Yoga-Natal

02/27/2026

Formation Professorale en Yoga Périnatal (100h)

Une formation complète pour accompagner la grossesse, le postnatal et le féminin sacré avec présence, conscience et outils concrets 🤍

🌿 En ligne : accessible à tout moment

🌿 En personne au studio :
• Yoga prénatal (volet 1) → 25–26 avril 2026
• Yoga postnatal (volet 2) → 9–10 mai 2026
• Yoga au féminin sacré (volet 3) → 30–31 mai 2026
• Doula Natal (volet 4) → 13–14 juin & 27–28 juin 2026

Une formation destinée aux professionnel·les du yoga, du bien-être et de l’accompagnement périnatal souhaitant approfondir leur pratique.

✨ Inscriptions ouvertes
🔗 Informations et réservations : lien en bio ou message privé.😉 Namaste 🙏

02/24/2026

02/14/2026

02/14/2026

💌 Yoga prénatal en couple – Édition spéciale Saint-Valentin

Et si cette année vous vous offriez un moment unique à vivre à deux ? 🤍

Un cours moi de yoga prénatal en couple, spécialement créé pour célébrer l’amour, la connexion et l’arrivée de bébé.

Respirer ensemble, bouger en conscience, renforcer le lien…
Un cadeau précieux pour vous et votre partenaire ✨

🎁 Offrez (ou offrez-vous) ce cours pour la Saint-Valentin
Parce que le plus beau cadeau, c’est le temps partagé.

02/13/2026

✨ Tu veux faire partie de la nouvelle cohorte de professeures de Yoga Périnatal et Doulas avec une approche corporelle et énergétique ?

🩵 Participe à une rencontre de 30min gratuite.

Si la formation Yoga Doula t’intéresse, voici les dates de la cohorte 🌸 printemps 2026 :

🧘‍♀️ Yoga prénatal → 25–26 avril → 30h
🤱 Yoga postnatal → 9–10 mai → 30h
🌺 Yoga au féminin sacré → 30–31 mai → 40h
💫 Doula périnatale → 13–14 + 27–28 juin → + 100h

Pour devenir Doula, tu dois participer à ces 5 week-ends de formation 💕

Je reste à ton écoute,
🙏 Sabrina

02/12/2026

✨ Dates de formations à venir — École Yoga-Natal ✨ En ligne et en personne à Montréal
Un parcours complet pour toutes les personnes qui souhaitent approfondir l’accompagnement de la grossesse, de la naissance et du féminin sacré, dans une approche à la fois corporelle, énergétique et humaine 🌿
Avril à juin 2026 :
🌸 Rituel Rebozo & Équilibrage du Corps Énergétique (30 h) 11–12 avril 2026
Yoga Prénatal (30 h) : 25–26 avril
Yoga Postnatal (30 h) : 9–10 mai
Yoga au Féminin Sacré (40 h) : 30–31 mai
Accompagnement à la Naissance — Doula (200 h) : 13–14 juin & 27–28 juin 2026
Ces formations peuvent être suivies individuellement ou intégrées dans un parcours professionnalisant.
📩 Inscriptions ouvertes
👉 Lien en bio
📞 Possibilité de planifier un appel découverte gratuit de 30min pour répondre à toutes tes questions.

02/07/2026

Un chakra n’est pas un concept abstrait.
C’est un centre vivant d’information,
un pont entre le corps, l’émotion et l’énergie ✨

Quand un chakra s’ouvre, quelque chose se réorganise en nous.
L’énergie recommence à circuler.
Les mémoires se libèrent.
La conscience s’expand.

Travailler avec les chakras,
c’est apprendre à écouter le langage subtil du corps,
à accompagner des processus de transformation profonde,
à soutenir le chemin spirituel avec présence, éthique et ancrage 🤍

Je suis Sabrina Anahai Garcia
et je t’attends dans cette formation qui commence le 14 février 🌿

🌟 Master en Accompagnement Énergétique – 100h
Nous commençons le 14 février
Tu as encore le temps de t’inscrire

Une formation puissante et incarnée,
qui t’ouvrira de nouvelles portes pour accompagner le spirituel
avec conscience, douceur et profondeur ✨

👉 Inscriptions en bio

01/28/2026

✨ Programme de formation – Yoga Périnatal & Doula
Une formation certifiée par Yoga Alliance, à suivre 100 % en ligne, à ton rythme.
Accompagne la naissance avec conscience et présence. 🌿
📩 Contacte-nous pour tous les détails !
🙏

01/16/2026

✨ Atelier de couple – Yoga-Natal ✨
Depuis 2018, cet atelier accompagne les futurs parents dans la préparation à l’accouchement, en pratique et en confiance.

Un moment unique pour :
🤍 Découvrir les méthodes naturelles pour soulager la douleur
🤍 Apprendre des postures de confort et techniques de relaxation
🤍 Pratiquer le massage et la détente à deux

👶 Le mot “couple” désigne la personne qui accompagnera la naissance – homme ou femme.
📅 Durée : 3h en présentiel – groupe maximum 8 couples (semi-privé : 4 couples)
💻 Possibilité de suivre l’atelier en privé ou en ligne si les dates ne conviennent pas

📆 Dates 2026 :
23 janvier, 20 février, 15 mars (anglais), 17 avril, 17 mai (anglais), 19 juin, 24 juillet, 21 août, 18 septembre, 16 octobre, 13 novembre, 18 décembre

✨ Préparez-vous à la naissance ensemble, dans la présence, la confiance et la douceur.

01/08/2026

01/05/2026

🤍 Yoga prénatal & Yoga maman-bébé 🤍

🧘‍♀️ Yoga prénatal
🗓 Lundis | 19h15 – 20h30
🌍 Cours bilingue (FR + EN) à partir du 19 Janvier.

👶 Yoga maman-bébé (postnatal)
🗓 Vendredis 6, 13, 20 & 27 février 2026
⏰ 10h30 – 11h30
✨ Yoga postnatal en groupe avec bébé

Un espace doux et conscient pour t’accompagner avant et après la naissance 🤍

📍 Nouvelle adresse : 5445 Av. de Gaspé, Montréal

Infos & inscriptions en DM ✨ ou bien link in Bio.
Namaste 🙏🌸❤️