Lilia Coaching & Neurofeedback

Lilia Coaching & Neurofeedback ✨Coach Professionnelle Certifiée
🧠Représentante NeurOptimal | Neurofeedback Dynamique
🌱Bien-être•Mindset
📄Reçu d’assurance

01/12/2026

✨Je te parle du neurofeedback et comment cette technique permet à ton cerveau d'apprendre à s'autoréguler 🧠💪

✨En développant cette flexibilité et cette résilience, tu peux rester davantage dans le moment présent, arrêter d'anticiper le pire et cesser de ruminer. Essentiellement, tu trouves la paix intérieure 🧠

12/22/2025

✨Un message d’espoir pour celles et ceux qui ont en besoin…

Avec tout mon amour 🫶

12/04/2025

Normalisons le fait de s’offrir un moment en SOLO dans un café pour simplement être avec soi-même! Juste être 🧘‍♀️🫶

❤️ ❤️

11/24/2025

Quand les émotions débordent ce n’est pas toujours un “problème de caractère”, souvent c’est ton système nerveux qui garde encore des charges émotionnelles non résolues.

Le neurofeedback aide ton cerveau à se réorganiser, à relâcher ce qui était coincé et à retrouver un fonctionnement plus apaisé 🧘‍♀️

Si tu sens que certaines émotions prennent trop de place… il existe des solutions.

Dis-moi en commentaire : quelle émotion aimerais-tu libérer aujourd’hui ?

11/21/2025

✨La vraie bienveillance envers soi ce n’est pas seulement se parler avec douceur…C’est se laisser respirer, apprendre sans se juger, célébrer ses petites victoires, se reposer sans culpabilité.

✨C’est choisir chaque jour une action qui te fait du bien 🧘‍♀️
Juste pour toi 💞

✨Et toi, quelle est l’action bienveillante que tu t’offres aujourd’hui ?

Dis-le-moi en commentaire 👇
❤️

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