Amandine Pison - Reiki et Naturothérapie

Amandine Pison - Reiki et Naturothérapie Praticienne Reiki-Usui, enseignante, je suis aussi herboriste - naturothérapeute

Practicienne Reiki-Usui, enseignante, je suis aussi herboriste - naturothérapeute. Exploratrice passionnée, je plonge dans les mystères de l'énergie, de la biologie humaine et de l'anatomie. Mon passé de productrice artistique fusionne harmonieusement avec ma quête actuelle : allier art, poésie et thérapies alternatives. Je t'accompagne à retrouver ta joie, ta légèreté et ta vitalité grâce à mes s

oins Reiki et accompagnements en naturothérapie. Co-organisatrice de cercles d’échanges pour et par les fxmmes (et s’identifiant comme femme), et d’ateliers sur les plantes médicinales, j’aime créer des événements rassembleurs, mariant ma passion pour la créativité et le mieux-être, dans une démarche d’accessibilité.

JE PRENDS UNE PAUSE D’IG 🔥 Pour revenir à l’essentiel. Du 21 juillet au 4 août, je serai absente d’insta, pour donner un...
07/16/2025

JE PRENDS UNE PAUSE D’IG
🔥 Pour revenir à l’essentiel.

Du 21 juillet au 4 août, je serai absente d’insta, pour donner une pause à mon système nerveux, me concentrer à nouveau sur ce qui m’allume, vous proposer de nouveaux projets et service (hihi) retrouver le feu de la création, ralentir.

Ça donne un peu le vertige en tant qu’entrepreneur, IG reste un lieu de rencontre, de connection, un endroit où vous me posez des questions, où je poste des informations sur mes services, etc.
Mais dans un système ou tout est urgence, ralentir est un acte de piraterie et j’ai l’appel du grand large. 🏴‍☠️

Pour rester en contact c’est facile: par courriel, Via GO RDV, mon infolettre, téléphone...tous les liens sont dans ma bio !

A bientôt ! 🩷

J’ai choisis de te partager un petit extrait de mon courrier(l) du coeur que j’ai envoyé hier. Pour la première fois, je...
07/11/2025

J’ai choisis de te partager un petit extrait de mon courrier(l) du coeur que j’ai envoyé hier.
Pour la première fois, je n’essaye pas d’être neutre ou de balancer ma voix.

En temps que naturothérapeute, avec le vote en faveur de la Loi Duplomb, je voulais rappeler que « manger sain» ne suffit pas, les sols sont contaminés et les perturbateurs endocriniens partout, et cette loi va venir aggraver tout ça. C’est important de se rappeler que ce n’est pas un problème individuel mais bien systémique.

Faites la révolution. Prenons soins les uns des autres, ayons une vision collective et votons pour des personnes qui ont à cœur nos intérêts. Ne nous isolons pas du monde mais soyons plus fort.e.s dedans!!

Bisous 😘

🌿 Le Reiki, c’est bien plus qu’un moment de détente : c’est un véritable soutien pour le corps et l’esprit. En favorisan...
06/19/2025

🌿 Le Reiki, c’est bien plus qu’un moment de détente : c’est un véritable soutien pour le corps et l’esprit.

En favorisant une relaxation profonde, il aide à apaiser le stress, l’anxiété, à améliorer le sommeil, la digestion, l’énergie et même l’immunité. ✨
C’est aussi une belle façon de se recentrer, de gagner en clarté mentale et de reconnecter avec soi-même. Parfois, c’est tout simplement un moment pour souffler. 🌬️💆‍♀️

Une pratique douce, naturelle et complémentaire pour cultiver le bien-être au quotidien.

Salut tout le monde 💛Je m’appelle Amandine.Je pratique le Reiki depuis 5 ans, une pratique de soin énergétique qui est d...
06/09/2025

Salut tout le monde 💛
Je m’appelle Amandine.

Je pratique le Reiki depuis 5 ans, une pratique de soin énergétique qui est devenue un outil central dans mon accompagnement.
Depuis l’enfance, j’ai une sensibilité particulière : fortes intuitions, ressentis dans les mains, perceptions subtiles... et une passion pour la magie (génération Charmed, coucou ✨).

C’est en arrivant au Québec que j’ai découvert le Reiki lors d’un soin. Ça a été un déclic ! Après avoir expérimenté ses bienfaits, observé les changements concret sur mon état de santé, j’ai décidé de me former, d’abord pour comprendre mes ressentis.

Tu sais le feeling de sentir bloqué.e, désaligné.e, de ne pas trouver de réponses dans les approches plus corporelles ? Les pratiques énergétiques peuvent offrir un soutien précieux, autant pour la santé physique qu’émotionnelle et mentale. Et oui, notre corps fonctionne comme un tout : complexe, intelligent et généreux! Le Reiki aide ainsi le corps à retrouver son équilibre et sa santé, et pas uniquement en prévention.

Le Reiki m’a permis de transformer mon hypersensibilité émotionnelle et sensorielle en force. Il m’aide à la comprendre et à l’accepter. A réguler ce que je ressens (x1000), à retrouver le calme, à écouter mon intuition, mes émotions, et à rester connectée à mon corps.

C’est aussi un chemin d’exploration de soi, un espace pour poser ses limites, s’affirmer, s’ancrer, se découvrir.

En plus d’être une pratique de relaxation, le Reiki stimule la concentration et la créativité, ton intuition. Il ouvre la porte à d’autres perceptions, à nos habiletés psychiques– celles qu’on ne voit pas mais qu’on ressent profondément.

🔆 Envie d’essayer ou de t’outiller?
📅 Initiation Reiki niveau 1 : mercredi 18 juin et samedi 28 juin
✨ Lien dans ma bio pour t’inscrire !

À bientôt,
Amandine

Je dis souvent qu’on ne peut pas ‘’raisonner’’ l’anxiété. Méditer n’est pas toujours la meilleure solution en situation ...
06/03/2025

Je dis souvent qu’on ne peut pas ‘’raisonner’’ l’anxiété. Méditer n’est pas toujours la meilleure solution en situation de crise, car tout ton corps est en état d’alerte. En fait, tu es un.e grand.e artiste, tu as une imagination débordante, un.e vrai.e scénariste catastrophe!
Mais quoi faire quand tu overthink, que tu paniques ?
Pour rééquilibrer son système nerveux, il est possible de passer par des exercices de régulation corporels pour envoyer de nouvelles informations de calme au cerveau. Ces pratiques vont permettre à ton corps tout entier, par ricochet, de vivre une expérience d’apaisement et de comprendre que finalement, tout va bien!
On y va pas à pas, comme un entraînement sportif, une habitude à la fois!

Voici 6 bonnes pratiques à mettre dans à ta boîte à outils pour réguler ton anxiété, en fonction de la situation

C’est quoi qui fonctionne pour toi ? 👇✍️

Tu peux dormir 8h par nuit… et quand même te sentir KO. Certain.s ne sont pas non plus capable de faire la sieste en jou...
05/21/2025

Tu peux dormir 8h par nuit… et quand même te sentir KO. Certain.s ne sont pas non plus capable de faire la sieste en journée.

Pendant longtemps, j’ai cru que je manquais juste de sommeil et que dormir plus allait tout régler.
Spoiler : mon corps me réclamait d’autres formes de repos !

J’en parle régulièrement en consultations, car d’autres formes de repos sont aussi bénéfiques!

Aujourd’hui, mes habitudes essentielles pour vraiment recharger mes batteries ne se passent pas seulement dans mon lit mais :

- Faire une balade même de quelques minutes
- M’accorder de vraies pauses loin des écrans
- M’émerveiller en regardant les nuages
- Passer du temps avec des personnes avec qui je peux être moi.

Dis-moi en commentaire : quel type de repos te manque le plus en ce moment ? 👇

La prochaine formation Reiki niveau I, c’est samedi prochain, le 24 mai! Je vais aussi ouvrir des dispos en semaine pour...
05/15/2025

La prochaine formation Reiki niveau I, c’est samedi prochain, le 24 mai! Je vais aussi ouvrir des dispos en semaine pour une après-midi de partage et de formation.

Écris-moi si tu as une date en tête 🌞

HERBORISTERIE - rencontre avec les plantes médicinales 🌿 Et si ta meilleure alliée contre les allergies se cachait... da...
05/14/2025

HERBORISTERIE - rencontre avec les plantes médicinales

🌿 Et si ta meilleure alliée contre les allergies se cachait... dans une « mauvaise herbe » ?

Elle ressemble à une guerrière la petite urticante, et pourtant, si on sait comment l’apprivoiser, elle nous révèle ses secrets. Pas étonnant qu’elle soit associée au scorpion, à la protection et à la guérison.

L’ortie, bien plus qu’une plante piquante, est une véritable bombe de bienfaits pour soulager les symptômes allergiques naturellement : éternuements, yeux qui grattent, nez bouché. Elle peut t’aider à traverser le printemps plus sereinement.

Allez, viens, je t’en dis plus!

🌼 Dis-moi en commentaire : As-tu déjà testé l’ortie ?

Bon matiiiiiiiiiin !! 🌞Des nouvelles exitantes en ce beau matin du mois de mai - et en cette journée portée par l’énergi...
05/12/2025

Bon matiiiiiiiiiin !! 🌞

Des nouvelles exitantes en ce beau matin du mois de mai - et en cette journée portée par l’énergie de transformation de la pleine lune en scorpion, quel beau moment pour vous annoncer tout ça!

Après mûre réflexion (beaucoup de doutes et de pleurs aussi 😅), j’ai décidé de reprendre seule mon beau local à l’ , comme unique capitaine de ce bateau pirate (je le partageais avant avec deux autres thérapeutes exceptionnelles

SOIN DU SYSTÈME NERVEUX✨ Prévenir les symptômes de la dépression saisonnière ✨Avec l’automne, une certaine mélancolie pe...
10/30/2024

SOIN DU SYSTÈME NERVEUX

✨ Prévenir les symptômes de la dépression saisonnière ✨

Avec l’automne, une certaine mélancolie peut parfois s’installer. Les journées raccourcissent, la lumière diminue, et l’énergie semble baisser avec les températures. Mais il existe des petites astuces pour cultiver la douceur, mettre l’énergie en mouvement et contrer la dépression saisonnière 🍂🌞

🌿 Fais le plein de lumière : Expose-toi à la lumière naturelle chaque matin, même si le ciel est couvert. La lumière aide à réguler ton humeur et ton énergie.

🧘‍♀️ Pratique le mouvement en douceur : Yoga, pilate, marche en nature ou étirements légers peuvent vraiment faire la différence. Danser et cuisiner en te déhanchant, ça marche aussi !

💤 Dors suffisamment: 7 à 9 heures par nuit, c’est l’idéal !

🥦 Mange des aliments réconfortants et équilibrés : Les fruits et légumes de saison, les soupes chaudes et les aliments riches en oméga-3 contribuent à ton bien-être mental. Réduis aussi ta consommation d’alcool, qui affecte la qualité du sommeil et peut être dépressogène.

🤍 Prends soin de ton mental : Pratique des techniques de relaxation comme la respiration profonde et la méditation, et crée des liens sociaux satisfaisants (sors de chez toi et connecte-toi aux autres !)

🌌 Connecte-toi à la saison : L’automne est une période de transformation. Profites-en pour ralentir, introspecter, et célébrer ce qui te fait du bien.

🌻Les herbes utiles:
Le millepertuis en concentré liquide, sur le long terme
L’avoine pour renforcer le système nerveux et contre la déprime
La Verveine pour dégager les tensions nerveuses et s’offrir un sommeil paisible

Prends soin de toi et laisse cette saison t’inspirer. 🍁

Kick-off de la saison (2) du scorpion, enfin! 🌹🦂🗡️Petit rappel de rester Fierce, Bold et flamboyant.e!Donne toi la permi...
10/22/2024

Kick-off de la saison (2) du scorpion, enfin! 🌹🦂🗡️
Petit rappel de rester Fierce, Bold et flamboyant.e!
Donne toi la permission de vivre pleinement ton intensité, avec passion ET compassion! Ne t’attaches pas au regard des autres ni aux insécurités qu’ils projettent sur toi, you are WORTH IT et absolument MAGNIFIQUE comme tu es !!!
Bisous ❤️‍🔥

Le framboisier est une plante extraordinaire pour la femme, qui l’accompagne tout au long de sa vie, du début des menstr...
10/16/2024

Le framboisier est une plante extraordinaire pour la femme, qui l’accompagne tout au long de sa vie, du début des menstruations, en passant par la grossesse, la ménopause et la prévention de l’ostéroporose. C’est une plante qui fait un travail de fond, qui nourrit et équilibre.
Elle a une action sur tout le système reproducteur et les muscles pelviens, en particulier l’utérus. Elle nourrit en plus de renforcer.

🌸 SPM & règles douloureuses : Tonifie et régularise, aide à réduire les menstruations abondantes ou à les déclencher selon les besoins, élimine les excès d’oestrogènes et sédatif utero-ovarien
💖 Fibromes, kystes & endométriose : Nettoie les organes et normalise les menstruations douloureuses, favorise la fertilité
🤰Fertilité & grossesse : Soulage les nausées et booste la fertilité avec le trèfle rouge
🍼 Périnatalité & allaitement : Améliore la qualité et la quantité de lait maternel
🌺 Ménopause : Apaise les bouffées de chaleur et réduit les saignements anormaux

Et il a pleins d’autres bienfaits!
Il existe certaines précautions et contre indications, pour la grossesse et en cas d’anémie. Consulte une herboriste !

♥️

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