Centre Thérapeutique Boréal

05/15/2026

Et vous, avez-vous déjà reçu des devoirs en thérapie ? 🤔📚

05/11/2026

Ce que tu avais besoin de lire aujourd’hui, peut-être? Si oui, de rien. 🩵 (une idée : partage à la personne a qui tu as pensé juste maintenant et à qui ça ferait du bien! 😌)

05/08/2026

Au Centre Thérapeutique Boréal, nos espaces ont été pensés pour accueillir autant les petits que les grands 💚

Des lieux adaptés, sécuritaires et bienveillants.

Vous souhaitez consulter pour votre enfant ? Contactez notre service de coordination pour entamer une démarche (lien dans la bio).

05/04/2026

📚 Et si accoucher était moins une épreuve à gérer… qu’une expérience à habiter pleinement?

Lecture de la semaine : Une naissance heureuse de Isabelle Brabant, sage femme.

Une lecture qui redonne confiance en la capacité du corps à enfanter, tout en offrant des gestes concrets pour vivre la grossesse et l’accouchement de façon éclairée. Entre douceur et rigueur scientifique, Isabelle Brabant propose une approche respectueuse, physiologique et profondément humaine de la naissance.

Une lecture qui informe… et qui rassure, pour se préparer avec plus de présence et de pouvoir. 🤍

04/30/2026

Comment te sens-tu face aux moments de silence?

En thérapie, ils peuvent parfois être inconfortables... mais aussi très révélateurs. C’est souvent là que certaines réflexions prennent forme. 🤍

04/28/2026

Ce que tu avais besoin de lire aujourd’hui. De rien. 🩵 (partage à quelqu’un qui en a besoin aussi, peut être…)

04/27/2026

On recrute chez Boréal… et ça vaut le détour ! 😉😏 Parlez-en a nos plus de 40 professionnels, chez Boréal, le travail en santé mentale devient passionnant !

04/26/2026

Cette semaine au podcast Créer. Grandir. Soigner., Audrey-Ann Pigeon propose un épisode solo sur le processus créatif.

À travers 6 étapes, elle met des mots sur ce qui se passe quand une idée prend forme, entre inspiration, doute et passage à l’action.

Un épisode pour celles et ceux qui créent… ou qui sentent que quelque chose cherche à émerger 😉

🎧 À écouter sur YouTube, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée.

1 like. "Le processus créatif : de l’étincelle au lâcher-prise"

04/25/2026

Bien se préparer pour sa première consultation: ce qu’il faut savoir.

On aborde ce qui est normal de ressentir avant une première rencontre, comment se déroule une séance...

ET un petit rappel important : en thérapie, c’est vous qui avez le contrôle du rythme et des sujets que vous souhaitez explorer. 🧡

04/20/2026

📚 Et si l’infidélité ne marquait pas qu’une rupture (dont on se relève ou pas)… mais parfois le début d’une réflexion plus profonde? Sur soi. Sur nous.

Lecture de la semaine : The State of Affairs de Esther Perel.

Avec nuance, courage et intelligence, Esther Perel explore ce qui se joue derrière les affaires : désir, manque, quête de soi, besoin de se sentir vivant. Sans excuser ni condamner, elle ouvre un espace pour comprendre ce que ces expériences viennent révéler sur nos relations modernes.

Une lecture qui bouscule les certitudes… et invite à repenser l’amour, la fidélité, l’intimité et l’engagement. 🔥

04/19/2026

"La qualité de nos relation détermine la qualité de nos vies" - Esther Perel, thérapeute conjugale mondialement reconnue.

Ça te parle? On est là pour te soutenir dans l'amélioration de ta qualité de vie! 😘