Sensibilisation Santé 3.0

05/30/2025

📣 33% c’est la croissance des maladies rénales dans le monde depuis 1990 😞

📈 L’insuffisance rénale chronique affecte environ 10% de la population mondiale, dont une grande majorité n’a pas accès au diagnostic ou au traitement 😔

Hello acteur-actrice de ta santé 👋🏾

ℹ️ L’insuffisance rénale chronique, c’est l’incapacité des reins à filtrer et à nettoyer correctement le sang de l’organisme. Les personnes atteintes nécessitent un traitement de suppléance rénale : dialyse ou transplantation rénale. Étant donné la complexité et la récurrence exigée par les les traitements de dialyse, les répercussions sont lourdes financièrement et du point de vue de la qualité de vie des patients.

💎 La prévention et le dépistage annuel des personnes présentant les facteurs de risques (hypertension artérielle, diabète…) sont donc nos meilleurs alliés !

✅ Cette courte capsule vidéo 🎥 nous explique en langage courant en quoi consiste la maladie rénale chronique et nous prodigue de précieux conseils 😊

PS : Cette page n’a aucun droit sur cette capsule vidéo de
Prévenstuff

😱 Saviez-vous que vous pouvez avoir une maladie rénale grave... et ne ressentir AUCUN symptôme ? 🤔 Lara n'y croyait pas non plus jusqu'à sa récente découve...

05/22/2025

ℹ️ Manger des fruits et légumes variés et colorés = fournir les nutriments variés, vitamines et antioxydants pour soutenir sa santé 😇

saviezvous ...

05/01/2025

Ça te prend d’être en santé pour prendre soin de ceux que tu aimes !

🤔 Nombreux sommes-nous à nous oublier, parce que trop occupés à gérer le quotidien 😌

💎 Tu dois être ta priorité #1, et ce au quotidien, si tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour t’occuper le plus longtemps possible de tes bien-aimés 😇

🤩 Des suggestions :

1️⃣ Définis tes priorités de vie et concentre toi sur elles !
2️⃣ Fais de ton bien être physique et mental ta plus grande priorité !
3️⃣ Ne gaspille pas ton énergie sur les choses qui ne font pas partie de tes priorités, au risque d’en manquer !
4️⃣ Fais toi plaisir de façon saine !
5️⃣ Cultive le bien et il rejaillira autour de toi !

04/08/2025

🏃 L’activité physique : ce régénérateur universel 😊

🤔 Saviez-vous que pratiquer une activité physique régulière fait du bien à votre corps, mais aussi à votre cerveau ?

💎 30 mn d'activité physique quotidienne suffisent à un adulte pour améliorer sa qualité de vie.

🤩 Voici quelques bienfaits prouvés d'une activité physique régulière sur le cerveau :

1️⃣ Améliore la mémoire et la cognition
2️⃣ Réduit le stress et l’anxiété : c’est un antidépresseur naturel !
3️⃣ Prévient les maladies neurodégénératives
4️⃣ Améliore l’humeur et le bien-être : il réduit les symptômes dépressifs !
5️⃣ Augmente la créativité et la productivité
6️⃣ Renforce l’estime de soi et la confiance en soi

🤩 Et voici quelques bénéfices de l'activité physique régulière sur le corps et la santé en général :

✅ Amélioration de la santé cardiovasculaire
✅ Renforcement du système immunitaire
✅ Meilleure gestion du poids
✅ Renforcement musculaire et osseux
✅ Amélioration de la qualité du sommeil
✅ Augmentation de l’énergie quotidienne
✅ Meilleure régulation de la glycémie
✅ Prévention de certains cancers
✅ Allongement de l'espérance de vie

🎥 Cette capsule vidéo nous rappelle les nombreux avantages avantages à pratiquer une activité physique modérée et régulière 💪🏼

Cette page n’a aucun droit sur cette capsule vidéo👇🏽 de l’Inserm.

L’adage est bien connu : le sport, c’est bon pour la santé ! Alors que nos vies sont de plus en plus sédentaires, maintenir une pratique physique régulière s...

03/13/2025

Le glaucome: ce tueur silencieux de la vue 😔

📈 Le glaucome est la 2e cause de cécité dans le monde et 80 millions d’humains en sont affectés 🤔

Hello acteur-actrice de ta santé 👋🏾

ℹ️ Le glaucome est une maladie oculaire affectant le nerf optique, associée à une pression intraoculaire élevée.

🚨 Le dépistage c’est la clé car la détection précoce du glaucome permet de prévenir la perte de vision qui peut en résulter !

✅ Cette courte capsule vidéo 🎥 nous explique les causes, symptômes et traitements du glaucome 😊

PS : Cette page n’a aucun droit sur cette capsule vidéo de Swiss Medical network

👀 Pourquoi appelle-t-on le glaucome "maladie silencieuse" ?Maladie silencieuse, le glaucome est la première cause de cécité irréversible dans les pays dével...

02/19/2025

L’exposition au bruit et la perte auditive irréversible, parlons-en 🧐

🤔 La perte auditive peut entraîner des conséquences physiques, psychologiques et cognitives significatives telles que la fatigue, les maux de tête, l’isolement, la dépression et le déclin cognitif.

Hello acteur-actrice de ta santé 👋🏾

ℹ️ Écouter de la musique fort/souvent/longtemps peut endommager les cellules ciliées (de l’oreille interne) et causer des traumatismes acoustiques (acouphènes par exemple) ou même une perte d’audition irréversible 😔

🚨 Les acouphènes sont des sifflements, bourdonnements qu’on entend dans une oreille ou dans la tête sans qu’ils aient été émis par une source extérieure. Et on en guérit malheureusement pas 😔

✅ Cette courte capsule vidéo 🎥 nous partage en langage courant ce qu’il faut retenir du sujet 😎

PS : Cette page n’a aucun droit sur cette capsule vidéo de Agirpourlasanté

2 minutes pour comprendre les risques auditifs chez les jeunes.Retrouvez d'autres vidéos sur le portail www.sante-environnement-bourgogne.fr

02/12/2025

Et oui, parler de sui*cide peut sauver des vies !

🤚Un énième sui*cide vient d’être révélé dans les actualités, celui d’un jeune étudiant 😔

Hello acteur-actrice de ta santé 👋🏾

🚨 Les raisons principalement évoquées suite à des actes de sui*cide sont diverses (chagrin intense, maladie grave\incurable, intimidation scolaire, humiliation, etc.), mais le point commun est le DÉSESPOIR ultime 😔

😢 Celui qui a complètement perdu espoir en la vie ou en un lendemain meilleur a malheureusement perdu ce qui le retient sur la terre 🌏 Nous devons inévitablement maintenir notre santé mentale pour rester en vie 😇

🤲🏽 Ne soyons pas des spectateurs (passifs) ou des donneurs de morale (prompts à critiquer et juger les pensées, paroles et actions), soyons plutôt des donneurs d’espoir autour de nous 😇

🤗 Et quand nous ne sommes pas en mesure de donner de l’espoir à un proche qui traverse une situation difficile, apprenons à garder silence car il y a des paroles qui brisent profondément. Une présence et écoute empathique valent bien plus que des mots.

💎 La croyance en l’Etre Suprême Bon, Fidèle et Miséricordieux nous aide à garder espoir et à tenir bon quand tout semble nous accabler.

👉🏼 Malgré la stigmatisation des problèmes de santé mentale, il nous revient a nous-mêmes d’identifier des personnes bienveillantes et de confiance de notre entourage avec qui parler quand ça ne va pas…

✅ Cette courte capsule vidéo 🎥 nous partage de l’information pertinente sur la prévention du sui*cide

PS : Cette page n’a aucun droit sur cette capsule vidéo de l’OMS

Les gens vont chez le médecin pour de nombreuses raisons mais la véritable raison est parfois bien plus sérieuse que ce qu’ils disent. La stigmatisation de l...

01/28/2025

Les produits naturels ne peuvent nous faire AUCUN MAL. Ah bon ? 🤔

🤚C’est presque intuitif pour la plupart d’entre nous de penser que les produits et/ou compléments alimentaires naturels sont à consommer sans modération 🤔

Hello acteur-actrice de ta santé 👋🏾

💧Savais-tu que l’eau, même dans son état le plus naturel et pur, lorsqu’elle est consommée au delà d’une certaine quantité et sur une courte durée, peut causer des lésions graves allant jusqu’au décès ? 😞

🌱 Savais-tu également que la tisane de fenouil, cette plante naturelle connue pour ses nombreuses vertus notamment sur la digestion et la lactation et consommée par les femmes enceintes et allaitantes depuis des décennies, est désormais déconseillée depuis Juin 2023, car considérée comme génotoxique et potentiel cancérigène pour l’humain ? 😔

🚨 Pourquoi devons nous faire preuve de vigilance lors de la prise de produits naturels ?
👉🏼 Parce que ces produits naturels peuvent contenir des impuretés, des métaux lourds etc. qui passent inaperçus car ne faisant pas l’objet de contrôles qualité rigoureux 😔
👉🏼 Parce que bien que les vertus de ces produits naturels ne sont plus à démontrer, la dose à consommer sans apparition d’effets secondaires indésirables n’a pas été déterminée à l’aide d’études encadrées 😔
👉🏼 Toujours garder à l’esprit que naturel ou non naturel, c’est le dosage qui fait le poison ☠️

✅ Cette courte capsule audio👇🏽nous partage de l’information pertinente sur le cas de la tisane de fenouil 😎

PS : Cette page n’a aucun droit sur cette capsule audio de Avis d’experts

01/10/2025

Les « perturbateurs endocriniens », parlons-en 🧐

🤚Nous entendons de plus en plus l’expression « Perturbateur endocrinien », mais en saisissons nous réellement la portée ? 🤔

Hello acteur-actrice de ta santé 👋🏾

💡 Les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques d’origine naturelle ou artificielle capables de dérégler notre système hormonal et de causer de graves maladies 🦠

🚨 Pourquoi devons nous prendre des précautions vis-à-vis des perturbateurs endocriniens ?
👉🏼 Parce qu’il s’agit de substances dont les propriétés et les mécanismes d’action ne sont pas maîtrisées et qui sont capables d’induire des effets néfastes sur la santé 😔

✅ Cette courte capsule vidéo 🎥 nous partage en langage courant ce qu’il faut retenir du sujet 😎

PS : Cette page n’a aucun droit sur cette capsule vidéo de Agirpourlasanté 😊

2 minutes pour comprendre les perturbateurs endocriniens.Quels sont les effets sur la santé ? Comment éviter ces perturbateurs endocriniens au quotidien ?Ret...

12/06/2024

Il y a des symptômes oculaires qu’il ne faut pas négliger au risque de perdre la vue 😌

🤚Nous négligeons parfois certains symptômes qui sont en réalité des signaux d’alerte ultimes de notre corps 😌

Hello acteur-actrice de ta santé 👋🏾

💡 Il existe de nombreuses pathologies affectant la vue qui ne se corrigent pas avec le port de lunettes. Il faut donc rester à l’écoute de son corps et consulter à temps pour maintenir sa santé visuelle 😎

✅ Cette courte capsule vidéo 🎥 nous sensibilise sur les signes oculaires pour lesquels il faut consulter d’urgence pour éviter une perte de vision irréversible 😎

PS : Cette page n’a aucun droit sur cette capsule vidéo de Mon Ophtalmo Préféré

11/29/2024

🛑 Stop au nitrite de sodium (additif potentiellement cancérigène) dans nos produits du quotidien 🧐

11/21/2024

Notre santé mentale est un élément clé de notre santé générale 🤔

🤚Nombreux d’entre nous vivons, consciemment ou inconsciemment, des problèmes de santé mentale, compte tenu du stress induit par la gestion du quotidien et aussi des épreuves que la vie nous impose 😌

Hello acteur-actrice de ta santé 👋🏾

💡 Ta santé mentale, il faut en prendre soin au même titre que ta santé physique. Et ce n’est pas être faible que de te donner les moyens de préserver ta santé mentale 😎

✅ Cette courte capsule vidéo 🎥 nous sensibilise et nous outille sur le sujet de la santé mentale 😊

PS : Cette page n’a aucun droit sur cette capsule vidéo de