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Catherine Lafrance-Raymond Physiothérapeute

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Canada
Montreal, QC
Catherine Lafrance-Raymond Physiothérapeute

Physiothérapeute en thérapie manuelle orthopédique et rééducation périnéale et pelvienne.

Physiothérapeute en rééducation périnéale, orthopédie et mâchoire
CLR Physio Inc.

06/02/2026

Si j’étais enceinte aujourd’hui, voici 4 choses que je ferais pour préparer mon corps à l’accouchement en tant que physiothérapeute périnéale.

Parce que préparer la naissance, c’est aussi préparer son corps!

👉 Commente le mot PROGRAMME et je t’enverrai le lien vers mon programme complet de préparation à l’accouchement.

06/01/2026

Arrête de gaspiller ton argent sur des gadgets “miracles” pour les fuites urinaires!!!

La plupart de ces solutions promettent beaucoup… mais règlent rarement le vrai problème.
Par contre, la bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions efficaces, concrètes et durables. Et ça commence par la physio périnéale!

💦 Commente le mot “CONFORT” pour accéder à la conférence gratuite sur les fuites urinaires!

05/31/2026

Reconnaissante malgré tout de ce début d’année 🤍 je suis si bien entourée, ça l’a pas de sens

05/31/2026

Belle soirée hier au gala 🧡

Vraiment reconnaissante d’avoir été nommée dans la catégorie « Famille et parentalité » 🥹 Je me dis que peu à peu, grâce aux réseaux sociaux, la physio périnéale devient moins tabou et plus connue.🩷

Il reste encore beaucoup de travail à faire, mais voir ces sujets prendre leur place dans l’espace public me rappelle pourquoi je continue de créer du contenu.

Merci à vous qui êtes ici, qui suivez, commentez, partagez et faites grandir cette communauté 🩷

05/30/2026

🤎 it’s judgment day au gala

05/28/2026

L’apprentissage de la propreté, c’est une grande étape du développement… mais aussi une période où beaucoup de choses peuvent influencer le confort, le rythme et la confiance de l’enfant.

Je te partage donc 3 erreurs fréquentes à éviter pour mieux comprendre le corps de ton enfant et l’accompagner dans cette étape!

💬 Pour tous ceux qui sont passés par là, partagez en commentaires vos meilleurs trucs!

05/28/2026

En début d’année, je me suis mise plusieurs objectifs reliés à mes entreprises :
- déléguer davantage en ayant une assistante pour m’aider
- favoriser l’équilibre professionnel - personnel en optimisant mes tâches (et encore une fois déléguant)
- continuer de bâtir une culture d’entreprise alignée avec nos valeurs chez
- réfléchir aux quotidiens de travail que je souhaite offrir à mon équipe
- me développer en tant qu’entrepreneure et apprendre à mieux me connaitre

C’est pourquoi j’ai sauté sur l’occasion quand ont annoncé leur journée Cap Leadership. C’est le type de journée que je souhaite revivre bientôt : conférences dynamiques, ateliers et masterclass, réflexions en mouvement et bien sûr apéro sans alcool pour réseauter 🥂

05/26/2026

On t’a dit que tu accoucherais d’un gros bébé? 😰

Un gros bébé, ce n’est PAS automatiquement synonyme d’accouchement difficile!

Il existe aussi des façons d’aider le corps et bébé à mieux se préparer : massages, étirements et mobilité peuvent faire une vraie différence.

J’ai un guide GRATUIT de massages et étirements pour la grossesse, déjà téléchargé par plus de 7000 femmes!

Commente GUIDE et je te l’envoie 💌

05/25/2026

2026, c’est l’année où j’ai décidé de tout donner!

Parce que la santé des femmes mérite plus : plus d’éducation, plus de soutien, plus d’espace et plus de voix.

Les choses doivent bouger, les portes doivent s’ouvrir et on doit briser quelques plafonds de verre au passage.💛

Maintenant, je veux savoir : c’est quoi ton petit acte de “microféminisme” au quotidien? 👀

Une chose que tu fais, dis ou encourages pour faire changer les choses, même à petite échelle.

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Site Web

http://www.clrphysio.com/

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