et en clinique multidisciplinaire.

Laura est membre de l’Ordre des Acupuncteurs du Québec.

Son horaire est déjà 𝙙𝙞𝙨𝙥𝙤𝙣𝙞𝙗𝙡𝙚 à la prise de rendez-vous en ligne sur https://allosteo.ca

On souhaite la bienvenue à Laura !⭐️

07/31/2024

✨NOUVELLE MASSOTHÉRAPEUTE ✨

Nous sommes heureux de vous présenter Lydia, une nouvelle massothérapeute, qui sera présente au cabinet les mercredis et les vendredis. Elle pratique le massage 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙞𝙛 𝙚𝙩 𝙥𝙧𝙚́𝙣𝙖𝙩𝙖𝙡.

Lydia Hartweg est une massothérapeute chevronnée, diplômée de la réputée Lauterstein-Conway Massage School d’Austin.

Certifiée dans diverses techniques de massage, elle propose des soins personnalisés pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.

Ses compétences englobent le massage thérapeutique, le massage suédois, le massage 𝙋𝙧𝙚́𝙣𝙖𝙩𝙖𝙡, la thérapie myofasciale, le massage 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳 et le Zero Balancing.

Grâce à son approche holistique de la santé, Lydia assure un bien-être optimal à ses clients.

Elle est particulièrement appréciée pour sa technique unique qui interagit avec le système nerveux, permettant une détente profonde et une réduction significative des douleurs.

Lydia est membre de la Fédération Québécoise des Massothérapeutes.

Son horaire est déjà disponible sur Allosteo.ca.

Bienvenue Lydia!

Address

350 Boulevard St-Joseph Est #101B
Montreal, QC
H2T1J4

Telephone

+15149930990

Website

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