Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Catherine Lafrance-Raymond Physiothérapeute

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Canada
Montreal, QC
Catherine Lafrance-Raymond Physiothérapeute

Physiothérapeute en thérapie manuelle orthopédique et rééducation périnéale et pelvienne.

Physiothérapeute en rééducation périnéale, orthopédie et mâchoire
CLR Physio Inc.

04/08/2026

Relis ça 2-3 fois. GANG faut s’asseoir sur les toilettes. C’est pas bon pour personne, dont votre plancher pelvien.

04/07/2026

SPOILER : la physio périnéale n’est pas juste pour les adultes!!!

Je suis également formée en pédiatrie !

Je vous fais donc une petite série « Continence chez l’enfant » afin de vous aider dans cette période parfois difficile de transition.

Stay tuned ! 🧻

04/05/2026

J’AI OUBLIÉ DE FAIRE UNE PUBLICATION À LA SUITE DE MA NOMINATION !!!! 🔥

Si vous aimez mon contenu, allez voter pour moi directement sur le site de 🤍

03/30/2026

On va se le dire… on entend ENCORE des mythes sur la césarienne! 🤦‍♀️

« Au moins, ton plancher pelvien est correct »
« C’est la solution facile »
« Tu récupères plus vite »

Je vais le redire : la césarienne, c’est une chirurgie majeure.
Et un accouchement, peu importe comment, ça reste un accouchement.

On ne gagne absolument rien à comparer, mais on gagne TOUT à mieux comprendre.

👉 Dis-moi en commentaire : c’est quoi le pire mythe que t’as déjà entendu?

03/26/2026

Mon cours « Préparation à la naissance avec une physiothérapeute périnéale » est de retour !

Près de 200 femmes ont suivi lors de la dernière représentation. Si tu veux savoir comment :
- gérer la douleur à l'accouchement
- préparer ton périnée à être plus souple
- pousser efficacement
- optimiser ton corps pour cette épreuve intense
ce cours est pour toi !

Commente COURS ci-dessous si tu veux avoir tous les détails ❤️

03/25/2026

IT’S BACCCCKKKKKKK 🔥🥹🎉

Mon cours annuel « Préparation à la Naissance avec une Physio Périnéale » est officiellement de retour ! 🤰🏽

Vous me l’avez tellement demandé depuis l’an dernier puisqu’il avait été sold out, alors c’est votre chance !

Commente « COURS » ci-dessous si tu veux en savoir plus ⬇️

On va aborder les sujets suivants :
1️⃣ Gérer la douleur à l’accouchement avec des outils que tu n’as sûrement pas encore entendus
2️⃣ Impliquer ton ou ta partenaire lors du travail actif et de la poussée
3️⃣ Bien te positionner afin de réduire ton temps de poussée
4️⃣ Bien pousser à l’accouchement (parce que OUI tu peux le pratiquer avant)
5️⃣ Les exercices à faire en revenant à la maison
& plus encore !

Tu recevras GRATUITEMENT mon guide de préparation à la naissance (qui n’est pas disponible nulle part ailleurs) lors de ton inscription. Et un autre cadeau t’attend sur place 🎁🫢

Tu peux écouter le cours en live ou sinon en rediffusion sans problème. Commente « COURS » ci-dessous pour t’inscrire 🩷

03/23/2026

On t’a peut-être dit que les Kegels sont LA solution…
Mais en réalité, ce n’est pas toujours le cas!

👉 Si ton plancher pelvien est déjà trop tendu,
👉 Si ta coordination n’est pas optimale,
👉 Si le problème vient d’ailleurs…

Les raisons sont multiples pour lesquelles les Kegels seuls peuvent être inefficaces ou même aggraver la situation.

La bonne nouvelle?
Il existe des approches adaptées à TON corps pour retrouver le contrôle et reprendre confiance.

💬 Commente CONFIANCE et je t’envoie le lien vers mon programme complet pour les fuites urinaires.

03/19/2026

Est-ce que tu fais certaines de ces mauvaises habitudes ? Si oui, on change ça cette année !

Si tu vis des fuites urinaires et désires connaitre les solutions qui s'offrent à toi, commente le mot CONFORT ci-dessous ⬇️

03/18/2026

As-tu déjà réfléchi au consentement dans le milieu médical ? Je trouve que c’est un sujet tellement important à aborder, entre autres lorsqu’on parle de grossesse et d’accouchement.

C’est une chose d’en parler, mais on veut aussi être outillé.e, connaitre les bonnes questions à poser pour être préparé.e et obtenir les informations nécessaires pour donner son consentement éclairé.

Julie .julieamic vous propose une conférence gratuite pour tous les membres de la communauté Prête à Accoucher sur la notion de consentement en périnatalité 🩷

03/17/2026

🔥 Hot take : la position sur le dos avantage rarement la descente et le passage du bébé.

Est-elle 100% du temps impertinente? Absolument pas. Mais elle augmente le temps de poussée et les risques de déchirures et d'interventions.

Alors pourquoi pas être équipée et outillée à adopter d'autres positions dans ton accouchement que celle sur le dos?

Pour cela, il faut que tu aies une bonne mobilité et les connaissances nécessaires pour savoir quelles positions sont les plus favorables.

Prête à préparer ton corps? Commente PROGRAMME ci-dessous! 👇

03/16/2026

CONFÉRENCE DU MOIS!

🚨 On ne parle pas assez de ça en périnatalité : le consentement pendant la grossesse et l’accouchement.

C’est exactement ce dont parle .julieamic, doula, dans sa conférence incroyable qui est maintenant disponible dans le programme Prête à accoucher.

Dans la conférence, elle explique :
- Ce qu’est un vrai consentement libre et éclairé.
- Comment impliquer ton ou ta partenaire dans les décisions.
- Quoi demander au personnel soignant avant une intervention.

Bref, c’est une discussion super concrète, puissante et vraiment essentielle.

La conférence est gratuite pour tous les membres de Prête à accoucher. Si tu veux y avoir accès et ne pas manquer les conférences des prochains mois, commente PROGRAMME juste en bas!

Psssssst… N’oublie pas d’aller suivre Julie sur ses réseaux! 👀

03/14/2026

Les fuites urinaires après l’accouchement sont fréquentes… mais ça ne veut pas dire que tu dois vivre avec!

Il existe des solutions concrètes. Ton plancher pelvien peut être rééduqué. Et surtout, tu mérites de rire, bouger, tousser et faire du sport sans crainte.

👉 Commente CONFIANCE pour prendre action sur tes fuites urinaires dès maintenant!

Adresse

1202 Rue Bélanger
Montreal, QC
H2S1H8

Heures d'ouverture

Lundi	7am - 9pm
Mardi	7am - 9pm
Mercredi	7am - 9pm
Jeudi	7am - 9pm
Vendredi	7am - 9pm

Téléphone

+14382394565

Site Web

http://www.clrphysio.com/

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