03/04/2025
🧘♀️ Libère ton corps avec le YOGA du Club NutriChoix ! ✨
Tu ressens des tensions, des douleurs articulaires, du stress, un manque de flexibilité ?
Tu aimerais te sentir plus légère, plus mobile, plus alignée dans ton corps après 40 ans ?
💡 Et si le yoga devenait ta nouvelle habitude bien-être ?
Chez Club NutriChoix, le yoga ce n’est pas juste des postures. C’est une vraie thérapie pour ton corps et ton esprit : il t’aide à réduire les tensions, améliorer ta posture, renforcer tes muscles en douceur et retrouver une meilleure mobilité, surtout après 40 ans.
📆 Tous les mardis à 18h30, rejoins Nancy pour une séance de yoga en ligne spécialement conçue pour les femmes de 40 ans et plus, intégrée au programme Activ+ !
Pourquoi intégrer le yoga dans ta routine ?
✔️ Soulage les douleurs musculaires et articulaires (dos, genoux, épaules).
✔️ Améliore ta souplesse et ton équilibre pour bouger avec plus d’aisance.
✔️ Aide à mieux gérer le stress et favorise un sommeil réparateur.
✔️ Renforce tes muscles en douceur et préserve ta forme après 40 ans.
✔️ Complète parfaitement Activ+ en ajoutant une approche de relaxation et d’alignement corporel.
Un thème différent chaque semaine, adapté à tes besoins :
✨ Semaine 1 : Yoga DOUX → Étirements et flexibilité.
💪 Semaine 2 : Yoga de PUISSANCE → Renforcement musculaire et posture.
🌊 Semaine 3 : Yoga FLOW → Apprendre à écouter son corps et progresser à son rythme.
🪑 Semaine 4 : Yoga sur CHAISE → Soulager les tensions sans impact sur les articulations.
📍 En ligne – Tous les mardis à 18h30 !
Tu veux tester une séance ?
📩 Commente “ESSAI” et découvre gratuitement les bienfaits du yoga dans Activ+ !
Ne sous-estime pas l’impact du yoga sur ton corps, ton bien-être mental et ta capacité à bouger sans douleur. C’est une clé essentielle pour ta transformation après 40 ans ! 💪✨
