PRISE II, Ressource alternative en santé mentale

09/24/2025

PAR MILLE ET UN SENS - Groupe d’entraide pour d’entendeurs de voix et percepteurs de sens

Ce groupe offre du soutien aux personnes expérimentant le phénomène des voix ou d’autres perceptions. Le partage d’expériences et l’entraide sont mis de l’avant afin de faciliter la reprise de pouvoir sur les voix, et la cohabitation avec celles-ci. À partir de différents thèmes, nous réfléchirons et explorerons différentes avenues pour tenter de donner un sens, propre à chacun, aux phénomènes.

Les lundis de 15h15 à 16h30 sur Zoom
Du 29 septembre au 1er décembre 2025
relâche les 6 et 13 octobre
Ouvert à tous les entendeurs de voix et les percepteurs de sens
Inscription requise: Communication@prise2sm.ca ou encore 514-858-0111

09/24/2025

🧡 une bouffée d'espoir !

Depuis 1993, le Danemark a rendu obligatoire l’apprentissage de l’empathie à l’école, pour tous les enfants de 6 à 16 ans.
Cette heure hebdomadaire, appelée Klassens tid (“l’heure de classe”), est dédiée à la discussion des difficultés personnelles ou scolaires, à la pratique de la bienveillance et au développement de la conscience émotionnelle.

▶️Les résultats sont frappants :
Seulement 6,3 % des élèves danois disent subir régulièrement du harcèlement, l’un des taux les plus bas d’Europe.
60 % des activités en classe reposent sur le travail d’équipe, favorisant la coopération plutôt que la compétition.

▶️Les enfants formés à l’empathie réussissent mieux à long terme: plus de diplômes, plus de stabilité professionnelle et de meilleures relations personnelles.

▶️Les neurosciences confirment ces effets : la pratique de l’empathie stimule le cortex préfrontal médian, zone du cerveau impliquée dans la régulation émotionnelle et la capacité à se mettre à la place des autres.
Au-delà de l’école, cette pédagogie contribue au classement du Danemark parmi les pays les plus heureux du monde, montrant que l’intelligence émotionnelle est bien plus qu’une compétence, c’est un pilier de la cohésion sociale et du bien-être collectif.

▶️Sources: BBC / The Atlantic / World Economic Forum

09/24/2025

Une belle initiative du Carrefour Populaire de St-Michel !

09/23/2025

LA MÉDICATION SANS TABOU
Cet atelier est une invitation à aborder la médication en santé mentale et explorer l'impact de celle-ci dans votre vie. Les participant.es pourront partager leurs propres expériences dans un espace sécuritaire et bienveillant.

La Gestion autonome de la médication (GAM) propose des outils riches et utiles que nous explorerons ensemble, tout en douceur et centré sur votre mieux-être. Retenez bien, la GAM n'est pas contre la médication, mais pour la qualité de vie de la personne !

Les jeudis de 13h30 à 15h30 en présence
Du 25 septembre au 4 décembre 2025
Ouvert aux membres de Prise II et de la communauté

👉 Inscription requise : Laissez votre nom et coordonnées à Nathalie 514-858-0111 ou à communication@prise2sm.ca

09/22/2025

Formation en Open Dialogue
Début le 14 octobre. Il reste quelques places. Faites vite !

Développé en Finlande dans les années 1980 au sein des services publics, le Dialogue ouvert (Open Dialogue) a été conçu pour mieux accompagner les personnes vivant une situation de crise en santé mentale et leurs proches. Il est en continuité avec le concept de traitement basé sur les besoins, les approches qui font la promotion des droits humains dans les services de santé mentale, et en résonance avec les pratiques alternatives en santé mentale développées au Québec.

La formation sur le Dialogue ouvert a été conçue pour les personnes professionnelles, intervenantes, les personnes concernées et les proches désireux et désireuses de s'investir dans des pratiques d'aide par les pairs. Elle a été pensée en tenant compte du contexte québécois et vise à soutenir les processus d’implantation, la transformation de pratiques et l'émergence d'une communauté de pratique qui sont accompagnés par la recherche transformationnelle dans le cadre de l’Alliance de recherche et d’action Alternatives inclusives en santé mentale. Elle combine des rencontres à distance et des rencontres présentielles avec, notamment, l’un des fondateurs de l’approche, Jaakko Seikkula, PhD.

Si vous avez des questions, communiquez avec Maximilien Bouchard : maximilien.bouchard@umontreal.ca

Pour plus d'information et pour vous inscrire :
https://catalogue.praxis.umontreal.ca/Web/MyCatalog/ViewP?pid=ffq7JXcbr822Wh5ppltTJA%3d%3d&id=oRXXYFJub32iE1BXWoQmBA%3d%3d

09/22/2025

🧡

🕊️ Journée internationale de la paix

Aujourd’hui, en cette Journée mondiale de la paix, nous nous rappelons que la paix ne se construit pas uniquement entre les nations, mais aussi au cœur de chaque personne.

La paix commence en soi.

Dans un monde où les conflits extérieurs peuvent raviver des blessures intérieures, il est essentiel de reconnaître que la santé mentale fait partie intégrante de la paix durable. Trouver la paix intérieure, c’est apprendre à se connaître, à s’accueillir, à demander de l’aide quand il le faut et à offrir du soutien aux autres.

Bâtir un monde plus pacifique passe aussi par la compassion, l’écoute, et la solidarité. En prenant soin les uns des autres, nous semons les graines d’un avenir plus serein, plus humain.

🕊️ "Il n'y a pas de paix sans santé mentale. Et pas de santé mentale sans paix."

09/20/2025

09/19/2025

🧡

Association des groupes d'intervention en défense des droits en santé mentale du Québec

09/17/2025

Nous vous invitons à prendre connaissance de cette déclaration. N'hésitez pas à votre voix aux notres.

Depuis plusieurs années, les personnes vivant ou ayant vécu un problème de santé mentale sont au cœur d’une panique morale qui les présente comme dangereuses, imprévisibles ou menaçantes pour la sécurité publique. Cette perception est alimentée par certaines situations dramatiques large...