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Alice Guindon Shiatsu

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Montreal, QC
Alice Guindon Shiatsu

Thérapeute spécialisée en shiatsu thérapeutique. Rencontres ponctuelles et suivis thérapeutiques. Enfin, je pouvais les accueillir.

𝗝’𝗮𝗶 𝗱𝗲́𝗯𝘂𝘁𝗲́ 𝗹𝗲 𝘀𝗵𝗶𝗮𝘁𝘀𝘂 𝗰𝗮𝗿 𝗷𝗲 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀.

À ce moment-là de ma vie , j’avais la croyance qu’il était un outil qui ne méritait que très peu d’attention. C’est en explorant le shiatsu et grâce à l’approche qu’y m’a été enseignée que cette croyance s'est transformée. 𝗝’𝗮𝗶 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗶𝘀 𝗮̀ 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗲𝗿, 𝗮̀ 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗮̀ 𝘀𝗮 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗾𝘂’𝗶𝗹 𝗮𝘃𝗮𝗶𝘁 𝗮̀ 𝗺’𝗼𝗳𝗳𝗿𝗶𝗿. Plus je rentrais dans ce processus, plus je pouvais contacter des émotions ou des malaises dont je ne savais comment m’occuper. 𝗔𝗽𝗽𝗿𝗶𝘃𝗼𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗹’𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 𝗮̀ 𝘀𝗼𝗶 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲𝘃𝗲𝗻𝘂 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿 : enfin je pouvais faire de la place à mes enjeux de culpabilité, d’estime de moi, d’anxiété ainsi que mes blessures. Après ma première année de shiatsu, j’ai souhaité creuser plus en profondeur dans ces outils d’accueil et de rencontre du corps. J’ai donc poursuivi avec un an de shiatsu thérapeutique. Depuis, dès que j’en ai l'occasion, je poursuis des formations continues pour approfondir mes connaissances de cette approche, affiner mes outils ainsi que ma qualité de présence.

𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗯𝗲𝗮𝘂𝗰𝗼𝘂𝗽 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗾𝘂’𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶, 𝗷’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝘀𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗮̀ 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 𝗲𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗶𝘀𝗲𝘀.

11/14/2024

Me revoilà !

C'est avec beaucoup de joie que je vous annonce mon retour à Montréal.

Ces derniers mois on était riches en apprentissages et en découvertes. Je me réjouis aujourd'hui de pouvoir, à nouveau, vous accueillir.

D'autant plus que les premiers froids arrivent et, pour ma part, amènent avec eux une envie de calme et de douceur. Quel bonheur que le shiatsu soit dans ma vie et réponde à ces deux envies !

Et vous, ne trouvez-vous pas que c'est une belle période pour recevoir un shiatsu ?

👇 Jours de disponibilités - les jeudis 👇

https://www.gorendezvous.com/fr/EspaceDarling?source=WebSite

03/28/2023

Merci à Sérénité sonore pour ce magnifique moment !

Ça fait du bien de se retrouver avec cette magnifique équipe de thérapeutes !

Un événement merveilleux de harpe et de shiatsu, que du bonheur 😍

J’en veux encore !!

03/19/2023

"Je n'avais pas réalisé à quel point c'est présent dans mon corps !"

Récemment, j'ai été très touché par une personne cliente qui, sous mes yeux, a pris conscience de l’endroit dans son corps ou se logeait les émotions qu’elle vivait en lien avec une situation.

Dans ce moment-là, tout devient silencieux. Comme si tout se mettait en pause pour laisser la place à la personne de se contacter.

Je suis hautement reconnaissante de pouvoir assister à ces fractions de processus. Merci 🙏

03/17/2023

𝗤𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗺𝗼𝘁𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗶𝗻𝗾 𝗲́𝗹𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗲𝗻 𝗺𝗲́𝗱𝗲𝗰𝗶𝗻𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗶𝗻𝗼𝗶𝘀𝗲 !

La théorie des cinq éléments, Wu Xing ( mouvement, processus, comportement) part du principe qu'il n'existe pas plusieurs énergies, mais une seule qui s'exprime de plusieurs manières. Cette théorie symbolise ces différents mouvements énergétiques.

𝗟𝗲𝘀 𝗰𝗶𝗻𝗾 𝗲́𝗹𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁:

𝗟𝗲 b𝗼𝗶𝘀 🪵: il est associé au printemps. Il correspond à la naissance du yang et sa nature est de se tordre et de se redresser.

𝗟𝗲 𝗙𝗲𝘂 🔥: il est associé à l'été, le yang est à son apogée et la végétation croît le plus. Sa nature est de bruler et de monter.

𝗟𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗿𝗲 🌎: c'est la croissance. Sa nature est de recevoir les semences et de donner les récoltes. Elle est le support de la vie.

𝗟𝗲 𝗺𝗲́𝘁𝗮𝗹 🥄: correspond à l'automne, c'est le moment ou l'énergie retourne à la terre. Le mouvement du métal est d'être malléable et de se modifier.

𝗟'𝗲𝗮𝘂 💧: c'est l'hiver, c'est la nuit, c'est le moment ou le Yin est à son maximum, c'est la stagnation. C'est un moment d'intériorisation. Sa nature est de s'humidifier et de descendre.

Cette théorie a une grande place dans la médecine traditionnelle chinoise et peut nous aider au quotidien à comprendre certains de nos états, besoins, et expériences ☺️

03/16/2023

𝗔𝘃𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗶𝗰𝘂𝗹𝘁𝗲́𝘀 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 ? 😓

Est-ce long pour vous de vous endormir ?
Ressentez-vous de l'appréhension en allant vous coucher, car vous avez peur de ne jamais vous endormir ?

Pour ma part, mes insomnies viennent par phase. Quand ça m’arrive, mon anxiété double, je suis en état d'alerte, je n'arrive pas à prendre du recule sur ce qui m'arrive et je me sens extrêmement irritable.

L'un des aspects que je déteste le plus lorsque je suis incapable de dormir alors que je suis épuisé c’est la sensation d’impuissance. Cela vient chercher une profonde colère.

Pour tous ces aspects, le shiatsu m’a été d'une grande aide. Il ma permis d'apprendre à observer ce qui se passe dans mon corps lorsque je fais de l'insomnie et m'a aidé à faire des liens avec certains aspects de ma vie.

Les déclencheurs peuvent être très différents d'une personne à l'autre. J'ai la croyance que d'apprivoiser sa relation avec son sommeil peut être source de grandes transformations.

https://www.gorendezvous.com/aliceguindon

03/15/2023

YEAAAH! J'ai reçu mes livres 🥳📔

Le shiatsu est un monde fascinant ! Si je m'écoutais, je serais constamment en formation.

Pour remédier à ma frustration de ne pas pouvoir l'être, je me suis trouvé quelques livres que je veux lire depuis longtemps.

Sans chercher à vouloir maitriser une nouvelle approche du shiatsu, lire à ce sujet me permet de continuer à favoriser ma compréhension de cet art.

J'ai hâte de pouvoir plonger dans l'énergie de ces écrits et de vous en partager des morceaux 📓

03/13/2023

𝗝'𝗮𝗶 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗺𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗰𝘂𝘀𝗶𝗻𝗴 🥰🥳

Tous les mercredis du mois de mars, je serai en formation pour apprendre l𝗲 𝗳𝗼𝗰𝘂𝘀𝗶𝗻𝗴.

Si je veux apprendre cette technique depuis plusieurs années c'est qu'elle est un extraordinaire complément à l'approche que je pratique déjà.

Le principe du focusing est d'explorer ses sensations corporelles afin d'en faire un outil de rencontre à soi.

Agnes Lacasse, ma professeur, le décrit comme "[...] un processus naturel qui tient compte de la globalité de la personne et qui a la possibilité de se déployer à travers chaque être humain. La clef de ce déploiement se retrouve dans l'écoute bienveillante du sens corporel : une boule dans la gorge, un point dans le dos, des jambes lourdes, une sensation de légèreté... L’approche du Focusing consiste donc, à l'aide d'un questionnement et d'une écoute appropriés, à inviter la personne à plonger à l’intérieur d'elle, à écouter ce qui s'y passe et à l'accueillir..."

Merci à toi, Agnès, pour la qualité de ton enseignement 🙏

Je suis sur un petit nuage et j'ai hâte d'aller encore plus loin dans cet apprentissage.

03/08/2023

𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝘁𝗼𝗺𝗯𝗲́ 𝗲𝗻 𝗮𝗺𝗼𝘂𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗲 𝘁𝗮𝗿𝗼𝘁 😍

Dans ma vie, je jongle entre deux activités très importantes pour moi : le shiatsu et mon emploi dans une herboristerie. Trouver mon équilibre là-dedans fait partie de l'un des processus que j’explore au quotidien.

La fin de semaine dernière, durant mon escapade hors de Montréal, mon amie m'a initié au Gentle Tarot de Mari in the Sky.

Quelle joie !!

Dans mon tirage qui était sous le thème de ces deux activités, je trouve un encouragement à prendre soin de moi, à reconnaitre mes forces et ma puissance. Les cartes me rappellent l'importance de savoir s'arrêter et prendre des moments pour moi.

Aussi, l'aspect de communauté dans ce tirage m'a beaucoup touché. Reconnaitre la puissance du partage est un aspect très important pour moi.

Je suis reconnaissant de la clarté que ce tirage ma apporté et, à mon avis, je vais bientôt craquer et m'offrir ce tarot en cadeau 🤭🙃

03/05/2023

- 𝟮𝟬 % 𝗱𝗲 𝗿𝗮𝗯𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗵𝗶𝗮𝘁𝘀𝘂 🥳

Petit rappel 🦋

Si vous souhaitez venir explorer le shiatsu car vous sentez que cette approche pourrait vous correspondre, je propose, en ce moment, la première séance à -20 %.

Belle journée à vous 🥳🌞

https://www.gorendezvous.com/aliceguindon

03/04/2023

C'est à mon tour de recevoir un shiatsu 🥳

Merci à Ivn Kinami Pahtli, avec qui je partage cette salle de soins, de m'avoir offert ce moment merveilleux.

Vous allez pouvoir trouver toutes les informations à propos de ses services sur son site internet www.kinamizen.com

Quel bonheur de pouvoir être de ce coté-ci du futon, surtout avec les incroyables thérapeutes qui m'entourent 🥰

03/03/2023

Disponibilités dernière minutes cette semaine et la semaine prochaine 🦋

Dimanche 5 à 11h et lundi 6 mars à 19h !

Au plaisir de vous y voir 🤗

https://www.gorendezvous.com/aliceguindon

03/01/2023

Petite escapade hors de Montréal 🥳

Quelques jours de bonheur avec une complice de vie qui m'est extrêmement chère. Je suis très reconnaissante de ce moment doux et plein de générosité.

Une pause qui m'a fait fort du bien 🥰

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1410 Rue Darling
Montreal, QC
H1W2W1

Opening Hours

Tuesday	10am - 7pm
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Website

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