Catherine Lafrance-Raymond Physiothérapeute

02/24/2026

L’éducation autour de notre corps et de notre seggusalité, en tant que jeunes femmes, est encore aujourd’hui remplie de manques, de mythes et de tabous.

On nous a appris à supporter et à normaliser la douleur et plusieurs autres symptômes. On ne nous a pas appris ce qui est normal, ce qui ne l’est pas, ni quand consulter.

Envoie cette publication à tes amies afin d’augmenter la sensibilisation autour de la santé de la femme 🤎

02/22/2026

Honnêtement, on est des fraudes 😅 on a travaillé quelques heures promis !

02/20/2026

Merci beaucoup à l'Association québécoise de la physiothérapie-AQP ❤️

💫 Rayonnement de nos membres
Nous sommes fiers de souligner le travail de Catherine Lafrance-Raymond Physiothérapeute, membre AQP, qui fait rayonner la physiothérapie grâce à son approche innovante et son engagement à transformer la prise en charge des fuites urinaires.

Dans l’article « Au-delà du remède éclair » publié dans La Presse, Catherine partage des perspectives éclairantes sur ce sujet encore trop souvent minimisé, et rappelle que les fuites urinaires ne sont pas une fatalité bien au contraire, il existe des approches fondées sur des données probantes pour améliorer concrètement la qualité de vie des personnes concernées. Son expertise en rééducation périnéale et sa contribution à faire connaître des solutions efficaces pour traiter ces problématiques renforcent l’impact de notre profession dans le système de santé.
🩷Merci, Catherine, pour ton leadership, ton innovation et ton courage à parler de sujets qui comptent et à inspirer tes pairs!

👉 On vous invite à lire l’article complet dans nos actualités. https://www.aqp.quebec/au-dela-du-remede-eclair/

02/18/2026

Nouveauté pour les futures moms 🥹🩷

À partir de la semaine prochaine, je vous offre une nouvelle conférence avec une professionnelle de la santé ou une experte en périnatalité, et ce à tous les mois pour le restant de l'année ! Je vais recevoir une médecin, une sage-femme, une acupunctrice, des doulas, et plus encore !

Chaque conférence est gratuite pour la communauté Prête à accoucher 🩷 Si tu veux toi aussi en faire partie, commente PROGRAMME ci-dessous👇🏽

02/17/2026

Première apparition à ce matin 💛 Avec on détabouise et démystifie les douleurs seggsuelles.

Si vous voulez écouter la chronique au complet, le lien est dans ma bio !

02/17/2026

Petit rappel en ce matin frisquet ❄️

02/16/2026

CONFÉRENCE GRATUITE AVEC MOI 🍑🤰🏻

Si tu veux participer à ma conférence "Comment préparer ton corps et ton périnée à ton accouchement" commente PREP ci-dessous 🧡

On va parler de :
- prévention des déchirures et d'interventions
- des exercices concrets que tu peux faire pendant ta grossesse
- comment assouplir ton périnée
- et plus encore !

Commente PREP et je t'envoie le lien pour t'inscrire gratuitement 🧡

02/16/2026

Définitivement, 4 points clés à inclure dans ta préparation physique en vue de ton accouchement. Tu veux en savoir plus ? J'offre mon webinaire annuel de préparation physique à l'accouchement GRATUIT sous peu !

Inscris-toi directement sur mon site : www.clrphysio.com 💚

02/12/2026

Mon but avec cette vidéo est de faire de la sensibilisation, et de peut-être vous faire remettre en question face à cette médication. Bien sûr, mon intention n’est pas de dire que certains professionnels de la santé sont mal intentionnés, mais plutôt qu’il faut continuer à travailler en multidisciplinarité, et surtout d’investir dans la prévention et l’éducation ❤️‍🩹

02/10/2026

Bad Bunny l’a dit 🐰💦

Qu’est-ce qui va t’aider à ne plus avoir de fuites ? Ce n’est PAS les cri*** de chaises de neurostimulation, ni les gadgets à cossin de marketing. NON. 🙅🏻‍♀️❌

Ce qui fonctionne vraiment pour des résultats durables : des exercices, des habitudes et des pratiques basées sur la SCIENCE avec des professionnelles de la santé expertes dans le domaine.

Tu veux toi aussi savoir comment prendre en main tes fuites urinaires ? Commente « CONFIANCE » ci-dessous 🤎

02/08/2026

Continue à dire qu’on parle assez de santé féminine dans les médias, c’est pas du tout comprendre l’enjeu selon moi.

On tente de trouver des solutions faciles et express, et on n’adresse pas le problème à la source. Encore une fois. Merci à La Presse d’avoir tenu un article nuancé qui expliquait réellement l’enjeu relié aux fuites urinaires. J’ai bien hâte de voir la suite pour 2026. 🤎

11/17/2025

Moi mes amies elles écrivent des livres 📚💜 bravo tu as écris LE livre que toute personne enceinte devrait se procurer !

PS il me semble qu’à chaque fois qu’on est ensemble sur une photo on est cuteeeeee 🫢